- 1.有些話不必說透， ? 有些人不必強(qiáng)留。 ? 留不住的人，終會(huì)離開； ? 說不出口的情，終會(huì)散去。
- 2.初入職場，迷茫正常。保持學(xué)習(xí)，多問多聽，積累經(jīng)驗(yàn)。記住，每一步都算數(shù)，你正走在成長的路上。
- 3.弟弟妹妹，哥哥姐姐們，不要自卑。你們沒有任何問題，專注處理情緒問題，這是你們目前最重要的課題。 沒有人能在未經(jīng)你允許的情況下讓你自卑。 加油，你就是你相信的。 我們一起去體驗(yàn)不一樣
- 4.走自己喜歡的路，慢一點(diǎn)也沒關(guān)系。
- 5.時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問題，它只是把原來怎么也想不通的問題，變得不再重要了。
- 6.每日一說：人還是要讀書的，讀書能使人視野開闊，間接的增長了見識(shí)，讀書還能使人明事理，知道怎么接人待物，讀書能增長智慧，讀書還能使人勤奮刻苦，讀書還能使人知廉恥。 總之愛讀
- 7.“我站在人潮中央 思考這日日重復(fù)的生活 我突然想 如果有一天 垂老和年輕都難以驚起心中的漣漪 一潭死水的沉寂 鮮花和蛋糕也撼動(dòng)不了 如果人開始不能為微小的事物而感動(dòng) 那麼地動(dòng)山搖想必也驚
- 8.I used to get caught up in every argument, but I've realized that not every battle is worth fighting. Silence is my new weapon against disrespect. I choose peace, I choose grow
- 9.感情里的你，是這樣嗎？ 想要，但是拒絕；?愿意，但是抗拒 想念，但是冷漠；生氣，但是微笑 要是遇到了競爭，就果斷放棄 即便是想要的，都得到了，但就是開心不起來…… 總是害怕袒露自己
- 10.每個(gè)人都是自己的上帝。如果你自己都放棄自己了，還有誰會(huì)救你？每個(gè)人都在忙，有的忙著生，有的忙著死。忙著追名逐利的你，忙著柴米油鹽的你，停下來想一秒：你的大腦，是不是已經(jīng)被體制化了
- 11.你有多久沒好好凝視過鏡子里的自己了？ 熬夜刷手機(jī)時(shí)腫脹的眼袋、為別人一句話反復(fù)糾結(jié)的深夜、總用我不配掐滅內(nèi)心小愿望的瞬間…我們活得像個(gè)永遠(yuǎn)在道歉的乙方。 今天開始試試這樣活著： 把
- 12.人們總是有選擇的，不管你有沒有意識(shí)到，人們所做的任何事情都是經(jīng)過了內(nèi)在的選擇。
- 13.成年人的煩惱和誰說好像都不太合適， 真正能夠治愈你的，是你的格局和釋懷， 這個(gè)世界從沒有真正的感同身受， 你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩潰， 但一定要懂得治愈， 沒有多少人真的心
- 14.?心靜福自來? 心有靜氣， 福氣自來！ 心靜則神悅， 神悅則福生； 有福之人有三靜！ 第一靜，遇事冷靜； 第二靜，為人清凈； 第三靜，處世心靜； 心有多靜， 福就有多深！
- 15.人生，也是一種修行。它需要我們在生活中不斷地磨礪自己，提升自己的心靈境界。遇到困難時(shí)，我們要學(xué)會(huì)以平常心對待，不抱怨，不氣餒，相信一切都是最好的安排。
- 16.時(shí)光匆匆，我們終將釋懷! 健康的活著，平靜的活著， 開心的笑著，適當(dāng)?shù)拿χ?，就很?
- 17.苦難經(jīng)常發(fā)生在新舊思想交替之時(shí)。如果我們堅(jiān)持不再適合我們的觀點(diǎn)，又找不到重新定位我們生活的新方式，我們就會(huì)痛苦。 很多時(shí)候知和行之間的思想斗爭，讓我們痛苦。這可能存在于潛意識(shí)中，
- 18.～ 花開有時(shí)，人生有節(jié) ～ 每一朵花都有自己綻放的時(shí)刻。牡丹不會(huì)因玫瑰的嬌豔而提前盛放，臘梅也不會(huì)因桃花的凋零而延緩綻放。它們靜靜地生長，默默地等待，在屬於自己的時(shí)節(jié)裡，綻放出獨(dú)一
- 19.生活中，你是否也常常感到心累： 總是被紛擾的人事包圍，被喧囂和物欲裹挾，最終陷入煩躁、焦慮中不能自拔。 你之所以內(nèi)耗，就是因?yàn)槟氵^于追求復(fù)雜，背負(fù)了太多。 巴爾扎克說，在生活的風(fēng)
- 20.日有所思夜有所夢嗎？
- 21.旁觀者效應(yīng)的定義 旁觀者效應(yīng)是指在緊急情況下，如果有其他人在場，個(gè)人采取行動(dòng)的可能性會(huì)降低。這種現(xiàn)象最早由心理學(xué)家約翰·達(dá)利和比布·拉坦在1968年提出。他們通過一系列實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)有更
- 22.沒有信手拈來的幸福，也沒有不勞而獲的成功。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。用心過好當(dāng)下的每一天，你就會(huì)離理想的生活越來越近。新的一天，早安！
- 23.我想，人生是可以慢半拍， 再慢半拍的。 生命的鐘表不能一味地往前撥， 要習(xí)慣自己是生活的遲到者。 當(dāng)生命的時(shí)鐘有張有弛、 疾徐有致地行走的時(shí)候， 我們的日子， 才會(huì)隨著日升月落， 歲出流
- 24.能量飽滿的女人身上都具備一個(gè)共同特點(diǎn)：靈動(dòng)，能量飽滿的女人平常工作跟生活中都較松馳和真實(shí)。她們總是充滿活力情緒飽滿，身上有一種特殊的能量場，她們懂得接納自己的情緒，也懂得接納別人
- 25.要警惕，任何人無意識(shí)的 試圖向你的心中植入 對生活的怨恨和無力 我要，蓬蓬勃勃的希望 不是罪惡，也不會(huì)對不起誰， 要允許自己，要敢于幸福～～ ? ?抱怨，或許沒有錯(cuò)，但終究無用
- 26.?別人贈(zèng)你三月春光，你予他人四月桃花，這是人之常情。 別人給你提供經(jīng)濟(jì)幫助，你給他人回饋情緒價(jià)值，這是等價(jià)交換。 如此置換下來，別人才會(huì)樂意幫助你，在你最需要的時(shí)候拉你一把。萬法雖
- 27.精致你的外表 豐富你的靈魂 最好的生活 就在你前行的腳下 不要把夢想停留在腦海 用行動(dòng)做筆墨 用時(shí)間做硯臺(tái) 給夢想繪寫出最美的畫卷
- 28.婆媳關(guān)系自救指南：5個(gè)心理學(xué)技巧讓你不再受夾板氣 婆媳矛盾的根源往往不是具體事件，而是權(quán)力邊界與情感期待的錯(cuò)位。我曾輔導(dǎo)過一位因孩子教育問題與婆婆發(fā)生沖突的來訪者，她嘗試用這5個(gè)
- 29.愿你們能從失敗中學(xué)習(xí)，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。要堅(jiān)信，你們的未來將是一片光明。我們?nèi)χС帜銈兊膲粝?，愿你們健康快樂，勇攀高峰，?shí)現(xiàn)夢想。
- 30.唯有愛，讓我們充滿能量和希望。
- 31.能接住你負(fù)面情緒的人，你記得跟ta做好朋友 能接住你負(fù)面情緒，還能ta自己消化過濾的人，你記得感恩 能接住你負(fù)面情緒，能消化，還能給你輸送積極情緒的人，握好ta的手（靈魂伴侶不常有）
- 32.人們總是用分手后的痛苦來衡量愛
- 33.上午是我尋找自己快樂的時(shí)間！冥想音樂運(yùn)動(dòng)或美食！早安！
- 34.心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。
- 35.有的人30歲碰到愛情,那是正當(dāng)好年紀(jì)。 有的人70歲碰到愛情,那也是正當(dāng)好年紀(jì)。 熱血澎湃,怦然心動(dòng),那才有意思。 沒意思的是,你20出頭匆忙結(jié)婚 受了一肚子的委屈,回頭怨自己傻, 以為婚姻不過
- 36.蒙臺(tái)梭利曾說過，給孩子最好的學(xué)習(xí)方法，就是讓他聚精會(huì)神的去學(xué)習(xí)[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
- 37.理解你的感受。野獸來了，要么戰(zhàn)斗，要么逃跑。有的人，一邊跑，一邊憋氣，“真tm窩囊，剛才咋沒干它？”有的人，選擇跟老虎搏斗。有能力的，打敗老虎，成為了英雄，比如武松；沒能力的，這是
- 38.早安呀[太陽][太陽][太陽] 最近一位媽媽因超有水平的叮囑火了[慶祝][慶祝][慶祝] [玫瑰]她的話語，如同清晨第一縷陽光，溫柔且充滿力量。 [玫瑰]那些叮囑里，藏著生活的智慧，教我們?nèi)绾螐娜?nbsp;
- 39.情緒，是內(nèi)心無聲的語言。每一種情緒背后，都藏著未被滿足的需求[愛心] 比如焦慮，這一常見情緒往往困擾著許多人。表面上，我們?yōu)楣ぷ?、生活的壓力而焦慮，但深挖背后，可能是對掌控感、安
- 40.一身病，很痛吧?？纯搓柟猓纯椿ú荩纯慈粘????，希望這些美妙能讓你少些痛
- 41.不要對家人過度關(guān)愛 愛，是世間最甜蜜的情感之一，但過量也會(huì)讓人生膩。尤其是我們對家人的關(guān)愛，很容易過量。我們總是怕孩子冷，怕孩子餓，怕孩子累，嘮嘮叨叨個(gè)不停。你認(rèn)為是在關(guān)愛孩子
- 42.認(rèn)真、堅(jiān)持、感恩， 認(rèn)真的人改變了自己， 堅(jiān)持的人改變了命運(yùn)， 感恩的人留住了幸福
- 43.你這句話深深打動(dòng)了我，老實(shí)人，朋友，成就——我們90%以上的人，都自認(rèn)為是老實(shí)人，又有幾個(gè)真正的朋友，做出了多大的成就？沒有！做一個(gè)老實(shí)人沒什么不好，誠實(shí)，善良，勤勞，守住邊界就好
- 44.閱讀（學(xué)習(xí)）是終極元技能，可以換來其他任何你想要的東西。
- 45.你堅(jiān)持的東西，總有一天會(huì)來擁抱你
- 46.三個(gè)跡象表明過于獨(dú)立可能無法戀愛 不愿意尋求幫助；筑起情感高強(qiáng)以保持距離；優(yōu)先選擇獨(dú)處而非共享體驗(yàn)。
- 47.你缺了哪種快樂
- 48.早晨醒來推開窗門，看到外面下著零星小雨，絲絲的寒風(fēng)吹來，并沒感到丁點(diǎn)的難受，而是舒服極了。外面的雨水，似乎把積蓄在心頭已久的困擾打開了。頓時(shí)明白：其實(shí)，不管是孩子還是成年人都是一
- 49.每一種情緒背后都有一個(gè)未被滿足的心理需求。例如，悲傷可能是因?yàn)槲覀冃枰说闹С峙c安慰；憤怒可能是因?yàn)槲覀兊倪吔绫磺址?；而焦慮可能是我們對未來的不確定感到恐懼。當(dāng)我們意識(shí)到情緒背
- 50.不要指望別人能替你體驗(yàn)生活，該吃的苦就要自己來吃，該有的經(jīng)歷都要一一歷練。
- 51.選錯(cuò)了就選錯(cuò)了，不要總是一遍遍去想如果當(dāng)初，人生不可能每個(gè)選擇都正確，生活就是這樣的。就如同塞翁失馬，焉知非福。每一個(gè)錯(cuò)誤的選擇，也是我們?nèi)松贸讨械囊欢为?dú)特經(jīng)歷，它并非毫無價(jià)值
- 52.能量定律： 能量比你低的人，懷疑否定嫉妒你， 能量與你同頻者，喜歡肯定欣賞你， 能量比你高的人，理解包容成全你。
- 53.來討小魚干吃的小喵，格外的乖巧軟糯哈哈～
- 54.迷茫的孩子只需找回童心未泯的自己，安慰受傷的小孩帶他走出傷痛，才不會(huì)被過去的陰影一遍遍內(nèi)耗自己
- 55.“大多數(shù)人并不真的想要自由，因?yàn)樽杂砂?zé)任，而大多數(shù)人害怕責(zé)任”——弗洛伊德。
- 56.事情的真相 昨天在網(wǎng)上看了一個(gè)電影，叫《門鎖》，懸疑片，講到接觸女主的男人都是些有目的，又奇怪的男人。有人在女主不在時(shí)進(jìn)去女主的房子，出現(xiàn)在她的周圍環(huán)境，結(jié)局是那個(gè)獸醫(yī)才是那個(gè)傷
- 57.學(xué)會(huì)傾聽，機(jī)會(huì)的敲門聲有時(shí)候十分輕柔，不注意就錯(cuò)過了。
- 58.?交談能讓我們接納自己，接納自己的痛苦，也接納我們用來逃避痛苦的徒勞無功的嘗試。等做好了準(zhǔn)備，它會(huì)轉(zhuǎn)變成更積極的行為。所以，也許你該找個(gè)人聊聊。?
- 59.人不可能每一步都正確，與其重新，不如從心
- 60.你能看見自己，想調(diào)整自己，這已經(jīng)是很了不起了[強(qiáng)][強(qiáng)]！今天的性格是多年的經(jīng)歷、教育、環(huán)境逐漸形成的，主要是想的過多，太在意別人的看法評(píng)價(jià)，一小步一小步的來，不急，有了正反饋，自信
- 61.愛，不僅是付出，也不僅僅是被對方清楚地看見，更多是對自己的看見。在愛中看見自己，我們才能更加深刻地理解愛的意義，好好地去愛自己。
- 62.不再強(qiáng)求把所有人請進(jìn)生命， 只留下相處不累的人。
- 63.當(dāng)你不再執(zhí)著于某種東西/某件事/某個(gè)人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)連呼吸都是輕松的。?
- 64.請?jiān)试S我有任何情緒
- 65.您不必一個(gè)人扛下所有，我在這里～愿意傾聽你的每一句話
- 66.有人拿捏著你的敏感隔岸觀火 就一定會(huì)有人愿意擁抱你的怯懦 待人友善是修養(yǎng) 獨(dú)來獨(dú)往是性格 不會(huì)有人總喜歡你，但總有人喜歡你
- 67.掌握情緒管理和表達(dá)的技巧，能夠在爭吵中保持冷靜，有效地傳達(dá)自己的想法和感受。
- 68.打開心扉，暢所欲言。我們?yōu)槟峁┳畎察o的聆聽空間，讓您感受到被尊重和理解的溫暖。
- 69.要有翻篇的能力，在感情出現(xiàn)波折時(shí)，從容應(yīng)對邁向新的生活
- 70.如果你是內(nèi)向老實(shí)，不妨離人遠(yuǎn)一點(diǎn)，宅在家里也行，未必是件壞事
- 71.就做你自己吧，奇怪一點(diǎn)也沒關(guān)系。
- 72.被關(guān)注的力量: 當(dāng)我們感受到他人的注意時(shí)，潛能得到激發(fā)，表現(xiàn)也會(huì)提升。 在心理成長中，多關(guān)注并給予積極的反饋和鼓勵(lì)， 同時(shí)也關(guān)注自我，不斷提升自我要求。 關(guān)注和傾聽，本身就是一種強(qiáng)大
- 73.??三觀超正的戀愛觀…… 談戀愛并不是親一下，抱一下牽牽手 不是弄個(gè)情侶頭像，弄個(gè)情侶網(wǎng)名，開個(gè)情侶空間或者穿個(gè)情侶裝 整天膩在一起什么也不干，互相耽誤。 我不會(huì)以愛之名束縛你，你可
- 74.擁有自己的朋友圈，興趣愛好，豐富個(gè)人生活，釋放壓力，充實(shí)自己，增加自我價(jià)值感
- 75.虛偽或許能換一時(shí)掌聲，但真誠才能贏得長久的信任。世界很復(fù)雜，但你可以活得簡單——用真心換真心，永遠(yuǎn)是最省力的社交。
- 76.人生掌握感
- 77.睡前端詳我為您而作的涂鴉 想起您的詩情畫意豪氣奔放 無由的有晶瑩剔透淚潸然下 您說是飛鳥偶爾飛出森林外 您當(dāng)象鳥飛向您念念不忘山 哪怕有冰雨沉甸了振翔的翅 您當(dāng)象鳥飛向您向往的那山 就
- 78.在心理學(xué)上什么才是內(nèi)心強(qiáng)大的父母？
- 79.你是否常常話到嘴邊，卻無人可講？那些藏在心底的秘密、無人理解的委屈，都可以放心交給我。作為你的專屬傾聽師，我不評(píng)判，只共情。
- 80.目前非常喜歡的一個(gè)心理學(xué)理論，馬斯洛的自我實(shí)現(xiàn)思想，共勉。
- 81.改變?nèi)偹说?0條定律 1.我無需總是滿足他人對我的要求或期望。 2.我沒有義務(wù)照顧周圍的每一個(gè)人，不管他們是否向我求助，我可以幫助他人，前提是不能傷害到自己。 3.我無需傾聽身邊每一
- 82.每一次傾聽，都是心與心的靠近，希望能成為更多人在黑暗中的溫暖依靠。
- 83.這短短的一生，我們最終都會(huì)失去，你不妨大膽一些。愛一個(gè)人，攀一座山，追一個(gè)夢。
- 84.莫怪世人偏愛酒，醉后飄然天上游。 尋盡萬千皆無笑，唯有一醉解千愁。 舉杯無語淚先流，酌酒入喉情難收。 何時(shí)才能相思斷，夜伴無眠添新愁。 半生風(fēng)雨半生寒，一杯濁酒敬流年， 回首過往半生
- 85.等待！積蓄力量！厚積薄發(fā)
- 86.今日抽牌，惡魔逆位，星幣侍從正位，圣杯五正位。 壞情緒走開，好情緒全來！
- 87.你需要變好，而不是一直后悔。 去做你想做的，去選你喜歡的， 而不是別人眼里正確的。 日子是自己的，你開心它就會(huì)幸福。
- 88.不要因?yàn)閯e人的一句話就丟掉了一整天的快樂！也不要因?yàn)橐恍┎缓玫氖虑?，耗盡了你對生活的向往，生活是自己的，無需他人理解，更不需要從他人口中了解你自己，那些不屬于你自己的痛苦，無視就
- 89.同伴壓力 全面性教育名詞 同伴壓力是指因?yàn)榭释煌榻蛹{認(rèn)可，避免被排擠，而選擇按照同伴規(guī)定的規(guī)則去思考或行動(dòng)所產(chǎn)生的一種心理壓力。 這種壓力在青春期尤為凸顯。隨著個(gè)體生理逐漸成熟
- 90.工作壓力大？試試深呼吸，合理安排時(shí)間，保持運(yùn)動(dòng)。記得，健康是一切的基礎(chǔ)，學(xué)會(huì)放松很重要。
- 91.??“心理咨詢不是等‘崩潰’才來” 如果你正在經(jīng)歷： ? 職場人際消耗，總感覺被誤解 ? 親密關(guān)系卡頓，反復(fù)陷入爭吵 ? 明明生活順利，卻莫名空虛焦慮 1v1心理疏導(dǎo)?提供安全空間： ???? 50
- 92.人旺財(cái)不旺 財(cái)旺人不旺 人財(cái)兩旺壽不長 求全是人生的大忌 要求全就要加上兩個(gè)字，委屈求全
- 93.如果不開心，可以看看身邊美好的事物 比如養(yǎng)一只可愛的狗狗 何不是一種快樂
- 94.在愛情中，面包與愛情都很重要，你們覺得呢？
- 95.做情緒的主人！你能控制住情緒，就能掌握未來！
- 96.“ 不被定義，慶幸自由，你可以是任何樣子。” ???
- 97.若將歲月開成花， 人生何處不芳華。
- 98.分手后走不出來， 看完這段話你就釋懷了！ 如果不被愛了， 想要盡快釋懷，最核心的辦法， 就是完全接受結(jié)局。 不要多說任何一句沒有意義的話， 不要再做任何一個(gè)多余的行為。 你就大方的承
- 100.隨和是素質(zhì)，低調(diào)是修養(yǎng)，善良是人品，良心是底線。相處靠真心，深交靠真誠。
- 101.男人給女人最好的聘禮就是一生的遷就和寵愛。女人給男人最好的嫁妝，是一世的理解和尊重。真正的愛不是改變對方，而是修正和完善彼此的思維觀念，一起成長。兩個(gè)人在一起要輕松快樂，沒有壓力
- 102.愛的五種語言：讓愛在關(guān)系中更加深厚在親密關(guān)系中，表達(dá)愛的方式多種多樣，而“愛的五種語言”為我們提供了一種清晰的方式來理解和表達(dá)愛。以下是五種愛的語言，每一種都是愛的獨(dú)特表達(dá)方式：
- 103.不要害怕拒絕別人，不需要什么都必須原諒，可以沒有任何的愧疚感，大膽按照自己的成長標(biāo)準(zhǔn)去做。
- 104.弘一法師說：永遠(yuǎn)不要去責(zé)怪你生命中的任何人。 無論你遇見誰，他都是你生命中該出現(xiàn)的人，絕非偶然。 好的人給你快樂，壞的人給你經(jīng)歷，即使是最差勁的人，也會(huì)送給你一些教訓(xùn)。 用滿腔溫
- 105.三毛的智慧：“不要期待，不要假想，不要強(qiáng)求，順其自然?！边@也是我們走向內(nèi)心平靜的鑰匙。
- 106.人有兩套認(rèn)知系統(tǒng)：一套是意識(shí)的、理性的；一套是潛意識(shí)的、往往是非理性的。后者通常來說更全面、更細(xì)致。日常生活中，當(dāng)意識(shí)的、理性的選擇和判斷錯(cuò)誤時(shí)，潛意識(shí)就會(huì)在夢里表達(dá)，激烈地表達(dá)
- 107.心理賦能師的陪伴，就像是走夜路…… ? ?一個(gè)人走，在這黑咕隆咚，四下無人，伸手不見五指的夜里，擔(dān)心會(huì)不會(huì)踩坑了，掉進(jìn)窟窿里了…… ? ?甚至，周圍萬一躥出個(gè)人，被挾持了，又或者腦補(bǔ)
- 108.自我介紹一下： 日夜顛倒頭發(fā)少，會(huì)背九九乘法表 刮風(fēng)下雨往家跑，搭訕只會(huì)說你好 ????????????????????????????
- 109.為什么一到晚上就emo？這幾點(diǎn)你肯定中招了?。ㄈ? 夜深人靜的時(shí)候，是不是總覺得自己像個(gè)“情緒小火山”，隨時(shí)要爆發(fā)？其實(shí)很多人都這樣，晚上特別容易emo，原因其實(shí)挺簡單的，看看你有沒有
- 110.當(dāng)你學(xué)會(huì)傾聽內(nèi)心的聲音，給予自己溫柔的回應(yīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你痛苦不堪的事情，都在慢慢變得可以接受。
- 111.性心理學(xué)不僅是一門學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域，更是與每個(gè)人的生活息息相關(guān)。通過科學(xué)的性心理學(xué)知識(shí)，我們可以更好地理解自己和他人的性心理，促進(jìn)個(gè)人成長與社會(huì)和諧。如果你有更多具體問題，歡迎進(jìn)一步
- 112.性倒錯(cuò)，是，性沖動(dòng)正常發(fā)展 受到阻礙 的 結(jié)果
- 113.很多人終其一生，都在尋找兩個(gè)東西, 一個(gè)是價(jià)值感，一個(gè)是歸屬感, 價(jià)值感來自于被肯定，而歸屬感來自于被愛。 而有時(shí)候你奮進(jìn)一生的努力想證明給某人看， 到頭來，那個(gè)人一點(diǎn)也不在乎!
- 114.用傾聽為筆，以理解為墨，幫你書寫屬于自己的心靈故事。
- 115.如果我們試圖去壓抑憤怒，憤怒并不會(huì)消失，反而會(huì)在內(nèi)心深處暗流涌動(dòng)，最終會(huì)以失控的方式爆發(fā)?？咕懿粌H無濟(jì)于事，反而會(huì)讓潛意識(shí)中的問題變得更強(qiáng)大。真正的解脫不是通過對抗，而是接納。
- 116.當(dāng)一方努力向?qū)Ψ胶爸f話的時(shí)候，也許只是因?yàn)樗X得對方聽不到他說的話。而不是對對方有意見或者厭煩等等。 所以我們在猜測他之前，問一下他，“我聽你很大聲音和我說話，我不知道你發(fā)生了
- 117.人生很多無奈，最重要的是要被看見，被忽略忽視的痛苦，往往有難以想象的悲憤在累積。
- 118.常言道:婚姻是你唯一一次自己選擇家人的機(jī)會(huì) 請盡量不要找這類家庭 生活態(tài)度不同的家庭 有惡習(xí)的家庭 斬不斷與孩子之間“臍帶”的家庭 婚姻關(guān)乎一生的幸福，選對合適的伴侶婚后家庭才會(huì)和睦
- 119.想要控制情緒，先要察覺自己的情緒 情緒來的時(shí)候，可以記錄下來 發(fā)生了什么事情？當(dāng)時(shí)情緒怎么樣的？反思為什么會(huì)有這樣的情緒和反應(yīng)？當(dāng)時(shí)怎么辦會(huì)更好？ 慢慢的，成為自己情緒的主人
- 120.自我中心的人總是覺察不到別人的痛苦
- 121.你今天感覺怎么樣啊？ 我在呢，你慢慢說。
- 122.好好愛自己，把自己當(dāng)????????養(yǎng)，吃了睡，睡了吃，我夢寐以求的生活
- 123.要感謝那些對你不滿的人，是他們激勵(lì)你前進(jìn)，知足而知不足，百戰(zhàn)百勝。?
- 124.有你陪伴的時(shí)光，是毛茸茸的 #小狗治愈一切
- 125.愿你被世界溫柔以待，也愿你溫柔對待這個(gè)世界
- 126.解夢就像現(xiàn)代人讀古詩一樣。古詩是濃縮的、精練的，夢也是如此；古詩中有象征，有意象，有各種修辭手法，夢也是如此。所以如果你理解不了自己的夢，不妨回憶一下當(dāng)年上學(xué)時(shí)，自己是如何進(jìn)行古
- 127.我們擅長口是心非，又希望對方覺察。 人生的意義也許永遠(yuǎn)沒有答案，但也要盡情感受這種沒有答案的人生。 ?
- 128.努力不是為了得到更多，而是為了選擇更多，努力讓自己發(fā)光，對的人才會(huì)迎光而來。
- 129.幸福是什么，幸福就是，人到中年有一個(gè)好身體，一個(gè)壞的記性，簡單點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，開心一點(diǎn)，別說以前，別想也許，別談如果。
- 130.無論你體驗(yàn)到壓力、憤怒、恐懼，或任何其它的消極性，其根本原因只有一個(gè)：對自己的內(nèi)在本性一無所知。
- 131.真正的成熟，是學(xué)會(huì)在放手中釋然。 ? 不是變得不在乎， ? 而是懂得了如何與遺憾和解。 ? 過去的傷痕不會(huì)消失， ? 但它教會(huì)了我如何更好地面對未來。 ? 所有失去的，終究都是為了教會(huì)我珍惜現(xiàn)
- 132.沈健教授每日金句2025.03.11：“寂寞中堅(jiān)守，孤獨(dú)中前行！通過自己的成長去證明自己
- 133.如果你能從不同的角度看待生活中遇到的問題，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)。
- 134.終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。
- 135.痛苦的本質(zhì)，是現(xiàn)實(shí)與期待的落差。 ???——要么調(diào)整行動(dòng)，要么調(diào)整欲望，對抗只會(huì)讓裂縫更深。
- 136.真正的成長，是能夠接受那些不美好的事情，你不再對它憤怒，只是一笑了之。 社會(huì)上的規(guī)矩有2類：一類顯而易見，看起來有道理，但想用起來很難。另一類若隱若現(xiàn)，看起來丑陋不堪，但用起來很
- 138.心靜能通萬事理.
- 139.人無貪念，必有饋贈(zèng)；滿心期待，必有所失
- 140.健康的飲食 充足的睡眠 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 淺淺的閱讀 創(chuàng)造一個(gè)身心健康的生命力。
- 142.當(dāng)你覺得孤獨(dú)壓抑，不開心 需要幫助的時(shí)候，我會(huì)一直等你 寶，別忘記，世界和我愛著你 你值得被愛???????? 值得世間所有美好 讓我們一起變好吧????????????
- 143.成長咨詢 1、突破舒適區(qū)，走進(jìn)風(fēng)雨中，另外的人生。 2、突破認(rèn)知緯度，低緯度的勤奮，就像拉磨的驢。讀萬卷書，行萬里路，名師指路，個(gè)人領(lǐng)悟。 3、以善為核心，與周圍的人搞好關(guān)系。
- 145.要么和靈魂共鳴的人相伴，要么和真誠的人硬碰硬。如果都沒有，單槍匹馬又何妨？
- 147.靜坐常思己過， 閑談莫論人非。
- 148.我知道你很累，是那種看不見，身體上精神上的，以及面對未來的那種無力感，但請一定要堅(jiān)持下去，我相信，路雖遠(yuǎn)行則可至，事雖難做則可成。
- 149.自愈?? 終有一天我會(huì)靜下來 像個(gè)局外人一樣回顧自己的故事 然后笑著搖搖頭 浮生不過夢一場 能治愈的從來都不是時(shí)間 而是內(nèi)心的那份釋懷和明白
- 150.兩個(gè)人從牢房的鐵窗望出去，一個(gè)人看到了泥土，一個(gè)人看到了星星。
- 151.撫慰心靈的可以是寵物狗
- 152.看到真相不容易，講出來就更難。?當(dāng)痛苦被言說，才能獲得最基本的勇氣去看、去感知、去信任。
- 153.It’s a painful truth that we often don’t realize the true worth of something—or someone—until it’s no longer ours. We get so used to having certain people, moments, or oppor
- 154.人行世上，都有自己的責(zé)任和使命，如果能夠真正領(lǐng)悟，并且做到身心一致，將自己一生安住在確定的目標(biāo)上面，才能做到心無旁騖，才能保持定力，艱苦奮斗，不被欲望誘惑和干擾，持之以恒地為實(shí)現(xiàn)
- 155.生活就是一邊試錯(cuò)一邊成長的過程，哪有什么一上來就滿分的劇本？ 別再被“完美”嚇住了，先動(dòng)起來，哪怕磕磕絆絆，至少你在路上。 不完美的人生，才是真正在發(fā)光的人生。
- 156.生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，人們的潛意識(shí)是非常敏感的，每個(gè)人都應(yīng)該知道怎樣使用它。它深深影響著你的思維和習(xí)慣，是一切創(chuàng)造的動(dòng)力，擁有無窮的智慧和財(cái)富。
- 157.認(rèn)清人生的本質(zhì)，就是從接受孤單開始
- 158.撒謊是人之本性，在大多數(shù)時(shí)間里，我們甚至都不能對自己誠實(shí)。
- 159.別焦慮，人和人的節(jié)奏不一樣。 有人三分鐘泡面，有人三小時(shí)煲湯。 當(dāng)你平靜的，把該做的事做好，生活自會(huì)把該給你的東西，在合適的時(shí)候一樣一樣的都給你。 好的人生，不慌不忙???? ???? ????
- 160.年少時(shí)的倔強(qiáng)，曾經(jīng)固執(zhí)地握緊一切 ? 可現(xiàn)在，那些執(zhí)念慢慢化成了淡然 因?yàn)槲颐靼祝?隨緣不是放棄，而是尊重時(shí)間的答案。?
- 161.白日過后眺望的天空 有種格外的通透 對溫柔，笑容以及夢想的 講述方式都一無所知 變成復(fù)雜的人 只要一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就好 再給我一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間就好
- 163.余華先生說： 沒必要把自己展現(xiàn)給所有人 也沒必要一直對人說 因?yàn)檫@無濟(jì)于事 人們只會(huì)想看到他們愿意看到的。
- 164.對自己、他人和周圍世界有客觀準(zhǔn)確認(rèn)知。既不高估也不低估自己能力
- 165.相信會(huì)好的！
- 166.【更好地成為自己】 而不是 【成為更好的自己】
- 167.在繁華中自律，在落魄中自愈
- 168.這是一個(gè)痛苦的事實(shí)，我們常常在失去某物或某人的時(shí)候才意識(shí)到它的真正價(jià)值。我們太習(xí)慣于生活中某些人、某些時(shí)刻或某些機(jī)會(huì)的存在，以至于我們理所當(dāng)然地認(rèn)為它們會(huì)一直存在。但一旦它們消失
- 170.鏡子里的你是怎樣的呢？累的時(shí)候別硬撐，和情緒較勁只會(huì)更疲憊。試著把心想象成一杯水，晃蕩時(shí)就靜靜放一會(huì)兒，渾濁自會(huì)沉淀。允許自己“電量不足”，暫停不是停擺，是溫柔的重啟。
- 171.很多人都會(huì)做與自己身體有關(guān)的夢，比如夢見頭發(fā)、胳膊、手等身體部位，這些部位往往都有一定的心理隱喻。你的生活狀態(tài)出現(xiàn)什么問題，你就會(huì)夢到相應(yīng)身體部位的變化。
- 172.晚上好～
- 173.年紀(jì)越長就越是覺得孤獨(dú)， 人和人無法相通，人生是一場荒涼的旅行， 常常熬不住的時(shí)候也想找個(gè)靠山， 可是你怎么找都會(huì)發(fā)現(xiàn)有的山長滿荊棘， 有的山滿是野獸， 所以你才是自己的那座山， 真正
- 174.內(nèi)心的寧靜，是喧囂世界中最美的風(fēng)景
- 175.《用生命影響生命》 泰戈?duì)?把自己活成一道光，因?yàn)槟悴恢溃l會(huì)借著你的光，走出了黑暗請保持心中的善良，因?yàn)槟悴恢?，誰會(huì)借著你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰， 因?yàn)槟悴恢?nbsp;
- 176.無我，利他，才是普通人改命的捷徑
- 177.I'm not there yet; in fact, I've given up on trying to get there. Because where is there anyway? Some abstract place; a fantasy of having it all worked out. No, I'm right here.
- 179.不管此刻多么黑暗，愛和希望是總在前方。
- 180.長大后才會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)大的腸胃和隨時(shí)可以入眠，價(jià)值千金。
- 181.慢一點(diǎn)沒有關(guān)系 找到自己的節(jié)奏就好 ? ?走在自己的路上 你會(huì)發(fā)現(xiàn)越來越不擁擠
- 182.每日一說：據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)，人從七歲開始，很容易得心理疾病或者精神障礙疾病，心理疾病或精神障礙疾病，病程遷延，不是剛得病家長就能看出來的，覺得還能正常說話，還能上學(xué)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知
- 183.有時(shí)候，藏在心里的人會(huì)成為你前進(jìn)的動(dòng)力，讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。你會(huì)因?yàn)檫@個(gè)人而更加努力，想要成為更好的自己。但有時(shí)候，這份感情也會(huì)帶來一些遺憾和無奈，尤其是當(dāng)你無法將心中的情感
- 184.勇敢一點(diǎn)，再勇敢一點(diǎn)，前方一定有光在等你。
- 185.如果有人給過你一段短暫的陪伴 你覺得對你來說是獎(jiǎng)勵(lì)還是懲罰呢 我的答案是如果你不貪心就是獎(jiǎng)勵(lì) 如果你不期待就沒有懲罰
- 186.生活細(xì)碎，萬物成詩。儲(chǔ)存陽光，必有遠(yuǎn)方，四季輪換，總有新的故事值得期盼。
- 187.情緒很貴，去接近讓你愉快的人，?? 時(shí)間很貴，要和更懂你的人相處。 別讓任何人消遣你內(nèi)心的晴朗， 生活應(yīng)該被熱愛的人和事填滿。
- 188.??家庭，是一所沒有課程表卻永不放假的學(xué)校 ??父母，是一個(gè)沒有教科書卻永不退休的班主任 ??家庭教育，是每個(gè)父母一輩子的事業(yè) ??做智慧父母，從學(xué)習(xí)家庭教育開始
- 189.你需要變好，而不是一直后悔。 去做你想做的，去選你喜歡的， 而不是別人眼里正確的。 日子是自己的，你開心它就會(huì)幸福。
- 190.任何事情都有正反兩面 而我只選擇看到陽光面
- 191.把時(shí)間分給睡眠，分給書籍，分給運(yùn)動(dòng)，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個(gè)世界的熱愛，而不是將自己浪費(fèi)在無聊的人和事上。當(dāng)你開始做時(shí)間的主人，你會(huì)感受到平淡生活中噴涌而出的力量，至
- 192.在這個(gè)世界上，沒有兩個(gè)人是一樣的。即使是父子，母子，或者親人，愛人。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，人與人之間的不同，構(gòu)成了這個(gè)世界的奇妙可貴。
- 193.高級(jí)的情緒價(jià)值，往往別人給不了，能給的全是自己，治愈等于“自愈”
- 194.沉默不是冷漠，而是給自己留出思考的空間，去沉淀情緒。它讓我不再被沖動(dòng)左右，變得更加沉穩(wěn)。
- 195.你好！首先建議您建立社交圈，積極參與社交活動(dòng)，結(jié)交新朋友，這可以幫助減輕孤獨(dú)感并擴(kuò)展社交圈。第二、專注于職業(yè)發(fā)展，設(shè)定清晰的職業(yè)目標(biāo)，并尋求專業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì)。第三、關(guān)注自己的心理健康
- 196.今天好幸福好開心
- 197.愛是一種美好的情感，但它也需要智慧和勇氣。如果你正在愛一個(gè)人，無論結(jié)果如何，這段經(jīng)歷都會(huì)讓你更加了解自己，也會(huì)讓你在未來的路上走得更加堅(jiān)定。如果你愿意分享更多，我會(huì)在這里傾聽。
- 198.口口聲聲為他好，實(shí)際對他有要求。
- 199.突然被這段話治愈了，我一直以來都是一個(gè)人， 風(fēng)來了，我就慢慢走；雨來了，我就靠邊走； 打雷了，我就捂著耳朵走，一個(gè)人走了好久好久 時(shí)間會(huì)告訴你： 這個(gè)世界上所有的東西都會(huì)過期， 到頭
- 200.我依然相信美好， ? 依然相信善意和奇跡， ? 只是不再盲目地獻(xiàn)出所有。 ? 我的柔軟還在， ? 但它被守護(hù)得更加小心翼翼。 ?
- 201.人的一生不可能一帆風(fēng)順，遇到挫折和困難是難免的。你不可能一直處于順境，一直處于輝煌。當(dāng)你人生走到了山的頂峰，必然會(huì)走下坡路。但要如何做到坦然面對，心態(tài)放平穩(wěn)，對于我們才是最重要的
- 202.古人云，“前事不忘，后世之師”。在克服挫敗面前，我們的祖先已經(jīng)給我們做出了太多的榜樣。在社會(huì)競爭激烈的今天，挫折無處不在，若一時(shí)受挫而放大痛苦，將會(huì)終生遺憾。遭遇挫折，就當(dāng)它是你
- 203.愛迪生曾經(jīng)說過：“偉大的人物最明顯的標(biāo)志就是他堅(jiān)韌的意志。不管環(huán)境如何惡劣，他的初衷是希望不會(huì)有絲毫的改變，并將最終克服阻力，達(dá)到所期望的目的?！泵總€(gè)人都有巨大的潛力，因此，當(dāng)你
- 204.「人的痛苦，往往源于用‘應(yīng)該’剪裁真實(shí)生命的形狀。」 ——那些逼迫自己活成‘標(biāo)準(zhǔn)答案’的日子，才是最鋒利的鐐銬。
- 205.你的善心一定會(huì)被看到
- 206.你好，非常理解你的心情！夫妻之間的信任是最寶貴的財(cái)富，要時(shí)刻維護(hù)和加強(qiáng)這一點(diǎn)。記住，每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的職業(yè)道路，只要合法合規(guī)且不違背道德倫理，就應(yīng)該得到尊重和支持。你們一定
- 207.讓自己快樂起來 人只有快樂，運(yùn)氣才會(huì)變好。女生最重要的能力，不是把自己打扮得多么漂亮，也不是你賺錢有多么厲害，而是無論發(fā)生任何事情，你都有快樂的能力。 每個(gè)人都該學(xué)會(huì)好好愛自己
- 208.分享一個(gè)無敵心態(tài)，那就是無條件的自信，堅(jiān)定的變強(qiáng)，變厲害，讓別人看上去你就是能量高的人。 因?yàn)槟芰康偷臅r(shí)候，壞人越多。能量高的時(shí)候壞人都變好人了。
- 209.每種情緒都有它的價(jià)值，就像彩虹的每一色不可或缺。 不要抗拒，擁抱你的喜怒哀樂，它們是構(gòu)成完整你的一部分。
- 210.每天都要保持穩(wěn)定的情緒，情緒穩(wěn)定對于我們來說真的很重要
- 211.很多時(shí)候不安全感源自于你和他相處、溝通、行為、思維模式… 所以一定要把焦點(diǎn)放在“自我”成長上，而非“改變”別人上，只要你真正成長起來了，問題已經(jīng)解決大部分了， “我懂”并不是成長，
- 212.人與人之間的相處， 尊重是標(biāo)配，靠譜是高配， 厚道是頂配。 與人交往的時(shí)候， 最起碼的原則， 就是相互尊重。 不管和誰再好的關(guān)系， 當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)出 不尊重你的時(shí)候， 那就是打心眼兒里 開
- 213.給自己一個(gè)情緒適當(dāng)發(fā)泄的窗口，允許自己偶爾軟弱一下，調(diào)整一下，然后，靜候王者歸來！
- 214.“情緒就像天氣，有時(shí)晴朗，有時(shí)陰雨。無論今天的心情如何，都請記得，這只是暫時(shí)的。允許自己感受，但不要被情緒定義。你比自己想象的要堅(jiān)強(qiáng)得多?！??????? 如果你有特別的心情或想法想
- 215.我這樣膽小慢熱的人， 需要?jiǎng)e人千百次的主動(dòng)和回應(yīng) 才愿意相信那才是真的， 其實(shí)人生的容錯(cuò)率是很高的， 很多事情并沒有想象中那么重要， 你經(jīng)歷那么多覺得會(huì)完蛋的事情， 現(xiàn)在不也活的好好
- 216.中年婚姻危機(jī)是許多夫妻在長期相處后可能面臨的挑戰(zhàn)，常因生活壓力、情感疲憊、成長步調(diào)不一致等問題引發(fā)。 要平穩(wěn)度過這一階段，需要雙方共同調(diào)整心態(tài)、重建信任與親密感。
- 217.當(dāng)你們看到這個(gè)圖的時(shí)候，感受到了什么？
- 218.只有當(dāng)一個(gè)人孤獨(dú)的時(shí)候，他才能與內(nèi)心真正的自己相遇。誰要是不熱愛孤獨(dú)，那么他就無法深入地了解自我。對于能夠享受獨(dú)處時(shí)光的人來說，獨(dú)來獨(dú)往有時(shí)并不會(huì)讓他們感到寂寞無聊。反而會(huì)讓他們
- 219.人到中年，日子被柴米油鹽、工作瑣事填得滿滿當(dāng)當(dāng)。各自奔忙，卻忘了停下來看看對方，忽略了彼此的感受。 諸多之人皆以為，成婚日久，便無需再如戀愛之時(shí)那般甜言蜜語了。 但其實(shí)，溝通才是
- 220.「你總覺得自己不夠好，可能只是還沒發(fā)現(xiàn)‘完整’本就不是單選題?！?nbsp;
- 221.說廢話真的可以提升幸福感 人的語言中樞和大腦興奮神經(jīng)息息相關(guān)，說話越多，越能刺激情緒的釋放，心情好了人會(huì)更愛表達(dá)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人90%以上都是廢話，那么這個(gè)人一定很快樂；
- 222.取悅世界千遍，不如尊重內(nèi)心一回，那是通往快樂的捷徑。
- 223.年輕人擇業(yè)建議： “走暗路”：象征著選擇了不被眾人關(guān)注或認(rèn)可的路，可能是艱辛、不為人知的，但充滿了自己的信念和堅(jiān)持。 “進(jìn)窄門”：意味著不走輕松、寬闊的大道，而選擇難度更高的小徑
- 224.夜深人靜，正是與自己對話的好時(shí)機(jī)。今天有什么想分享的嗎？我在這里，靜靜聆聽。????
- 225.你有沒有感到一種“割裂感”:一方面大家說著不想戀愛、結(jié)婚;一方面對“愛情”的討論只多不少。這個(gè)現(xiàn)象乍一看有些矛盾，但仔細(xì)想想又不難理解:我們的情感需求并未消失，只是對親密關(guān)系的要求
給力心理
