女 我嚴重失眠，已經有一個星期了，晚上怎么都睡不著，開始只是想個問題興奮，后來就一直沒睡好，然后成了擔心自己失眠，再后有了心里負擔和暗示，這兩天我每天才睡2到3個小時，無論我多么困，都沒辦法很快入睡，都是特別特別晚，而且白天很容易醒來，晚上對我來說就是煎熬，一躺下就緊張，心跳加快，看到別人睡，我怎么也睡不著，急的都想死，擔心自己抑郁了，白天腦子蹦得特別緊，現在已經嚴重影響我的正常生活，干什么的心思都沒有，對什么都提不起興趣，我很害怕，我怕自己以后都這樣睡不著，影響身體健康，我還打算要孩子，每次想起都會覺得無望，一身汗！我急需有個人帶我走出來，幫我擺脫，我不想頹廢下去，也害怕這樣！我心里比較脆弱，不易集中精力，需要一個專業治療失眠，真正有耐心，幫我打開心結，不會打擊我的心里咨詢師！謝謝！