女,13歲，我感覺(jué)我現(xiàn)在腦子很混亂，就是不知道該怎么說(shuō)，現(xiàn)在感覺(jué)我自己是真的完全沉浸在手機(jī)的世界里了，然后在現(xiàn)實(shí)中也有一點(diǎn)社恐，成績(jī)排班級(jí)前十，我從之前就意識(shí)道我可能真的對(duì)手機(jī)上癮了，這種東西就應(yīng)該跟毒癮差不多吧，不想戒又想戒，想戒是因?yàn)槲蚁霐[脫手機(jī)去真正感受這個(gè)世界，不想戒是因?yàn)闆](méi)了手機(jī)又感覺(jué)很孤單，我害怕孤獨(dú)，但不知道為什么會(huì)這樣，我的親生母親從3歲就離開(kāi)了我，我也沒(méi)有多少朋友，我不想因?yàn)檫@個(gè)而失落，但這下是被這個(gè)手機(jī)完全鎖死了，我現(xiàn)在真的很想戒掉去然后好好學(xué)習(xí)盡自己最大的力考上最好的高中，但就是感覺(jué)有一種精神好像在控制著我去玩手機(jī) (匿名)

女 本人女，15歲，我太愛(ài)玩手機(jī)了戒不掉那種，我感覺(jué)本來(lái)還不錯(cuò)的成績(jī)總有一天會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)掉下去，怎么辦啊，我控制不住我自己，每天晚上都會(huì)自責(zé)，早上睡不醒也會(huì)自責(zé)

男 我似乎有了挺嚴(yán)重的手機(jī)癮。自從家里裝網(wǎng)線兩個(gè)月以來(lái)，我只要一放學(xué)回家，就是玩手機(jī)，根本克制不住。雖然我知道自己還是學(xué)生，但我就是管不住自己。我也曾想過(guò)將手機(jī)交給我媽?zhuān)墒俏矣中枰謾C(jī)來(lái)學(xué)習(xí)（我成績(jī)很一般），而且我媽性格又有些偏激，愛(ài)發(fā)脾氣。平時(shí)上課時(shí)，我都會(huì)想著手機(jī)，我真得很苦惱，可是又無(wú)處訴說(shuō)。一方面，我希望自己能克制住自己 理性的使用手機(jī)。可令一方面，我又做不到，每天都活在懊惱與自責(zé)中，連學(xué)習(xí)都有些退步了，照此下去，高考我注定會(huì)輸。唉……真不知道該咋辦啊！ (匿名)

女,22歲,我想學(xué)習(xí)，但是我總是學(xué)不進(jìn)去，我心里總想著刷手機(jī)，我的手機(jī)癮很大，可是現(xiàn)在手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重影響我的學(xué)習(xí)了，請(qǐng)問(wèn)我該如何戒掉手機(jī)癮，從而認(rèn)真地學(xué)習(xí)呢？ (匿名)

女,18歲,我到了白天會(huì)莫名其妙的緊張心慌，只有爸媽出去上班一個(gè)人在家或者晚上睡覺(jué)的時(shí)候才會(huì)緩解。拖延癥很?chē)?yán)重對(duì)手機(jī)依賴(lài)性很?chē)?yán)重，我實(shí)在是不知道除了玩手機(jī)我還能干些什么，人際交往關(guān)系有點(diǎn)差，有點(diǎn)抵觸但是不反感，平時(shí)也不喜歡和別人聊天，走在路上看到別人說(shuō)悄悄話撇我一眼就會(huì)擔(dān)心我是不是做錯(cuò)了什么，她們是不是在罵我。父母對(duì)我也不算是很差，但是之前小學(xué)初中對(duì)我學(xué)習(xí)太嚴(yán)格導(dǎo)致我現(xiàn)在一考試就渾身發(fā)抖，前段時(shí)間期末考試為了逃避吞藥進(jìn)醫(yī)院。回了家以后我爸媽就把我手機(jī)沒(méi)收，說(shuō)既然別人在學(xué)校學(xué)習(xí)沒(méi)手機(jī)雖然你現(xiàn)在回來(lái)了你也不能玩，我情緒有點(diǎn)崩潰我不知道我在家能干什么。我情緒不好的時(shí)候我會(huì)想自己是不是有點(diǎn)心理問(wèn)題，但是我好了我就感覺(jué)我之前很裝。之前和爸媽提議說(shuō)帶我去看看但是他們覺(jué)得丟人光嘴上說(shuō)同意但是一直拖著沒(méi)去。我挺想死的但是我怕疼，所以說(shuō)我到底怎么辦，感覺(jué)活著好累死也好累 (匿名)

女 女孩，今年十七歲，剛參加完高考，高一成績(jī)相當(dāng)可以，高二開(kāi)始玩手機(jī)被老師和父母發(fā)現(xiàn)后成績(jī)一落千丈，現(xiàn)在變得不和人交往，通宵達(dá)旦玩手機(jī)，不吃不喝的，完全沒(méi)了正常的生活，跟父母頂撞，任何人說(shuō)話不聽(tīng)，請(qǐng)問(wèn)是否有抑郁癥?有什么辦法讓她戒掉手機(jī)游戲癮，步入正常的生活中來(lái)呢? (匿名)

女,14歲,現(xiàn)在的我很奇怪。又懶又自卑，還是一個(gè)重度手機(jī)迷，但是總想著回到過(guò)去和家人享受童年樂(lè)趣，但少數(shù)兩次真的實(shí)現(xiàn)了，又感覺(jué)沒(méi)有樂(lè)趣，繼續(xù)玩手機(jī)，繼續(xù)焦慮。總是因此焦慮，感覺(jué)頭疼的要死，但不采取任何行動(dòng)。有時(shí)候在手機(jī)上看點(diǎn)段子或者玩游戲或者看動(dòng)漫同人小說(shuō)視頻可以稍微緩解下，但過(guò)不了幾分鐘又會(huì)變回原型，審美疲勞之后連這些可能都看不下去了。總是會(huì)回想猜想一些未來(lái)或者過(guò)去不好的事。總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事甚至是莫名奇妙發(fā)火或者傷感，在家人眼里我是個(gè)不想做事脾氣又大的孩子。小學(xué)時(shí)候和班里人不合群，行為怪異。初中之后只跟個(gè)別人一起玩，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和玩手機(jī)沒(méi)自控每天睡得很晚起得很早，心情越來(lái)越低落。有過(guò)zc，不過(guò)比較少，感覺(jué)作用較小，只能發(fā)泄或者緩解自卑。

女,16歲,我有手機(jī)依賴(lài)癥，沒(méi)科學(xué)測(cè)過(guò)，但是我覺(jué)得程度比較深吧，手機(jī)被我媽收了我就會(huì)很傷心難過(guò) ，一直哭一整天。我是休學(xué)在家，家里也只有我一個(gè)，如果沒(méi)有手機(jī)我基本上可以一天一句話也不說(shuō)，要么看書(shū)要么學(xué)習(xí)，。。我明知道自己需要學(xué)，但是我媽把我手機(jī)收走了，我就會(huì)想方設(shè)法接觸手機(jī)，我自己甚至又買(mǎi)了一部手機(jī)，。。。可是我真的離開(kāi)了手機(jī)我甚至不想學(xué)習(xí)，我可以在學(xué)習(xí)的時(shí)候不玩手機(jī)，也可以手機(jī)在我旁邊我拿著沒(méi)玩然后規(guī)矩一天過(guò)去，。。但是這樣我就要門(mén)反鎖，我媽知道我在玩手機(jī)，她以為是之前的一個(gè)爛手機(jī)。我真的很怕我這個(gè)手機(jī)被發(fā)現(xiàn)，叛逆也好，擺爛也罷，在我低谷期是手機(jī)上咨詢(xún)師開(kāi)導(dǎo)，小說(shuō)開(kāi)導(dǎo)，游戲解壓，，等我恢復(fù)健康我也能完成任務(wù)。但是我媽總覺(jué)得我管不好手機(jī)，總收我手機(jī)，我感覺(jué)很挫折，我真的害怕這個(gè)我媽不知道的手機(jī)也被收走，手機(jī)的確是我的精神支柱，在我被朋友背刺，家人不解，老師不管的時(shí)候，手機(jī)讓我得到了安全感 ，網(wǎng)絡(luò)是我心甘情愿接觸的，網(wǎng)癮讓我走出了低谷，我在開(kāi)學(xué)之前都是自己一個(gè)在家學(xué)，我勞逸結(jié)合也只有手機(jī)可玩，所以收我手機(jī)真的會(huì)讓我心神不寧 ，跟我媽溝通失敗，我已經(jīng)嘗試過(guò)了，改變我的網(wǎng)癮，不可能，（就像孤寂世界只有一個(gè)錨點(diǎn)不可去除）我希望在我開(kāi)學(xué)回歸正常校園生活之前，至少手機(jī)作為一個(gè)亦正亦邪的存在能陪我，不會(huì)失去。 (匿名)

女，18歲,如果原生家庭讓你自卑然后在人際交往中不斷復(fù)雜化，是討好型人格，然后遇見(jiàn)喜歡的人也感覺(jué)自己配不上，還會(huì)失眠睡不著，而且現(xiàn)在處于一個(gè)糾結(jié)狀態(tài)，我對(duì)我同桌很要好，我認(rèn)為我和她就是最好的朋友，可她行為感覺(jué)在告訴我我們只是普通朋友，而且她莫名其妙不理我我還不能生氣哎！

女,17歲,本人有點(diǎn)自卑……請(qǐng)大家看看面相或者覺(jué)得長(zhǎng)得怎么樣……不玻璃心謝謝啦！ (匿名)