給力心理
女 我高一學生，是這樣的，我現在每天都在焦慮害怕老師提問，然后過兩天又有我上臺講題的任務，現在我特別焦慮害怕，每天學不進去感覺自己很沒用，但是我這個人平時特別活潑開朗話很多，只要在公眾講話就發抖，您看怎么克服？
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17條評論
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網友
貴州合家歡心理咨詢
2025-03-29 02:12:09
咨詢師王金波
您好！
2018-06-08 17:34:17
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，請問這種情況多久了？
2018-06-08 17:34:51
您好
初中是害怕讀課文
現在高中下半學期分班了就越來越嚴重
咨詢師王金波
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是否記得生活中第一次出現類似的感受時，是在什么情境下，發生過什么事？
2018-06-08 17:35:36
有幾次被提問聲音都抖
網友摯若絆陌|▍
私聊吧
2018-06-08 17:36:28
第一次可能是初中被提問然后很害怕，導致對上語文課讀課文有心理陰影
現在高一語文課第一次被提問時聲音發抖導致每天都擔心語文課提問
網友
干點家務活
2018-06-08 17:38:59
網友
邊干邊背課文
2018-06-08 17:39:11
我現在過兩天又有公眾講話的任務感覺很是害怕焦慮那一刻到來
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-08 18:04:26
網友樹獺的獺
自己在家可以鍛煉著 跟沙發或墻說話
2018-06-08 18:36:22
我練了好多遍
網友~
加我聊吧
2018-06-08 23:31:59
