- 1.快樂的人都有這13個特點 如何區分一個人是不是快樂那 01看看ta是否總是活在記憶里 不快樂的人總是在想著過去，覺得生活永遠不會像以前那樣美好和快樂。 02是否總是要求給出被愛的證據 快樂的
- 2.時間是個好東西，可以驗證人心，看透人性，開始令人舒服的一定是語言，后來令人舒服的一定是人品……
- 3.多一些不為什么的堅持。
- 4.真誠和真實總會到獎賞， 雖然在真正的生活和真正的治療中， 這種獎賞不見得總能來得那么快、那么容易。加油!
- 5.想要這個世界愛上你，那么你便笑著面對這個世界吧，總會有你想要的驚喜。 別忘了，在凡俗的煙火里，所有的苦，笑著嘗，也就甜了。
- 6.生命會找到自己的出路和出處，失望之所在，必有希望在徘徊。
- 7.壓抑的東西不會被永遠抑制，它會活在我們的潛意識里，偷偷主宰我們的命運。
- 8.親密關系產生間隙的原因 在親密關系中，由于相處的時間長了，過了親密浪漫期，雙方都會原形畢露，在浪漫期的各種裝，包容，理解，情人眼里出西施，你是我的永恒星辰，你是我的唯一等等都被時
- 9.? ?無論我們小時候的理想有多么遠大，有一個殘酷的大概率事件：我們終將平凡。 ?接受平凡，就是不平凡的開端。 ? ?接受父母的平凡，感恩他們的付出； ? ?接受自己的平凡，與自己和解；
- 10.如果一個人在青春期感知到的自我是弱小而不受歡迎的，感知到的人際關系是冰冷而充滿惡意的，他自然就會陷入通過變強而得到關注與尊重的執念中。 感覺自己從未強過，才會逞強；從未以示弱的姿
- 11.何謂春意？生命、希望、萬物可期。 此刻外面窗外細雨潺潺，枝頭又添新綠。 一朝春雨，萬物清明～早安～
- 12.追求快樂是人類的天性，經歷苦難是人生的必然。
- 13.所有的夢想都始于曾經的那段迷茫，那段質疑自己的日子那段不被人理解的日子，等你走過這條路，你會發現，那個時候的你不是生來彷徨，拍拍身上的灰塵，加油！愿你遇見美好的自己！
- 14.隔天涯之遙而不生疏， 居咫尺之地而不狎昵。 人世間最好的感情莫過于忙時不擾，閑時牽掛，累時支撐，難時陪伴！
- 15.很喜歡羅翔老師曾說過的一段話:請你務必一而再再而三三而不竭，毫不猶豫地救自己于這世間水火，人生不過三萬天，借了副皮囊而已，何必執著種種，無論你現在如何遍體鱗傷，鮮血淋漓，請你立刻
- 16.無數的情感探索到最后都是無法言說的哀傷，也只有不斷地靠近那些哀傷，人才能真正分離和成長。
- 17.什么是冷暴力？ 冷暴力，是出現問題后，心理弱勢一方的常用武器。他們表面看上去強勢，隨便甩臉子給你看，搞得你不知所措，實際上他們內心脆弱、封閉，不會用正確的方法解決問題，因為他們沒
- 18.如果感到此時的自己很辛苦，容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。
- 19.“浩浩乎如馮虛御風，而不知其所止；飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙”——世間萬物瞬息萬變，卻都因獨一無二而永恒。愿你能享受這世間獨特又平凡的存在
- 20.永遠記得:: “所有的疾病和意外都是因為不寬恕導致的” ??我是一切的根源，我也一切的資源哦!!
- 21.焦慮型依戀者如何自救？ 在親密關系中，焦慮型依戀也許會讓我們逐漸迷失自我。 對于焦慮型依戀，有很多的情緒需要被清理，很多的情結需要被看見，很多不敢面對的真相需要去面對。 我們可能
- 22.憤怒是對傷害的反應，如果人們不能接觸到自己的傷害，就不會在其上形成聯系，通常防御會轉化成憤怒，導致沒人談論自己真正的感受，受傷總是先于憤怒，憤怒是人們最常用來保護自尊的方式，因為
- 23.包容是包含和容納，忍讓是忍謙讓。在一段關系里，包容是我能接納你，簡單來說就是我的世界很大，你可以有和我不一樣的做法或想法，我們不一樣也不一定產生沖突。 忍讓是我為了達到某些目的而
- 24.長久以來，中國人是沒有自我的，并不熱愛自我，自我都沒誕生，所謂自由自尊自愛自信自我價值，都還是鏡花水月自欺欺人。當下中國，隨著90后00后10后涌現，恰如同春秋戰國，人性百花齊放，百家
- 25.取悅自己，是我們畢生的課題。只有自己內心的愉悅和充盈，才能幫助我們去對抗生活中的那些沮喪、失落、悲傷、痛苦以及種種的不快樂。
- 26.新的一天，無論你 此刻是否迷茫， 在陽光升起的時候，請相信。 努力的人最終都有回報。
- 27.吃土的天氣又來了 春暖花開的日子也快了
- 28.你為什么不受歡迎，因為你經常說“但是……”。
- 29.答案在路上,自由在風里,風吹哪頁讀哪頁?保持愉快的心情過好看一天哦??
- 30.根據您的描述，初步判斷符合廣泛性焦慮的癥狀，但是否已屬于焦慮癥，還有待確認哈
- 31.關于我的一篇文章，讓不認識的朋友們，送來暖心的話。感恩遇見你們。在這里謝謝你們?? 人活在在世界上都不會事事順心 也許酸甜苦辣咸才是完整的人生吧 當遇到困難的時候，心情低落的時候 我都
- 32.對于無法自拔地愛上媽媽這件事情，您內心的感受是怎樣呢？幸福喜悅富足亦或擔心害怕羞愧？無論是何情緒都是被允許的，重要的是，事情本身是否給您帶來了困擾？您是否希望做些改變？若是多些信
- 33.孤獨并不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。
- 34.孩子厭學
- 35.善良有度，忍讓有尺，才能在兵荒馬亂的生活里自在前行。
- 36.我們像鷹一樣，生來就是自由的，但是為了生存，我們不得不為自己編織一個籠子，然后把自己關在里面。——博萊索
- 37.抑郁癥的另外視角——抑郁被看作對外界客體對象過度強烈的憎恨所導致的哀傷失敗。將原本朝向客體的恨意指責，轉向自我憎恨，內攝為自我的一部分，導致自我身份的混亂失序，因混亂失序又放大了
- 38.為什么夫妻間不愿分享內心感受？ 在婚姻關系中,一個人的情緒常導致爭吵或關系疏離,更危險的是一些夫妻之間不愿分享“內心感受”。當我們有情緒時,應該對伴侶坦白說出。 很多人以為不把情緒
- 39.沒有人天生愛操心，只是沒被好好愛過罷了……
- 40.你的心里是否有這么一個人 心動過，就無法淡定，心痛過就是一生的回憶，總有那么一個人，在你的心里，在你的夢里，在你的腦海里，唯獨不在你的身邊。他是你想見，卻不能見的人，可能每個人心
- 41.無論到什么年紀，都要堅持做的6件事：一是，奮斗途中，不輕言放棄；二是，與人相處，不人云亦云；三是，有人依靠，也不放棄自立；四是，獨處之時，不胡思亂想；五是，前行途中，不要放棄善良
- 42.品味生活
- 43.家族中從未解決的沖突： 在一個團體內部，特別是在一個家族內部，個體往往糾纏于其系統過去未解決的沖突中，而其本人并沒有意識到它。這意謂著未解決的沖突在此人靈魂中復活了，并在此尋求解
- 44.如果你一直希望得到別人表揚，那你就將一直迎合別人的標準，而妨礙自己的自由。
- 45.兒童感到痛苦的時候，基本上會采取兩種方法來緩解：一種是把情緒和不安向外釋放，表現為問題行為（常常是極度的焦躁不安，過度活躍，挑釁或行為渙散）；另一種是停止對情緒進行軀體化，從而把
- 46.人們常常期望由別人來告訴自己該干什么，就好像別人手里有標準答案似的，作為一名心理師，我可以理解你，幫助你理清自己想做的事，但我不能替你做出人生抉擇。 真實的情況是，人們其實很討厭
- 47.“濫用共情”和“暴力分析” 看到來訪者簡述的事實，直接回復，你一定很悲傷難過啊，孤獨崩潰啊，有心理創傷啊，共情得毫無根據。心理咨詢不是制造創傷，而是療愈。 對于來訪者的事實，我們不
- 48.希望在你喪失表達的時候，有人能溫柔的接住你的疲憊。
- 49.祝我們都能擁有穩定的情緒和愛，去喜歡那個很拽卻可以向你低頭的人。
- 50.從心開始
- 51.最近沉浸在悲痛中。 19歲的侄子在三亞學院抽畜，口吐白沫，昏迷四個多小時，校方無視人命，耽誤了最佳的救治時間。 侄子一路走好????
- 52.感情不是找一個最好的人，而是找一個對你最好的人，一個愿意為你傾盡所有愿意為你放下驕傲的人，一個拼了命也會護你周全，為你融入生命的人，那才是愛情最好的歸宿。 相處久了你才會發現，多
- 53.最近越來越多的來訪者咨詢焦慮相關的問題，看到好多人因此睡不著覺、掉頭發，咱不廢話，直接上干貨~ 1.轉移注意力 過于焦慮的時候，試著轉移下注意力，做點自己喜歡的事情，比如打個游戲、追
- 54.為什么春季心理疾病呈高發現象？ 每年的3月至5月是抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、精神分裂癥等心理疾病的高發季節，發病數約占全年的一半，俗話說“黃花黃，人發狂”。 造成這種現象的主要原因如
- 55.陷入負面情感相互作用的溝通困境中，彼此蔑視對方，根本不把對方說的話當回事，心態就很難保持平和放松。在被激怒時，可以暫停一下打斷這種惡性循環，要求休息片刻。獨自一人待著，每分鐘最多
- 56.尊重和確認。良好的溝通包括我有意識地努力傳遞清晰、直接的信息，認真傾聽，即使出現爭執仍保持禮貌和克制等。但最關鍵的是明確地表現我們對伴侶觀點的關心和尊重。確認，即承認他們觀點的合
- 57.尊重自己的感覺，發現身體的規律；調整生活方式，讓自己更加自如地面對生活。當你從容，周圍的一切便不再匆忙
- 58.等春風得意，等時間嘉許！
- 59.感受當下的幸福第81天咨詢在幫助來訪者做的，幾乎是兩件事。第一，穩定情緒，第二，學習表達。因為情緒不穩定，認知容易紊亂，偏執僵化，不被周圍的人認可，所以不敢表達。不表達，就無法形成
- 60.社恐的人過來看看，特征、原因和方案都總結全了 社恐就是社交恐懼癥的簡稱，什么是“社交恐懼癥”？ 心理學的定義是這樣的，社交恐懼癥（socialphobia）又稱為社交焦慮障礙（socialanxiet
- 61.當一個人出于自我保護而抗拒內心地獄時，他一并切斷了通往內在天堂的道路 馬斯洛
- 62.治愈心情的良藥，在忙碌也要放松心情。
- 63.鬼有什么可怕的，我帶你去看看人心[愛心] 身邊處處是戲子，人人一百張臉 今天讓你跟他掏心掏肺，明天讓你后悔的撕心裂肺??
- 64.人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心，作踐了自己，傷害了歲月。生活中，不妨養成“能有，很好；沒有，也沒關系”的習慣，便能轉苦為樂。
- 65.我們必須習慣站在人生的交叉路口，卻沒有紅綠燈的事實。——海明威
- 66.一別兩寬，各生歡喜。 看唐人《放妻書》境界，其實人與人之間，又何嘗不是呢？
- 67.敏感是一種天賦
- 68.真愛，不以發出的為準，而以對方收到的為準
- 69.每個人都會為自己的選擇負責，做好自己，他人所做所為，我們無需理睬，你改變不了別人。
- 70.接納自己的命，長相身高有些改變不了，去改變能改變的。
給力心理
