女 我高三，學(xué)習(xí)壓力好大，我很努力了，但成績總上不來，考試總出一些不該處的錯(cuò)誤，平時(shí)做題也沒有辦法集中精力，總是大意馬虎，考完了就又明白是怎么做的了，就是不能專注，我對自己要求又高，我很努力地去學(xué)習(xí)但是收效甚微，我真好煩學(xué)習(xí)效率低，我想死，我覺得我所有的價(jià)值就是考好成績考好大學(xué)，如果我做不到不如去死 (匿名)

女 我高三了學(xué)習(xí)有一直在學(xué)可是成績一直上不去，平常發(fā)揮可以，一到考試就懵了，會(huì)做的題也不會(huì)做了，這是為什么，我自律性不夠強(qiáng)，希望提出適合我的情形的建議

女,17歲,挺煩的，高三了，成績一直在退步，連之前擅長的科目都一塌糊涂，晚自習(xí)看一看書我就記覺得壓抑，記憶力減退了好多，以前一下就背下來的東西還記得很牢，現(xiàn)在背好久都背不下來，而且老是忘，真的崩潰，上課老師講的題也是明明懂了練習(xí)了很多，過段時(shí)間就會(huì)忘，身體素質(zhì)也在下降，明顯感到自己的體力不如以前了，每次煩的的時(shí)候就會(huì)瘋狂抓自己的手抓出好多印子，之前也自殘過很多次，真的學(xué)不下去了，我感覺什么都學(xué)不好了，真的很崩潰，真的好難受，明明一直在學(xué)，成績卻一直在退，好崩潰 (匿名)

女 最近學(xué)習(xí)壓力很大，我需要干什么呢？有時(shí)候總覺得自己學(xué)習(xí)效率低下，明明很努力，但卻就是考不好 (匿名)

女 額我是高三的學(xué)生，高二之前一直挺努力的成績也不錯(cuò)，但是不知道是出于別人的影響還是自己心理問題，高三一直處于頹廢狀態(tài)，這個(gè)寒假也一個(gè)作業(yè)都沒寫，作息還沒有規(guī)律，我知道高三很重要，但是我讀了那么多年書真的讀膩了，很厭倦，我也很想努力，但是真的很累，我也很怕自己后悔。謝謝。 (匿名)

女 我的成績怎么學(xué)都不好壓力老大了明天我就認(rèn)真學(xué)習(xí)了開始就是考不好 (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺自己沒有好好聽課，那段時(shí)間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽兠舾校貏e是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí)，我都不敢說出自己哪一個(gè)不會(huì)，一邊感慨別人那么簡單的也不知道，一邊問喊出自己不會(huì)的問題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因?yàn)楦鞣N不能專心，有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不去學(xué)校，落下的更多，越來越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒，我感覺自己好久都沒學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書本考試卷子的時(shí)候，特別陌生， (匿名)

男,前妻口口聲聲的說孩子是她最大的牽掛，說很想他，他前幾天特意從外地回來看她的男友都不來看孩子，是怎么回事 (匿名)

女,特別特別討厭一個(gè)人～但是又特別的在乎這個(gè)人說的話，甚至她的一個(gè)表情，一句我不樂意聽的話，一個(gè)動(dòng)作都會(huì)讓我生半天起，討厭半天，我告訴自己不喜歡她，就不要在乎她做什么，但是就是做不到，就是特別討厭她～怎么才能讓自己不在乎，不那么討厭這個(gè)人。 (匿名)