女,15歲,有焦慮癥，但是父母怕我出去亂跑，對我自己散步有點擔(dān)心怎么辦

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AI心
你好，我理解你的困擾和你父母的擔(dān)憂。焦慮癥需要正確的認(rèn)識和處理，散步確實是降低緊張感的一個好方法，你可以試著和你的父母好好談?wù)勀愕母惺芎拖敕ǎ屗麄兞私馍⒉綄δ愕暮锰帲瑫r也向他們保證你的安全，比如說你可以在白天、人多的地方散步，如果可能的話，也許可以請他們陪你散步。此外，你可能需要尋求專業(yè)的心理治療師來幫助你處理焦慮癥的問題，專業(yè)的理療方法會對你有所幫助。祝你健康，別擔(dān)心，焦慮癥是可以被控制和治療的。
陳勁松
你好
行生
需要一個好的朋友
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
舒心
舒心送了一個擁抱
明遠(yuǎn)心理
意象對話疏導(dǎo)焦慮情緒，歡迎咨詢。
高興
高興送了一個擁抱
情感雜貨鋪
看出來，你父母很愛你，
王宇
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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