給力心理
女,14歲,每天心臟都好痛，也常常耳鳴、呼吸困難。檢查結果卻沒問題，醫生也找不到原因，好焦慮，該怎麼辦。
27個擁抱
31條評論
456次閱讀
網友
2025-05-11 17:26:31
咨詢師AI心2
2
親愛的，聽到你描述的身體不適和心理焦慮，我能感受到你的困擾和不安。首先，我想告訴你，你的感受是真實的，即使醫學檢查沒有發現器質性問題，這些癥狀依然值得重視。這種情況可能與心理壓力、焦慮或情緒困擾有關。建議你嘗試以下方法：1. 記錄每天的癥狀和情緒變化，幫助識別可能的觸發因素；2. 練習深呼吸或正念冥想，緩解身體緊張；3. 保持規律的作息和適度運動。如果情況持續或加重，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。
2025-05-08 18:08:51
傾聽者富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
2025-05-08 18:09:18
傾聽者初·見
0
發生什么事讓你不開心了呢 可以和我聊聊嗎
2025-05-08 18:09:22
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-05-08 18:09:35
傾聽者馨悅誠
馨悅誠送了一個擁抱
2025-05-08 18:10:25
傾聽者莊蝶解惑
0
屬于焦慮過大的身體軀體化的表現，需要及時調整心情！
2025-05-08 18:10:25
咨詢師王宇
你好
2025-05-08 18:11:29
傾聽者?依源?
?依源?送了一個擁抱
2025-05-08 18:19:35
傾聽者暖暖
0
這或許是壓力過大導致的，可以找個人聊聊緩解壓力
2025-05-08 18:20:30
傾聽者趙暢心 情感療愈
0
你好，咱們放輕松，越是這樣越放空自己，讓自己慢慢的放松下來，其實有時候，自己的感受才是最重要的，身體是在保護你，讓你休息休息呢
2025-05-08 18:21:08
傾聽者九澤
你好
2025-05-08 18:22:59
傾聽者私語港灣
0
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關注我，有時間再找我聊
2025-05-08 18:24:20
傾聽者暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
2025-05-08 18:31:06
傾聽者情感傾聽
0
可以通過寫日記方式記錄事實，表達情緒感受，學習健康的情感處理方式。
2025-05-08 18:31:46
傾聽者感聲心靈
可以聊聊天
2025-05-08 18:41:41
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-05-08 18:44:20
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 18:49:06
傾聽者暖汐
0
是遇到事情會這樣還是無緣無故會有這樣的感覺呢
2025-05-08 19:23:03
傾聽者傾聽伴你
0
有空可以找我聊聊，我們清理一下困擾我們的那些事情和情緒，我給你，慢慢的走出來！
2025-05-08 19:32:40
無緣無故就這樣，今天持續痛了六個小時
傾聽者子漠姐姐
你好
2025-05-08 19:38:17
傾聽者方寸圓融
0
我是王醫生，身體不舒服我們可以交流，我也是心理咨詢師，心理方面的問題我們也可以探討，比方說，今天心臟無緣無故痛了六個小時，我可以給你處理一下，可以嗎？
2025-05-08 19:38:40
傾聽者若素
若素送了一個擁抱
2025-05-08 20:00:20
傾聽者若素
你好
2025-05-08 20:00:25
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 20:03:45
傾聽者高興傾聽
你好，歡迎聯系我
2025-05-08 20:04:31
傾聽者星星
星星送了一個擁抱
2025-05-08 20:06:17
傾聽者心徑傾聽
心徑傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 20:17:36
傾聽者南曦傾聽
南曦傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 20:18:36
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-05-08 20:20:18
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-05-08 20:20:22
傾聽者珍珠心田
珍珠心田送了一個擁抱
2025-05-08 20:35:44
傾聽者林十一
林十一送了一個擁抱
2025-05-08 21:06:14
傾聽者小賢
0
疑病癥，焦慮癥，都有可能，先去三甲醫院看看
2025-05-08 21:16:58
咨詢師顧小茹
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去三甲醫院做24小時動態心電圖或心臟彩超檢查心臟是否有問題，有時普通心電圖顯示不出，另一方面，你是不是睡眠不夠？成人睡眠少于5、6個小時也會這樣。14歲睡眠時間需要更長。這些都排除了，才考慮心理原因。
2025-05-08 21:29:16
傾聽者小原聽心
需要合適的方式釋放緩解自己的情緒
2025-05-08 21:37:57
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-05-08 21:38:01
傾聽者淺言
好好休息，好好吃飯，
2025-05-08 22:11:23
傾聽者淺言
淺言送了一個擁抱
2025-05-08 22:11:37
傾聽者淺言
每天做一件讓自己開心的小事
2025-05-08 22:12:19
這六年來，母親自稱自己憂鬱癥，因此當她無緣無故發脾氣時我必須保持溫柔，意見不合時必須順著她，我不能生氣，不能有負面情緒，我不理解為什麼我一定要包容她？為什麼我不能有自己的情緒？
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-05-08 22:34:37
傾聽者子青情感
1
你不需要包容他，你可以有自己的情緒。你現在是在壓抑自己的情緒，所有的軀體癥狀都是你太過壓抑自己導致的！你現在面對兩個選擇，一個是真實的發泄自己的情緒，尊重自己的感受 愛護自己的身體。一個是壓抑自己的情緒，偽裝自己的情緒 ，然后傷害自己的身體！
2025-05-08 23:06:44
傾聽者晚風心理
呼吸法調整一下，可能是心理問題
2025-05-09 00:40:32
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-05-09 01:29:21
傾聽者暖光小站
暖光小站送了一個擁抱
2025-05-09 06:09:25
傾聽者靈鹿心理
人生就是經歷過，才會懂得
2025-05-09 08:29:33
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2025-05-09 09:00:17
傾聽者澄澈心田
澄澈心田送了一個擁抱
2025-05-09 12:38:26
傾聽者澄澈心田
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說起來，從8歲開始，你就在承擔不該你這個年齡的孩子承擔的很多東西。當同齡孩子在父母身邊受寵撒嬌，你卻在克制自己包容母親。找不到原因的心臟痛、耳鳴、呼吸困難……也可能是長期克制自己情緒的副產品。看到你不容易的處境，卻暫時無力改變你的生存環境。有時候，大人會跟你一樣無助無奈。好在你來到了這里，相遇，讓改善成為可能。一起來面對吧
2025-05-09 12:52:38
傾聽者微微
0
是不是有啥不開心的，或許你需要出去旅游散心
2025-05-09 13:24:52
傾聽者云聆
云聆送了一個擁抱
2025-05-09 14:32:26
傾聽者溫涼
溫涼送了一個擁抱
2025-05-09 14:56:13
傾聽者米娜【家庭教育】
米娜【家庭教育】送了一個擁抱
2025-05-09 17:19:49
傾聽者小墨
0
可能是因為你焦慮的嚴重程度太高，導致了軀體化的反應，比如你說的耳鳴、呼吸困難、心臟痛，所以要找到讓你焦慮的根源，然后才能解決，可以找我聊聊，幫助你
2025-05-09 18:38:10
傾聽者心靈守護
心靈守護送了一個擁抱
2025-05-10 00:35:05
網友
送了一個擁抱
2025-05-10 15:08:19
