我的膽子很小，怎么才能變大，我想改變，求方法 (匿名)

膽小怯懦可以徹底改變嗎？？？？？？？？？？ (匿名)

女 我膽子很小 做什么事都不敢做 怕做 很想改變怎么辦？我老是想到自己害怕，我覺得只有用個魔法一變我才能改變這點，我覺得已經很嚴重了 (匿名)

女 18歲，我膽小，怕事，如何讓膽子變大點，只要人一多我說話聲音就變小，不喜歡看生人，只愛一個待，怎么改變這個性格 (匿名)

我想讓自己膽子變大，想變狠，經常玩一些刺激的游戲，可還是有點膽小，求專家幫忙

女,事情沒發生，總是想接下來會發生的事，膽小怕事，優柔寡斷，沒主見，怎么樣才能改變自己，我想讓自己強大，有自信，有主見 (匿名)

本身膽小的我，今天去挑戰了自己膽小的事，感覺后膽子要大些，老師們接下我該怎么做 (匿名)

男,感覺自己膽小怕事 懦弱 自己調整過 但沒有改觀 (匿名)

女 我有一個朋友，是個女孩16歲，小學時候父母就離婚了，剛開始是她母親帶著她和她的妹妹，后來初中左右她母親就和妹妹去了外地，讓她和外公外婆生活，她很堅強，但是她會經常想很多東西，也比較孤獨，一個人的時候會控制不住自己的情緒，喜歡躲著哭，發生的事情她會看得很重要，遇到不開心的事不會給別人說，她自己經常想可能活不久了，最近她和兩個好朋友吵架了其他人還說她，導致她自己想太多然后就自殘，甚至還說又不是我們的關心她可能早跳樓了。我很想幫助她，她很堅強卻有很孤獨沒有安全感。怎么才能讓她對明天有希望？

男 怎么跟有輕微精神分裂的人交往。（可能不是精神分裂只是心理問題） (匿名)