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Yu
2024-03-22 21:54:01
抱抱TA
女,15歲,一年多了一直在家待著 不合家里人溝通 最近才開始出門 但是這三天出去散步了兩次 心情反而更差了 (是自己主動一個人出去玩的)去公園溜達一個小時 走走停停的因為長期沒有運動 前天去的比較遠 回來以后開始心情不好 第二天一整天沒和人交流 今天又出去了 現在本來按平時早就睡著了(因為作息時常顛倒)躺下之前也很困 但是一直在
焦慮
不知道
焦慮
什么 我原本是不怎么會
焦慮
的 啊啊啊啊還不如就只躺著玩游戲 起碼不會難受 這是為什么啊
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AI心
看起來,你已經相當長時間獨自在家了,你可能正在經歷一些社交焦慮或壓力,這是相當正常的,特別是當你開始重新適應外部環境的時候。有時候,即使我們知道外出有益于身心健康,但在做好改變的同時也可能會引起一些壓力和焦慮。可以試試在出門散心前做一些準備和規劃,比如去你覺得安全和熟悉的地方,或者跟一個朋友一起去。如果你發現你的焦慮持續無法緩解,我建議去尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以給你提供可行的方法和建議,幫助你更好地應對和管理你的情緒。
Yu
比起找朋友一起還是一個人舒服一點
心之修行
看得出來你也很努力了。如果你愿意可以和我聊聊
Yu
我從一直在家待著開始 有一天晚上睡醒就不怎么能感知到情緒了 只能靠思考來分辨 那段時間也沒有朋友 每天聽小時 一直重復干一件事打發時間 比如拼圖這些 一玩就是一天 這種日子持續了一個月
陳勁松
你好
Yu
后面開始主動交友了 找了一個游戲玩 之后找搭子 剛開始很明顯思維能力和社交能力下降了 不知道怎么回答對方的話 現在好了很多
Yu
前段時間我還能平靜一點 因為我不會因為現實的事情焦慮(比如我的未來)沒辦法思考這種問題 但是現在就是莫名覺得心里空落落的 想家 可我明明在家里待著
若無初見
我現在情況和你差不多了,但是只有社交能力下降
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
珍惜所有【傾聽·陪伴】
抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]想出去走走可以找家人陪著一起,盡自己的能力去走,不讓自己感覺累著了。著眼當下,過好現在的日子,未來不確定沒必要去想。
小由你怎么又倒下了
小由你怎么又倒下了送了一個擁抱
隨遇而安
隨遇而安送了一個擁抱
吹吹風
找點事情干
辰曦心靈
你也很努力,加油
亦寧
亦寧送了一個擁抱
故故心理
你這個是焦慮癥,具體的一些其他癥狀你可以跟我聊聊
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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女,15歲,現在記性差到思考問題會突然忘記前面想到的東西 在家里很久了 沒辦法出門 一有人讓我出去就會很焦慮 晚上偶爾會因為焦慮想事情睡不著 但實際上我每天沒有什么壓力 天天在家玩游戲 不明白為什么還會焦慮 很多事情沒辦法思考 比如以后會怎么樣 一直這樣下去我會怎么怎么樣這種問題 這種問題了答案是空白的 有時候會覺得自己活不到那個時候 自己快死了 其實每天不怎么會覺得不開心的 只是會突然心情低落 但也沒有特別難過 可能會想哭 可心里沒什么情緒 淚失禁沒有辦法 感覺自己好像生病了 但又沒有很嚴重 可能是因為我盡量回避那些讓我不舒服的事情 也可能是一種身體上的變化已經很久了 腦子空空的 不怎么能分辨是不是更嚴重了 有外界干擾的話情緒倒是很容易激動 比如一些不喜歡的人靠近我 只是單純的抵著房門不讓我鎖門甚至對方沒有在罵我 還在笑 但是我真的很不愿意 我就會突然發瘋砸東西 也不會罵她們 只是在那尖叫捂著耳朵 那個狀態我真的很難控制 甚至沒有克制的想法 只會大叫讓她出去 事后最多打自己不會割w想si這種 我還挺怕死的
女 最近總是感到焦慮不安,不知道為什么,有的時候和朋友在學校里一起學習,打鬧看上去很開心,但晚上回家后心里會覺得好累,就跟變了一個人一樣
(匿名)
女,19歲,最近不知道為什么在學校白天我表現自己很開心很快樂在別人眼里就是一個整天無憂無慮的人沒有什么心思,可是一到晚上我就開始睡不著覺在床上翻來覆去然后就開始胡思亂想。是不是我身在這個世界上就一直不討好別人讓別人很討厭自己然后就經常的想知道我在別人眼里是什么樣的人,什么性格,什么人品,害怕在別人眼里出現不好,然后我就及時處理這些,想處好人際關系。然后一到放假就人間蒸發一樣別人打電話或者找我聊天我就不想回復消息不單只針對一個人,然后有的朋友就把我拉黑什么的,但是一放假我就喜歡把自己封閉起來這種情緒已經有四五年了,不知道我哪里出現問題了,然后在深夜就想我是不是該死……
女,19歲,莫名心情不好了好多天了,總是蔫不拉幾,而且最近睡得很晚,不是睡不著。是不想睡,就是不知道自己在糾結什么,一直拿著手機,看著手機。明明沒什么事了,但是就是不想睡覺-我覺得自己沒有焦慮吧。但是還是很難過。
女,一個月了,焦慮情緒似乎沒有改善,而且嚴重影響了我的人際關系和健康。每天早上醒來老是感到胃不舒服,為此還看了三次醫生,但是不舒服的感覺時好時壞。每天睡覺的時候老是被自己嚇醒,睡眠品質極度不好,老是擔心有什么不好的事情會發生。其實我很努力想緩解這樣的焦慮情緒,但它還是每天跟著我,讓我沒辦法好好完成功課和手頭上應該做的事
(匿名)
女,20歲,晚上睡不著,想的事情好多,覺得跟正常人沒區別,在別人看來,該怎樣就怎樣,但是我自己真的很焦慮,一天天莫名其妙的各種煩,容易生氣發火,容易被嚇到,也想過離開會不會更好,我不知道我這是怎么了,自己一個人的時候各種各樣煩,經常自己想不通,崩潰,就哭,熬通宵,但是在別人面前,我又好好的,沒什么事,測評抑郁癥很嚴重,但是,我真的想多了嗎?
(匿名)
女,16歲,我和您溝通是想解決問題而不是你用謾罵解決我
(匿名)
17 感覺自己走過很多的彎路,浪費了很多時間,我所做的一切都是被決定了的嗎
(匿名)
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女,15歲,一年多了一直在家待著 不合家里人溝通 最近才開始出門 但是這三天出去散步了兩次 心情反而更差了 (是自己主動一個人出去玩的)去公園溜達一個小時 走走停停的因為長期沒有運動 前天去的比較遠 回來以后開始心情不好 第二天一整天沒和人交流 今天又出去了 現在本來按平時早就睡著了(因為作息時常顛倒)躺下之前也很困 但是一直在焦慮 不知道焦慮什么 我原本是不怎么會焦慮的 啊啊啊啊還不如就只躺著玩游戲 起碼不會難受 這是為什么啊
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