問
女
我不知怎么了,我真的好害怕見到人,我不想說話不想跟任何人接觸,我心里很抵觸很壓抑,我現(xiàn)在整個人都是灰暗的消極的,逢頭垢面披頭散發(fā),腦子一片混沌什么都想不到,什么都不想做,整天整月把自己關(guān)在房間,有人進來心里就很抗拒很討厭,心里碎念:不要理我不要理我不要跟我說話快走……我真的好壓抑,我好難受。
媽媽也被我傷害了,媽媽那天哭了,
我在心里也千萬次詢問:為什么要生下我,我真的活不了了,而今天是我的生日。
媽媽對我很好,可是我不想說話我不想強顏歡笑,我想一個人呆著,可是媽媽總是對我噓寒問暖,跟我說話。我不想說話,我就一直避開她,不敢看她,每天都把自己關(guān)在房間里,然后媽媽那天哭了,我真的很內(nèi)疚,我不是不愛媽媽,我只是不想說話,我只是想一個人靜靜地呆著,我不想傷害她,我覺得很壓抑,她越對我好,我越壓抑,我想逃……
然后住在這里,看到哥哥嫂嫂我也會自動躲起來,在這里住了一個月,我沒有跟哥哥說過話,然后他們以為我有什么意見,可是并沒有,我就是整個人都很抗拒,我不想這樣,可是我控制不了自己,我就是很怕看到他們,當(dāng)然包括所有親人陌生人。
很快就要復(fù)工了,我不知道出去后怎樣面對人,我內(nèi)心真的很抗拒,工作需要交流,我討厭跟他們說話,去年工作一直都不順,也是因為自閉不說話抗拒人,領(lǐng)導(dǎo)對我很不滿意。
工作時有人在旁邊我會很不自在很壓抑,心里一直碎碎念那人快點走,可是那些人越不走我越難受,我這是完全在自我折磨,明明什么事都沒有
我不知怎么去擺脫放下這種抗拒抵觸,這種心理很折磨人,表面看沒有什么事,可是內(nèi)心已經(jīng)絕望了,我經(jīng)常都會想到死。
反正現(xiàn)在就是丈夫這邊孩子這邊父母這邊親人這邊還是工作這邊,全部都因為我的心理問題全部都很糟糕,然后越是這樣,心里越是難過,越是愧疚,越是焦慮,越是自責(zé),越是壓抑,自閉就越來越嚴(yán)重,一直惡性循環(huán)。
你該怎么辦,我現(xiàn)在就像一個活死人,救救我!
社交恐懼癥,抑郁癥,自閉癥,孤僻癥?!