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張慶儀心理咨詢師
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匿名
2016-09-24 00:10:38
抱抱TA
女 每次站起來朗讀課文就特別緊張,上臺演講也說不出話,讀著讀著課文就笑起來,唱歌緊張的也不在調上,然后還發抖,我該怎么辦
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陳志顯
您好
許文慧
你好!!
張慶儀
您好
匿名
你好
張銀玲
你好
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張敏
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康建萍
你好
所謂幸運
慢慢來告訴自己這些很簡單自己一定可以
匿名
別沉啊!
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女 明天就要在課上當著大家的面朗讀課文,很緊張,害怕聲音顫抖,一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發抖,心里時不時的告自己不緊張,加油,可沒用。我發現班里就我一個人有這毛病,該怎么辦
上課時老師叫朗讀課文,一站起來就特別緊張,心跳很快,聲音還抖,要怎么鍛煉才能改正過來
(匿名)
女 16 上課讀課文會很緊張,甚至聲音顫抖,脖子僵硬,大腦空白,心理暗示,深呼吸都沒有用,以前不會這樣,雖然性格內向,但很喜歡朗讀,回答問題
(匿名)
女 我有個心里障礙吧,就是上課讀長點的課文,聲音就不知怎么,發抖的厲害。就算教室里做的人很多,沒人聽,也緊張的不行,正好念完后,我身邊最親近的人嘲笑我,我一直沒發現我有啥優點
(匿名)
女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發抖,很想控制自己的這種聲音,盡管使用心里暗示法卻并沒有用,該怎么辦,一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發抖,心里時不時的告自己不緊張,加油,可沒用。我發現班里就我一個人有這毛病,該怎么辦
(匿名)
女 上課回答問題總是緊張,聲音還總是顫抖,尤其是讀課文,其實以前自己從來不這樣,自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張,現在感覺越來越嚴重怎么辦
(匿名)
女 我是個大一新生,星期三老師叫我們每個人在課堂上念一篇美文,我早就開始發愁了,我害怕輪到我讀的時候聲音發抖,帶著哭腔讀,怕同學們笑話我,說我咋讀著讀著就哭了,為了不那么緊張我一直消消的練習,就不想要那天出丑。我高中時當著全班念了一段200多300的字念著念著就哭了,同學們下課都是問我的,還又嘲笑我的,我心里老難受了。為啥班里的每個人讀多長的課文都不緊張聲音都不發抖,這兩天讓我很焦慮,我該怎么辦
(匿名)
女,有時候自己背課文的時候背的很流利,但是一到講臺上,就開始特別緊張,給老師背的就像口吃一樣,老師讓背書,我就特別害怕,有時候英語讀都讀不出來
(匿名)
女 我要出國了,我很不開心,我的同學又和我吵架了,我奶奶又說你快出國啦,出出出
(匿名)
女,21歲,我是一名大四的大學生,今天去面試保研。我準備得很充分,我也有絕對的優勢。但是在面試的自我介紹過程中說到一半突然忘詞了,導致與保研資格擦肩而過。我很難過,父母給我的壓力很大,我應該怎么辦?
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女 每次站起來朗讀課文就特別緊張,上臺演講也說不出話,讀著讀著課文就笑起來,唱歌緊張的也不在調上,然后還發抖,我該怎么辦
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