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王金霞心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)230人|99%好評(píng)
咨詢
問上海市兒青少年心理咨詢
匿名
2017-12-12 15:12:44
2017-12-12 15:12:44
抱抱TA
失眠 早醒 一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)莫名焦慮 很害怕一個(gè)人 該怎么調(diào)整？
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王金波
您好！ -
周紅梅
你好 -
王金波
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李風(fēng)濤
您好！ -
匿名
你好 -
王金波
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匿名
失眠 早醒 一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)莫名焦慮
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匿名
您發(fā)的什么圖片 看不見呢
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張柏和
你好 多大了？恐懼產(chǎn)生焦慮失眠。可以理解。你以前的生活方式怎樣啊？ -
匿名
22歲
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匿名
以前上高中也經(jīng)常失眠
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匿名
后面大學(xué)好些了 現(xiàn)在畢業(yè)工作了
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彭曉琳
你好～ -
楊曉英
我能夠幫助您具體分析您問題的相關(guān)資料和心理原因后進(jìn)行針對(duì)調(diào)整，在您很好的配合后您會(huì)感受到很好的效果。您需要聯(lián)系我約定咨詢幫助。 -
張慶儀
您好，這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，引起您失眠焦慮有什么原因嗎？ -
匿名
?
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匿名
持續(xù)兩三個(gè)星期了
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匿名
最近失戀了
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張杰
你好 -
匿名
？
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匿名
？
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許文慧
你好！ -
李錦云
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
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男,失眠，近來有一段時(shí)間失眠了，差不多有半個(gè)月，自從上個(gè)緊張焦慮以后，就開始失眠了。不過那個(gè)時(shí)候還談不上失眠，只是睡眠質(zhì)量不好，睡還是能睡的，就是早醒。但是近一段時(shí)間來失眠有點(diǎn)嚴(yán)重了，一個(gè)晚上會(huì)醒個(gè)兩三次，會(huì)做夢(mèng)，早醒，一個(gè)晚上只能睡個(gè)四五個(gè)小時(shí)，實(shí)在快要崩潰了，該怎么辦呢？
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女 焦慮，失眠天快黑了，好擔(dān)心的一晚上睡不著。又擔(dān)心自己睡不著會(huì)瘋掉怎么調(diào)整自己不知道真的好難受啊！誰來幫幫我。 -
男,32歲,我要走了，走之前我需要把自己徹底弄明白，不偏不倚，努力做到今后晚上就睡6小時(shí)，實(shí)在想睡就掐自己。還有就是努力忘掉自己是催眠大師。反復(fù)想問題，學(xué)習(xí)，愉快，快樂，積極。沒睡還是出現(xiàn)焦慮不安的癥狀可睡著了的平穩(wěn)度過期也快過去了，新的一天每天會(huì)發(fā)生什么每一個(gè)人知道 (匿名)
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焦慮睡不著怎么辦，竟然很困但是睡不著覺，白天覺得暈乎乎，老想發(fā)脾氣。經(jīng)常哭 (匿名)
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男 睡不著。焦慮，問一下怎么才能讓自己好好睡 -
就是最近晚上失眠差不多要1點(diǎn)多才能睡著第二天早上5點(diǎn)多就醒了完了 整個(gè)人就特別的燥就是白天上班的時(shí)候注意力不集中 老是想這想那的就是整個(gè)人在那就特別的呆不住 完了后呢就是一點(diǎn)點(diǎn)小事都可以發(fā)大脾氣 -
我想咨詢一個(gè)問題就是我每天都是凌晨一兩點(diǎn)睡覺早上五六點(diǎn)就醒了心情就是時(shí)好時(shí)壞今天我不知道為什么跟往常一樣這個(gè)點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺但是我怎么也睡不著然后就開始一系列的胡思亂想我總感覺窗戶邊有東西看我我也總覺得我的頭頂上會(huì)突然冒出來一個(gè)人無論外面發(fā)生什么聲響我都感覺下一秒就要來我的房間里了然后我一閉眼還是想那些一閉眼就感覺有人來了就立馬睜開眼然后發(fā)現(xiàn)沒有人我感覺我的臉在發(fā)抖但是我不知道是不是我在抖然后就開始心慌心跳加快聽歌也聽不進(jìn)去我甚至覺得那個(gè)歌下一秒就變成了恐怖音樂有沒有幫我分析一下我沒有咨詢過心理醫(yī)生我也不知道我是否失眠只是一般都是這個(gè)點(diǎn)睡什么時(shí)候感覺到困了什么時(shí)候睡 (匿名)
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女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒有，沒有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦 -
女 婚姻家庭出現(xiàn)裂縫。心里壓力大。睡不好，精神壓力大
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男 站在旁觀者角度思考別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，，，我還是我，我不是我
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