給力心理
女,20歲,感覺對自己很失望……自己很不自律。還有五天就要考四級了，然后這段時間也有很多的作業也要準備復習期末考試。每天都在提醒自己要早睡，每天都做不到，每天晚上兩三點才睡，發多少誓都沒用，導致自己白天特別的沒精神，想睡覺，沒精神學習。
24個擁抱
17條評論
468次閱讀
網友
大連青少年心理咨詢哪里最好
2025-03-28 01:35:08
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-06-05 15:40:19
咨詢師梁欣旺
你好
2022-06-05 15:40:43
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-06-05 15:42:37
網友005
你附近沒人嗎
2022-06-05 15:43:10
咨詢師周美芳
加油！壓力大可以咨詢
2022-06-05 15:43:10
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-06-05 15:43:48
傾聽者予彩【解憂心咨師】
0
你好，保持好心態，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽]
2022-06-05 15:50:46
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-06-05 15:54:03
網友天心【傾聽】
0
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-06-05 15:54:14
網友天心【傾聽】
先別否定自己，冷靜一下
2022-06-05 15:54:29
傾聽者晴心姐姐
0
曾經做個三年的學習能力，看看我的簡歷，私聊聯系我！這個情況需要做一下聯系！
2022-06-05 15:57:29
傾聽者晴心姐姐
晴心姐姐送了一個擁抱
2022-06-05 15:57:35
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-06-05 15:58:20
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-06-05 16:02:19
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-06-05 16:05:27
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-06-05 16:14:15
網友七友
不睡覺都干嘛
2022-06-05 16:19:35
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-06-05 16:35:48
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-06-05 16:38:47
傾聽者這樣的我情感修復
0
你的頭腦是控制不了身體的，身體的焦慮你沒有正視它
2022-06-05 16:39:19
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-06-05 16:53:41
咨詢師龍鳳
你好
2022-06-05 16:55:13
網友SHMILY(張嘉坭)
0
我有時候也這樣，我的年齡比你大一些，我上初中壓力也是有的，畢竟學習都有壓力嘛，我的家庭也有那么一點都不幸福，畢竟都是這樣的嘛。媽媽不同意我拿手機，我現在用的都是以前的舊手機。自從我拿到手機后，我也經常晚睡，而且有時候到上床的話，估計得兩三個小時才能睡得著，經常睡不醒，不管幾點睡都睡不醒。我覺得很累，而且我不敢把自己的真實想法表現出去都是這樣的，我們可以學會試著去緩解他們，對吧？
2022-06-05 16:55:20
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-06-05 17:06:09
網友文珊心理
文珊心理送了一個擁抱
2022-06-05 17:08:57
網友陪我去看海
陪我去看海送了一個擁抱
2022-06-05 17:10:25
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-06-05 17:23:43
網友春潤?心靈驛站
0
您好@我是傾聽療愈師春潤：為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-06-05 17:23:47
傾聽者行者無疆
0
大學的考試難度不高，不用這么緊張，晚上到3點，白天沒精神，時間還是浪費，不如多睡四個小時，白天提高效率補回來。
2022-06-05 17:51:31
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-06-05 18:14:59
傾聽者風雪夜
0
首先做到對自我的關懷，不過分嚴格要求自己，不過分自責。對自己溫柔相待，世界才會變得精彩。
2022-06-05 18:27:49
咨詢師王宇
你好
2022-06-05 18:30:50
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-06-05 19:21:42
傾聽者情感修復/大米老師
0
嗨，你好！
我是大米老師，有什么困惑我可以幫到你，陪伴你度過低谷期，一對一私聊保密服務。情感修復，親子關系……我們可以聊一聊呢！
2022-06-05 19:28:22
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-06-05 20:19:55
傾聽者靈煙
靈煙送了一個擁抱
2022-06-05 21:28:06
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-06-05 23:20:30
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-06-06 08:20:14
網友安安老師
安安老師送了一個擁抱
2022-06-06 08:47:00
傾聽者藍馨
你好，可以想辦法調整一下
2022-06-06 11:03:56
傾聽者藍馨
藍馨送了一個擁抱
2022-06-06 11:03:57
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