女 十七歲 最近易怒 心煩 失眠了兩周 去了醫(yī)院什么的 開(kāi)了養(yǎng)血清腦顆粒 喝了兩天沒(méi)什么用 睡不著 很困擾 第二天頭超級(jí)暈 怎么調(diào)整好心態(tài)？ 老睡不著覺(jué)該怎么辦 真的很無(wú)奈

女,19歲,19歲，近一個(gè)多月，晚上很難入睡（感覺(jué)無(wú)法放松眼皮一直在用力的感覺(jué)），最近不僅難入睡而且還伴隨著頭疼，經(jīng)常凌晨2點(diǎn)多睡得進(jìn)去，有時(shí)候感覺(jué)喉嚨有阻塞物呼吸困難，白天各方面正常，一到晚上就情緒崩潰。 (匿名)

女,11歲,我女，11，最近睡眠不好，總失眠。時(shí)不時(shí)難受，頭疼，煩躁，性格大變。頭疼死了 (匿名)

女 本人16，最近晚上睡不著白天覺(jué)得很累總感覺(jué)心堵在嗓子眼父母多說(shuō)一句話(huà)就覺(jué)得煩想一個(gè)人待著每天強(qiáng)迫自己做事眼睛經(jīng)常出神還有頭疼癥狀我是咋了 (匿名)

女,14歲,救命。昨天晚上已經(jīng)夠折磨人了，睡不著硬生生熬到今天早上六點(diǎn)才睡著。感覺(jué)生物鐘就跟顛倒了一樣，白天感覺(jué)很累想睡覺(jué)到了晚上失眠。好不容易十一點(diǎn)50左右有了困意，睡著了，結(jié)果半個(gè)小時(shí)后就又醒了（因?yàn)槁?tīng)見(jiàn)我媽開(kāi)燈聲音還有我爸的說(shuō)話(huà)聲音，雖然就一兩分鐘）。然后心臟又砰砰砰的跳 ，想睡睡不著。賊清醒，就像早晨完全起床的那種感覺(jué)一樣，眼睛有點(diǎn)困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。 (匿名)

女,15歲,晚上失眠白天嗜睡，精神不振完全影響到了日常生活。加上很多其他癥狀，比如虛汗乏力恐慌之類(lèi)的，記憶力一直在倒退，整天渾渾噩噩的。都快分不清夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)了。脾氣也莫名其妙，偶爾一點(diǎn)事就摔東西大吼，偶爾又自閉的要死，蒙在被窩里失聲痛哭 (匿名)

女,12歲,又睡不著，煩死了，明明很困，就是睡不著，煩……還頭痛，也不知道是缺覺(jué)還是感冒，難受 (匿名)

女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點(diǎn)多鐘就睡了覺(jué)了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會(huì)醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺(jué)得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴(yán)重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對(duì)了，我最近和家人吵架了 但是總體來(lái)說(shuō)我一個(gè)人在臥室寫(xiě)字時(shí)都沒(méi)有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學(xué)習(xí)好 (匿名)

感覺(jué)自己患上了抑郁癥，有自殘現(xiàn)象，容易想很多，會(huì)自卑，會(huì)害怕別人離開(kāi)。 (匿名)

女 我是個(gè)高中生，男朋友跟我說(shuō):昨天晚上他很久之前暗戀的女生和別人在一起，他跟我是她完全不在乎，但是就是睡不著覺(jué)，然后跟我說(shuō)了一大堆心里話(huà)，他說(shuō)他現(xiàn)在沒(méi)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，只想考一個(gè)好的大學(xué)，然后2個(gè)人越來(lái)越好，然后我就問(wèn)他:你當(dāng)初選擇我，會(huì)不會(huì)后悔，他說(shuō)不知道，你說(shuō)我該怎么辦，怎么跟他說(shuō) (匿名)