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王金霞心理咨詢師
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問
精神病心理咨詢案例
匿名
2018-02-11 12:05:08
抱抱TA
女 女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了!每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝!!
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王金波
您好!
匿名
你好
周紅梅
你好
靜
私聊
史丹鳳
你好
魏學蘭
今年多大了?最初是因為什么?
匿名
32 說不好因為什么就是睡不著
林芳
你好,這種持續無法自控的不好想,需要視為存在強迫思維的癥狀,也是焦慮癥癥狀表現,建議一定要積極調節。
李錦云
你好
許文慧
你好!
羅柳瓊
您好
彭曉琳
你好 焦慮擔心害怕矛盾,都會讓我們想太多而失眠
匿名
基本上一宿睡不到四個小時 特別恐懼9夜晚
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女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了!每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝!!
(匿名)
女 不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了!每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業的解答 打開我心結者必有重謝!!
(匿名)
不知道從什么時候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時候心里就發慌 上不來氣 上半夜睡不著 實際上已經很困了!每晚能達到四個小時睡眠就算多的了 時刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 而且還是故意去想 總告訴自己我睡不著 這是怎么了
(匿名)
女 總是睡不著,每天晚上還難入睡,尤其是第二天有事,越想自己睡著反而不能
(匿名)
女 我每天沒到睡覺時間的時段,很困,想睡覺,一躺到床上,自己想著要睡覺了,快點睡覺,然后就一直睡不著,到天亮,請幫幫我
(匿名)
女 剛開始是上半夜醒了就再也睡不著了 后來是上半夜睡不著 一晚上就能睡三十個小時 現在又變成下半夜睡著了又早醒 明明很困了就是接著睡不著整個后腦勺發漲難受 這些現象誰能詳細的幫我分析是怎么了呢就是入睡困難 心發慌 越怕越睡不著 還提醒自己肯定睡不著了
(匿名)
女 我就是不知道怎么的,突然就失眠了,已經一個月了,就是入睡困難,基本上躺下要一兩個小時才能睡著,然后腦子里自動出現各種畫面,就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了,但睡不好覺就會心情不好,而且白天會很疲憊,眼睛很累。時間久了,就會在每次睡覺的時候害怕睡不著,越害怕越容易想多,越想多就越睡不著,這樣就形成了惡性循環,不知道怎么辦了。
(匿名)
女 每天晚上不想睡覺,直到自己困的不行了,才肯睡覺…
女 請問,心理自卑怎樣才能克服。總是害怕一些東西
(匿名)
男 追了一女同事1年左右,2人無話不談,也知道我喜歡她 始終不愿答應交往。只選擇做好朋友 好閨蜜。我想放手,但她又不想我不理她 。怎么辦
(匿名)
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