給力心理
女 嚴重失眠一年了，入睡困難，有時整夜不睡，有時睡著了，一個小時就醒來，有時自己也不知道自己睡著沒有，有時連續幾天都不睡，但白天精神還特別好
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20條評論
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網友
上饒其他療法心理咨詢師
2025-03-25 15:32:06
吃褪黑素沒有用，也吃了很多中藥都沒有效果
網友惡童
你可能是需要早點休息嗎？
2018-08-31 05:11:32
網友惡童
0
或者你可以試試一直閉上眼睛，安靜躺在床上，聽點舒緩音樂，可能會好點吧
2018-08-31 05:12:45
咨詢師史丹鳳
你好，太焦慮了。
2018-08-31 05:18:38
咨詢師李風濤
您好
2018-08-31 05:27:52
咨詢師許倩倩
您好
2018-08-31 05:49:11
咨詢師許倩倩
可以 通過心理心理來調整
2018-08-31 05:49:42
咨詢師徐惠泉
你好
2018-08-31 06:05:03
咨詢師周紅梅
你好
2018-08-31 06:25:11
咨詢師胡亞娣
您好
2018-08-31 07:54:29
咨詢師胡亞娣
失眠有其心理因素
2018-08-31 07:54:57
網友wolf
0
三四點才睡，六七點又起床了，白天很困睡不著，夜里很精神不想睡，大腦十分活躍，這才是真正的失眠！
2018-08-31 08:02:20
網友wolf
0
看來你睡得正香呢，就不打擾啦，吃夜宵去咯！
2018-08-31 08:08:42
咨詢師 張志軍
有些藥物效果相反
2018-08-31 09:23:45
你好
我不明白幾天不睡我白天為什么還精神很好
咨詢師沐淳風
你這種情況多久了？[可愛]
2018-08-31 10:12:07
一年丁
一年了
幾天不睡偶爾睡一晚上，但還做夢
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