男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦？ (匿名)

男 我晚上不知道為什么，總是失眠睡不著，已經(jīng)一周了，我要崩潰了。。。 (匿名)

男 經(jīng)常失眠怎么辦，明明很困但總是睡得不踏實(shí)。

男 我經(jīng)常瞌睡了想睡覺，但總是睡不著，夜里失眠早醒，午睡簡直睡不著，怎么辦？

男,失眠怎么辦！每天晚上不到四五點(diǎn)睡不著，早晨七點(diǎn)就要起來上班，九點(diǎn)下班回家還是睡不著到底啥毛病？

男 最近晚上總是感覺失眠，腦子里不知道都在想什么，想睡覺又睡不著，我還怎么辦呢 (匿名)

男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡，嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺，3點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺就是睡不著，白天一點(diǎn)精神都沒有，都大半年這樣了，

男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點(diǎn)睡，就像今天，昨晚四點(diǎn)多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

女 小學(xué)五年級的孩子學(xué)習(xí)沒效率，作業(yè)做的慢，總是在學(xué)習(xí)桌前發(fā)呆怎么辦？ (匿名)

男 我是大一的學(xué)生，明知道該考試復(fù)習(xí)了，卻總是在糾結(jié)（比如糾結(jié)在寢室自習(xí)還是教室自習(xí)），卻并沒有真正的學(xué)，完不成自己的計(jì)劃，很懊惱。開始討厭身邊的人和事，一天下來什么也沒有做，想一些亂七八糟毫無意義的事，很痛苦。感覺自己是不是抑郁了還是懶惰。 (匿名)