- 1.此情可待成追憶 只是當時已惘然 愛情 從來都是一件百轉(zhuǎn)千回的事
- 2.真情，不會因距離而改變；思念，不會因等待而擱淺。蝶翼越過滄海，只為追尋你的足跡，簫音里婉約的，是前世今生刻骨銘心的愛戀。
- 3.最近發(fā)覺自己的生命力真的太旺盛，不僅僅精神上的路走得特別快，身體生理上，也是瘋長，但是是保持健康的長，好吧有一些生長紋是我想吐槽的。哈哈哈我非常期待自己到底能長多高，快快長高！
- 4.每個人都是自己生命的主角，外在的幫助雖可貴，但內(nèi)在的堅韌才是支撐我們跨越難關的脊梁。
- 5.當感到溝通困難的時候， 最好的溝通方法不是想太多技巧和說法， 而是更坦誠的溝通.
- 6.在愛與被愛的同時，不要忘記最重要的是愛自己，因為只有當我們成為更好的自己時，才能以更飽滿的熱情去擁抱這個世界，與他人共享生命之美。
- 7.當我們種下的花沒有我們預期的長得那么好時，我們不應該怪花，而是從自己的種植等方面尋找原因。教育孩子也是如此。當孩子的成長沒有我們想象中那么好時，我們要做的不應是把所有問題都怪罪在
- 8.合理抒發(fā)自己的情緒，但不要對身邊的人發(fā)脾氣，以溫和委婉地方式表達自己的意見。
- 9.明白道理是很容易的，明白道理之后在事情上磨練是很不容易的
- 10.怎樣改變情緒呢？ ◎做些不同的事情（例如，微笑、擁抱、聽一聽自己喜歡的音樂、穿色彩鮮艷的衣服等）。 ◎改變你的境況（例如，出去散步、給朋友打電話、打理花園、游泳）。 ◎時刻提醒自己
- 11.健康與不健康的憤怒 一般來說，憤怒可以分為健康的憤怒和不健康的憤怒兩種類型。概括地說，憤怒的健康與否取決于憤怒的目的、類型和結(jié)果是正面的還是負面的。 健康的憤怒=積極的憤怒 健康的憤
- 12.??早安伙伴!早安世界！ 這一天，每一天。己所欲，施與人
- 13.??絲絲的感悟 過去我可能會因為一件事開心， 因為一個人不開心， 可現(xiàn)在學習過后我明白了，我接納一切。 每一件事、每一個人的出現(xiàn)都是必然。 悅納!臣服!…讓每一天每一刻都充滿平和與安寧
- 14.凡自然之規(guī)律，皆顯于緩。 太陽緩緩 東升西落， 花兒慢慢 綻放凋零， 稻谷之熟，亦徐徐而來。 ～畢淑敏
- 15.陪伴孩子成長的45條新理念 1、改變孩子，要從改變父母開始。 2、父母身上可能有諸多問題，擠掉自己身上的毒素，才能“更配”為人父母。 3、在溫和、充滿善意的家庭中成長起來的孩子，性格不會
- 16.[愛心]如果你愛我 請你愛我之前 先愛你自己 愛我的同時 也愛好你自己 若你不愛自己 你便無法來愛我 這便是愛的法則
- 17.不憂過去，不畏未來，活在當下，每一天都是一個新的開始！各位加油！早安！
- 18.放慢腳步，?讓心靈去旅行，?生活中的每一刻都值得細細品味
- 19.你在意什么，就會被什么折磨？
- 20.情緒判斷指人們對于自身情緒的想法和反應偏向。 根據(jù)情緒（積極與消極）和情緒判斷的效價（積極判斷與消極判斷）兩方面兩維度的組合，我們對自己的情緒的認知可以分為四種： - 積極情緒的積
- 21.讀書到最后，是為了讓我們更寬容地去理解這個世界有多復雜。
- 22.自殺是為了宣誓主權(quán)，是對父母的深度攻擊。
- 23.努力的意義就是，以后的日子里，放眼望去，全都是自己喜歡的人和事。
- 24.與其被困境逼迫著成長不如主動做更強大的自己——阿爾弗雷德·阿德勒
- 25.人這一生 沒有撥不開的霧 愿你,謙誠閱書,溫念 秉燭慈悲觀天地,靜然修心福
- 26.有些人出現(xiàn)的時機是很重要的，在你力求安定的時候，卻遇見了想要流浪四方的人，即使你再美好再優(yōu)秀，也是無法在一起的，而有些人的出現(xiàn)，恰逢其時，短短的時間就抵了你們那段長久難忘的歲月。
- 27.我們的恐懼總是源于對那些不確定的事情的想象， 我們越是設想失敗的可能性，就會越害怕。 一旦你把精力集中在積極的目標上， 就不會心生畏懼了。
- 28.當一個人自我的力量越弱，或者所處的環(huán)境越動蕩，則安全感越弱，越需要通過釋放攻擊性來保護自己。脾氣可能是身體給人最好的信號。 一個人總是激動易怒，是因為他常常感受到了“敵意”。想要
- 29.無論你的目標有多遠，當下能做的就是行動
- 30.子夏為莒父宰，問政。子曰：“無欲速，無見小利。欲速則不達，見小利則大事不成?！? ———《論語·子路》
- 31.愛情不過是孤單+需求+新鮮感的產(chǎn)物，而且這種關系并不長久，無論是剛開始關系多好，隨著時間的推移，都會變得越來越平淡直到徹底不愛。婚姻也不是什么愛情結(jié)果，而是一個兩個人合作經(jīng)營的經(jīng)濟
- 32.人只有快樂，運氣才會好，把跟自己無關的東西都丟掉，你只需要考慮你是誰，你想要什么，什么能讓你快樂，然后再去努力。
- 33.所有的愛都是真的，所有的傷害也都是真的，所有這一切的發(fā)生都是必然，那是由我自身也是由他自身所有的局限決定的，關系的逝去是必然的，重要的是照見內(nèi)心，看到自己苦痛的根源，看到自己匱乏
- 34.也許你真正放不下的，其實是沒有結(jié)果的付出和被浪費的愛，對嗎?但是你要知道，這個世界上沒有誰離不開誰，只有誰不珍惜誰。所以，千萬不要為了別人的錯誤，去懲罰你自己。你要相信，對的人，
- 35.肖老師許多婚姻輔導經(jīng)驗，告訴女生們，想要走出不幸福的婚姻，第一步就是要清醒地認識婚姻。很多女人都以為，結(jié)婚就是要幸福，對方就是要全心愛你，給你各種幸福。 但是啊，等到結(jié)婚以后就會
- 36.可以左右你心情的那個人，一定是你最愛的人，舍不得你難過的那個人，一定是最愛你的人。
- 37.失去是雙向的，他不值得，你很優(yōu)秀，值得更好的，好好愛自己，悅納自己的全部，過好當下，遠離讓自己內(nèi)耗的人和人際關系，消逝的只是短暫生命中一個體驗，一個過客而已，人生苦短，莫錯過太多
- 38.人覺醒后，不是沒有愛情，而是不會沉淪其中，時常會跳脫出來以上帝視角看待這段關系，適時調(diào)整狀態(tài)，始終保持我本位，這需要穩(wěn)定而強大的內(nèi)核
- 39.永遠把保護自己放在第一位，然后再開始幫助他人，凡事量力而行
- 40.時光里，我們都是趕路人；生活里，我們都是披荊斬棘的勇者。花很燦爛，風也溫柔，目之所及，皆是美好。
- 41.覺醒后會跳出一個視角看問題，會珍惜人與人的感情但不會執(zhí)著了，因為這一切都是體驗是課題，你會發(fā)現(xiàn)人生是有劇本的，每個情節(jié)角色都有它出現(xiàn)的必要性也不必去期待因為一切都已注定。做好該做
- 42.生活沒有比較，每個人的路不同，守好自己的節(jié)奏，我們爭不過歲月，也熬不過時間，唯有以自己喜歡的方式，過好每個日出日落……
- 43.《月亮與六便士》另一種視角讀此書
- 44.不曾被好好疼愛，所以也不知道如何去愛人。 愛是一種能力，然而，愛的方式需要學習。有些愛，可以如練習曲，在一遍一遍的演練中，逐漸完備。 然而，父母對孩子的愛，卻不允許有練習，因為，至
- 45.你不知道給你選一份禮物會那么艱難。 似乎什么都不合適。 為什么要送黃金給金礦，或水給海洋。 我想到的一切，都是像帶著香料去東方。 給你我的心臟，我的靈魂，無濟于事，因為你已擁有這些。
- 46.人和人如果不在一個層次，那么無論你做什么，對方都覺得不對，所謂層次，不是社會地位，而是人品和認知事物的清晰程度，同頻才能相吸，同趣才能相樂，只有靈魂相似的人，才能看出彼此之間潛藏
- 47.生命是自己的，需要善待，生活是自己的，需要承受和享受，人活著千萬別為難自己，有什么樣的能力，就過什么樣的生活，盡力而為，量力而行。
- 48.總有一天你會發(fā)現(xiàn)，任何關系到最后只是相識一場，大家也都是階段性的陪伴，那些你放不下的人和事，到最后歲月都會替你去輕描淡寫，這個世界上從來沒有感同身受，你可以消沉也可以抱怨，甚至可
- 49.見過一個詞，境由心轉(zhuǎn)。世界的變化不以人的意志為轉(zhuǎn)移，可對于萬事萬物的理解，卻是我們自己的理解。所以好壞，可能就是我們所站的角度問題。
- 50.寬容是對自己涵養(yǎng)的修煉 ，偶爾計較，是告訴別人我不傻。 前者是格局，后者是底線。我有不傷人的教養(yǎng)，但不是你傷我的理由，我可以笑著和你講道理，也可以翻臉和你講規(guī)矩
- 51.每隔一兩年，學習一下倫理守則，加強自己的專業(yè)性，為職業(yè)的順暢發(fā)展保駕護航。 徐凱文老師的“倫理課”是首選
- 52.你喜歡什么樣的生活最舒服，你就這種過，沒有好與壞！你把別人的標準放那里，別人說的好與壞，與你有何干呢？隨心走吧，聽心里的召喚！這個真的是你特別想去做的，你就去做！
- 53.自我成長的關鍵是擁有獨立思考的能力，自我反省的能力，碰到高段位的人帶領自己。每個年齡段都有屬于自己的精彩。每個年代都有屬于自己的周期；只要開始就不晚，只要找到了路就不怕路遠。
- 54.在關系中，埋怨和指責背后，往往有著更溫柔的愛意，更強烈的防御機制，更想被滿足的需求～
- 55.世界上有太多孤獨的人害怕先踏出第一步
- 56.我們的欲望越少，心靈就越自由，因為每一個欲望的滿足都可能犧牲我們的自由。
- 57.當我們不去探索成長，不去打破限制性信念和模式，就會在日常的生活中，無意識地為自己創(chuàng)造出各種問題。
- 58.我由我自己的過往組成，而且我真切地感受到：這就是我?！拔沂且磺写嬖谶^或者完成過的事物的總和?！?nbsp;
- 59.在生活中我們會遇到 有人扔來泥巴和送來鮮花 我們不炫耀鮮花 也不在意泥巴 我們用泥巴種下鮮花 讓生活充滿了希望和陽光[慶祝]
- 60.長得漂亮也要努力活得漂亮，做最美的自己。
- 61.??生活過得好不好，和有沒有愛情，有沒有愛的人，有沒有人喜歡你都沒關系……
- 62.“戀愛腦”女生，根本就不懂得如何愛自己。 所以，感情走到最后，她們常常把自己弄得遍體鱗傷，只剩下了狼狽！
- 63.仔細想，你會發(fā)現(xiàn)沒有任何一種性格能避免得罪人， 說話直會得罪小人， 說話委婉會得罪急脾氣， 老好人會得罪有原則的人， 圓滑的人會得罪聰明人…… 你看，何必要委屈自己取去悅別人呢，做
- 64.不要問有誰可以為你做什么 而要問你可以為自己做什么
- 65.什么都可以不好，心情不能不好，生活嘛，笑一笑就好了，永遠樂觀自信，永遠積極向上，享受當下，才是最好的活法。天空很藍，風很溫柔，云朵很白，愿身邊的人都平平安安。
- 66.朋友離婚后才覺悟，女人的生活不僅只是柴米油鹽，老公孩子，還要有活出自我的勇氣！ 有很多女人進入婚姻生活后，被生活磨礪中，很多女人變得茫然、不知道什么是自己想要的，自己的初心也早就
- 67.看到一個觀點：越焦慮的時候越要照顧好自己的日常生活 保持正常的生活節(jié)奏，當焦慮把你淹沒時，你會感覺到失控，而照顧好自己的日常生活并保持正常的生活節(jié)奏，會讓你感覺到你的生活在可控的
- 68.心流理論，由著名心理學家米哈里·契克森米哈賴率先提出，生動地描述了一種全神貫注、全身心沉浸于當前活動的絕佳狀態(tài)。在此狀態(tài)下，個體往往感覺時光飛逝，整個人完全投入到所進行的任務之中?
- 69.只有今天的拼搏努力才會換來明天的鮮花與掌聲。 只有今天的堅持不懈，才能擁有明天的海闊與天空。 只有持久的努力開展， 才會贏的令自己滿意的結(jié)果。
- 70.【心理學小知識】 心流理論，由心理學家米哈里·契克森米哈賴提出， 描述了一種全神貫注、沉浸于當前活動的狀態(tài)，此時個體感覺時間飛逝，完全投入到任務中。 心流體驗通常發(fā)生在挑戰(zhàn)與技能匹
- 71.健康的愛應該讓你感到被珍視、被尊重，而不是被貶低或傷害。如果一段關系讓你感到痛苦多于快樂，那么是時候重新評估這段關系了。 ———摘自《情感勒索》
- 72.在開啟早起運動后，我從不能早起、不能做超強運動開始，到今天如果不早起、不做點超強運動，身體就會不舒服不得勁啦。 我把早起運動作為每天精力管理的“按鈕”，讓我身體產(chǎn)生“內(nèi)啡
- 73.如果你所愛的人， 擁有火一般的生活， 那就和他一起燃燒。
- 74.做一個有風骨的人，無論別人如何待你，都要自己珍視自己，對得起你內(nèi)心的那一抹驕傲，在自己的世界里獨善其身，在別人的世界里順其自然，時間終會教會我們洗盡鉛華，回歸內(nèi)心的自己。
- 75.沒必要讓所有人都知道真實的你 ，也沒必要不停的告訴別人你是什么樣的人 ，懂你的人自然會懂 信你的人自然會信 ，無需多說！
- 76.優(yōu)越感只是種心態(tài)，并不代表你真的比別人好。
- 77.焦慮是現(xiàn)代社會的普遍現(xiàn)象。這是因為在現(xiàn)代社會中有許多事情都右在不確定性，而你對這樣的事情并沒有掌控感，事情的結(jié)果并不在掌控之中。例如，就孩子安全而言，孩子去學校上學和放學回家，你
- 78.攢夠了失望，內(nèi)耗自己到無法喘息時，當自己愛太深，想得開讓花成花，讓樹成樹時，愛得最高境界是成全，包容所有對方，本就觸碰底線的事，就學會愛自己，變堅強，不再期待
- 79.很多關系，不是舊的好，也不是新的好，而是在一起經(jīng)歷了一些事之后，你仍然覺得對方，真的挺好的，這才是真正值得你，去認真對待，和掏心窩子的關系。
- 80.成年人的世界，各有各的難言之隱，各有各的身不由己，那些不能訴說的心事，無法共鳴的情緒，有人放在了酒里，有人放在了音樂里，也有人放在了深夜里……
- 81.人生最美好的事情，就是有所憧憬，有所期待。無論晴天、雨天，只要心中有陽光，就是燦爛明媚的一天；無論今天、明天，只要心中有希望，就是充滿活力的一天。
- 82.空中草原，和藍天白云如此之近！人間美好！ 江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰。 惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風騷。 一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。 俱往矣，數(shù)風流人物，還看
- 83.婚姻最基本的就是忠誠，這都是被出軌之后給自己的解釋，當然能想清楚就更好，但當自己清醒到這般程度其實有沒有感情也無所謂了，俗稱過情關
- 84.所有的相遇都有意義，所有的相遇都是久別重逢，但如果兩個人在一起沒有自己獨處來得舒適，反而讓你別扭萬分，那就可以考慮放棄這段感情
- 85.不要圖男人提供的情緒價值，除非你經(jīng)濟條件很好，不考慮錢，否則情緒價值只能是加分項，而不是第一選項。
- 86.一心追求安全而穩(wěn)固的人際關系，必然會引發(fā)哀傷和恐懼；愈追求安全感，愈會招致不安全的感覺。有沒有任何人際關系使你感到安全過？我們大家都渴望愛與被愛的保障，但如果我們一心只想追求自己
- 87.我永遠需要你，也希望永遠被你需要
- 88.當下時期最正確的做法是： 不冒險，不氣餒，也不必躺平。 先找地方避避雨，強身健體，苦練內(nèi)功， 下個機會到來時不要錯過，堅持在路上！
- 89.云收夏色 木葉動秋
- 91.先己后人不是自私
- 92.在雨中 看見你的身影 突然那么悲傷 那么瘋狂 剎那間 往事涌上心頭 時光飛逝 掉進了回憶 有一次 一起去看電影 那個故事 感人肺腑 還記得 你流著眼淚 在黑暗中 我們緊緊相擁 在這場淅瀝瀝 嘩啦
- 93.生活重要的是過程； 人生重要的是心情。 只要心情好， 人生就會順； 一顆平常心， 一生天地寬。
- 94.路要和優(yōu)秀的人一起走，才能長遠，事和靠譜的人一起做，才能穩(wěn)妥，日子呢，要和懂你的人一起過，才算值得，堅守本心和對的人相伴同行，將生活過成自己喜歡的樣子。
- 95.當智商和情商都高時，顏值就是個贈品，當靈魂有了深度，美貌只是附加，在靈魂之外的收獲，人都會如約變老，但才華和氣質(zhì)，會讓人一生追捧。
- 96. 優(yōu)秀的生活狀態(tài)，不是仰望別人，而是把自己活成一道風景。只要自己變優(yōu)秀了。其他的事情都會跟著好起來。無論何時何地，與其羨慕他人，不如花時間充實自己。 清醒時做事、迷茫時讀書、獨處時
- 97.如果你沒有進一步的勇氣，也要有退一步的從容！
- 98.內(nèi)核棋逢對手，還要互相喜歡，本來就很難，因為內(nèi)核是全方位的體現(xiàn)，人遇到不同事情心態(tài)又是不同的?？偸窃谧儎?，有可能剛開始很好，后面遇到新的挑戰(zhàn)意見又不同
- 99.成年人最清醒的活法，就是克制自己的表達欲，不自卑也別炫耀，平靜溫和就好，不爭辯克制好勝心，不解釋克制反駁欲，不多言克制優(yōu)越感，不卑不亢，安靜低調(diào)，于己于人都是一種善良。
- 100.安 你的出現(xiàn)驚艷了我的世界！??
- 101.人總要清靜下來 ，人也總是在最獨處的時候最為清醒，腦海中會將以往所做的一切重新回放 、復盤 ，輕而易舉便看到了以往的不足和漏洞。
- 102.治愈自己最好的方式，就是忙碌和早睡，保持情緒穩(wěn)定的秘訣，就是三個永不，永不期待，永不假設，永不強求。
- 103.上帝為你關上一扇門，不用氣餒，肯定會為你打開一扇窗
- 104.失戀失婚療愈咨詢 有些東西，注定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，只能是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。 不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽
- 105.尊重每一個人，特別是自己關心的人！我們自己可以不參與，不回應，但千萬不要去評判對方，這就是尊重。
- 106.人生就像一趟列車，終點不重要，重要的是你有沒有好好欣賞沿途的風景，海有舟可渡，山有路可行。風止意難平。我們總是要往前看的，誰也不會知道自己的下一站會是什么樣的景色。
- 107.不能去過度美化自己沒有選擇的那條路，根據(jù)當時候的閱歷和認知，已經(jīng)努力做了當時看來最正確的選擇了，也許最好的后悔就是及時止損，都會過去的
- 108.我多么希望，有一個門口 早晨，陽光照在草上 我們站著 扶著自己的門扇 門很低，但太陽是明亮的 草在結(jié)它的種子 風在搖它的葉子 我們站著，不說話 就十分美好
- 109.想要認識自己，只有在每一個當下整體地審視，而不受時間的限制。只要你的心不再支離破碎，你就能看見整個“自我”。你所見到的這個整體就是真相。 真正的自我認識需要我們在每一個當下都全然
- 110.從小到大，我們聽到最多的是：你要懂事，你要有出息，你要出人頭地，可卻很少聽到：你要高興！
- 111.允許一切發(fā)生是對生活最好的尊重。
- 112.淡定的人不解釋，明智的人不計較。淡定的人不解釋，因為問心無愧，明智的人不計較，因為看透人心，人一旦看透了，就會變得很沉默，任何關系，褪去最初的熱情和激情，最后看的是良心，拼的是人
- 113.咨詢分享：婚姻是需要情趣去經(jīng)營的。
- 114.學會獨處，一首歌，一杯茶，自己陪自己，跟昨天和解，向明天問好。
- 116.從后窗向外望。看到一團東西向樓這邊移動過來。它緩慢的移動，吞沒它所經(jīng)過的一切。每當它靠近某件東西，比如一張椅子或一叢灌木時，它首先變成那個東西的樣子。
- 117.努力去爭取快樂，愛與被愛，最重要，是求得心靈的寧靜
- 118.想要愛自己，成為獨特的自己，首先我們要“看見自己”。 只有先看見自己，才能接納自己，放下評判和摩擦，照顧好自己內(nèi)在受委屈的小孩！
- 119.朋友關系，不是老的好，也不是新的好，而是一起經(jīng)歷了一些事之后，你還真切的覺得對方挺好，這才是值得你去認真對待和掏心窩子的關系。
- 120.心理學上有一個“不值得定律”，是指：?當一個人認為自己做的事，無法帶給自己幸福、快樂時，就容易敷衍了事，很難獲得成就感。?要想找到好的狀態(tài)，先要學會給自己創(chuàng)造情緒價值。?當你真正在
- 121.一個喜歡你的人，才會時時刻刻關注著你的動態(tài)，會盡快回復你的信息，有些時候沒回復你的信息，說明他很可能在忙，事后也會給你解釋一番！ 反正，愛你的人會對你一直主動，而對方如果不主動，
- 122.當月光灑滿城市的每個角落 是時候給自己一份安逸的寵愛啦
- 123.永遠不要用離開去威脅任何人，你會發(fā)現(xiàn)原來你沒那么重要。
- 124.人生就像是一段闖關的旅程，旅途中早已設置好無數(shù)個關卡，等待著你去闖關。 而成長的過程就像是剝洋蔥，先將自己一層層剝開，去看見底層的卡點，再通過一次又一次地覺察和刻意練習去改變。當
給力心理
