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語蝶
2018-08-31 04:44:42
抱抱TA
女 嚴(yán)重失眠一年了,入睡困難,有時(shí)整夜不睡,有時(shí)睡著了,一個(gè)小時(shí)就醒來,有時(shí)自己也不知道自己睡著沒有,有時(shí)連續(xù)幾天都不睡,但白天精神還特別好
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語蝶
吃褪黑素沒有用,也吃了很多中藥都沒有效果
惡童
你可能是需要早點(diǎn)休息嗎?
惡童
或者你可以試試一直閉上眼睛,安靜躺在床上,聽點(diǎn)舒緩音樂,可能會(huì)好點(diǎn)吧
史丹鳳
你好,太焦慮了。
李風(fēng)濤
您好
許倩倩
您好
許倩倩
可以 通過心理心理來調(diào)整
徐惠泉
你好
周紅梅
你好
胡亞娣
您好
胡亞娣
失眠有其心理因素
wolf
三四點(diǎn)才睡,六七點(diǎn)又起床了,白天很困睡不著,夜里很精神不想睡,大腦十分活躍,這才是真正的失眠!
wolf
看來你睡得正香呢,就不打擾啦,吃夜宵去咯!
張志軍
有些藥物效果相反
語蝶
你好
語蝶
我不明白幾天不睡我白天為什么還精神很好
沐淳風(fēng)
你這種情況多久了?[可愛]
語蝶
一年丁
語蝶
一年了
語蝶
幾天不睡偶爾睡一晚上,但還做夢(mèng)
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女,最近失眠嚴(yán)重入睡特別難即使睡著了一兩個(gè)小時(shí)就醒了就再也睡不著了白天也不困腦子很累很煩
(匿名)
女 你好,我經(jīng)常性的嚴(yán)重失眠,不是不困,而是很困但沒法入睡,每當(dāng)想入睡的時(shí)候,腦子會(huì)不自主的變得很活躍,感覺睡不踏實(shí)。
(匿名)
女 我就是不知道怎么的,突然就失眠了,已經(jīng)一個(gè)月了,就是入睡困難,基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著,然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫面,就算再累再想睡覺都是這個(gè)樣子。午覺基本上不可能了,但睡不好覺就會(huì)心情不好,而且白天會(huì)很疲憊,眼睛很累。時(shí)間久了,就會(huì)在每次睡覺的時(shí)候害怕睡不著,越害怕越容易想多,越想多就越睡不著,這樣就形成了惡性循環(huán),不知道怎么辦了。
(匿名)
女,失眠特別嚴(yán)重,很難入睡,入睡之后又特別容易醒,反復(fù)醒來
(匿名)
女 女 長期失眠,躺下好幾個(gè)小時(shí)也睡不著,輕的時(shí)候一兩個(gè)小時(shí),重的時(shí)候感覺四五個(gè)小時(shí)也沒睡著,有一次晚上10點(diǎn)躺下翻來覆去就是睡不著好長時(shí)間就坐起來了,下來看看凌晨2:30了這過程中沒有睡著過,記憶力下降,注意力不集中,理解能力慢,還引發(fā)痛經(jīng)、尿頻,醫(yī)生說是精神性的,胃腸功能紊亂
(匿名)
女,失眠有兩個(gè)多月,晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺,但是兩三點(diǎn)才能睡著,有的時(shí)候一晚上睡不著,沒有哪天十二點(diǎn)前睡著過。白天渾身乏力,脾氣暴躁,沒理由地發(fā)火,別人跟我說話,我不愿意回,微信上朋友找我聊天,我也不愿意回,甚至想把聊天軟件什么的都刪了,把朋友都刪了。
(匿名)
女 我現(xiàn)在每天晚上要很晚才能睡著 就算是閉著眼睛也還是很難睡著 這是失眠嗎?我要怎么辦?
(匿名)
女,23歲,去年九月份開始失眠,失眠大概三個(gè)月,每天都是凌晨四五點(diǎn)睡,不玩手機(jī)也睡不著,翻來覆去,然后白天早上九點(diǎn)多就出門,就這樣維持了三個(gè)月的樣子,可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的,感情走出來了,換了份工作,失眠好了,但是開始睡眠很淺,一點(diǎn)動(dòng)靜就醒,醒了就很難睡著,這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了,每天白天覺得自己眼皮在打架,中午回家睡也睡不著,每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠,以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人,現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn),有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。
男,您好,我開學(xué)就大三了,我的夢(mèng)想一直是成為一名軍人,但是由于我的視力不合格我今年體檢沒有過關(guān),本來老師說做了手術(shù)可以過關(guān),但我媽擔(dān)心恢復(fù)期短沒有做,所以我現(xiàn)在心中特別特別遺憾,感覺以后的大學(xué)生活都不知道怎么辦了
(匿名)
女 嗯,,很無聊吶,有人可以和我一起聊天嗎?
(匿名)
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女 嚴(yán)重失眠一年了,入睡困難,有時(shí)整夜不睡,有時(shí)睡著了,一個(gè)小時(shí)就醒來,有時(shí)自己也不知道自己睡著沒有,有時(shí)連續(xù)幾天都不睡,但白天精神還特別好
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