女 不能自律 只剩最后幾分鐘要完成 我還是會(huì)去玩手機(jī) (匿名)

女,20歲,我想在有兩個(gè)問題，大家?guī)臀曳治鲆幌隆?1.最近莫名其妙手機(jī)都玩的很不放松了，舉個(gè)例子，比如我在刷抖音、微信或者微博的時(shí)候，我最后不能停留在某些特定的字眼或者畫面，假如我打算退出那個(gè)軟件，但是想起最后一個(gè)瞬間停在了那些字眼或者畫面里，我必須重新再點(diǎn)進(jìn)去刷直到到不是我特定的畫面我才能安心退出來，不然我就會(huì)很不安。 2.最近都在復(fù)習(xí)期末考試，我習(xí)慣了要記的重點(diǎn)就把紅筆畫圈圈標(biāo)出來，不知道是不是習(xí)慣了，比如我再復(fù)習(xí)到另外一個(gè)東西是我就提示自己一定要拿紅筆出來，不圈出來一定就會(huì)記不住，放心不了。 (匿名)

女,20歲,感覺對(duì)自己很失望……自己很不自律。還有五天就要考四級(jí)了，然后這段時(shí)間也有很多的作業(yè)也要準(zhǔn)備復(fù)習(xí)期末考試。每天都在提醒自己要早睡，每天都做不到，每天晚上兩三點(diǎn)才睡，發(fā)多少誓都沒用，導(dǎo)致自己白天特別的沒精神，想睡覺，沒精神學(xué)習(xí)。

女,13歲,最近學(xué)習(xí)不夠自律，經(jīng)常習(xí)慣性沉迷手機(jī)，一學(xué)習(xí)就胡思亂想 (匿名)

女,18歲,我現(xiàn)在沉迷于玩手機(jī)刷視頻打游戲 得學(xué)習(xí)了 可是做不到自律 想讓一個(gè)人罵醒我！

剛才看到這個(gè)軟件就下載了，我想說一說我現(xiàn)在的情況。本人女生，大二，明天后天是期末考試的最后三門，但我今天一天到現(xiàn)在還沒有復(fù)習(xí)一個(gè)字。我學(xué)習(xí)的時(shí)候總是不能專注，到了期末考試，就沒辦法好好的復(fù)習(xí)，總是拿起手機(jī)就開始看，壓不下心來學(xué)習(xí)。我學(xué)習(xí)還算不錯(cuò)，在副修第二學(xué)位，但是就是差一點(diǎn)兒，差一點(diǎn)兒我說不上來的東西，所以很難受，怎么樣才能擺脫現(xiàn)狀，勇敢蛻變呢 (匿名)

男,15歲,怎樣做到真正的自律，就是不用別人提醒，手機(jī)放在桌上都不會(huì)看的那種，快一模了，本想好好復(fù)習(xí)一下，可手機(jī)一在旁邊就控制不住，在學(xué)校還好，會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)，一到家里，所有美好的幻想都破滅了，好煩，而且在學(xué)校時(shí)，又會(huì)情不自禁的緊張，可能是我融入不了這個(gè)社會(huì)吧，情緒很不穩(wěn)定，感覺自己什么也做不成，在家就是玩手機(jī)，學(xué)一下子就累了，內(nèi)心十分空虛，就連曾經(jīng)良好的成績也不知道會(huì)不會(huì)一落千丈，好煩，感覺未來好迷茫 (匿名)

女,16歲,高一，我真的不知道自己怎么了，拼命去學(xué)還是考得不好，每次都讓家人很失望，然后就受同學(xué)的影響，考試帶手機(jī)，一開始是不敢的，后來他們都帶，我也漸漸依靠手機(jī)來考試，有的時(shí)候我會(huì)在心里譴責(zé)自己，但是又阻擋不了誘惑，真的覺得自己特別廢物。 但是沒有手機(jī)，考得特別差，老師肯定要發(fā)現(xiàn)，今天也考試，頭還疼，非常暈。直接請(qǐng)假回家了，有的時(shí)候就感覺學(xué)上的毫無意義，不僅在考試中迷失自我，還覺得自己的人品越來越差，已經(jīng)到了無可救藥的地步，當(dāng)我不想用手機(jī)的時(shí)候，我的同學(xué)還是給我傳答案，我現(xiàn)在覺得自己就是最陰暗的人，但是想補(bǔ)一時(shí)半會(huì)補(bǔ)不起來，水平還很低，真的不知道自己應(yīng)該怎么辦，我也只敢在這里說說了。 可能大家都覺得我人品很差，考試得來的都是虛假的榮耀，我真的問心有愧，而且無人言說，每天都活的很壓抑。但是不用手機(jī)馬上露餡，真的不知道應(yīng)該怎么辦。 (匿名)

女,32歲,家里換下來四塊床單很厚實(shí)的床單，給我嬸，我嫂子說我嬸不要看不上，說多著了，奶奶一個(gè)村里我爺爺外甥女要，我就打包給她，今天取快遞一塊送下去。還有孩子的一包衣服和另外換下來的兩塊床單我婆婆說她妹妹孫子能穿，婆婆過兩天取走，打算給她了。我以為現(xiàn)在的人物質(zhì)都很富裕，我打包的東西竟然有人要，哈哈，很開心。 (匿名)

女,32歲,把床單又洗了一遍，打包好下午發(fā)出去。老粗布床單，我打算換風(fēng)格了。厚的每次洗衣機(jī)洗，我手洗不來 (匿名)