男 本人心理很容易焦慮，整夜睡不著覺。這次工作安排我在一個很沒有前途的部門，可是又沒有辦法調(diào)走，來到這個部門以后被調(diào)走的幾率不大。感覺在這個部門這輩子就廢了。還沒有地方跳槽。雖說沒有辦法，但是也放不下，。所以整夜的睡不著覺。怎么調(diào)節(jié)？

本人大學(xué)，最近不知道為什么有些焦慮，在學(xué)校睡覺經(jīng)常失眠，大概每天晚上3點多就會醒，直到早上6點左右才睡得著。 因為我室友的母親不幸得了癌癥，突然也害怕自己開始生病，所以最近才會有些焦慮。 但是回家睡覺睡眠就正常，在學(xué)校就容易失眠，導(dǎo)致我現(xiàn)在都不想讀書了。 也分析過自己，也可能是因為馬上要臨近畢業(yè)，所以心情比較浮躁和激動 哎，只是失眠好難受啊！ (匿名)

女 老師您好:我是上三八班的，感覺工作很壓抑，和同事之間的關(guān)系也很糟，就是在家也感覺很焦慮，就怕休息不好，影響工作，越是這樣越睡不好覺，感覺整天頭痛，很疲勞的，工作也做不好，和同事之間也因為工作的關(guān)系，處理不好，我該怎么辦？在家的事情也做不好，求解答

女,睡不著，因為工作的事情，數(shù)量報錯了，明天又不上班。星期一要被罵了，想到這就睡不著怎么辦？ (匿名)

女 因為工作，天天頭疼，睡不著覺，夜里老是做夢跟工作有關(guān)的事，醒來就害怕就難受，不敢踏進職場，早晨六點多醒來頭痛。就盲目。感覺自己快瘋了。 (匿名)

女,24歲,因為工作，感覺自己能力不足，常常無法按時完成，導(dǎo)致焦慮，經(jīng)常性加夜班到凌晨也做不完，加班回去后失眠無法入睡，也導(dǎo)致頭痛胸口悶，整個人很消極很有挫敗感，容易多想，自己給自己壓力，很痛苦，精神和心理上都不好受 (匿名)

你好，我是今年7月畢業(yè)的大學(xué)生，上個月初自己生病了就請假回家待了半個月，從月初到現(xiàn)在就一直失眠，心里總是想一些關(guān)于工作上的事，因為這份工作自己不太喜歡，離家又比較遠(yuǎn)，但是又不想辭職怕工作不好找，后來請假半個月時間到期，我回去上班，這半個月還是失眠，想來想去，后來索性辭職了，現(xiàn)在剛回到家兩天，又急忙想找工作，整天睡不著，想著找工作的事，心里發(fā)堵，不知怎么了，還是繼續(xù)失眠，白天也不感覺到困，怎么辦 (匿名)

女 對于沒有做過的工作，我都擔(dān)心的睡不著覺，老師們給點建議。 (匿名)

男 感覺自己控制欲有點兒搶，什么事情總體都要自己把控，稍不如意情緒就會受影響 (匿名)

女 心理壓抑，想讓你幫忙分析一下，每次都不知道跟誰說