女 醫生，你好！ 我現在是大四的一名學生，我正在準備考研，可是我很焦慮，我一上臺講話就緊張得聲音發抖或說不出來話，手腳出汗冰涼，可我怕復試的時候表現不好，同樣我也很憂慮我的畢業答辯。這種問題在我高中的時候就出現了，老師讓站起來念課文或背頌我就緊張得忘了內容，其實在下面我背的很熟了。 大一的時候學生會面試，我雖然緊張但表現還可以，就入選了。可是上政治課的時候，我刻意讓自己上講臺去發言，結果我緊張得聲音抖直至都哽得講不出話，就這樣灰溜溜的走下了講臺。 大2老師讓念英語課文，我上去剛講幾個單詞就說不出話了，我好緊張，到現在這個心理問題困繞著我，令我很焦慮，要通知上講臺發言，我提前一周就緊張得不行了。 有時候也會幻想像別人一樣瀟灑自如的滔滔不絕，可我總被這個心理問題所限制著，不能好好地發揮，希望你能幫幫我！

女 即將面對畢業了，參加一次面試，感覺到緊張的不行，說話聲音都發顫了！原來也有過這種情況… (匿名)

女,大學畢業一年了，沒有找到工作，教師資格證還差面試就過了，可是每次面試都緊張的說話發抖，然后發揮不好，所以就沒考過了，前兩天去了一個直招的學校面試，可以先工作再慢慢考證的，我果然還是克服不了緊張的毛病，準備時覺得自己不緊張，一面對考官就說話發抖，最后落選了，心里難受，一想起來就想哭，覺得自己很沒用，同學們都有工作了，就剩我自己還沒有找到，家里人雖然沒說什么但我也覺得他們會為我擔心，我平時面對陌生人的時候會有點不敢說話，自測抑郁癥試題是輕度抑郁，我也挺害怕的，不想面對…… (匿名)

女 今天面試特別緊張，說話聲音顫抖，還有些結巴，但是我平時生活的交流中不會出現這種問題

女 事業編筆試過了面試前超緊張，報個班老師模擬提問不敢看老師，本身我可能是特發性震顫，因為我手一直靜止性震顫，緊張了怎么聲音也抖了，考試很重要，快瘋了 (匿名)

聲樂考試和表演，過于緊張，試過很多方法都不管用，身體不聽使喚的抖，聲音也顫，怎么辦？

女 明天就要面試了，心理特別緊張，想象見到考官時會緊張地一句話都說不出來，甚至會嚇暈，以前也沒那么緊張，可這是我最后一次出人頭地的機會，這些年來一直被別人欺負，如果我能考上就可以理直氣壯地跟他們理論，考不上一輩子就受別人欺負，想到這個后果我心里壓力特別大，怎么才能考試不緊張? (匿名)

男 容易緊張，面試時候尤其如此，造成血壓升高，說話不流暢，因此錯過一次面試機會，留下陰影。 (匿名)

女 為什么我總不能勇敢的表達自己，一句話半天說不出來，想表達的那個勁都過去了， (匿名)

女 學會轉彎，哪位老師能舉例說明，轉彎和執著犯沖突么？ (匿名)