我總是控制不住自己的情緒怎么辦 很容易發(fā)脾氣 尤其是對(duì)家人對(duì)男友 (匿名)

女 我控制不住自己的情緒，有時(shí)跟家人發(fā)火，自己心里亂糟糟的，請(qǐng)問怎么讓自己能控制好情緒 (匿名)

怎么控制自己的情緒，有時(shí)候我控制不了自己的情緒 一下子就發(fā)火了 而且對(duì)于感情我 很糾結(jié) 明明對(duì)方已經(jīng)開始討厭我了 我還去糾纏

女,我總控制不住自己的情緒我家人給我打電話總是發(fā)火，心總是悶悶的，總想和我老公吵架 (匿名)

女 怎樣可以控制自己的情緒，我太容易激動(dòng)了，老是跟別人發(fā)火

女 不會(huì)控制自己的情緒，很容易生氣，怎樣控制自己的情緒，因?yàn)樯鷼獬臣芎軅眢w也很傷感情，朋友在身邊也很受傷，每次提醒自己控制好脾氣，不發(fā)脾氣，就是控制不住，不知道怎么辦 (匿名)

女,為什么總是控制不好自己的情緒，明明不想對(duì)家人吼叫，可還是忍不住 (匿名)

女 怎樣控制自己的情緒，控制自己的脾氣，盡量讓自己不發(fā)火，怎么辦？

女,老師好，請(qǐng)問我爸爸經(jīng)常和我媽媽吵架還打我媽，他都已經(jīng)養(yǎng)老了，子女也不用他操心，家里啥事不干還總覺得自己做了很大犧牲。現(xiàn)在一生氣又回老家了。從小在他暴躁暴力的陰影下活著，我工作這些年從來不想家，找男友離家很遠(yuǎn)。媽媽現(xiàn)在和姐姐姐夫生活。我獨(dú)自在外慢慢不那么壓抑了，我姐和媽媽扔在他魔抓下受苦。請(qǐng)問怎么解決這總家庭問題，我以后不可能不管自己爸媽，但我覺得我很難和爸一起生活，我姐也是……膈應(yīng)人的老頭

女,剛剛畢業(yè)進(jìn)入這個(gè)公司工作，覺得跟公司的人很難相處，我是個(gè)心理非常不成熟，讓人覺得很煩，還有點(diǎn)小孩脾氣的人(別人評(píng)價(jià)的)，漸漸被孤立了，她們下班的活動(dòng)都不會(huì)叫我，不想跟我一起玩，我該怎么辦呢？ (匿名)