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心理論壇 > 2020 > 0602 >

385546

ID:20865586

中貳居士 1730天前在線

2020-06-02 19:55:50

抱抱TA 回復(fù)

運動型不安是怎么回事？是焦慮癥嗎？老煩人。

0個擁抱 3條評論 404次閱讀

網(wǎng)友

上海恐懼問題心理咨詢聯(lián)系電話

2025-04-05 01:21:22

網(wǎng)友2H?O＝2H?↑＋O?↑

來時好、

2020-06-02 19:57:14

網(wǎng)友2H?O＝2H?↑＋O?↑

老師好

2020-06-02 19:57:19

網(wǎng)友知心的fg

您好？

2020-06-03 10:40:03

心理論壇

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女煩人感情問題我提的分手我后悔我難受和好不了和好三四天就分手又和好分分合合五六次這次和不好了哎煩人難受

0個擁抱 14條評論 568次閱讀 2519天前

女,焦慮癥，緊張焦慮，不安，對未來充滿恐懼想要逃避，

0個擁抱 28條評論 586次閱讀 2363天前

男焦慮癥，睡眠障礙，恐懼，不安，自己一個人玩，白天看不出什么，晚上哭鬧，睡了還會醒，強制性起來

0個擁抱 13條評論 361次閱讀 2159天前

男失眠，焦慮癥。覺得自己心理有問題，緊張，不安，頭腦脹痛，睡不著胡思亂想，腦子不停想事情，心煩，耳鳴，手腳乏力，不想動，

0個擁抱 18條評論 1001次閱讀 3132天前

女我不知道我內(nèi)心的想法，對自己一點都不了解

0個擁抱 7條評論 389次閱讀 1767天前

男高三到現(xiàn)在有一直練習(xí)正念，來保持覺察專注呼吸努力活在當(dāng)下。有很多次被某些情景觸發(fā)了微妙的反應(yīng)，通過不斷覺察追溯到了過去的創(chuàng)傷，內(nèi)心得到療愈。 ????????但是有時候覺得內(nèi)心難受卻沒有辦法覺察，我沒有辦法正常學(xué)習(xí)思考。我忍不住轉(zhuǎn)移注意力，看看好玩的視頻，打打可以讓我專注的游戲。我會表現(xiàn)得憤怒，想罵人。但是這常常讓我心里更加難受，最終到了極點我只能通過自慰來讓自己平靜下來。然后可能會通過覺察讓心情有所改善，但更多的時候，是新的輪回。某些不知名的情緒繼續(xù)籠罩在心頭，無法覺察，轉(zhuǎn)移注意力，逐漸變得憤怒。最后通過自慰讓自己平靜下來…… 希望老師指導(dǎo)我其他的方法幫助我更深刻自如地應(yīng)對一團亂麻的內(nèi)心。

0個擁抱 4條評論 493次閱讀 1767天前

女身邊朋友很少。有人在的時候很容易笑，但是可能沒有笑點也會笑。身邊沒人時不會笑，會發(fā)呆會睡覺。有時候明明知道自己要干嘛可是就是控制不住，有時候會對著空氣說話，有時候?qū)χR子哭。脾氣很好，不會跟外人吵，別人笑就跟著笑。很討厭自己，很不喜歡自己。自己常常很矛盾，之前覺得母親很不好，后來想想又覺得很愧疚。

0個擁抱 7條評論 350次閱讀 1767天前

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