- 1.You bring me thoughts l couldn't find in any book l can read and gave me such feeling of greatness l couldn't lose with anyone else. You even make me special in my ordinary days
- 2.當你看過世界，見過眾生，才發現你要見的世面，是自己內心的勇敢和自信；當你看過四季，見過風云，才發現你要見的美景，是自己內心的淡定與從容。
- 3.身處低谷。怎么走都是向上???? 沒有誰生來自帶鎧甲，但你可以讓自己無堅不摧.
- 4.相信自己可以做到
- 5.如果你渴望得到某樣東西，你得讓它自由，如果它回到你身邊，它就是屬于你的，如果它不會回來， 你就從未擁有過它。
- 6.謝謝各位伙伴對我的信任，本人擅長家庭教育，婚姻情感，親子教育等，咨詢的伙伴。后續都有回訪，請給個好評哦！謝謝！
- 7.凌晨三點 贈人玫瑰，手留余香！
- 8.我會因為當下 如此美好 而喜極而泣
- 9.最好的愛，是不放棄，還是不打擾？
- 10.《百年孤獨》裏最經典的一句話： 人生的本質，就是一個人活著。不要對別人心存太多期待，我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼裡，不
- 11.洛克菲?說勒?：如果你?歡喜?一只?蝶蝴?，???? 千?不萬?要去?它追?，因為你追?上不?它， 你應該去種?種草?花，等到春?花暖?開的?候時?， 蝴蝶?然自?會飛回來。 如果
- 12.人生中，有無數美好等著與我們相遇，不要讓暫時的陰霾遮擋住視線。 內心有光的人，總能把生活過得燦爛明媚。人生只有一次，用積極的心態去感受人生的美好吧！ 早安[愛心]愿你擁有美好的一天
- 13.拒絕精神內耗，什么是精神內耗，就是想得太多做得太少活得太累，生活得不輕松很辛苦。 學會接受不完美，這個世界沒有什么是完美的，也不可能世事如你所愿，學會接愛自己和生活的不完美，你會
- 14.歲月的旁白里 有心心念念的美好 也有欲罷不能的遺憾 早安！
- 15.我們所謂的愛好和歡喜之物在生命面前都可以取舍。戒斷的過程可能會不適痛苦，這個時候我們就應該不斷問自己，我準備好了嗎，開啟新的人生？其實整件事情不在于能不能，而是你想不想
- 16.“關系低耗”是指， 以后在任何關系當中， 你給我珍惜，我還你值得， 你給我距離，我還你分寸。 學會放棄其實是件挺厲害的事， 放棄一段耗人的關系， 放棄某個不甘心的執念， 放棄努力也得不
- 17.當我內心足夠強大》 --維吉尼亞·薩提亞 當我內心足夠強大， 你指責我，我感受到你的受傷， 你討好我，我看到你需要認可， 你超理智，我體會你的脆弱和害怕， 你打岔，我懂得你如此渴望被看到
- 18.不要光聽有力量的話 要去成有力量的人 開啟新的一天——早安
- 19.你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。
- 20.15個可以提升自信的方法： 1、不要害怕被討厭，反正我們也不可能贏得所有人的喜歡。 2、不要放大你的缺點，她們只是你的特點，是你獨一無二的標志。 3、找到自己的優點，如果你實在找不到自
- 21.花有花期，人有時運， 只要在變好，慢一點又何妨， 煙火人間，各有遺憾， 今天比昨天好，這就是希望。
- 22.學會放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。這樣，陽光就會
- 23.戀愛中的舒適感通常包含以下幾個方面： 心有靈犀，雙方能夠敏銳地感知對方的情緒，并給予恰當的回應和支持，不會對彼此的感受不屑一顧或加以指責。 尊重對方的想法、選擇、價值觀和生活方式
- 24.去靠近那些懂得欣賞你、贊美你、打心眼里覺得你好的人，他們的愛意從一定程度上能轉化成你自己的能量，人都是越被愛才越有福氣，愿你我都能成為自己的太陽！
- 25.早 一路走來，各種滋味交織。我們在時光里品味，在經歷中成長。不辜負每一段旅程，用豁達的心去擁抱生活的酸甜苦辣，如此，方能品出人生的真意，收獲內心的安寧
- 26.貝莎·L·所羅門：“我們并不是被獎勵所引導，而是被其可能性所引導。” 意思：人們真正受驅使的并非已確定的獎勵，而是對獎勵可能帶來的各種好處、改變的期待。 例子：小張想創業，吸引他的不
- 27.山高水長，怕什么來不及，慌什么到不了，天順其然，地順其性，人順其變，一切都是剛剛好。
- 28.原生家庭不幸，即使受過傷，你也是有能力治愈別人，有機會被別人治愈的。每個人都是從原生家庭走出來的。我們的人格底色、生命現狀都與過去的經歷息息相關。但原生家庭能在一定程度塑造人，卻
- 29.各位伙伴早上好，本人每個周六和周日下午4:00~6:00有線下公益活動，這段時間不方便咨詢，不便之處，敬請諒解???? 現在正常咨詢……
- 30.心態是最好的風水。品行干凈，好運自來，心態平和，不取悅，不迎合，守住初心，只做自己。
- 31.情感的漩渦里，必須習得潛水，很多時候，觸底反彈即是新生。
- 32.愛與被愛是世界上最重要的事。 當我們擁有愛他人的能力時，我們的給予，會讓我們擁有生命的價值感；當我們被他人所愛時，我們會獲得被接納、被欣賞，此時我們就獲得了安全感。
- 33.情人節快樂
- 34.閉嘴是智慧。很多事，知道就好，別到處宣揚，很多人，看清就好，別故意揭穿
- 35.克服自卑自我訓練方法:? 1 突出自己,挑前面的位子坐 坐在前面能建立信心。因為敢為人先,敢上人前,敢于將自己置于眾目睽睽之下,就必須有足夠的勇氣和膽量。久之,這種行為就成了習慣,自卑也
- 36.做為一位全職的心理咨詢師和婚姻家庭咨詢師，我要告訴小伙伴們的真相： “婚姻”不能只是愛情，它而是一個社會制度。 婚姻的本質，是一個利益共同體，往往最穩固的婚姻都是基于經濟利益的
- 37.不要謾罵以前的自己，因為Ta當時一個人站在霧里，也很迷茫。
- 38.這個世界，我們只來一次，百年之后，沒你也沒我。我們拼搏一生，帶不走一磚一瓦，我們執著一生，帶不走一絲愛恨情仇。人生苦短，所以吃你想吃的飯，見你想見的人，看你喜歡的風景，做你喜歡的
- 39.The longing for thingsthat you could not have,the yearning for placesyou were not destined to arrive.Wistful memories of what wasnot ever meant to be.Regret for not being whoyou
- 40.早戀是因為在于同伴的價值感和同性價值感低了轉而去尋求異性價值感從而照成了依賴
- 41.分別把積極與消極掛滿自己的樹???? 成就積極的一生與消極的一世 重點在于：你有隨時可以選擇的權利！
- 42.心態好的人，從不畏懼歲月的流逝。享受生命的每一個階段，偶爾起舞，時而微笑，一直保持優雅的姿態，擁有獨特的魅力。
- 43.不要害怕給別人添麻煩，認真的對待自己每一個需求。
- 44.內心獨白是自我療愈的有力工具，主要體現在以下四個方面： 覺察與理解情緒：把模糊的感受具象化，精準識別情緒及根源，避免被情緒左右。 重構認知與思維：反駁消極想法，以更理性客觀的視角
- 45.生活是現實的， 望梅不能止渴，畫餅不能充饑， 唯有那碎銀幾兩，能解人間無數煩惱。
- 46.破窗效應
- 47.情感饑渴癥:愛情里飛蛾撲火 原生家庭缺乏關愛而情感面表現特殊癥狀之人群 ????情感投入過快 極度渴望一旦遇到一點甘霖就拼命吸收 ????過度回顧過去 這是內心深處對愛的渴望未得到滿
- 48.因為有些時候，男人在外面的必要開銷，在妻子看來是不必要的，所以不讓妻子知道，是為了更好的處理家庭和諧狀態。
- 49.認知心理學探討人們如何感知，思考、記憶和解決問題。
- 50.發展心理學研究人類從嬰兒期到成年期的心理發展和變化。這包括語言習得、社會技能發展、道德理解和身份形成。
- 51.“你接受什么，什么就消失；你對抗什么，什么就存在。”
- 52.從容面對挫折，找到前行的勇氣。了解并接受真實的自己，助你更好的生活。
- 53.最快的成功方法， 就是保持對一件事情的專注， 不停地重復， 不停地深鉆， 只要看透時間的復利效應， 每個人都可以是一個小領域的佼佼者。 當你快到本能反應的時候， 你的重復就是別人眼里的
- 54.不要欺負善良的人， 當善良的人撕破臉的時候， 你連跪地求饒的機會都沒有， 你是什么貨色，他就會給你什么臉色。 佛說:老實人心里都有著一尊佛，佛壓著魔， 你若推倒了佛，那就該面對魔了。
- 55.處理好自我懷疑，而不是把自己的精力都放在他人的錯誤和缺點上。有時候，我們以為的誠實只是在不認可或譴責外面加了一層偽裝。
- 56.與老人溝通，不要忘了他的自尊；與男人溝通，不要忘了他的面子；與女人溝通，不要忘了她的情緒；與上級溝通，不要忘了他的尊嚴；與年輕人溝通，不要忘了他的直接；與兒童溝通，不要忘了他的天
- 57.蘇珊·凱恩：“內向不是缺陷，也不是需要克服的障礙，而是值得珍惜的力量。” 意思：內向的性格特質并非不好的地方，也無需去強行改變，它有獨特的價值。 例子：小趙性格內向，在社交場合話不
- 58.做你愛做的事，不要只考慮謀生! ?說這句話的是著名哲學家，克里希那穆提，他是二十世紀最偉大的真理傳播者。 ?克里希那穆提告訴人們 你喜歡做一件事，時間就消失了。你如果喜歡種樹，你就
- 59.好通透的一段話：永遠不要強迫你身邊的任何人覺醒，即使你的境界已經很高，你的認知已經很高，你已經很通透，你已經很豁達，甚至即使你自己已經能夠開悟，注意你都不要這么干。 ? 無論對方是
- 60.數據顯示，中國靈活就業者已達2億，其中26%從事五年前根本不存在的職業，德國職業教育早就開始培養數字遺產規劃師，韓國出現專門幫企業處理00后員工關系的代際協調員，當標準化崗位被AI吞噬，
- 61.不管你處于哪個時段 有哪些事情 只要自己覺得值得 就一定值得
- 62.沒有時間，唯有此時。 沒有時刻，唯有此刻。 宇宙間只有“現在”。
- 63.在原生家庭里，愛是最大的源泉。能分離的愛，這份愛才能傳承，不能分離的愛會變成糾纏。
- 64.在財務上隱瞞實際上是會對夫妻關系的信任上造成很大破壞的。
- 65.腦筋急轉彎：爛掉的蘿卜，疼的發炎的智齒，懷孕的女人，都是因為什么 答案：拔晚了
- 66.不被情人節所捆綁 自己的幸福自給自足
- 67.不問原因不抱怨，屏蔽一切，專注正心正念
- 68.困境中的掙扎是喚醒自由的鐘聲， 震動著每一片渴望掙脫束縛的羽翼， 也拼湊著散落四處的勇氣 指引著視線從封閉的內心找到出口 當困境的幻想被勇氣劃破 生命將飛馳進更加廣闊的天地 ?
- 69.人生就像閱讀一本書，每一章都有它獨特的精彩。
- 70.老師分享在生活中要做到不耗損自己，可以參考以下幾個方面： 1. 設定明確的邊界：無論是在人際關系、工作還是個人時間安排上，明確自己能夠接受和不能接受的范圍，避免他人過度侵犯自己的空
- 71.伊能靜給單身姐妹的建議，可以參考。
- 72.這個世界不會因為你的怯弱、退縮而眷顧你，相反，它會因為你的積極、向上、勇敢，而把更多的機會給你。 ?任何時候都不要以弱者的身份出現，而是以強者的身份，因為弱者人皆踩之，在這個社會
- 73.一段健康的關系，不是兩個完美之人的結合，而是兩個不完美者愿意共同走向完美。
- 74.人每天都很累，所以叫人類，人每天都很煩，所以叫凡人， 生下來就要干活 ，所以叫生活，上哪里都要搬磚，所以叫上班。
- 75.不必急著原諒所有傷害，但請記得騰出空間，讓新的溫柔住進心里。
- 76.身弱的人不是弱在能力上，更不是弱在財運上，而是弱在能量容易被消耗，進而影響磁場的吸引力。 而人的能量就像手機的電量一樣也是有具體的數值的，霍金斯能量等級表說得明明白白。這張表值得
- 77.分享最近看到很有意思的一段話： “真正的吸引力源于冷淡和穩定，而非刻意營造的精致形象 刻意追求吸引力，往往會適得其反 只有放下勝負心，才能擁有長期的關系 當你不再執著于成為誰的白月
- 78.只有放下過去的包袱，我們才能輕裝上陣，迎接人生的新篇章。
- 79.你無需完美，因為真實的你，本就獨一無二。接納自己的不完美，如同接納四季的更迭。有了瑕疵，人生才更真實，更值得熱愛。
- 80.生活中，我們會遇到大大小小的事情。有些時候，本來事情未必有多嚴重，反而是我們處理事情時的慌亂，讓事情變得復雜棘手。一個真正內核穩定的人，不是沒有情緒，而是能夠很好地管理情緒。
- 81.你覺得心理咨詢的意義是什么，心理咨詢有什么效果，你被道德綁架過嗎？歡迎評論說出你的想法
- 82.眼淚不是軟弱的證據，它是心在說: 我需要被聽見。
- 83.《刀子嘴?豆腐心》 刀子嘴豆腐心， 這樣人根本就不存在的， 刀子嘴就是刀子心。 看似無意的一句話傷人話， 那都是內心深處潛意識的力量。 所以，修心先修口， 當心口如一的時候， 我們才真
- 84.錢是熨斗， 可以燙平生活的一切褶皺， 成年人唯有經濟獨立， 才能靈魂挺拔， 有錢能治愈一切矯情和自卑。
- 85.你不需要成為完美的向日葵， 做一朵偶爾低頭的蒲公英， 風會懂你的方向。
- 86.其實人在變老的時候，令人遺憾的不是事物，而是他自己。 每個人都會成長，都會變老，但年齡會讓一些人變得智慧，讓他們的生命變得更有質感，而會讓另一些人變得固執，余生都在重復往日的觀念
- 87.當你站得高，就覺得很多事都不是事兒了
- 88.讓自己輕松快樂一點的小技巧
- 89.??愛自己，向內求！
- 90.有句話說，人類的悲歡并不相通，你眼中的世界，有時并不是你想的那樣。 而一個人最大的惡意，就是將自己的理解強加于別人，并一直認為自己是正確的。
- 91.現代人的快樂和悲傷都需要一個出口。如果你還沒有找到這個出口，又機緣巧合的刷到了這條微博，那么歡迎找我聊聊
- 92.人的行為常常受到社會和文化因素的影響，因此我們需要了解不同文化背景下的心理差異。
- 93.董宇輝說過一個觀點：一個人一輩子說的話是有限的，過度表達就會造成巨大的精神內耗 話說給不想聽、不愿聽的人，是一種巨大的消耗。 每一個人的能量都是有限的。 不辯、不勸、不爭，多留幾
- 94.接受自己并不是放任自己的懶惰和不足，而是一種坦誠地面對自己的勇氣！ 我們可以反思自己的不足之處，試圖改進和成長，但也要明白，沒有人是完美無缺的。 原諒自己的遲鈍和平庸，就是在承認
- 95.迎春花都開了，春天還會遠嗎？你心里的暖陽它也要升起了。不要拒絕它的閃耀，讓它剝開你頭頂的烏云，迎接生命的高光來臨。
- 96.“覺察自己的情緒，就像在黑暗中點亮一盞燈，光雖微弱，卻能照亮前路。”
- 97.金剛經說： 請允許別人是別人，自己是自己
- 98.婚姻，從表面上看，是兩個人情感的交融與生活的共享，而本質上卻是自我成長的延續，是每個人內心世界的深度探索。 電影《消失的愛人》中，一句臺詞令人深思：“兩個人彼此相愛卻沒法經營婚
- 99.當你了解了困擾自己的原因問題，就已經解決了一大半，看見即療愈。通過繪畫分析可以去了解到困擾你的原因。畫一個房子，一個樹，一個人，幾分鐘時間就可以幫助你找到問題，解決問題。可以做免
- 100.尊重自己的感覺，不能迷失它，尤其是那些讓你感覺到不舒服的事情，要警惕一定是有什么原因讓你不舒服，找到它。覺察出來，我們都是太理性了就會壓抑自己的感受。
- 101.周末晚上好！有心里話的伙伴可以找我聊聊??
- 102.不管環境如何變化，要始終堅持目標和愿景，不斷調整和優化策略和行動，以實現目標！
- 103.一個郁悶的老糟頭、老感覺自己不幸福
- 104.當你意識到自己正在被負面情緒影響時，先停下來，給自己一點時間冷靜，不要讓情緒主導你的行為。運動、閱讀、冥想，都是很好的緩解壓力的方式，能讓你的內心變得更加平和。
- 105.分享我二十幾年職場提拔血淚經驗： 從基層到管理的逆襲秘籍！??
- 106.所有美好如期而至！
- 107.時刻要提醒自己，缺的是錢，而不是愛！
- 108.二十歲偷的懶， 三十歲日夜彌補， 賺錢是成年人的體面， 通往詩和遠方的路上既需要情懷， 更需要盤纏！
- 109.當你看見河,你已在河之外, 當你看見山,你已在山之外， 當你能看見自己的任何情緒，你就已在情緒之外， 成為情緒的觀察者，你就會成為情緒的主人。
- 110.個人成長咨詢 巴菲特曾在演講中說過：“有一種投資好過其他所有的投資，那就是投資自己。” 沒有人能奪走你自身學到的東西，每個人都有這樣的投資潛力。 投資自己穩賺不賠，這不僅是一種明
- 111.幸福，不是曾經說過，而是一起走過。 幸福從來不是一句輕飄飄的承諾，而是兩個人攜手走過的每一段路。曾經的山盟海誓或許動聽，但唯有在風雨中仍然相伴，才是真正的幸福。 記得那個寒冷的冬夜
- 112.每個人都是一道獨特的風景，再平凡的人生，也是獨一無二且無可替代的。 事實上，也正是從悟到這個道理開始，我們才真正走向了成熟。你可以失敗，你可以不完美，你可以有做不到的事，沒關系，
- 113.當你可以， 和不確定性安然共處時； 無限的可能性， 也即將在生命中展開了。
- 114.你之所以會內耗，就是你內心戲太多。言未出，結局已演千百遍；身未動，心中已過萬重山；行未果，假想災難愁不斬；事已畢，過往仍在腦中現。切記，立足當下，一定不要想太多。
- 115.打開被拋棄感，也許只需要一個允許表達的分離。
- 116.At 75 years old, Richard Gere shared a profound reflection on age and life: Even though I have grown older, my heart remains young; our soul always stays the same age. I know th
- 117.不在別人的心里修行自己，也不在自己心里強求別人！
- 118.所有的信念都因為能自圓其說、自我證明而得以延續。每一種信念都有其自身的角度，都具有一定的合理性和相對的真理性。其中的基本原理是：你只能理解和創造你所相信的“真相”。你所看到的，都
- 119.喜歡那就繼續處，不要設定是朋友或是戀人，不要試圖抓住關系，而是享受緣分。“山林從不向四季起誓，枯萎隨緣”
- 120.坐在院子里，感受風的體溫。 西落的紅云像太陽的吻痕。 那個我披星戴月也想追趕的春天 有著溫柔的眼神。 在更遠的地方，想必 每一朵花都開的認真。 你要相信自己值得被愛 會有人把你當成唯一
- 121.人生就是一邊治愈，一邊成長，最終成為自己！ 治愈旅途也助人，助人自助！助人也自助！ ??晚安親愛噠伙伴!晚安彎彎的月亮!
- 122.面子效應
- 123.今天的你比昨天多呼吸了24小時， 這已經是了不起的勝利。
- 124.愉悅心情能增強我們對生命跳動的感受力，無論是身體的還是精神的愉悅，都能促進身體的健康成長。 ——巴甫洛夫
- 125.生活就像抖音，你關注什么，?就會給你推送什么，?所以一定要關注美好的人和事，?給自己一個美好的磁場！
- 126.如果一個胡蘿卜靠近一只貓， 肯定不受歡迎， 但是這只胡蘿卜靠近的是只小白兔， 那么小白兔非得開心瘋了， 所以很多時候， 并不在與你是誰， 或你要變成誰， 而是在于， 你跟誰在一起， 你在
- 127.與其惶惶不可終日 不如忘卻干擾 以決心追隨終點
給力心理
