女,兩天沒睡覺了，就是睡不著怎么辦，有人有焦慮軀體化快速入睡的方法嗎 (匿名)

男 各位老師好！焦慮怎么化解？已經一個月了，睡眠不好 (匿名)

每當晚上十點左右開始各種白天發生不開心的事情就發酵了。各種心堵各種焦慮不安。困但不愿睡覺，總想把事情想明白再睡

男,焦慮怎么辦，總是突然間就來了，但是不一會又好了 (匿名)

男 睡不著。焦慮，問一下怎么才能讓自己好好睡

女 焦慮，失眠天快黑了，好擔心的一晚上睡不著。又擔心自己睡不著會瘋掉怎么調整自己不知道真的好難受?。≌l來幫幫我。

男 明天晚上失眠，心里面不知道在想什么可亂了，感覺自己有焦慮癥了 (匿名)

男 我和女朋友異地戀一年了，不知道從什么時候開始，我開始有疑心病，總不自覺的想查她， 從心底里來說我又愿意相信她，從對她的了解我也知道她絕對不會背著我干什么， 我的行為上的不信任，和我心里又信任她，讓我很矛盾，也讓我和她越來越的的爭吵，我想知道我是怎么了，我該怎么辦，是什么病，要怎樣我才能好 (匿名)

女 以前親戚談論我的皮膚病，我會忍不住哭，一聽到相關字眼就特別害怕，不敢呼吸。 現在會忍不住哆嗦，怎么辦。。。 (匿名)