覺得自己像個(gè)怨婦一樣 什么事情只要有一點(diǎn)不順自己的心情就特別生氣 和朋友親人之間遇到一點(diǎn)小問題就要瘋了 覺得誰(shuí)都對(duì)不起自己 還有膽子越來(lái)越小 好像世界上所有的倒霉事我都能遇上 還喜歡幻想真的有倒霉事遇到自己的場(chǎng)景 想著想著心情很難過有的時(shí)候還會(huì)掉眼淚 無(wú)論遇到什么高興的事也開心不起來(lái) 心口老是堵著的很難受 還有旁邊有人大聲說話我就很難受 心跳的特別厲害 另外就是孩子 一看到電視上播出關(guān)于孩子的事 一些意外或小孩受傷 我就開始難受 想這要是發(fā)生在我孩子身上怎么辦 過馬路我會(huì)死死牽著孩子的手 怕他突然沖出去發(fā)生意外 每次過馬路都會(huì)把孩子的手捏的很疼 感覺自己天天都過得很壓抑 老是怕家人發(fā)生這樣那樣的危險(xiǎn)事 求幫助 怎么辦啊

女 控制不住自己的情緒，明知道這樣不對(duì)，但是還是控制不住想發(fā)脾氣，經(jīng)常對(duì)現(xiàn)在的生活感到焦慮不安，經(jīng)常抱怨現(xiàn)在的生活，我知道這樣是不對(duì)的，但是我就是控制不住自己！想找個(gè)人傾述，感覺憋著特別難受！

女 我什么都做不來(lái)了，生活都成問題了，莫名心煩控制不住總想發(fā)火……給人沒話說，一天都不怎么說話……好煩我自己.覺得活著太累了 (匿名)

女,最近狀態(tài)特別不好，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，整天因?yàn)橐恍┬∈虑榫湍茏屪约鹤タ瘢袝r(shí)候怕別人知道，只能自己一個(gè)人在浴室里無(wú)聲的痛哭，甚至我拿東西扎自己咬自己都不覺得疼，覺得特別的累，對(duì)于很多無(wú)法改變的事情耿耿于懷，感覺快把自己逼瘋了，也會(huì)讓身邊的人瘋了，我該怎么辦？怎么調(diào)節(jié)自己？ (匿名)

女 我現(xiàn)在總感覺心理有一塊大石頭在我心里壓著，每天都感覺心情郁悶上不來(lái)氣，沒有什么值得讓我開心的事，原來(lái)是一個(gè)很容易相處的人，并且性格很開朗，現(xiàn)在卻不是，感覺每天活在痛苦之中，可能是我太過敏感，自己難為自己，可我就是無(wú)法擺脫這種感覺，一點(diǎn)點(diǎn)小事就可以讓我不開心良久，我本想善意的對(duì)待別人，可是我的老師總讓我做出讓步和退步，不知道是因?yàn)槲铱雌饋?lái)很好欺負(fù)還是什么原因，我總想原諒別人我的思想?yún)s不這樣，難道我不是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，為什么我要事事讓著別人，他們跟我有什么關(guān)系，我要這樣，我卻又不想跟老師同學(xué)的關(guān)系整的太過尷尬，只能將這一切埋在我心底，我想找人傾訴又不知道找誰(shuí)，我不想讓我媽媽太擔(dān)心我，我的男朋友總是讓我順其自然不能很好的安慰我，我感覺我又沒什么讓我訴說所有的朋友，我感覺這樣的我好像是生病了，我不想讓我這樣，我想改變自己，但我又無(wú)能為力

女,22歲,我最近總是覺得特別難過，而且什么事都沒有做卻感覺特別疲倦，而且脾氣也比較暴躁，但也會(huì)因?yàn)槟臣虑槎吲d，特別在意別人的看法，像玻璃心一樣，上司批評(píng)我兩句就可以胡思亂想一整夜，我不知道自己是怎么了，我很著急，也不知道怎么去調(diào)整

女 我長(zhǎng)期感受不到愉快 沒有有意思的事 從前喜歡的東西我都不再感興趣了 近期更是 沒心情想事情 腦子轉(zhuǎn)不動(dòng) 懶得干一切事情 明明起得很晚 還是又累又困 我找不到喜歡別人的感覺了 對(duì)別人的事都不關(guān)心了 之前有很多人找我訴苦我都能一個(gè)一個(gè)費(fèi)心費(fèi)力安慰回去 她們都會(huì)很開心 現(xiàn)在我沒心情沒力氣安慰她們了 我再也不想管這些事了 我自己都過不好 家里 學(xué)校 學(xué)業(yè)讓我不能現(xiàn)在求死 我如果不在了 家里會(huì)因?yàn)槲页袚?dān)很大壓力 我不能這樣不負(fù)責(zé)任 但我每次心情不好 或者出現(xiàn)狂躁情緒 家人朋友都不能理解 會(huì)讓我想開點(diǎn) 不要天天沒事找事自尋煩惱 我不是自尋煩惱 我是個(gè)外在很平靜的人 每次心情不悅我都自己控制住情緒 如果是控制暴躁情緒 之后會(huì)特別難受 會(huì)哭 心里還會(huì)發(fā)痛 但是沒有人理解。 可我也不知道自己到底哪里不對(duì)勁 我沒有特別壓抑的遭遇 只是一直都提不起對(duì)生活的興致 (匿名)

女,19歲,突然太自我了，煩躁，好朋友和我說話不想理，那段時(shí)間正好和家里鬧矛盾，過去半年多了，心情還是煩躁，工作上也出問題，整個(gè)人不想說話，封閉自己，每天在家悶悶不樂，感覺自己人際關(guān)系不好，就只有一個(gè)朋友，因?yàn)樗臀以谝粋€(gè)公司，我和老板炒了幾句，那段時(shí)間感覺他躲著我，現(xiàn)在不在那干了，在家，心情還是沒有好轉(zhuǎn) (匿名)

男 分手了，跟她說話，她不理我，想挽回，她就說不喜歡我了，不讓我再打擾她了。怎么辦 (匿名)

女 我是小學(xué)生，最近在畫畫課的時(shí)候喜歡上了一個(gè)男生，他畫畫畫的很好，很漂亮，現(xiàn)在滿腦子都是他，可是我知道現(xiàn)在最重要的是學(xué)習(xí)，可我老是忘不了他……該怎么辦？ (匿名)