女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量

心理醫生你好，最近老是睡不著。然后很多時候不在狀態，請問下這是怎么了。？每天感覺渾渾噩噩的

女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時就想晚上睡不著怎么辦耽誤學習，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點才能睡著，雖然現在好一點，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學習也沒效率，很苦惱 (匿名)

我每天晚上睡不好覺，甚至睡不著，如果睡著感覺也是半睡狀態 (匿名)

女,14歲,昨天晚上十二點睡的，早上五點就醒了。我明明定的六點多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時間睡睡的比較晚吧調整不過來了。每天在學校里晚上在家很多時候心情也不好感覺好累，脾氣還大，有時候又會過度興奮。

你好，醫生。經常睡不著是怎么回事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

女,您好，最近我晚上總是睡不好，要凌晨三四點很困的時候才能小睡一下，睡覺過程中睡眠很淺，不是深度睡眠，想醒就能醒過來，然后早上又很早醒來，醒來了就睡不著，這是怎么回事啊

男,25歲欠債15萬一無所有怎么過下去 感覺人生沒有了希望 (匿名)

女 戀愛問題，我和我對象處一年快四個月了，12天前，我倆吵架了，我和對象都是屬于那種吃軟不吃硬的性格，我倆也常常吵架，每次都和好了，這次我倆回到異地戀，這次他朋友在旁邊我沒給面子，然后還罵媽了，我倆都互相罵了，我倆以前從來不罵媽，這次生氣了他哄我我就特別生氣我就非得和他吵起來 我就提分手了，然后他就說分，他說誰跟你和好誰兒子，誰來求我誰孫子，然后他就把我微信刪了，手機號拉黑了，我用我好多同學的手機給他打電話他都拉黑了然后我隔了兩天然后他給我手機號拉回來了我就一直給他發短信打電話然后他就生氣了說我倆不可能了說他想安靜說不讓我提從前又把我拉黑了我這人性子急然后他媽和他哥他爸都勸他他就說他累了不想處對象了，然后他們就說讓我等，我軟話也說了求也求了 然后我跟她媽聊天他還看然后他以前讓他媽把我刪了現在也不讓他媽把我刪了然后他每天也不說話也不讓他媽提起來一說就說累了 有一天他跟他媽說我對象跟你說啥了給我看看 然后昨天他哥讓他加我微信，他說他考慮考慮，然后昨天他哥問他，他連微信都沒回他哥，他就是驢小孩脾氣，他就是心里再想 也不會去做，他這個人驢起來誰都不認，他能忍住，沉得住氣 我這人就沖動 他平時對我挺好的 就是吵架 我想咨詢一下 他現在怎么想的 他現在怎么想的誰都不知道 他也不跟任何人說 在他看來他媽就是他的命 我罵他媽了 我能道的歉說的軟話都說了 可是他還是說累 我想問問姐他怎么想的呢現在？她現在隨時可以拿他媽手機把我刪了，但是他沒那么做。他還給我希望。然后還吊著我，他們都說讓我等，我該怎么辦？我真是沒有辦法了，他一點機會都不給，特別堅定，我該怎么辦？