女 跟不太熟悉的人說話會緊張，（尤其是男生）去講臺上說話也會緊張發抖，說話的聲音好像想哭一樣，跟親人一塊去見她的朋友緊張的完全不敢說話，特別討厭自己的性格 (匿名)

女 感覺自己在人多的場合特別緊張，即便是親屬面前，不知道怎么了，越來越嚴重，平時只有自己在家，不喜歡出門，高中時，因為胖，所以特別不喜歡上臺說話，但平時和同學挺能說話的；現在，上大學了，我完全不想和其他人說話，只想安安靜靜的，可是別人總讓我說話，我真的很緊張 (匿名)

女 總是容易多想，怕別人不喜歡自己，還特別容易緊張，怕在臺上講話，感覺別人在看自己，一緊張趕緊脖子僵硬，動不了，頭在抖 (匿名)

女 我很害怕在人多的地方說話，越是嚴肅的場合越恐懼，很怕自己在那么安靜的場合因為緊張發出的顫音會嚇到別人，讓自己難堪。跟別人交流也有障礙，不知道說什么，沒話聊，表情舉止也不自然，弄得大家都挺尷尬的。面對喜歡的人舉止就更不自然了，不敢動，都不敢大喘氣，尤其有在乎的人在場的時候就更怕說話了，怕被他發現我的缺陷。雖然知道沒什么好怕的，可就是控制不住地緊張發抖。 (匿名)

女 為什么我在人多或者領導長輩面前說話特別緊張呢？ (匿名)

女 老師們你們好，我是一個性格內向的女人，從初中開始就是不愿意與人們交流！沒當開學我都會緊張，心跳的很快！現在上班了，也會緊張！與人說話很少！現在同事一起吃飯，自己講話都會發顫，能不能幫幫我！！我是怎么了？ (匿名)

女 很容易緊張，感覺不能控制自己，在路上看到對面迎來認識的人，想著要跟對方打招呼就會特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來是什么狀況，請問這里身體問題還是心理問題？ (匿名)

女,30歲，之前上學是個很積極樂于發言的人，成績也挺好的，但有一次被老師叫起來讀課文，一直都讀的很好突然一下緊張聲音顫抖了一下，導致那次以后，我不敢再在公眾人多地方念東西，老覺得會緊張聲音再顫抖?，F在上班了，這種陰影擔心一直影響著我，現在上班開會述職時，還是很緊張不敢念稿子，心跳加快，無法平息那種緊張感，以前還不會心跳加快，現在反而這種緊張更嚴重了，總會擔心聲音顫抖更緊張，而且這種狀態影響了我對工作的積極性，影響我的職業發展，請問老師我該如何調整這種狀態呢？ (匿名)

男 本人高一，喜歡我的語文老師，不能自拔，該怎么辦？ (匿名)

女 昨天我為了救一個孩子，求教了平臺任海濤咨詢師，謝謝他肯幫我，雖然最后那孩子再沒理我，但我覺得還是得感謝這位咨詢師，要不是他肯幫我，也不會救了那孩子。 (匿名)