女,16歲,容貌焦慮，我難看，為什么我同學都很好看。我眼睛不大還是內雙，臉上還有很多痘痘和痘印，還有毛孔和一些顆粒，我好討厭我自己。我長得好難看，穿衣服也不好看。這也不好那也不好，我為什么要活著

女 我一直很自卑，小時候是因為容貌問題，我媽媽小時候總是會調侃我這長得不好那長的難看，所以從小我就清楚的有一個認知，我長得丑。我媽媽是一個開朗的人，她或許從來沒覺得這有什么，可我確是會想很多。一直到初中一年級我和別人說話都不敢直視別人的眼睛，我總覺得他們會看到我臉上的好多缺點，到了八年級，我交了一個好朋友，性格才慢慢地有了改觀，但八年級是我最痛苦的時候，有一次，我清清楚楚的聽到我旁邊的兩個男生在說我丑，他們的談話內容我都及得清清楚楚，他甚至和我那個好朋友說，你交朋友怎么交這么丑的呀，還是在八年級，另一個男生特直白的對我說，你真丑。但我沒辦法啊，他們說的都是事實。我今年十七歲，我弟弟15歲，有一段時間，他拒絕和我一塊去商店買東西，我和他走得近時他甚至會把我推開，我問他為什么，他說我太矮了，我就隨口回了一句，格格【我閨蜜】也矮啊，他說，【但她美啊，你丑】我真的心冷，我曾經以為，我的家人永遠不會嫌棄我的。那時候我真想離開這個家，走得遠遠的，再也不回來。這樣的事情太多了，這真的是個看臉的社會，我媽無意中知道了這些事后，說，其實我閨女仔細看也長得不賴啊，那一瞬間我只想到了兩個字，虛偽。偏巧我性格又很懦弱，在學校交朋友我們之間鬧別扭時不管誰對誰錯都是我先低頭，或許是我潛意識里總覺得低人一等吧，我真的沒有優點，我閨蜜不僅長得好，嘴也甜，我沒有哪方面比得上她，其實我媽無意中的一些話真的會傷害到我，他有時會感嘆，別人家的閨女怎么都長得那么漂亮啊，我性格懦弱，敏感，多愁善感，不討人喜。我閨蜜的男票約她出去玩，他讓我陪她去，他們兩個一個是帥哥一個是美女，我去的話顯得好滑稽的吧，我經常會否定自己的未來，真的覺得自己也就這樣了，真真覺得未來沒有什么意義，活著，又是為了什么呢，聽到別人說容貌美不重要，心靈美最重要就覺得可笑，這個看臉的社會...... (匿名)

女,14歲,感覺自己長得很丑 滿臉痘痘 有喜歡的人卻看不上我 喜歡我的都很下頭 經常看到自己喜歡的男孩子去找別的女生 這種事我經常遇見，可我還學不會接受 明明我們互相喜歡 可后來呢 唉 那女生很漂亮 簡直像畫里走出來的人物 學習也很好 感覺一點缺點也沒有 讓我感到很自卑 我配不上任何人??走路都不敢抬頭 想改變自己，但自己卻很懶 也有著和同齡孩子相比不應該有的煩惱 我一無是處 沒有做到最優秀 沒有長到最漂亮 整天把心情擺在臉上 臉上滿是憂郁 只有學習才能暫時將我從悲傷帶出 可只要一放松就會想起許多事 所以我不敢休息 也許別人沒想那么多 可我…唉不想說了 (匿名)

我是一位高中生，現在是高一，聽家人說小時候去外面別人都是夸我長得漂亮的，后來在初中的時候長了滿臉的痘痘，然后臉也瘦了很多，自認為變得比較難看（但當時很多人說我不長痘痘的話長得也蠻清秀的），到后來初中后期一直在鉆研如何祛痘痘，一直在關注某美妝類app，看各種護膚美妝視頻，然后后來痘痘沒了，也有很多人夸我是美女，在外面也有人夸我好看，所以后來上了高中，特別地關注自己的外貌，我一直有一種錯位的心理，就是就算成績再好但長得不好看也沒用，畢竟這是個看臉的時代，雖然我知道這樣想確實不好，但我腦海中一直有這個概念。然后到高中后貼雙眼皮貼，畫眉毛，有時候涂口紅，各種鉆研護膚美妝產品，導致學習的時間減少了很多很多，成績也下降了很多很多。我個人小時候不在意外貌，但到了長大過度地在意外貌。而且對別人給予的外貌上的評價特別極其敏感，比如有一次同學說我長得可以啊啥啥啥的我都會在腦補是不是自己只是長得一般般偏上要不她就不會說可以而不是很好看，我特別喜歡在別人對我外貌上的評價鉆字眼，我們班有個女生長得特別好看然后年級里很多女生要vx，然后要我vx的人不多但也有，當然有一部分原因是我的長相是偏高冷的有點兇不好接近的（這是別人對我的評價），所以每次看到別人找了一個我認為沒有我好看的女生要vx的時候我都會在想難不成我跟她是一個等級的樣貌？？連在路上一個人看了我一眼就沒看了我也會在想難不成我真的不好看嗎怎么樣的，然后就會陷入無盡的焦慮之中，上課也容易走神，本來就嚴重強迫癥的我就會在一件事情上想很多很多遍，是不是自己不好看，然后就不斷地想不斷地查如何變好看，然后陷入無限糾結，這樣的例子就不多舉了，總而言之就是對一個很小的細節我都會想很多來驗證自己好不好看，得到的不是自己滿意的答案的話就會一直想然后各種在網上尋找變美小途徑，然后還會把這么多年來經歷過的可以驗證我好看的例子在腦海中過一遍，來確保自己的內心是認為自己好看的，從而來讓給自己安慰，讓我不那么的焦慮和煩惱。我真的不喜歡這樣，我也想好好學習，但這個焦慮真的嚴重影響到了我的日常生活，我也沒跟父母講過，我真的很痛苦，希望專家們可以認真地回答我，謝謝你們！ (匿名)

女,17歲,我不理解為什么有那么多人長那么好看，還容貌焦慮，都沒有人說我長得好看，都說我長得丑，但我為啥能天天拿著鏡子照半天還笑，我就感覺挺好看的，啊，我好自戀啊 (匿名)

女 我覺得我自己是比較自卑的，從小失去父母的我不敢和別人說話，害怕他們說我，不想和別人玩，他們都說我有病，有自閉癥，喜歡過一個男生，在qq和他表白，他說你長的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我臉上有很多的痘痘，我特別的在乎自己的外貌，無論別人說外貌有多么的不重要，我覺得無論你長的漂不漂亮，如果你找工作，你長的漂亮，總是能給自己加分的，看到自己的臉，就覺得惡心，為什么老天爺讓我這么丑，為什么，想過好幾次要死，又沒有那個勇氣，看見別人無論多么難，都要活下來，難道要茍且偷生的活著嗎？我想過無數次不在乎別人的眼光，可是每當看見我那張臉，我就什么都沒有了，我也想過把自己變好看，可是不知道怎么改變，去買護膚品沒錢，去減肥中心更沒錢，不敢看別人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎別人的眼光了，可是有沒辦法不在乎。 (匿名)

女，18歲，在班里之前擔任過班委，上的3+2，之前在當班委的時候的罪過一些人，現在看到他們的眼神不敢對視，還有聽到他們議論感覺是在議論我，我自身長得又不好看，他們也說了，每次和朋友談論到談戀愛的時候感覺我不配，因為我感覺到自己真的長得不好看，不光我的自己認為，我家人也這么認為，現在疫情封校了，感覺自己在逃避一些東西，不知道為什么，老是想談戀愛，但老是想到自己的容貌，呵呵，我自己是不是很可笑！ (匿名)

女,16歲,我一直知道我是一個很差勁的人我總是笨笨呆呆的總被人騙不會說那些所謂的漂亮話也不懂怎么處理復雜的人際關系我只知道誰對我好我就對誰好我總是對我喜歡的人吐露真心我敏感自卑還有容貌焦慮我每次照鏡子時總會想是不是我再漂亮一點就會有人真心愛我了 我討厭我自己 討厭我的破碎 討厭我的自私 討厭我時好時環的情緒 討厭自己吵架不說話 討厭自己不會做人 討厭自己說不明的情緒 你問我為什么不開心 我也不知道為什么不開心……

女,32歲,養花扦插技巧，扦插活了一批，又扦插下去一批。從此告別買花。?扦插枝條選取半木質化枝條?：優先選擇頂端向下約20厘米、木質化程度較高的枝條（木質化枝條養分充足，生根更穩定）。 ?其次?健康無病害?：需避開老化、細弱或帶病蟲害的枝條，確保芽點飽滿且葉片無損傷。（充分理解）然后準備一次性透明杯子，（為了方便看到生根）選取珍珠巖，適量水加入，保持濕度。稀釋1000倍高錳酸鉀溶液消毒后洗干凈，再晾干泡生根水（生根粉和生根液都可以）然后再插入土里。我這是泡沫箱營養土和珍珠巖扦插的，也活了。高錳酸鉀溶液還可以澆花，起一個殺菌作用，生根水也可以用來澆花。 (匿名)

男,19歲,女裝生活一年了，感覺自己越來越好看，皮膚也越來越白嫩，大家也都差不多接受了