女 總會想到某件事驚恐發(fā)作，緊張有瀕死感，腦袋里自己跟自己說話，會很焦慮失眠多夢心慌入睡困難，剛要睡就驚醒 (匿名)

女 我一遇到什么事，我就特緊張，特別擔(dān)心壞的事發(fā)生，總是忍不住想，一這樣就睡不好覺，心慌的難受

女,有些事情明明是好事，也是自己爭取來的，但到來的時候就會害怕，害怕到失眠、焦慮，然后就開始后悔做這個決定。這時候又會發(fā)現(xiàn)想要放棄但不能放棄了，一旦放棄就會有很不好的后果，然后就會覺得更加的焦慮。因?yàn)槎际潜容^好的事情所以被別人覺得奇怪，父母說我矯情，室友說我虛偽，但我是真的會害怕到心慌、失眠、想哭那種，覺得自己做不好，覺得太倉促，覺得會有一堆未知的麻煩馬上就要來了那種感覺，真的很慌卻又不知道能做些什么。 (匿名)

女 一到很安靜沒人的時候就感覺心里很發(fā)慌，一到重要事情前一天晚上就會失眠，腸胃不適，一個人睡覺就感覺很心慌：也很容易失眠，多夢。 (匿名)

女 我感到十分焦慮，經(jīng)常失眠，我害怕今天與昨天不一樣，渴望被需要，只要有人愿意與我說話，打招呼，我仿佛才能找到存在的意義，我和我一個舍友經(jīng)常在一起，她開心的時候，我也覺得開心，她不開心了，我就會不斷的回想是不是自己哪里做錯了，平常也是，我總擔(dān)心自己哪里做的不夠好，會讓別人不喜歡我。之后，我晚上睡不著的時候，經(jīng)常咬自己，疼痛能讓我放松一點(diǎn)。我也很困惑…… (匿名)

女 遇帶一些事容易緊張焦慮不安，想不通時，遇到斥責(zé)時，會想到輕生殺人等，晚上害怕自己一個人睡，想到鬼怪會失眠。與人交往時，一些小細(xì)節(jié)會很敏感，胡思亂想。在有很多同齡人面前會也緊張焦慮，但心自己哪里不好，上課想舉手回答問題，卻過不了心里那關(guān)。 (匿名)

女,33歲,我總是很害怕，什么都怕，總感覺危險無處不在，會有突如其來的災(zāi)難，死亡，失去老公電話沒電會坐立難安，孩子不在眼前會胡思亂想，白天還能好一點(diǎn)，夜里尤其敏感，我很困，很想睡覺，可是心慌無法入眠，擔(dān)心電器打火引發(fā)火災(zāi)，擔(dān)心門沒鎖好有壞人進(jìn)來，聽到樓下狗叫擔(dān)心要地震，我也試著安慰自己，不要胡思亂想，睡覺，可是做不到，很痛苦 (匿名)

女 今天在路上一個男的看著我吐了一口，我都退讓了他還是如此，完了之后心情特別差。感覺直接有些心態(tài)失衡了，分不清善惡。

男 每一點(diǎn)傷害就是一次修行⊙▽⊙相信自己哈哈