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匿名
2020-03-07 22:22:16
抱抱TA
女,15歲,臨近中考,現(xiàn)學(xué)校有每周一次的全科考試,總是在某些科上不盡人意而感到煩惱,會(huì)將自己與他人攀比,會(huì)告訴自己這樣不好但還是做不到放開.腦子里總是會(huì)有一些奇奇怪怪的想法導(dǎo)致自己的注意力無法集中,不專注,反復(fù)告訴自己想那些沒用,不要再去想也還是會(huì)去想。極度容易走神而導(dǎo)致事情完不成然后焦急。腦子里總是會(huì)有想法盤旋,感覺自己追不上去了。
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王金波
您好
匿名
您好
易云俠
與人攀比自然會(huì)產(chǎn)生挫敗感,臨近中考的時(shí)間做比較似乎意義不大,剩下的時(shí)間盡可能的彌補(bǔ)不足,才能發(fā)揮自己的最佳水平。
任海濤
您好
司馬粵.琺爾鐭
你可以適當(dāng)找個(gè)關(guān)系留級(jí),畢竟我才上初二英語考12分,所以你也可以找個(gè)關(guān)系留個(gè)級(jí),我也需要留級(jí)
司馬粵.琺爾鐭
英語是我的弱科,其他的都很好。
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女,16歲,上課、寫作業(yè)的時(shí)候總是會(huì)不由自主的想到其他事情,自己明明知道很快要期末統(tǒng)考了,還是會(huì)這樣,自己大腦的靈活程度也弱了,記性變差了,看到別人在努力的時(shí)候,我忍不住的心慌,擔(dān)心,怕被超過,怕 想要拼命的學(xué)習(xí),但又怕效果差,晚上很晚睡,早上很早起,全天學(xué)習(xí)卻沒有成果的低效率學(xué)習(xí)我已經(jīng)試過了,怕,我現(xiàn)在只是干擔(dān)心,我沒有任何的動(dòng)力去學(xué)習(xí),我知道未來競(jìng)爭(zhēng)的壓力大,也知道自己不愿意以后過得不好,知道現(xiàn)在該做的應(yīng)該是拿起筆寫作業(yè),但沒有動(dòng)力
(匿名)
女,我學(xué)不進(jìn)去,只要一開始做題就胡思亂想。什么前天看的電影啊然后我剛剛談?wù)摰脑捬蕉汲霈F(xiàn)在腦海里,你說怎么辦呢?快瘋了
(匿名)
女,15歲,感覺我經(jīng)常無法集中注意力還總是拖延,其實(shí)道理我都懂,我知道我應(yīng)該努力,知道學(xué)習(xí)時(shí)不應(yīng)該心不在焉,知道我必須努力,但是一做起來就沒有動(dòng)力,效率極低,有時(shí)候還會(huì)突然有一種特別難受的感覺,感覺莫名煩躁自卑憎恨自己,從心里的難受,難受到作業(yè)寫不下去。可是我真的很想好好努力好好學(xué)習(xí)好好生活,很想給自己創(chuàng)造好的未來,但我感覺我做不到。
(匿名)
女 心里老是想著其他事情,無法專心學(xué)習(xí),有時(shí)候因?yàn)閯e人的說的話,以為是說自己,然后就會(huì)開始胡思亂想,
(匿名)
女,21歲,考試臨近了,每天卻很難專注學(xué)習(xí),還有很多知識(shí)沒有復(fù)習(xí)呢,而且學(xué)習(xí)期間總是學(xué)幾分鐘就走神、溜號(hào),很難投入到學(xué)習(xí)中去,總是想著看手機(jī),或者其他的走神的行為,然后導(dǎo)致自己潛心學(xué)習(xí)的時(shí)間很少很少,這怎么辦呀?有沒有什么方法能讓我全身心投入到學(xué)習(xí)中去呀??
(匿名)
女 您好,注意力不能集中。考試的時(shí)候害怕自己走神,一邊克服焦慮一邊考試。平時(shí)看書,想讓自己吸收每個(gè)知識(shí),一開始學(xué)習(xí)心里就有負(fù)擔(dān),不能專注。請(qǐng)問我該怎么克服呢?
(匿名)
女,16歲,就是學(xué)習(xí)的時(shí)候集中不了注意力,還老是發(fā)呆,想東想西,然后一想就會(huì)浪費(fèi)幾分鐘有時(shí)甚至十幾分鐘。明知道這樣不對(duì),可就是突然就發(fā)呆,現(xiàn)在中考沖刺階段,這會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有影響嗎,就看字看不進(jìn)去,一句話要反復(fù)讀78次或十幾次才看進(jìn)去。學(xué)習(xí)狀態(tài)好像不是很好,怎么調(diào)整,提高專注力,心無雜念,不要再想東想西,但是有時(shí)候負(fù)面情緒上來不想學(xué),但每次又很后悔
我是個(gè)高一的女生,重點(diǎn)高中,但是班級(jí)倒數(shù)。我一直被別人夸情商高,我很喜歡思考問題,興趣多,憑自己的感覺寫的一手好看的草書,唱歌跳舞什么都會(huì)。我一直很想好好學(xué)習(xí),但是我的注意力根本集不了中,上課的時(shí)候總是走神,別問我在想什么,我也不知道,我就是會(huì)想很多的事情,從而導(dǎo)致我的成績(jī)不優(yōu)秀。但是我從小去過的地方很多,我喜歡思考人生,總是覺得很多人的思考行為方式我看起來很怪,但是我從來沒有說出來,只是在心里思考。怎么說呢,我不理解別人的思想,他們也不理解我的思想。我總是想的特別多,雖然我不在乎別人的看法,只是思考會(huì)讓我快樂。但現(xiàn)在唯一最困擾我的地方就是我的學(xué)習(xí)成績(jī),我一直搞不懂為什么要學(xué)習(xí)這么枯燥的知識(shí),我根本不喜歡,我想學(xué)習(xí)我喜歡的知識(shí)但是不可能啊。我除了學(xué)習(xí)什么都可以做好,為什么會(huì)敗給學(xué)習(xí)?其實(shí)這都是我注意力不集中的表現(xiàn),我真的因?yàn)槲易约旱淖⒁饬鼙紳ⅲl不想好好學(xué)習(xí)將來有個(gè)好學(xué)歷呢?我甚至一度懷疑我自己有多動(dòng)癥。能幫幫我嗎,我到底該如何讓自己的注意力集中起來?謝謝!
男 手機(jī)總是愛清理的干干凈凈的,聊天記錄總是刪,搜索記錄總是刪,刪完了還心里難受還想看看,然后又清理一遍,強(qiáng)忍著憋過去了
(匿名)
女 我覺得我患有陽光抑郁癥。測(cè)試上說是中度。
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女,15歲,臨近中考,現(xiàn)學(xué)校有每周一次的全科考試,總是在某些科上不盡人意而感到煩惱,會(huì)將自己與他人攀比,會(huì)告訴自己這樣不好但還是做不到放開.腦子里總是會(huì)有一些奇奇怪怪的想法導(dǎo)致自己的注意力無法集中,不專注,反復(fù)告訴自己想那些沒用,不要再去想也還是會(huì)去想。極度容易走神而導(dǎo)致事情完不成然后焦急。腦子里總是會(huì)有想法盤旋,感覺自己追不上去了。
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