睡眠嚴重障礙，可以連續(xù)幾天無法睡，一個人愛哭，害怕，覺得自己沒用，害人精，拖累人，疑心重，不應(yīng)該活著。 (匿名)

男,32歲,我要走了，走之前我需要把自己徹底弄明白，不偏不倚，努力做到今后晚上就睡6小時，實在想睡就掐自己。還有就是努力忘掉自己是催眠大師。反復(fù)想問題，學(xué)習(xí)，愉快，快樂，積極。沒睡還是出現(xiàn)焦慮不安的癥狀可睡著了的平穩(wěn)度過期也快過去了，新的一天每天會發(fā)生什么每一個人知道 (匿名)

一點半睡2點50醒了現(xiàn)在6.10分還沒有睡意睡眠障礙熬的大姨媽沒了頭發(fā)也要沒了。怎么活

失眠反復(fù)，猶豫不決，暴躁易怒，對生活沒有半點希望，總覺得自己什么都做不到，總是一個人在夜里哭，對自己的前路一片迷茫，感覺自己做什么都是錯的，從來沒有做出過一件正確的事情，總覺得自己疲憊，食欲下降，暴瘦15斤，害怕出門，不敢交流， (匿名)

我知道自己成績不好，但是有些東西我真的記不住，因為失眠，記憶力越來越差，整個人也渾渾噩噩的，整天就想躺在床上，什么也不想干，之前很喜歡畫畫，現(xiàn)在也不感興趣了，經(jīng)常全身發(fā)抖，頭疼，我知道自己家庭不好，我也很想改變，可是真的好累好累，躺在床上就像陷進去了一樣，跟陌生人交流有時候會焦慮到喘不過氣，甚至是情緒失控，不敢跟家人說，畢竟之前說過他們也不太在意，活著感覺又沒臉活下去，死了又感覺對不起家人…… (匿名)

女,41歲,治愈自己最好的方式就是睡眠，但是哪有這么容易就能入睡的^-^

最近總是睡不著，睡著了也很容易醒，感覺怎么睡都不舒服，手不知道放哪里好。很希望能和別人交流又不知道說什么好，注意力不能集中，記憶力也不好，我該怎么辦，壓力好大，想哭也哭不出來，很久沒有真心的笑了。一年前也有過這樣的癥狀，后來慢慢好了，我該怎么辦？求你們幫幫我吧 (匿名)

男,45歲,持續(xù)睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)

女,34歲,一想到我的孩子以后要遭遇好多的難，，心理就難受， (匿名)

和回避型依戀的男朋友一接觸就吵架，想好好溝通壓根就做不到。時間久了，形成一種錯覺：靠近他會變得不幸。,,但是想絕情離開，又做不到