給力心理
男 我從初中時(shí)候就似乎是落下了注意力不集中的毛病，一直到現(xiàn)在高三。對(duì)于感興趣的東西或事能較好地集中注意力思考，對(duì)于其他事情不容易甚至很難集中注意。讓我困擾的是我常常遇事在意識(shí)里會(huì)想集中注意啊集中注意，卻只有相反的結(jié)果。心里總想著我集中不了注意力，本來注意力集中了點(diǎn)，突然心里又蹦出“集中不了注意力”，是我瞬間又沒有集中注意了。總之就是越想做好什么就越不能做好什么。有時(shí)會(huì)因?yàn)轭愃频男睦硭恢X 失眠。我很苦惱≥﹏≤。我嘗試著玩一些注意力訓(xùn)練的游戲，可因?yàn)槲业倪@種心理而達(dá)不到效果，心好像漂浮著。感覺心特容易胡思亂想。我這問題有些困擾我，是病吧？ 求治啊
0個(gè)擁抱
14條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師三級(jí)考題類型
2025-04-01 03:32:29
咨詢師張銀玲
你好
2016-07-28 17:49:29
你好
咨詢師張柏和
你好
2016-07-28 17:49:49
咨詢師張柏和
點(diǎn)擊頭像聯(lián)系咨詢訓(xùn)練
2016-07-28 17:50:01
咨詢師許文慧
你好，非常理解你的心情。
2016-07-28 17:51:00
咨詢師董娟波
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注意力集中其實(shí)是有時(shí)間限制的，初中注意力不夠集中很年齡有關(guān)，你把問題嚴(yán)重化了，以至于現(xiàn)在出了問題。如果需要咨詢幫助可以跟我聊聊
2016-07-28 17:51:57
咨詢師朱利生
你好
2016-07-28 17:52:25
咨詢師朱利生
需要進(jìn)行系統(tǒng)的專注力訓(xùn)練
2016-07-28 17:52:46
咨詢師許文慧
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這個(gè)問題是長期形成的，已經(jīng)不是個(gè)人能調(diào)節(jié)的范圍，需要通過正式的咨詢，逐步的，梳理，調(diào)節(jié)。
2016-07-28 17:54:52
咨詢師周紅梅
你好
2016-07-28 17:55:49
我是不是病的不輕啊，難治？
咨詢師董娟波
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沒有那么嚴(yán)重的，經(jīng)常問題都是自己想出來的，但是如果你無法靠個(gè)人改變，還是做下專業(yè)咨詢，一兩次后就會(huì)有效果
2016-07-28 18:01:21
好的，謝謝
咨詢師張敏
你好
2016-07-28 18:25:30
