- 1.做?己自?喜歡的樣子 做?那了?么多心理賦能，其實，問?的題?最大點，就在于…… 你?喜不?歡自己，總?批是?判自己 所以，今?看兒?到的一句話，一定?分要?享給你… “我?大
- 2.情緒穩定不是麻木，而是給生活裝了個緩沖墊。 成年人的世界沒有容易鍵， 但我們可以練習： - 堵車時把咒罵變成一首歌的時間 - 被否定后先泡杯茶再重開文檔 - 深夜崩潰后記得給手機充上電 它
- 3.黑暗恐懼癥（英文名：nictophobia）是一種心理疾病，主要表現為怕黑，不敢一個人獨處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大。黑暗恐懼主要是不相信自己，害怕而產生的消極情緒，從產生消極
- 4.那個總在深夜刷手機的你，或許正在用像素點逃避內心的黑洞。記得給靈魂留盞燈，它比WiFi信號更渴望連接。
- 5.世界再大，也大不過一顆心，走得再遠，也依舊是那個人。
- 6.當你說'我沒問題'時，我聽見了冰山下的呼救聲——真正的療愈，是從承認'我有問題'開始。
- 7.什么是愛？ 愛是一種強烈的、積極的情感狀態和心里活動，愛代表著對人和事有深切真摯的感情，對人、事、物有深刻的喜愛，愛是看見，愛是接納和成全，愛是一半的鏈接一半的自由，真正的愛會帶
- 8.孩子得病與家長有直接的關系，家長總是覺得自己說的對，總是按照自己的想法說事，更是覺得自己說的話做的事都是為孩子好，其實恰恰是為孩子好，孩子不接受，反而被家長嘮叨崩潰了，作為家長早
- 9.你的決定，需要一個永不背棄的信眾 唯一忠誠于自己的人 不是父母、姐妹，朋友，領導，同事或別人 正是做出選擇的自己 ?
- 10.今天我們可以問問自己幸福嗎？我們都把自己給丟了，關注到我們的心的需要了嗎？生活是需要心與心的連接
- 11.走過的彎路， 其實也是一種風景， ? 選擇的結局， ? 無論是晴天還是雨天， ? 都藏著獨一無二的禮物。
- 12.河流不走直路而走彎路，是因為在前往大海的途中，它會遇到各種障礙。人生也是如此，遇到挫折時不必悲觀失望，保持平常心，把走彎路看成是前行的另一種形式，就可以像那些蜿蜒的河流一樣，最終
- 13.享受孤獨才是真正的高級感。
- 14.精神內耗，又叫作心理內耗，它是指一個人在自我控制中需要消耗心理資源，當資源不足時，人就處于一種所謂內耗的狀態，內耗的長期存在就會讓人感到疲憊不堪，就會精疲力盡。 精神內耗導致的這
- 15.在某一刻，突然很想去見你， 而你一句“來吧”！ 然后，我就奮不顧身的去找你！ 而不是你說”算了吧，明天吧” 也不是你說”太累了，早點休息吧 “更不是說“我不想你來回跑，太辛苦”。 我想
- 16.能走出原生家庭的人， 都不是一般人！ 如果一個人， 在童年的人格形成階段， 經歷的是謾罵，否定，扭曲，與內耗， 那他的思維認知，將會變得無比混亂。 若無人指引， 長歪也是大概率的事
- 17.生活是一場長途旅行， 每一次邁步都在超越過去的自己。 別害怕，向前走， 你走過的每一步都算數。 ? ? ????
- 18.堅持長期主義 持續深耕 才能成事
- 19.情緒猶如海上的波浪，我們無法阻止它的涌起，卻能決定它的高度。接納每一種情緒的存在，不抗拒、不壓抑，以平和之心駕馭，才能在內心的海洋里，避開風暴的侵襲，駛向寧靜與幸福的彼岸。
- 20.Hello～早安 別低估自己，你比自己想象的更強大。每一次挑戰都是成長的機會，勇敢邁出那一步，你會發現，潛力無限，未來可期！
- 21.如果你能從不同的角度看待生活中遇到的問題，你就會發現自己是多么幸運。
- 22.所有的疾病都是因為你太緊張，內心的事情太多，你的煩惱和痛苦太多。 只要你有一個非常好的心態，積極樂觀的看待生命中發生的一切，無論經歷多么大的風雨，都有讓自己快樂起來的能力！ 不管
- 23.野馬效應 是指因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現象。在生活中難免會遇到不順心的事，如不能寬容待之，一時情緒激動，甚至暴跳如雷，大發脾氣，會嚴重危害自身健康。 非
- 24.重逢時，靈魂比我更先認出你.
- 25.Life is strange. We come with nothing and fight for everything, and in the end, we leave everything and go with nothing. Life is a fleeting journey, a cycle of gaining and lettin
- 26.人生最好的狀態是， 不羨慕誰，不討好誰， 默默努力， 活成自己想要的模樣。 愿你今天目光所及皆是美好， 每一個小小期待都能穩穩地實現！
- 27.天氣：陰 心情：晴朗 又是努力生活的一天，每天都要開開心心的呀
- 28.很喜歡網上的一句話，危機也是轉機，沒有任正非的中年危機，也許就不會有現在的華為，生活就像一出出悲喜劇，當上帝關了一扇門，一定會為你打開一扇窗。??
- 29.Age is just a number. What truly matters in a relationship is understanding, respect, and emotional connection. If you love someone, love them with a pure heart—not based on moo
- 30.你并不孤單。世界上有許多人經歷過類似的疼痛，而他們最終找到了屬于自己的黎明。你也會的。”
- 31.路不通時，選擇拐彎，心不快時，選擇看淡。行漸遠時，選擇隨意。生活不簡單，盡量簡單過。首先你要快樂，其次都是其次。
- 32.人在旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但風雨過后，一定會有美麗的彩虹。我希望看到一個堅強的我，更希望看到一個堅強的你。
- 33.心之所向，步履不停。 ?人生沒有白吃的苦， 沒有白走的路， 也沒有碰巧的成功， 一切無心插柳， 其實都是水到渠成。? 新的一天，請加油！
- 34.在這漫長又充滿未知的人生路上，別害怕挫折，每一道傷痕都是成長的勛章。當你覺得快撐不下去的時候，告訴自己再堅持一下，因為那些打不倒你的，終將使你變得更強大。此刻的努力，是為了遇見未
- 35.人不需要活太多樣子。 你認真做一件事，會解釋所有的事。
- 36.第二號人 成長建議 1. 關注自我需求：學會照顧自己，避免過度犧牲。 2. 建立健康界限：在幫助他人時，設定合理的界限。 3. 接受不完美：理解自己無法滿足所有人的需求，學會接受不完美。
- 37.胖了就減，喜歡就買，沒錢就賺。全力以赴 人生的意義在于獨自穿過悲與喜 然后依舊勇敢和積極 山高路遠，獨善其身，看世界愛自己
- 38.你不快樂的每一天都不是你的 你只是虛度了它 無論你怎樣活 只要不快樂 你就沒有生活過 夕陽倒映在水塘 假如足以令你愉悅 那么愛情美酒或者歡笑也無足輕重 幸福的人是他從微小的事情
- 39.有時候，人不能給自己設限，真逼急了，啥事都能干出來。心理學上有個詞叫“逆境成長” 這個世界，沒有誰天生優秀，都是不斷努力、堅持的結果。你只看到別人表面的輝煌，卻看不到背后的煎熬；
- 40.一個人出現心理困擾、問題、沖突，甚至發展成創傷相關的心理障礙。其原因可歸結為內因和外因。 內心和遺傳基因有關。外因和養育環境有關。 以前弗洛伊德認為五六歲以前是早年，而后人們發現
- 41.長大的一個標志就是：不再急著與人辯駁自己的看法。逐漸明白，不是所有人都生活在同一片海里，經歷不同，三觀不同，對一件事的看法也一定會有所不同。
- 42.弘一法師佛語講： “人生三見，見自己，見眾生，見天地。”
- 43.心里學小知識習慣化 習慣化是指刺激重復發生而無任何有意思的結果致使個體對這種刺激的自發反應減弱或消失。比如，初聽鬧鐘響會驚醒，久了便習以為常。在心理上，它幫我們過濾日常兄余，專注
- 44.今日的狀態，有點小開心，你呢
- 45.“撞過南墻才懂：九分喜歡不抵一分尊嚴，清醒自愛勝過千萬次卑微”
- 46.承蒙歲月不棄,賜我一路荊棘 感恩時光厚愛,賞我顛沛流離 感謝有你們的陪伴與支持 我將百毒不侵,活的認真,笑的放肆 早安(′O｀)
- 47.他強任他強，微風拂山崗
- 48.失戀并不可怕，它只是人生旅途中的一段小插曲。每一次的離別，都是為了遇見更好的自己。痛苦終將過去，留下的將是成長與力量。相信自己，未來的路上，會有更美好的風景和更適合的人在等你。勇
- 49.別嫌棄一直陪你的人，別陪一直嫌棄你的人
- 50.“人生是一場減法，把時間浪費在值得的人身上，才不算辜負。”
- 51.歷經千帆，歸來仍是少年
- 52.高敏感不是缺陷， 是上帝悄悄給你的透視鏡。 它能看穿微笑背后的壓抑， 也能讓一句『我懂』成為治愈的密鑰。
- 53.你瞅啥？？？
- 54.不必羨慕跑得比你快的人，人生這場馬拉松，每個人的里程都不一樣，只要還在路上努力向前，慢一點也無妨
- 55.我就一直靜靜聽著，偶爾給他回應。慢慢地，他從最開始的激動，變得平靜許多，還說把這些說出來，心里暢快多了 。其實很多時候，大家需要的不只是建議，而是一個能安心傾訴的對象 。
- 56.職場媽媽生涯平衡咨詢！
- 57.每個人都有自己獨特的內心世界，就像我有次看到一個人在街上對著一只小狗微笑，那畫面真美好，其實大家都有著溫柔的一面，別害怕展現出來
- 58.所有目標的達成，都是來自于潛意識的推動； 所有理想的實現，都是來自于內驅力的作用！
- 59.你不需要把傷口變成他人理解的形狀，更不必將痛苦熬成心靈雞湯。真正的看見，是允許所有情緒以最原始的形態存在—就像博物館保存千年化石，不修復不美化，只是莊嚴地宣告： 「此痛苦于—_年_
- 60.不要和重要的人，計較不重要的事， 不要和不重要的人，計較重要的事， 不被喧囂所擾、不受外界所惑， 這都是“屏蔽力”帶來的內心力量。 ·
- 61.?我們每個人心里都藏著一個“怪物”，它躲在黑暗中，裝著那些我們不敢承認的欲望、恐懼和弱點。榮格說，這就是我們的陰影。 ?“讓一個人面對自己的陰影，就是讓他看到自己的光。”
- 62.要在觸手可及的時間里， 熱情激蕩。 風來自遠方，而我想去遠方
- 63.現在讓你痛苦的，是果子，吃出來的負能量是新的種子。 過來找我，把負能量聊出來，化為灰燼，種開心的種子！！！開好看的花，收甜甜的果子
- 64.鼓勵自己 最好的方法， 就是鼓勵別人
- 65.生活，一半是美，一半是發現。 用心喜歡，用心堅持， 每一份努力都值得尊重。 任何收獲都不是巧合，而是用日復一日的付出換來。不怕你每天邁的步子太小，只怕你停滯不前；不怕你每天做的事太
- 66.愿所有的女咨詢師就像我寫出來的字一樣美麗
- 67.走近、走進、走盡， 鐘于、忠于、終于， 緣近、緣進、緣盡， 伊人、依人、一人， 始是一人，終是一人，字字沒有情，句句不離情，自古漢字幾萬字，唯有情字最傷人……
- 68.你無法改變風向，但可以調整風帆。 - 生活中總有許多不可控的因素，但我們可以調整自己的心態和方向，去迎接挑戰。
- 69.周末到啦！這兩天適合暫別忙碌，找個舒服角落，泡杯熱茶，靜靜感受時光流淌。要是你有心事，我一直都在，隨時等你傾訴，愿你的周末滿是溫暖與安寧。
- 70.無法掌控的事情太多，盡力就好，一輩子就生活這么一次，無論處在什么狀態，你都要明白，生活的目標就是健康和快樂
- 71.“生活不過是見招拆招。” 人到中年，我學會了很絕的心態 認清與看淡，執著與勇敢。
- 72.「真正的共情不是‘我懂你的感受’，而是‘我在你破碎的地方，陪你一起等月光滲進來’。”
- 73.生命最溫柔的智慧 在于接納，在于自然流動 既珍惜綻放時的絢爛 也坦然面對飄落時的輕舞飛揚 是啊，樹根深扎大地之時 飄零的落葉何嘗不是在為春天積蓄力量 平蕪盡處是春山，靜待山花爛漫時。
- 74.愛是一種稀缺的能力而非意愿 若沒有愛的能力就去愛別人 那很可能是以愛之名在控制或傷害別人
- 75.世界上有一個人，是可以包容你的缺點，一起去改進的。他不見得就是世上最完美的人，卻是讓你可以更好的人。
- 76.有人愛玫瑰的熱烈，也有人愛蒲公英的自由。世界因不同而精彩，尊重別人的選擇，堅持自己的熱愛。
- 77.每個人都有自己的底線，別拿別人的底線當作玩笑，你眼里輕描淡寫的一句話，可能是別人心里過去的痛徹心扉。
- 78.藏是狠好的一個和別人相處的方式，使別人產生優越感，更容易長久相處，這也是一個自己的價值體現
- 79.用一句話讓自己走出受害者心態。如果有什么事情讓你迷惑糾結，可以問問自己：這樣做，對我有什么好處嗎?
- 80.《生活是你的選擇》 生活本來就是幸福和苦惱兩面的， 始終相伴在一起的。 但是， 當你選擇幸福這一面的時候， 苦惱就隱退了： 當你選擇苦惱這一面的時候， 幸福也就躲藏起來了。 生活是選擇
- 81.小人物，小美好，小快樂，知足不過喜，不足不必憂，盡我所能，敬我不能，開啟美好的一天。
- 82.人生就像蕩秋千， 起的時候，要有落的準備， 落的時候，要有起的信心， 對于當下，不必太糾結， 對于未來，不必太憂慮
- 83.婚姻的本質是夫妻二人共同攜手，而不是依賴對方。每個人都有自己應該承擔的責任和能力，只有共同的目標和努力，才能走得更穩更遠。
- 84.我嘛，不要隨心所欲 ?而是自我主宰 ? ?你呢？想要什么
- 85.原生家庭咨詢 能走出原生家庭的人，才能一路開掛！??
- 86.你討好他人的時候，本質上是想控制別人對你的看法，這其實是一種悖論。
- 87.其實每個人都有精神出軌過的想法 只是沒做是因為教養和道德底線存在 女生遇到自己滿意的男生 總會抱有期待 男生也是同樣 并沒有對錯 對錯只是存在于道德體系里面
- 88.?當孩子被欺負，家長應該如何做呢？ ①處理好我們自己的情緒 ②鼓勵孩子告訴我們他們的經歷或者遭遇 ③教孩子尋求身邊成年人的保護 ④讓孩子知道你會堅定支持TA
- 89.要知道，人脈是利益交換的結果，利益比人脈重要100倍。很多人盲目追求人脈，卻忽略了自身價值。當你能為他人提供價值，人脈自然會找上門。 所以，別忙著社交，先提升自己。 那些你費盡心思
- 90.從生活小事中不斷看向自己，認清自己，接納自己。
- 91.口是傷人斧，言是割心刀，出言要三思，責人要有度。以責人之心責己，以恕己之心恕人。一個人的寬容，來自一顆善待他人的心。一個人的涵養，來自一顆包容的心。一個人的高度，來自一顆豁達的心
- 92.潛意識控制著我們很多心理行為，而潛意識通常無法被我們明確的的感知到，所以我們很容易認為我們的行為是受外在力量推動的結果。
- 93.自戀型人格障礙（NPD）表現為絕對的自我中心，極度的自私，沒有同理心和共情力。 NPD類型的人的核心是【過度自戀】， 為了喂養這種不健康的自戀，保證自己不切實際的優越感， 采取的方式就
- 94.舒適，是繼續一切關系的標準 我們與無數人相遇、相知，而決定這些關系能否持續，往往在于一個簡單卻至關重要的詞：舒適。每個人都有自己的欲望、追求和顧慮，所以，有雜念，有私心，很正常。
- 95.“唯有勇于承擔整體責任的人，才能洞悉生命的真諦。”——榮格
- 96.堅定勇敢地去做每一個選擇，相信自己當時的判斷，你是自己人生的拓荒者，你的每次選擇都是邁向你自己的方式。
- 97.所謂命運輪回在心理學稱之為強迫性重復，人們會主動重復一些情景，從而去體驗一些感受，在這個過程中去尋求新的可能性，從而讓內心的痛苦得到療愈。
- 98.真正的愛，是托舉你向上生長 總有人以為愛是“我養你” 但真正的愛 是讓你永遠不失去翅膀
- 99.今日流年運勢解析 2025.3.15 今天有想法就能拿到結果
- 100.共情不是替對方解決問題，可以陪對方在情緒里坐一會兒，關注感受而非單純給建議
- 101.使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。— 伏爾泰
- 102.陪伴你走過每一個困惑的時刻 你不需要獨自面對，我們在這里等你
- 103.開心最重要，耶耶耶！ 歲月深長，未來可期。 愿努力生活的我們， 穿過風雨，依然燦爛。
- 104.看盡繁華，不染塵埃。守住自我，堅定信心。
- 105.有一種愛，不在身邊，卻在心間; 有一個人，無緣相伴，卻朝思暮想; 有一種眷戀，思念人骨，卻只能默默祝福。 人吶，心里一旦住進一個人之后， 就是一輩子的思念，不管你用任何辦法，就 是怎么
- 106.修好自己的課題， 別人的卷子讓別人答。
- 107.有心者有所累，無心者無所謂。
- 108.我剛剛好早年也點過，后來家人埋怨我把福氣點沒了。????現在感覺是：是你的，點不點都跑不掉。不是你的，留著痣該吃的苦一樣不會少。不如換個角度看，凡事發生，必有利我。心理咨詢可以一起消
- 109.每段經歷都有它的價值，人生沒有白走的路。
- 110.找到自己真正熱愛的事情，給自己定一個小小的目標去實現，思考自己的優點，特長。不斷學習新技能和知識。將自己取得的成績，記錄下來，情緒低落時，可以回顧。關心自己的身心健康。不要輕易否
- 111.心有山海，靜而不爭。
- 112.我以為熱鬧的時候就沒空想你，其實不是，越熱鬧的時候，我就越想和你在一起，越是人聲鼎沸，我就會越覺得你應該在我身邊，我每個開心的瞬間，都會下意識的想到你，想你是我的病，見你是我的藥
- 113.咨詢體悟： 親密關系，夫妻之間 ? ?付出與收取一定要有平衡 ? ?不然，可以撐一陣子，但很難撐一輩子…… ? ?多少人是怨氣咽著咽著，就咽不下去了…
- 114.自由不是隨心所欲，而是'被允許不'的勇氣——當你說'我可以選擇不做'時，那個被壓抑的自我才真正獲得了自由。
- 115.總有人會帶著真誠和善意來靠近你，如果你跟他在一起能情緒穩定，你能敞開心扉，你會變得更自信更愛笑，更熱愛生活，你跟他在一起最舒服，最松馳，那么他就是你值得愛的人，他就是你生命里最重
- 116.2025年是中國農歷的蛇年，天干地支為乙巳年。 如果您想了解2025年（乙巳年）的運勢，可以參考以下幾個方面： 1. **生肖運勢**：根據生肖蛇的運勢，2025年屬蛇的人可能會迎來一些機遇和挑戰。
- 117.我們總是給自己設定太多目標， 滿心焦慮地想要達成每一個期待。 可越是如此，越容易被雜念擾亂心智， 反而事與愿違。
- 118.允許自己‘做不到’，就像允許春天后會有寒冬。 萬物皆有節奏，你也是自然的一部分。
- 119.不管做什么事情， 唯有醒悟了， 才能看清事物的本質， 及時地反思、反省， 及時地叫醒自己， 改變自己， 最終成全自己。
- 120.守住內心的微光，像種子在土壤里積蓄力量。不必追趕他人的綻放，你的花期正在春風里醞釀。
- 121.去理解，去傾聽，與任何人溝通的前提，都是心中不要有成見。
- 122.如果你看對方越來越不好了，通常是因為對方越來越缺乏來自你的愛了。林院長。
- 123.有些失望是無法避免的，但是大部分失望都是你太高估了自己。
- 124.沒有誰需要可憐，每個人都是在按自己的軌道前行，你看到別人所謂的弱小只是你內在自己的映射而已，收起你那一文不值的圣母心吧.
- 125.每一次情緒的自我梳理，都是心靈花園的精心打理，綻放的是內心的安寧與積極。
- 126.我想如果想要幫助別人，總不能光靠一腔無產階級熱情吧，至少要知道幫人的方法吧？
- 127.“I lost myself once and on my way back up from bottom, l saw my name written across the sky and all the reasons why I was worthy of this climb. The sky broke open harder than I
- 128.焦慮的背后，是對“確定性”的妄想，是對“控制”無休止的渴望，是對“未知”感到的恐懼。反其道而行之，焦慮就會被化解。?
- 129.心態能使你成功也能使你失敗。功是由那些抱有積極心態并付諸行動的人所取得的。一件事抱有兩種不同的心態其結果也會不同，心態決定人的命運。
- 130.?交友需謹慎，懂得誰是值得結交的朋友 “朋友多了路好走”，不可否認，但并不是所有人都值得結交。 這8種朋友最值得你去結交：成就你的人、支持你的人、和你志同道合的人、給你牽線搭橋的
- 131.當你在一個方面足夠you秀 別人會主動靠近你、適應你 而不是你去迎合討好別人
- 132.拖延就是一種暗自反抗，這里的反抗對象可以是某個人，也可以是某件事。
- 133.拖延在心理學上是一種被動攻擊，看似沒有主動傷害誰，但是在關系里，它會對關系以及關系中的人造成影響，導致關系疏遠，甚至破裂。
- 134.我們常說：高敏感是一種天賦 但是在人際關系中，高敏感帶來的卻是巨大的自我消耗。 朋友一句無心的玩笑，你就能在心里翻江倒海。 領導隨口一句吐槽， 你就惴惴不安。 時間久了，整個人也
- 135.你的夢是心靈的巴別塔——當我說'這夢在說什么'時，不是在解碼，而是在邀請你共同建造這座通向潛意識的橋梁。
- 136.心存美好，成長總會孤獨的，學會面對。
- 137.我愿意一直當大家的情緒小樹洞，不管你有什么煩惱，都能來找我，我在這聽你說。
- 138.薩特說：他人即地獄。 人際交往中，他人的存在，對我們每個人來說可能是深淵和不幸。 有的是溝通帶來的誤解，有的是自私和侵略，有的則是權力的隱秘爭奪。 但是這些并非我們的缺陷，而是源
- 139.真正對的人，好的圈子 平衡的健康能量關系 都是非常輕松的,都不需要太用力
- 140.人生只是一個或長或短的過程，在這個過程里我們一天天縮短生命的距離，我們只有用寬容與愛心去拉長生命每一天，學會并懂得去面對現實生活，去面對每一個給予我痛苦與快樂的時刻，豐富著我人生
- 141.痛苦是真實人生的組成部分，坦誠面對才能實現真正解脫
- 142.人間煙火氣，最撫凡人心
- 143.弗洛姆在《愛的藝術》中寫到： “能真正愛一個人的前提，是自身人格的完整性和獨立性。在愛情中應該彼此分享有生命力的東西，包括歡樂、興趣、知識、幽默和悲傷等。愛情是一個創造性的過程，
- 144.人際關系的困擾
- 145.情緒釋放是人際溝通的信號 憤怒可能表明邊界被侵犯，悲傷可能是尋求支持。 合理表達情緒有助于他人理解需求，從而調整互動方式。 長期壓抑情緒的人可能因“情感麻木”導致人際關系疏離，甚
- 146.沒人扶你的時候，自己站直，沒人幫你的時候，自己挺住!撐不住的時候，可以說一聲我好累，但永遠別說我不行。那一段你拼命努力卻感覺不到希望的日子。都會過去。世上不止你一個人有故事，拼搏
- 147.我們為什么會愛上一個人？ 人的一生，百轉千回，在眾多過客中，我們會討厭某些人，會喜歡某些人，當然，也會在途中莫名的愛上某個人。 我們會愛上一個人，很大程度上不是因為他人有多好，他
- 148.喜歡拖延的人，通常都有一定程度的自卑心理，自我也較虛弱。他不敢正面表達自己真實的想法，不敢直接表達拒絕。
- 149.總有一天你會明白， 能治愈你的從來都不是時間， 而是心靈的那種釋懷和淡然。
- 150.愛是這個世界上多么美好的事情
- 151.婚姻保鮮技巧1??
- 152.只要是我選的， ? 它就值得我珍惜。 ? 既然是自己的選擇， ? 就把遺憾和不舍都變成微笑， ? 把曾經的苦澀釀成甘甜， ? 在每一個路口， ? 對自己說一句： ? 沒關系， ?都是自己選的。
- 153.性情，心態，德行——是人生中最大的修煉場
- 154.言傳身教是顛倒的親子教育，作為家長想讓孩子知道感恩，家長首先要對自己的父母好，孩子就會看在眼里，記在心里，其次家長總是不忘對自己有幫助的人，逢年過節都去看望，孩子也會記在心里，知
- 155.千磨萬擊還堅韌， 任爾東南西北風。
- 156.其實真正折磨你的，從來不是任何人的絕情。也不是糟糕的事情，而是你心存幻想的期待和無法控制的想象力，很多時候你不是過不去生活那道坎，而是過不了你心里的那一關，世間萬物都在治愈你，唯
- 157.心身醫學惠及你我他
- 158.春日初藏，夏陽初長 繁花未落盡，薺麥正青青 若說春日是浪漫與溫柔，那么夏天便是天真與熱枕
- 159.馬克吐溫曾說：“如果一個人影響到你的情緒，你的焦點應該是放到控制自己情緒上，而不是影響你的那個人上。” 這句話提醒了我們，在面對外界因素干擾時，如何調整自己的心態，掌控自己的情緒
- 160.人生永遠沒有太晚的開始，只有不敢揭開的封印。 人生太短，我們都要把后半輩子，還給自己。 去追隨自己內在的聲音，去過自己喜歡的生活。 不讓自己的靈hun流浪的太久。
- 161.合作：合作是人際交往中的一種重要方式。在與人交往時，我們要學會與他人合作，共同解決問題。在合作過程中，我們要注意分工明確，互相支持，共同進步。同時，我們還要學會欣賞他人的長處，發
- 162.情緒就像天氣，有時晴，有時雨。 不必害怕陰天，學會與情緒共處，才能迎來內心的陽光。
- 163.今天一天都沒干啥，感覺無聊了
- 164.當我內心足夠強大， 你指責我，我感受到你的受傷。 你討好我，我看到你需要認可。 同樣地， 你超理智，我體會到你的脆弱與害怕。 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 當你意識到世間所有的關系
- 165.「內觀」即如實觀察自己身心現象 通過專注于當下的感受 情緒和思維 不評判 不抗拒 以一種客觀態度去覺察自己的內在世界 在這個過程中 你可以更好地了解自己情緒模式 思維習慣和行為反應 從而
- 166.隨著社會經濟的快速發展，人們現在更關注精神世界的交流！因此也會出現不同程度的心理問題！大部分人都是健康心理咨詢的范圍！我們要能理清心理正常和心理異常，而心理正常又分為心理健康和心
- 167.世間萬物，都在治愈你 學習心理、修行內心之人，敬畏因果關系，更明白世事無常。 遇到福運、喜事不會張揚，而是惜福惜緣，守住福報和內心能量。
- 168.唯有勇于承擔整體責任的人，才能洞悉生命的真諦。”——榮格
- 169.生活和朋友， 越簡單越好~ 中年人最簡單的快樂， 就是穿自己喜歡的衣服， 和不累的人相處， 沒有，就獨處……
- 170.好理性通透的婚姻觀 ???
- 171.〖這應該就是結婚的意義〗 ??這是我聽到的非常喜歡的一個答案: 結婚不是拖垮彼此，而是生活中給對方鼓勵，遇到事情能有個人商量，在生活累的時候彼此互相安慰鼓勵，下班回家能有個人一起吃
- 172.還是山間小路有鄉味，這條路不知道走了多少遍
- 173.當身邊的一道道風景，變成回憶 才忽然發現，風景依舊在，人已非少年 起初我們揣著糊涂裝明白 后來我們揣著明白裝糊涂
- 174.一個人運勢好壞，皆取決于自己的心態。 受了挫就抱怨連連，碰到坎就止步不前，注定一輩子甩不掉厄運。 清理負面情緒，凡事往好處想，才會諸事皆順萬般皆安。
- 175.以夢為馬，不負韶華，努力拼搏，奮斗出屬于自己的天地。
- 176.生活的智慧在于澄清濾除那些不重要的雜質 01掃除生活垃圾，居住環境，對人有一種“傳染”作用。 02清理情緒垃圾；不管生命多么短暫，笑著生活，笑著享樂，笑著受苦，這才是人生。一個人運勢
- 177.塔羅不神秘，也不迷信，它更像一個和自己對話的工具。讓你在關鍵時刻更理性，更清楚該往哪走。 如果你也有糾結的事，讓塔羅幫你找到突破的方向。
- 178.婚姻的悲哀
- 179.于生活的漫漫征途之中，我們時常探討善良的真諦。很多人以為只要心懷善意便是善良，殊不知，毫無鋒芒的善良，不過是懦弱的偽裝，并非真正的善良。真正的善良，應如破土而出的春芽，能沖破黑暗
- 180.女人的成熟里 ，都帶著不為人知的心酸和絕望。吞下的淚水和委屈，養成了新的鎧甲和格局。 ?一個男人成熟的標志是：有情。他開始試著去愛身邊的人，學著去包容和呵護身邊的人。
- 181.內心的強大，是生命深處的光芒
- 182.在關系中做自己，就需要與關系中的他人溝通，要表達自己真實的想法。但是喜歡拖延的人往往會壓抑自己，這往往會導致溝通不暢。
- 183.一輩子很短 愿你不卑微 不討好 不委屈 不將就 和得來的 就好好相處 多多關懷 合不來得保持距離 裝裝糊涂 生而悅己 而非困于他人
- 184.把“我必須完美”換成“我可以進步”。
- 185.人生最大的謊言就是不活在此時此刻----阿爾佛雷德 ?阿德勒
- 186.珍惜眼前的人和幸福。
- 187.關關難過關關過， 夜夜難熬夜難熬， 成年人的世界，? 誰不是深夜療傷、清晨趕路，? 無論遇到什么， 請記住一句話： ?這不是盡頭， 只是瓶頸而已
- 188.人和人的緣分很奇怪，強求不來，又不甘心放下
- 189.這一輩子嫁對老公是最幸運的事
- 190.可有可無，可去可留， 取舍之間，便是人生。
- 191.能量是流動的，去運動，是動身體，去讀書，是去動腦，動心??，動念，讓能量動起來
- 192.學會釋懷，與自己和解，是對自己最好的愛護
- 193.人生的每一刻，都在成長，關于“肯定法則”，你知道多少呢？ 關系里的341肯定法則 三個任何：指的是任何時候，任何地點，任何事件。 難道沒做好，犯錯誤的時候都可以肯定嗎？是的，這里說的
- 194.做任何事要順勢而為，不要強求，不要蠻干，順了，自然就成了。
- 195.能量滿滿的秘訣 - 早起讀書：用知識滋養心靈 - 獨處復盤：反思生活，總結經驗 - 行動創造：做具體的事，積累成就感
- 196.在這個快節奏的現代社會，我們總是在外界的喧囂中迷失了自己。 ?當負面情緒來襲時，我們往往忘記了自己內心深處的力量。 ?其實，每個人都是一座孤島，也是一片海洋。 ? 我們有著獨立應對
- 197.情緒是一種能量，可以轉化或者釋放，介紹幾種釋放和轉化情緒的方法。1、說出來。在有情緒的時候，不要一味壓抑，可以找伴侶、朋友或咨詢師傾訴，釋放自己的情緒。2、寫出來。在有情緒的時候，
- 198.在遭遇了感情背叛之后，如果選擇原諒，有兩個基本的條件： 第一、對方的態度； 第二、這段關系有維持下去的必要。
- 199.簡單版：要開心呀
- 200.如果有一天，你發覺身邊的好人越來越多，那不是世界變好了，而是你的認知水平到了新的高度。
- 201.心理咨詢從來不是什么成功學課程，教你這樣那樣戰勝敵人、“贏”過愛人；咨詢師不過是幫一幫那些不允許自己長大、不擅長溫柔陪伴自己長大、不知道從哪里下手自我療愈的人，去陪伴他們更有效率
- 202.膽小的人不是真的膽小， 而是因為他選擇了善良。 膽小的人不是弱者， 他們只是選擇用更安靜的方式發光。一余華《我膽小如鼠》
- 203.避雷:這個傾聽者不接單直接拉黑，特別不負責任。平臺嚴禁未下單就拉黑，濫用拉黑功能。這樣的行為極不負責任，無緣無故也非常沒有素質，提醒大家注意。純屬靠著假履歷欺騙他人，不信可以私聊
- 204.美好的一天，你愛你的孩子們了嗎？
- 205.一些人的拖延可能是在拐彎抹角地暗示、表達自己的真實想法。
- 206.人生的岔路口， ? 我一次次做出選擇， ? 或許走得不夠穩， ? 或許結果未如人意， ? 可每一步，都是我自己走的， ? 所以我不怨，不悔。
- 207.你說'我做不到'時，其實是在說'我還沒找到做到的方式'——把'不可能'換成'尚未發生'，就是打開可能性空間的咒語。
- 208.愛自己 人本主義心理學家羅杰斯說：“愛是深深的理解和接納。”所以愛自己就是看見、理解、并接納真實的自己。 心理學家榮格說：“內在小孩是一切光之上的光，是治愈的引領者。”所以愛自己
- 209.心中有迷霧，才會讓靈魂迷失了方向！
- 210.?心理咨詢的過程有時候會很難、很痛，甚至在狀況改善前還一度會變得更糟，但如果你找到信任的咨詢師，并且堅持不懈，努力做好每次咨詢，總有一天你能解開心結，活得更好。?
- 211.低價值感的人，為什么很難得到他人的愛？ 有些單身的人會體驗到孤獨，覺得自己認識很多人，可是床邊卻沒有個人，孤苦伶仃。有的結婚了的人，也會在很多時候感覺到孤獨，雖然旁邊躺著一個人，
- 212.失蹤人員回歸，歡迎大家叨擾??
- 213.因為相信 所以這個世界還算不上太糟糕 因為相信 才能在生活的瑣碎中找到美好
- 214.你的悲傷不是情緒的泥沼，而是心靈的季雨 —沖刷出生命更清晰的溝壑與脈絡。 蜷縮在角落的你，與直面創傷的你，本就是同一位勇士的不同戰斗姿態。 請觸摸鎖骨下的心跳，那是比任何語言都有
- 215.心理學上有個美麗的悖論：只有我們真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改變。而不是把自己變好了，才有理由愛自己。
- 216.你的復雜性不是詛咒，而是生命力的千面折射。 那些在性愛中尋找的，終將在自我完整處尋得。 記住：真正的療愈不是消滅欲望，而是成為欲望的鑒賞家——知其來源，明其流向，擇其歸處。
給力心理
