- 1.#一天#一天過去了，發(fā)呆一會(huì)兒，這一天過得怎樣？七分
- 2.【心理常識(shí)：鬧鐘有害健康】 人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射，體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長(zhǎng)期受到這種刺激，很可能導(dǎo)致一系列睡眠問
- 3.真的好想死
- 4.助人為樂的最高境界，是幫助，鼓勵(lì)別人學(xué)會(huì)自助，耶!
- 5.做最單純的人，走最幸福的路。相信追逐陽(yáng)光的人，總會(huì)收獲到滿滿的陽(yáng)光；追逐快樂的人，將會(huì)開啟滿滿正能量的一天。早安各位！
- 6.真正發(fā)心幫助弱者，幫他們走出陰暗的角落。接受陽(yáng)光的洗禮，重新開始新的人生。只要你找到我尋求幫助，能夠相信我，我必?zé)o私奉獻(xiàn)真誠(chéng)對(duì)你!能夠真正解決你的問題!
- 7.大聲說出或?qū)懴驴隙ㄕZ＂我愛我自己，我認(rèn)同我自己．＂
- 8.我每天都對(duì)自己說：我很棒，我很優(yōu)秀，我是幸福的，我的孩子學(xué)習(xí)很好，很懂事.我的家人身體健康，我自己身體健康！我越來越富有！每天給自己積極心理學(xué)，生活會(huì)更有滋味
- 9.新的一周，新的一天，新的開始
- 10.新的一周開始了，小伙伴們，你是想周而復(fù)始的重復(fù)or重新定義？期待大家的分享和我們一起成長(zhǎng)！
- 11.《心經(jīng)》有云：“諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。” 外在的環(huán)境，遇到的事情，都是虛幻的，并無好壞之分，真正定義它的是我們的內(nèi)心。 新的一周，心的開始！祝大家新周吉祥～
- 12.心理學(xué)小知識(shí)——酸葡萄效應(yīng) 因?yàn)樽约赫嬲男枨鬅o法得到滿足產(chǎn)生挫折感時(shí)，為了解除內(nèi)心不安，會(huì)編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫
- 13.潛意識(shí)正在操縱你的人生，你卻稱之為命運(yùn)。
- 14.仁者，人之所親，有慈惠惻隱之心，以遂其生成。 仁之為體，如天，天無不覆；如海，海無不容；如雨露，雨露無不潤(rùn)。慈惠惻隱，所以用仁者也。非親於天下，而天下自親之。無一夫不獲其所，無一
- 15.何為以愛的名義控制？ 他們認(rèn)為：愛代表著相同的期望，你的想法感受和行為應(yīng)該永遠(yuǎn)和我一樣，如果不是你就是不愛我。 各位，早安！[太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]
- 16.以我心燈一盞照你長(zhǎng)夜寒天
- 17.情緒影響記憶
- 18.只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。只有這樣，你的人生才會(huì)更加精彩。
- 19.作為心理咨詢師，我們要咨詢的不僅是孩子，而是解決好孩子周圍的關(guān)系，最重要的是他和父母的關(guān)系。
- 20.實(shí)際上，生活沒有任何改變，改變的僅僅是你的心理狀態(tài)。心理學(xué)的術(shù)語叫：定勢(shì)。你有什么定勢(shì)，將決定你未來有什么生活。只要你愿意選擇一個(gè)健康的心理定勢(shì)，你將獲得財(cái)富、幸福。每個(gè)人都有定
- 21.看原生家庭，不僅要看孩子父母，很重要的也要看她的爺爺奶奶，外公外婆，比如我的爺爺，他是一位高大慈祥，樂觀豁達(dá)的老人，他在我年幼時(shí)總是在離我家不遠(yuǎn)的茶館喝茶，每每看到他，我就敢到一
- 22.人類不是預(yù)先編好程序的機(jī)器，不是一定要按照某種方式、以某種特別的順序運(yùn)作才能不出差錯(cuò)。 相反，人類是一種非常有彈性又善于不停地調(diào)適和發(fā)展的生物，只要他的大腦足夠強(qiáng)大，就能夠持續(xù)地
- 23.認(rèn)自識(shí)?己的6種方法： ①馬洛斯?需求理論﹣了自解?己真需實(shí)?求 ②NLP思維層模次?型﹣了解自思己?維層次 ③成破長(zhǎng)?圈模型﹣了自解?己的成定位 ④冰模山?型﹣了解己自?的底層價(jià)值 ⑤
- 24.不要討好了所有人，但忘了你自己！
- 25.人生在世，切記不要做兩件事：用自己的嘴干擾別人的人生；靠別人的腦子思考自己的人生。別人的世界，我們沒必要插手；自己的幸福，也別依賴別人把握。
- 26.【一個(gè)人就是ta的價(jià)值觀】一個(gè)人價(jià)值觀（價(jià)值觀：就是什么最重要）的來源：1，周圍人（包括書籍、影視媒體網(wǎng)絡(luò)）尤其是直系親屬的影響。2，成長(zhǎng)過程中重大事件的影響（順境和幸運(yùn)、逆境和苦難
- 27.人和人只能在具體生活中達(dá)到溝通
- 28.如何停止精神內(nèi)耗，記住這七句話： 第一句，與你無關(guān)的事，不要去摻和； 第二句，無關(guān)緊要的事，不要爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)； 第三句，無法改變的事，不要再糾結(jié)； 第四句，已經(jīng)發(fā)生的事，不要再回想； 第五
- 29.一個(gè)人愛你的時(shí)候，你的任性你的缺點(diǎn)都是可愛。一個(gè)人不愛你的時(shí)候，你說話是錯(cuò)，不說話是錯(cuò)，連呼吸都是錯(cuò)。這是人性，習(xí)慣就好。所以永遠(yuǎn)不要為了遷就誰而改變自己，愛的時(shí)候勇敢愛，散的時(shí)
- 30.你這種行為很不可取！逃避考試是因?yàn)榛A(chǔ)差怕考的不好，影響她自信心，不覺得是掩耳盜鈴嗎？而且你給她樹立了一個(gè)很差很壞的榜樣，以后凡是做不好的事，她都可以用逃避來解決，永遠(yuǎn)不用面對(duì)殘
- 31.從心理學(xué)的角度來講，愛是一種能力！愛的能力可以讓你和他人關(guān)系和諧，讓你心生愉悅，這時(shí)候關(guān)系會(huì)來滋養(yǎng)你、成就你。 被愛也是一種能力。被愛的能力可以讓你發(fā)現(xiàn)愛、接收愛、創(chuàng)造愛，感受愛
- 32.不親身翻山越嶺，怎能知道邊界。擴(kuò)大心的容量承擔(dān)下更多東西。生活是很大的舞臺(tái)，看到不同的人的演繹，會(huì)更加了解自己。我們的自我都太微渺，不如讓它融化。
- 33.親愛的，當(dāng)你夢(mèng)見一個(gè)人的時(shí)候，不是他在想你，也不是他在遺忘你，從心理學(xué)精神分析的角度：是你的潛意識(shí)里面一直有他，于是以夢(mèng)的形式告訴你自己，“你一直在想他”，是你的身體感受到你的想
- 34.萬法皆空因果不空
- 35.如果找不到堅(jiān)持下去的理由，那就找一個(gè)重新開始的理由。生命太短，沒有時(shí)間留給遺憾，若不是終點(diǎn)，請(qǐng)微笑一直向前。
- 36.“墨菲定律——你越擔(dān)心一件事，它越容易發(fā)生。”想轉(zhuǎn)運(yùn)，先轉(zhuǎn)念。一個(gè)心理強(qiáng)大的人，會(huì)把一件不順利的事當(dāng)做偶然事件，不會(huì)為此憂心忡忡，而且會(huì)想：說不定這件事背后有其他的深意，是想讓我
- 37.我們是烏龜，肩負(fù)著責(zé)任和夢(mèng)想，也曾怨憤，終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們成了你唯一不離不棄的依靠。
- 38.性是肉體生活，遵循快樂原則。 愛情是精神生活，遵循理想原則。 婚姻是社會(huì)生活，遵循現(xiàn)實(shí)原則。 這是三個(gè)完全不同的東西。 ? ?
- 39.受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡(jiǎn)單，這符合人類不愿動(dòng)腦的天性，因?yàn)榻鉀Q問題需要?jiǎng)幽X，享受幸福也需要?jiǎng)幽X平衡各種微妙的關(guān)系，而承受痛苦則只需呆在那里不動(dòng)。 ——海靈
- 40.經(jīng)常遲到的人都會(huì)有一種錯(cuò)覺：我能踩點(diǎn)到。
- 41.假如往事可以重返，讓重新選擇，你會(huì)改變選擇嗎？不會(huì)的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在經(jīng)歷過了，才知道出了問題，沒有經(jīng)歷的時(shí)候，還會(huì)那樣選擇。就是說，假如歷史重返，你的選擇還是不會(huì)變。想要改變自己，唯
- 42.你好，我是您的傾聽?zhēng)熑蛔樱裉煳胰腭v了給力平臺(tái)，和大家有個(gè)交流的機(jī)會(huì)，如果您在日常生活或工作中有各種困擾，不開心，焦慮的情緒，都?xì)g迎您向我傾訴您的心聲。我善于分析，抓住問題的本質(zhì)
- 43.投射性認(rèn)同
- 44.我們自己也不想被別人改變，但是我們想受喜歡的人影響，所以不要試圖改變別人，可以試圖影響別人。
- 45.我不想用歡樂將我心中的憂傷換掉，也不愿讓我那發(fā)自肺愴然而下的淚水變成歡笑。我希望我的生活永遠(yuǎn)是淚與笑…… 淚表達(dá)出我痛心與悔恨，笑則流露出我對(duì)自己的存在感到幸福和歡欣。
- 46.拒絕家暴，你永遠(yuǎn)可以選擇……
- 47.做自己！順從內(nèi)心的感覺，別管別人說什麼……
- 48.如果石頭都努力開花，那作為高智商的人還有什么不積極呢！
- 49.溫馨提醒，晚上已經(jīng)約滿，有需要咨詢的朋友請(qǐng)合理安排時(shí)間。 加油！共好！
- 50.被故意隱藏的人格特點(diǎn)叫人格陰影，被故意表現(xiàn)出來人格特點(diǎn)的叫人格面具。舉個(gè)例子:在戀愛時(shí)表現(xiàn)慷慨，是我們的人格面具。
- 51.有時(shí)候風(fēng)景是一種心情，有時(shí)候心情是一種風(fēng)景。愿心中有風(fēng)景，所見皆美好！
- 52.《如果你離開了這個(gè)世間》 如果你已去逝，前三個(gè)小時(shí)，親人會(huì)哭天搶地、痛不欲生。 一天后，朋友們陸續(xù)知道了消息，感到震驚、唏噓，人緣好一點(diǎn)的，有幾個(gè)人會(huì)流淚難過。 三天后，喪事辦完，
- 53.每個(gè)問題出現(xiàn)時(shí)，我們只有站在不同的緯度才會(huì)看的更清楚，可以考慮從這三個(gè)緯度出發(fā)，時(shí)間維度，能量維度和角色緯度。不要讓未來的困擾使現(xiàn)在的自己焦慮，明確自己的角色定位，理清自己的角色
- 54.對(duì)于一個(gè)視人生感受為最寶貴財(cái)富的人來說，歡樂和痛苦都是收入，他的賬本上沒有支出。
- 55.看自己對(duì)未來的期盼和目標(biāo)，如果目標(biāo)要求高一些，那就要天天努力，如果隨波逐流，那現(xiàn)在就可以到點(diǎn)打卯。不過你說這句話的時(shí)候，感覺到自己對(duì)未來是迷茫的，不知所以，建議對(duì)你的未來做分析，
- 56.世上本來就沒有事是有意義的 所有的意義都人賦予的 而堅(jiān)持本身就是一個(gè)無比閃亮的意義#??
- 57.有些東西一直在變，但有些東西卻從未變過，只不過一直堅(jiān)持著，不再需要?jiǎng)e人知道罷了。
- 58.可以休息，不過心累了是有原因的，心要休息也需要方式。心累的原因是不想面對(duì)這些事，也不想去做，但現(xiàn)實(shí)讓你不得不去做，這個(gè)矛盾沖突讓心很累。你可以躺下休息，但心沒有躺下的時(shí)候，這就不
- 59.看具體情況，在貧窮的年代，窮人生孩子是為了自己養(yǎng)老；在有社會(huì)保障的時(shí)候，養(yǎng)老的作用就沒有了。
- 60.楓情如熾葉正紅 ?此樹彼枝斗霜濃 ?同向秋風(fēng)各成景 ?別過枝頭皆從容
- 61.情緒，不會(huì)因你的壓抑就消失，也不會(huì)削弱它的能量。
- 62.坐姿練習(xí)時(shí)的姿勢(shì) ?也澄清與宗教關(guān)系的關(guān)鍵性誤解吧
- 63.我們選擇什么樣的人作為伴侶，基本上早已由我們的童年經(jīng)歷所決定。我們?nèi)狈κ裁矗覀兛释裁矗覀兒ε率裁矗俊@些都深深地影響了我們會(huì)被什么樣的人吸引。成年早期的愛情多數(shù)是自私的，
- 64.一個(gè)不欣賞自己的人，是很難快樂的。
- 65.打工人，打工魂。打工都是人上人?? 作為打工人。老板說什么就是什么吧??不想那么多??
- 66.學(xué)習(xí)心理學(xué)的三個(gè)視角 ●?外部視角 ●內(nèi)部視角 ●關(guān)系視角 舉例：從三個(gè)視角看一名學(xué)生 外部視角： 考試考了多少分、上課的是不是認(rèn)真聽講、有沒有開小差、完成作業(yè)，以及這名學(xué)生是否
- 67.一、社會(huì)支持系統(tǒng)的定義、內(nèi)涵及重要性 ●?定義???? 社會(huì)支持系統(tǒng)，是個(gè)體通過與環(huán)境中人物的互動(dòng)所建立的一種關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。個(gè)體能從中獲取情緒情感心理的支持，能夠緩解心理壓力，提高自身
- 68.時(shí)光荏苒，生命短暫， 別將時(shí)間浪費(fèi)在 爭(zhēng)吵、道歉、傷心和責(zé)備上。 用時(shí)間去愛吧， 哪怕只有一瞬間，也不要辜負(fù)。”
- 69.音樂能自我療愈
- 70.神經(jīng)系統(tǒng)vs異常心理現(xiàn)象 ?腦神經(jīng)遞質(zhì)代謝紊亂有關(guān)障礙： 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、雙相情感障礙等 ?腦器質(zhì)性變化相關(guān)癥狀： 腦梗塞后性格改變；中風(fēng)后抑郁。 腦動(dòng)脈硬化：腦神經(jīng)
- 71.#美味的書#一位朋友愛書，讀過的書，沒一個(gè)字，沒一個(gè)折。然后，也慢慢喜歡書了…也不再卷書頁(yè)，留字，成了我的客人
- 72.感知覺的異常情況 ??感覺障礙： 感覺過敏：感覺閾限過低。如神經(jīng)衰弱，對(duì)不適感體會(huì)特別明顯；感染及意識(shí)障礙下的虛弱患者也會(huì)出現(xiàn)。 感覺減退：感覺閾限過高。如抑郁癥的木僵狀態(tài)時(shí)是緊
- 73.咨詢師對(duì)聲音的運(yùn)用 運(yùn)用聲音的效果加強(qiáng)自己所表述內(nèi)容的意義及情感：1、做解釋、指導(dǎo)、概述時(shí)，盡量保持平和、沉穩(wěn)的語氣，語速中等，給求助者穩(wěn)重、自信、可靠的感覺。2、情感反應(yīng)和情感表
- 74.心理療法中的情緒處理之ACT
給力心理
