給力心理
公司要上臺(tái)表演 我們上臺(tái)表演了 但是我本身性格很安靜 很社恐 導(dǎo)致我上臺(tái)很不活躍 其他的人都表現(xiàn)的很好 只有我 很不好
18個(gè)擁抱
21條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)二級(jí)哪門(mén)好考
2025-03-25 14:09:51
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-12-21 17:36:16
咨詢(xún)師AI心
1
您好，首先我想告訴您，每一個(gè)人都有自己的特性，性格內(nèi)向并不意味著任何問(wèn)題或錯(cuò)誤。對(duì)于社交恐懼，你可能需要溫和地將自己推向舒適區(qū)以外，尋求輔助，例如可以嘗試和信任的朋友或親人進(jìn)行角色扮演，熟能生巧，提高自信。或者參加一些針對(duì)社交恐懼的療法或者課程。也可以試著發(fā)掘自己其他的在人群中表現(xiàn)自我的方式，比如文字、藝術(shù)等。不必過(guò)于壓力，逐步來(lái)，每一步的小進(jìn)步都值得慶祝。
2023-12-21 17:36:41
傾聽(tīng)者溫暖的光
溫暖的光送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:36:48
傾聽(tīng)者溫暖的光
整體和諧就好
2023-12-21 17:37:15
臺(tái)下有很多人 我的同事們
我害怕他們會(huì)討論我
他們都表現(xiàn)很好
在他們的襯托下我更不好了
傾聽(tīng)者緩行傾聽(tīng)陪伴
緩行傾聽(tīng)陪伴送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:39:01
咨詢(xún)師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:39:21
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:39:38
傾聽(tīng)者高興
你好
2023-12-21 17:39:43
咨詢(xún)師張金玲
你好！你上臺(tái)表演了，就已經(jīng)挺好的了。
2023-12-21 17:40:14
傾聽(tīng)者心向暖陽(yáng)
心向暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:41:39
傾聽(tīng)者云淡風(fēng)輕
1
對(duì)于社恐的你而言，能夠上臺(tái)已經(jīng)是很大的突破了，無(wú)需和別人比較，也許你的一些優(yōu)點(diǎn)也是他們所羨慕的
2023-12-21 17:47:44
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:48:36
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:52:28
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 17:54:16
咨詢(xún)師辛海軍
你好
2023-12-21 18:17:07
傾聽(tīng)者微塵老師
其實(shí)能登臺(tái)，您已經(jīng)成功了！
2023-12-21 18:37:40
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-12-21 19:07:39
傾聽(tīng)者然子
你是怎么加入到表演隊(duì)的？
2023-12-21 19:10:07
傾聽(tīng)者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，加上生活、情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2023-12-21 19:14:19
傾聽(tīng)者一念啟源
0
重在參與，你已經(jīng)很好了。要求一個(gè)社恐的人上臺(tái)表演還要表現(xiàn)的很好，這是很不切實(shí)際的想法。另外，如果你想表現(xiàn)的好，就要多參與這樣的活動(dòng)，這樣你會(huì)越來(lái)越自然，越來(lái)越放松的，這樣也能有效改善你的社恐癥狀。
2023-12-21 19:16:49
傾聽(tīng)者共享暖陽(yáng)
0
你好！內(nèi)向的特質(zhì)本無(wú)好壞，但是我們?nèi)绻驗(yàn)樽约航o自己貼上的標(biāo)簽影響了我們的正常發(fā)揮，就需要重新認(rèn)識(shí)一下自己了。其實(shí)所有的人都有過(guò)度自我關(guān)注的傾向，而實(shí)際上其他人并沒(méi)有那么多的精力來(lái)注意我們。找咨詢(xún)師聊聊？讓他陪伴你看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，在做一些社交方面的訓(xùn)練，情況定會(huì)改善。
2023-12-21 19:25:17
傾聽(tīng)者靈犀心理
0
可以是因?yàn)槟闵吓_(tái)的機(jī)會(huì)少，有點(diǎn)緊張，多鍛煉幾次就好了
2023-12-21 20:09:25
網(wǎng)友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 21:12:09
傾聽(tīng)者美七
美七送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 21:52:00
傾聽(tīng)者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 22:20:08
傾聽(tīng)者通達(dá)心理
0
這是自卑的表現(xiàn)！越恐懼越自卑其實(shí)臺(tái)上是有不如你的，他不在乎這些，他只是想著重在參與而已！而且并不會(huì)所有的人都會(huì)關(guān)注你！只是你想的而已！你的困惑可以與我聊聊！
2023-12-21 22:26:28
網(wǎng)友問(wèn)天
只要能參加就好
2023-12-21 22:27:48
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 22:50:31
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-12-21 23:28:11
咨詢(xún)師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2023-12-22 09:04:04
咨詢(xún)師胡維靜
0
你好，可以一起來(lái)交流一下。你表現(xiàn)的不好是你自己覺(jué)得？還是有他人對(duì)你的評(píng)價(jià)？
2023-12-22 09:05:04
網(wǎng)友中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱
2023-12-22 10:10:50
傾聽(tīng)者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-22 20:21:33
傾聽(tīng)者無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 04:54:51
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-23 11:58:21
傾聽(tīng)者王老師
0
你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
2023-12-23 11:58:24
