給力心理
女 女 不知道從什么時(shí)候開始晚上入睡困難 從而一到睡覺的時(shí)候心里就發(fā)慌 上不來氣 上半夜睡不著 實(shí)際上已經(jīng)很困了！每晚能達(dá)到四個(gè)小時(shí)睡眠就算多的了 時(shí)刻提醒自己別亂想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我該怎么辦啊 求專業(yè)的解答 打開我心結(jié)者必有重謝！！
0個(gè)擁抱
13條評(píng)論
457次閱讀
網(wǎng)友
精神病心理咨詢案例
2025-03-28 10:36:36
咨詢師王金波
您好！
2018-02-11 12:05:26
你好
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-11 12:05:37
網(wǎng)友靜
私聊
2018-02-11 12:08:36
咨詢師史丹鳳
你好
2018-02-11 12:09:12
咨詢師魏學(xué)蘭
今年多大了？最初是因?yàn)槭裁矗?/span>
2018-02-11 12:09:54
32 說不好因?yàn)槭裁淳褪撬恢?/span>
咨詢師林芳
0
你好，這種持續(xù)無法自控的不好想，需要視為存在強(qiáng)迫思維的癥狀，也是焦慮癥癥狀表現(xiàn)，建議一定要積極調(diào)節(jié)。
2018-02-11 12:15:10
咨詢師李錦云
你好
2018-02-11 12:17:09
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-11 12:28:36
咨詢師羅柳瓊
您好
2018-02-11 12:31:40
咨詢師彭曉琳
0
你好 焦慮擔(dān)心害怕矛盾，都會(huì)讓我們想太多而失眠
2018-02-11 12:50:51
基本上一宿睡不到四個(gè)小時(shí) 特別恐懼9夜晚
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