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王薇心理咨詢師 39歲
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人社部文件心理咨詢師
????
2024-05-03 00:43:03
抱抱TA

男,33歲,氣到睡不著!!!!!好煩!!!!!!!!!

17 9 242
  • ????的頭像 ????
    唉!老天啊!你怎么這么對我!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好!感覺到您當前正經歷很大的情緒壓力,導致了睡眠障礙。感受到生氣的情緒是正常的,但當它影響到您的日常生活時,可能需要一些策略來更好地管理這些情緒。首先,嘗試找出讓您感到生氣的根本原因,并思考是否有可能解決這個問題,或者您如何能夠對待這個情況有不同的視角。此外,一些放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想,可能會幫助您緩解緊張情緒。如果情緒壓力持續影響您的生活,向心理健康專業人士尋求幫助可能會是一個好主意。保持開放通話,并尋求支持總是有益的。希望您早日好轉!
  • ????的頭像 ????
    事事不順!!
  • ????的頭像 ????
    貸款全部1533
  • ????的頭像 ????
    欠父母九千八
  • 夢少十分的頭像 夢少十分
    相信自己有能力解決眼前困境
  • ????的頭像 ????
    33沒結婚沒技術沒女朋友沒工作拿不出一塊錢沒任何五險一金記錄
  • ????的頭像 ????
    沒有孝敬父母
  • ????的頭像 ????
    畢業十三年到現在沒打一次父母幾萬每年
  • ????的頭像 ????
    我非常非常憎恨那個我爸所有個別親戚
  • ????的頭像 ????
    他們過去怎么對我,最深刻的腦子里記得
  • 數學老師的頭像 數學老師
    哎呦
  • 數學老師的頭像 數學老師
    。。。。。。。。。。。。。
  • 數學老師的頭像 數學老師
    小號@夢少十分 ,主機@????
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 愉心【情感導師】的頭像 愉心【情感導師】
    愉心【情感導師】送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的????,我看到了你的困擾和掙扎。你面臨的情況確實很困難,但請記得,你并不孤單。人生總有起伏,夢少十分的回復帶來了一線希望——相信自己有能力解決眼前的困境。嘗試找到小步驟來逐步解決你的問題,比如先考慮找一份工作,或者尋求專業的心理咨詢。每個小步驟都是朝著改善的方向邁進。同時,數學老師的言論中帶有一些攻擊性,請盡量保持冷靜,不要被負面情緒所影響,專注于自己的康復之道。
  • 陽光明媚的頭像 陽光明媚
    陽光明媚送了一個擁抱
  • 陽光明媚的頭像 陽光明媚
    可以看出來,爸爸的親戚給你帶來的痛苦和傷害確實是不少,不過,也看出了你想孝順父母,也非常有勇氣面對困難,需要老師陪你一起面對困難嗎?
  • 書晴?療愈的頭像 書晴?療愈
    書晴?療愈送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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