女,14歲,因為青春痘自卑，有別人盯著我看我就會覺得很難為情，討厭別人注視自己的目光，該怎么克服自己的心里？

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AI心
你好，青春期是人生的一個重要階段，面臨很多生理和心理的變化，其中包括青春痘的出現。請你知道，每個人都會經歷這個階段，你并不孤獨。青春痘是青少年常見的問題，沒有什么需要感到羞恥的。放輕松一些，盡量不要把其它人的目光看得過于重要。而且，你可以找專業的皮膚科醫生咨詢，看看有沒有適合你的治療措施。同時，你可以適時參與一些自信心訓練課程或者心理咨詢，這些都是有助于你克服自卑和害羞的有效方式。要記住，幸福和自信不僅僅來自于別人對你的看法，更來自于你自己對你的接納和熱愛。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
送了一個擁抱
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
七友
這個年紀應該很多同學都有青春痘
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
高興
你好可以連麥來和我聊聊嗎？
明成??
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
一念啟源
你討厭別人注視你的目光，是因為你的自卑心理會給你一個消極暗示，你以為別人都是帶著嘲笑或者嫌棄等不好的態度去看待你的，其實他們并不是像你想的那樣，他們只是普通的看你。你要讓自己放松下來，不要帶著敵意去看待他們。
哎
私聊
龍哥傾聽
丫頭，反其道而行之，換個角度去思維，你這是值得驕傲的事，因為你正值青春，處于人生的花季，這是多少人夢寐以求苦留苦守而不得的夢想。青春痘是因為處于青春期內分泌旺盛所致，過了這個年齡段自然不藥而愈，不必擔心，更不能擅自處理引發感染。保持良好作息，多吃水果，正常代謝。
白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
甘菊
你14歲正是青春期。也是最關注自己相貌的年紀。有青春痘很正常。如果青春痘特別嚴重，可以找專業人士調理一下。沒必要自卑。別人看你也許不是因為你的青春痘兒，或許是因為你長得漂亮呢！
安寧
這是青春美麗疙瘩痘，證明你在成長，這也是每個人的必經之路，所以挺胸抬頭，展示自己的青春活力
胡維靜
你好
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
王宇
你好
心學家
心學家送了一個擁抱
心學家
笑著回復就好了，別人看像你，你就笑著看回去。笑容是最美麗的容貌，能配合一切。當你笑了，別人也就會發現你的美麗與魅力。特別是看著你笑。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
小糖
到了你這個年齡，身邊的人應該有很多都長青春痘，你以什么樣的眼光看他們，也就意味著他們會以同樣的眼光看你，說真的，你沒有自己想象中的那么重要
舒心（情緒解決專家）
青春痘是幾乎所有的經歷過青春期的人都會有的。不管是好看的人還是不好看的人，這個并不是某個人的缺點，而是正常發育的特點，小疙瘩慢慢的會消失的。當你認識到小疙瘩會慢慢消失的，你的難為情就會慢慢降低和緩解了
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
情感軍師
情感軍師送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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