- 1.做?己自?喜歡的樣子 做?那了?么多心理賦能，其實，問?的題?最大點，就在于…… 你?喜不?歡自己，總?批是?判自己 所以，今?看兒?到的一句話，一定?分要?享給你… “我?大
- 2.情緒穩(wěn)定不是麻木，而是給生活裝了個緩沖墊。 成年人的世界沒有容易鍵， 但我們可以練習(xí)： - 堵車時把咒罵變成一首歌的時間 - 被否定后先泡杯茶再重開文檔 - 深夜崩潰后記得給手機充上電 它
- 3.黑暗恐懼癥（英文名：nictophobia）是一種心理疾病，主要表現(xiàn)為怕黑，不敢一個人獨處，白天與晚上精神癥狀不一，情緒相差很大。黑暗恐懼主要是不相信自己，害怕而產(chǎn)生的消極情緒，從產(chǎn)生消極
- 4.那個總在深夜刷手機的你，或許正在用像素點逃避內(nèi)心的黑洞。記得給靈魂留盞燈，它比WiFi信號更渴望連接。
- 5.世界再大，也大不過一顆心，走得再遠，也依舊是那個人。
- 6.當(dāng)你說'我沒問題'時，我聽見了冰山下的呼救聲——真正的療愈，是從承認'我有問題'開始。
- 7.什么是愛？ 愛是一種強烈的、積極的情感狀態(tài)和心里活動，愛代表著對人和事有深切真摯的感情，對人、事、物有深刻的喜愛，愛是看見，愛是接納和成全，愛是一半的鏈接一半的自由，真正的愛會帶
- 8.孩子得病與家長有直接的關(guān)系，家長總是覺得自己說的對，總是按照自己的想法說事，更是覺得自己說的話做的事都是為孩子好，其實恰恰是為孩子好，孩子不接受，反而被家長嘮叨崩潰了，作為家長早
- 9.你的決定，需要一個永不背棄的信眾 唯一忠誠于自己的人 不是父母、姐妹，朋友，領(lǐng)導(dǎo)，同事或別人 正是做出選擇的自己 ?
- 10.今天我們可以問問自己幸福嗎？我們都把自己給丟了，關(guān)注到我們的心的需要了嗎？生活是需要心與心的連接
- 11.走過的彎路， 其實也是一種風(fēng)景， ? 選擇的結(jié)局， ? 無論是晴天還是雨天， ? 都藏著獨一無二的禮物。
- 12.河流不走直路而走彎路，是因為在前往大海的途中，它會遇到各種障礙。人生也是如此，遇到挫折時不必悲觀失望，保持平常心，把走彎路看成是前行的另一種形式，就可以像那些蜿蜒的河流一樣，最終
- 13.享受孤獨才是真正的高級感。
- 14.精神內(nèi)耗，又叫作心理內(nèi)耗，它是指一個人在自我控制中需要消耗心理資源，當(dāng)資源不足時，人就處于一種所謂內(nèi)耗的狀態(tài)，內(nèi)耗的長期存在就會讓人感到疲憊不堪，就會精疲力盡。 精神內(nèi)耗導(dǎo)致的這
- 15.在某一刻，突然很想去見你， 而你一句“來吧”！ 然后，我就奮不顧身的去找你！ 而不是你說”算了吧，明天吧” 也不是你說”太累了，早點休息吧 “更不是說“我不想你來回跑，太辛苦”。 我想
- 16.能走出原生家庭的人， 都不是一般人！ 如果一個人， 在童年的人格形成階段， 經(jīng)歷的是謾罵，否定，扭曲，與內(nèi)耗， 那他的思維認知，將會變得無比混亂。 若無人指引， 長歪也是大概率的事
- 17.生活是一場長途旅行， 每一次邁步都在超越過去的自己。 別害怕，向前走， 你走過的每一步都算數(shù)。 ? ? ????
- 18.堅持長期主義 持續(xù)深耕 才能成事
- 19.情緒猶如海上的波浪，我們無法阻止它的涌起，卻能決定它的高度。接納每一種情緒的存在，不抗拒、不壓抑，以平和之心駕馭，才能在內(nèi)心的海洋里，避開風(fēng)暴的侵襲，駛向?qū)庫o與幸福的彼岸。
- 20.Hello～早安 別低估自己，你比自己想象的更強大。每一次挑戰(zhàn)都是成長的機會，勇敢邁出那一步，你會發(fā)現(xiàn)，潛力無限，未來可期！
- 21.如果你能從不同的角度看待生活中遇到的問題，你就會發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運。
- 22.所有的疾病都是因為你太緊張，內(nèi)心的事情太多，你的煩惱和痛苦太多。 只要你有一個非常好的心態(tài)，積極樂觀的看待生命中發(fā)生的一切，無論經(jīng)歷多么大的風(fēng)雨，都有讓自己快樂起來的能力！ 不管
- 23.野馬效應(yīng) 是指因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現(xiàn)象。在生活中難免會遇到不順心的事，如不能寬容待之，一時情緒激動，甚至暴跳如雷，大發(fā)脾氣，會嚴重危害自身健康。 非
- 24.重逢時，靈魂比我更先認出你.
- 25.Life is strange. We come with nothing and fight for everything, and in the end, we leave everything and go with nothing. Life is a fleeting journey, a cycle of gaining and lettin
- 26.人生最好的狀態(tài)是， 不羨慕誰，不討好誰， 默默努力， 活成自己想要的模樣。 愿你今天目光所及皆是美好， 每一個小小期待都能穩(wěn)穩(wěn)地實現(xiàn)！
- 27.天氣：陰 心情：晴朗 又是努力生活的一天，每天都要開開心心的呀
- 28.很喜歡網(wǎng)上的一句話，危機也是轉(zhuǎn)機，沒有任正非的中年危機，也許就不會有現(xiàn)在的華為，生活就像一出出悲喜劇，當(dāng)上帝關(guān)了一扇門，一定會為你打開一扇窗。??
- 29.Age is just a number. What truly matters in a relationship is understanding, respect, and emotional connection. If you love someone, love them with a pure heart—not based on moo
- 30.你并不孤單。世界上有許多人經(jīng)歷過類似的疼痛，而他們最終找到了屬于自己的黎明。你也會的。”
- 31.路不通時，選擇拐彎，心不快時，選擇看淡。行漸遠時，選擇隨意。生活不簡單，盡量簡單過。首先你要快樂，其次都是其次。
- 32.人在旅途，難免會遇到荊棘和坎坷，但風(fēng)雨過后，一定會有美麗的彩虹。我希望看到一個堅強的我，更希望看到一個堅強的你。
- 33.心之所向，步履不停。 ?人生沒有白吃的苦， 沒有白走的路， 也沒有碰巧的成功， 一切無心插柳， 其實都是水到渠成。? 新的一天，請加油！
- 34.在這漫長又充滿未知的人生路上，別害怕挫折，每一道傷痕都是成長的勛章。當(dāng)你覺得快撐不下去的時候，告訴自己再堅持一下，因為那些打不倒你的，終將使你變得更強大。此刻的努力，是為了遇見未
- 35.人不需要活太多樣子。 你認真做一件事，會解釋所有的事。
- 36.第二號人 成長建議 1. 關(guān)注自我需求：學(xué)會照顧自己，避免過度犧牲。 2. 建立健康界限：在幫助他人時，設(shè)定合理的界限。 3. 接受不完美：理解自己無法滿足所有人的需求，學(xué)會接受不完美。
- 37.胖了就減，喜歡就買，沒錢就賺。全力以赴 人生的意義在于獨自穿過悲與喜 然后依舊勇敢和積極 山高路遠，獨善其身，看世界愛自己
- 38.你不快樂的每一天都不是你的 你只是虛度了它 無論你怎樣活 只要不快樂 你就沒有生活過 夕陽倒映在水塘 假如足以令你愉悅 那么愛情美酒或者歡笑也無足輕重 幸福的人是他從微小的事情
- 39.有時候，人不能給自己設(shè)限，真逼急了，啥事都能干出來。心理學(xué)上有個詞叫“逆境成長” 這個世界，沒有誰天生優(yōu)秀，都是不斷努力、堅持的結(jié)果。你只看到別人表面的輝煌，卻看不到背后的煎熬；
- 40.一個人出現(xiàn)心理困擾、問題、沖突，甚至發(fā)展成創(chuàng)傷相關(guān)的心理障礙。其原因可歸結(jié)為內(nèi)因和外因。 內(nèi)心和遺傳基因有關(guān)。外因和養(yǎng)育環(huán)境有關(guān)。 以前弗洛伊德認為五六歲以前是早年，而后人們發(fā)現(xiàn)
- 41.長大的一個標(biāo)志就是：不再急著與人辯駁自己的看法。逐漸明白，不是所有人都生活在同一片海里，經(jīng)歷不同，三觀不同，對一件事的看法也一定會有所不同。
- 42.弘一法師佛語講： “人生三見，見自己，見眾生，見天地。”
- 43.心里學(xué)小知識習(xí)慣化 習(xí)慣化是指刺激重復(fù)發(fā)生而無任何有意思的結(jié)果致使個體對這種刺激的自發(fā)反應(yīng)減弱或消失。比如，初聽鬧鐘響會驚醒，久了便習(xí)以為常。在心理上，它幫我們過濾日常兄余，專注
- 44.今日的狀態(tài)，有點小開心，你呢
- 45.“撞過南墻才懂：九分喜歡不抵一分尊嚴，清醒自愛勝過千萬次卑微”
- 46.承蒙歲月不棄,賜我一路荊棘 感恩時光厚愛,賞我顛沛流離 感謝有你們的陪伴與支持 我將百毒不侵,活的認真,笑的放肆 早安(′O｀)
- 47.他強任他強，微風(fēng)拂山崗
- 48.失戀并不可怕，它只是人生旅途中的一段小插曲。每一次的離別，都是為了遇見更好的自己。痛苦終將過去，留下的將是成長與力量。相信自己，未來的路上，會有更美好的風(fēng)景和更適合的人在等你。勇
- 49.別嫌棄一直陪你的人，別陪一直嫌棄你的人
- 50.“人生是一場減法，把時間浪費在值得的人身上，才不算辜負。”
- 51.歷經(jīng)千帆，歸來仍是少年
- 52.高敏感不是缺陷， 是上帝悄悄給你的透視鏡。 它能看穿微笑背后的壓抑， 也能讓一句『我懂』成為治愈的密鑰。
- 53.你瞅啥？？？
- 54.不必羨慕跑得比你快的人，人生這場馬拉松，每個人的里程都不一樣，只要還在路上努力向前，慢一點也無妨
- 55.我就一直靜靜聽著，偶爾給他回應(yīng)。慢慢地，他從最開始的激動，變得平靜許多，還說把這些說出來，心里暢快多了 。其實很多時候，大家需要的不只是建議，而是一個能安心傾訴的對象 。
- 56.職場媽媽生涯平衡咨詢！
- 57.每個人都有自己獨特的內(nèi)心世界，就像我有次看到一個人在街上對著一只小狗微笑，那畫面真美好，其實大家都有著溫柔的一面，別害怕展現(xiàn)出來
- 58.所有目標(biāo)的達成，都是來自于潛意識的推動； 所有理想的實現(xiàn)，都是來自于內(nèi)驅(qū)力的作用！
- 59.你不需要把傷口變成他人理解的形狀，更不必將痛苦熬成心靈雞湯。真正的看見，是允許所有情緒以最原始的形態(tài)存在—就像博物館保存千年化石，不修復(fù)不美化，只是莊嚴地宣告： 「此痛苦于—_年_
- 60.不要和重要的人，計較不重要的事， 不要和不重要的人，計較重要的事， 不被喧囂所擾、不受外界所惑， 這都是“屏蔽力”帶來的內(nèi)心力量。 ·
- 61.?我們每個人心里都藏著一個“怪物”，它躲在黑暗中，裝著那些我們不敢承認的欲望、恐懼和弱點。榮格說，這就是我們的陰影。 ?“讓一個人面對自己的陰影，就是讓他看到自己的光。”
- 62.要在觸手可及的時間里， 熱情激蕩。 風(fēng)來自遠方，而我想去遠方
- 63.現(xiàn)在讓你痛苦的，是果子，吃出來的負能量是新的種子。 過來找我，把負能量聊出來，化為灰燼，種開心的種子！！！開好看的花，收甜甜的果子
- 64.鼓勵自己 最好的方法， 就是鼓勵別人
- 65.生活，一半是美，一半是發(fā)現(xiàn)。 用心喜歡，用心堅持， 每一份努力都值得尊重。 任何收獲都不是巧合，而是用日復(fù)一日的付出換來。不怕你每天邁的步子太小，只怕你停滯不前；不怕你每天做的事太
- 66.愿所有的女咨詢師就像我寫出來的字一樣美麗
- 67.走近、走進、走盡， 鐘于、忠于、終于， 緣近、緣進、緣盡， 伊人、依人、一人， 始是一人，終是一人，字字沒有情，句句不離情，自古漢字幾萬字，唯有情字最傷人……
- 68.你無法改變風(fēng)向，但可以調(diào)整風(fēng)帆。 - 生活中總有許多不可控的因素，但我們可以調(diào)整自己的心態(tài)和方向，去迎接挑戰(zhàn)。
- 69.周末到啦！這兩天適合暫別忙碌，找個舒服角落，泡杯熱茶，靜靜感受時光流淌。要是你有心事，我一直都在，隨時等你傾訴，愿你的周末滿是溫暖與安寧。
- 70.無法掌控的事情太多，盡力就好，一輩子就生活這么一次，無論處在什么狀態(tài)，你都要明白，生活的目標(biāo)就是健康和快樂
- 71.“生活不過是見招拆招。” 人到中年，我學(xué)會了很絕的心態(tài) 認清與看淡，執(zhí)著與勇敢。
- 72.「真正的共情不是‘我懂你的感受’，而是‘我在你破碎的地方，陪你一起等月光滲進來’。”
- 73.生命最溫柔的智慧 在于接納，在于自然流動 既珍惜綻放時的絢爛 也坦然面對飄落時的輕舞飛揚 是啊，樹根深扎大地之時 飄零的落葉何嘗不是在為春天積蓄力量 平蕪盡處是春山，靜待山花爛漫時。
- 74.愛是一種稀缺的能力而非意愿 若沒有愛的能力就去愛別人 那很可能是以愛之名在控制或傷害別人
- 75.世界上有一個人，是可以包容你的缺點，一起去改進的。他不見得就是世上最完美的人，卻是讓你可以更好的人。
- 76.有人愛玫瑰的熱烈，也有人愛蒲公英的自由。世界因不同而精彩，尊重別人的選擇，堅持自己的熱愛。
- 77.每個人都有自己的底線，別拿別人的底線當(dāng)作玩笑，你眼里輕描淡寫的一句話，可能是別人心里過去的痛徹心扉。
- 78.藏是狠好的一個和別人相處的方式，使別人產(chǎn)生優(yōu)越感，更容易長久相處，這也是一個自己的價值體現(xiàn)
- 79.用一句話讓自己走出受害者心態(tài)。如果有什么事情讓你迷惑糾結(jié)，可以問問自己：這樣做，對我有什么好處嗎?
- 80.《生活是你的選擇》 生活本來就是幸福和苦惱兩面的， 始終相伴在一起的。 但是， 當(dāng)你選擇幸福這一面的時候， 苦惱就隱退了： 當(dāng)你選擇苦惱這一面的時候， 幸福也就躲藏起來了。 生活是選擇
- 81.小人物，小美好，小快樂，知足不過喜，不足不必憂，盡我所能，敬我不能，開啟美好的一天。
- 82.人生就像蕩秋千， 起的時候，要有落的準(zhǔn)備， 落的時候，要有起的信心， 對于當(dāng)下，不必太糾結(jié)， 對于未來，不必太憂慮
- 83.婚姻的本質(zhì)是夫妻二人共同攜手，而不是依賴對方。每個人都有自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和能力，只有共同的目標(biāo)和努力，才能走得更穩(wěn)更遠。
- 84.我嘛，不要隨心所欲 ?而是自我主宰 ? ?你呢？想要什么
- 85.原生家庭咨詢 能走出原生家庭的人，才能一路開掛！??
- 86.你討好他人的時候，本質(zhì)上是想控制別人對你的看法，這其實是一種悖論。
- 87.其實每個人都有精神出軌過的想法 只是沒做是因為教養(yǎng)和道德底線存在 女生遇到自己滿意的男生 總會抱有期待 男生也是同樣 并沒有對錯 對錯只是存在于道德體系里面
- 88.?當(dāng)孩子被欺負，家長應(yīng)該如何做呢？ ①處理好我們自己的情緒 ②鼓勵孩子告訴我們他們的經(jīng)歷或者遭遇 ③教孩子尋求身邊成年人的保護 ④讓孩子知道你會堅定支持TA
- 89.要知道，人脈是利益交換的結(jié)果，利益比人脈重要100倍。很多人盲目追求人脈，卻忽略了自身價值。當(dāng)你能為他人提供價值，人脈自然會找上門。 所以，別忙著社交，先提升自己。 那些你費盡心思
- 90.從生活小事中不斷看向自己，認清自己，接納自己。
- 91.口是傷人斧，言是割心刀，出言要三思，責(zé)人要有度。以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人。一個人的寬容，來自一顆善待他人的心。一個人的涵養(yǎng)，來自一顆包容的心。一個人的高度，來自一顆豁達的心
- 92.潛意識控制著我們很多心理行為，而潛意識通常無法被我們明確的的感知到，所以我們很容易認為我們的行為是受外在力量推動的結(jié)果。
- 93.自戀型人格障礙（NPD）表現(xiàn)為絕對的自我中心，極度的自私，沒有同理心和共情力。 NPD類型的人的核心是【過度自戀】， 為了喂養(yǎng)這種不健康的自戀，保證自己不切實際的優(yōu)越感， 采取的方式就
- 94.舒適，是繼續(xù)一切關(guān)系的標(biāo)準(zhǔn) 我們與無數(shù)人相遇、相知，而決定這些關(guān)系能否持續(xù)，往往在于一個簡單卻至關(guān)重要的詞：舒適。每個人都有自己的欲望、追求和顧慮，所以，有雜念，有私心，很正常。
- 95.“唯有勇于承擔(dān)整體責(zé)任的人，才能洞悉生命的真諦。”——榮格
- 96.堅定勇敢地去做每一個選擇，相信自己當(dāng)時的判斷，你是自己人生的拓荒者，你的每次選擇都是邁向你自己的方式。
- 97.所謂命運輪回在心理學(xué)稱之為強迫性重復(fù)，人們會主動重復(fù)一些情景，從而去體驗一些感受，在這個過程中去尋求新的可能性，從而讓內(nèi)心的痛苦得到療愈。
- 98.真正的愛，是托舉你向上生長 總有人以為愛是“我養(yǎng)你” 但真正的愛 是讓你永遠不失去翅膀
- 99.今日流年運勢解析 2025.3.15 今天有想法就能拿到結(jié)果
- 100.共情不是替對方解決問題，可以陪對方在情緒里坐一會兒，關(guān)注感受而非單純給建議
- 101.使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。— 伏爾泰
- 102.陪伴你走過每一個困惑的時刻 你不需要獨自面對，我們在這里等你
- 103.開心最重要，耶耶耶！ 歲月深長，未來可期。 愿努力生活的我們， 穿過風(fēng)雨，依然燦爛。
- 104.看盡繁華，不染塵埃。守住自我，堅定信心。
- 105.有一種愛，不在身邊，卻在心間; 有一個人，無緣相伴，卻朝思暮想; 有一種眷戀，思念人骨，卻只能默默祝福。 人吶，心里一旦住進一個人之后， 就是一輩子的思念，不管你用任何辦法，就 是怎么
- 106.修好自己的課題， 別人的卷子讓別人答。
- 107.有心者有所累，無心者無所謂。
- 108.我剛剛好早年也點過，后來家人埋怨我把福氣點沒了。????現(xiàn)在感覺是：是你的，點不點都跑不掉。不是你的，留著痣該吃的苦一樣不會少。不如換個角度看，凡事發(fā)生，必有利我。心理咨詢可以一起消
- 109.每段經(jīng)歷都有它的價值，人生沒有白走的路。
- 110.找到自己真正熱愛的事情，給自己定一個小小的目標(biāo)去實現(xiàn)，思考自己的優(yōu)點，特長。不斷學(xué)習(xí)新技能和知識。將自己取得的成績，記錄下來，情緒低落時，可以回顧。關(guān)心自己的身心健康。不要輕易否
- 111.心有山海，靜而不爭。
- 112.我以為熱鬧的時候就沒空想你，其實不是，越熱鬧的時候，我就越想和你在一起，越是人聲鼎沸，我就會越覺得你應(yīng)該在我身邊，我每個開心的瞬間，都會下意識的想到你，想你是我的病，見你是我的藥
- 113.咨詢體悟： 親密關(guān)系，夫妻之間 ? ?付出與收取一定要有平衡 ? ?不然，可以撐一陣子，但很難撐一輩子…… ? ?多少人是怨氣咽著咽著，就咽不下去了…
- 114.自由不是隨心所欲，而是'被允許不'的勇氣——當(dāng)你說'我可以選擇不做'時，那個被壓抑的自我才真正獲得了自由。
- 115.總有人會帶著真誠和善意來靠近你，如果你跟他在一起能情緒穩(wěn)定，你能敞開心扉，你會變得更自信更愛笑，更熱愛生活，你跟他在一起最舒服，最松馳，那么他就是你值得愛的人，他就是你生命里最重
- 116.2025年是中國農(nóng)歷的蛇年，天干地支為乙巳年。 如果您想了解2025年（乙巳年）的運勢，可以參考以下幾個方面： 1. **生肖運勢**：根據(jù)生肖蛇的運勢，2025年屬蛇的人可能會迎來一些機遇和挑戰(zhàn)。
- 117.我們總是給自己設(shè)定太多目標(biāo)， 滿心焦慮地想要達成每一個期待。 可越是如此，越容易被雜念擾亂心智， 反而事與愿違。
- 118.允許自己‘做不到’，就像允許春天后會有寒冬。 萬物皆有節(jié)奏，你也是自然的一部分。
- 119.不管做什么事情， 唯有醒悟了， 才能看清事物的本質(zhì)， 及時地反思、反省， 及時地叫醒自己， 改變自己， 最終成全自己。
- 120.守住內(nèi)心的微光，像種子在土壤里積蓄力量。不必追趕他人的綻放，你的花期正在春風(fēng)里醞釀。
- 121.去理解，去傾聽，與任何人溝通的前提，都是心中不要有成見。
- 122.如果你看對方越來越不好了，通常是因為對方越來越缺乏來自你的愛了。林院長。
- 123.有些失望是無法避免的，但是大部分失望都是你太高估了自己。
- 124.沒有誰需要可憐，每個人都是在按自己的軌道前行，你看到別人所謂的弱小只是你內(nèi)在自己的映射而已，收起你那一文不值的圣母心吧.
- 125.每一次情緒的自我梳理，都是心靈花園的精心打理，綻放的是內(nèi)心的安寧與積極。
- 126.我想如果想要幫助別人，總不能光靠一腔無產(chǎn)階級熱情吧，至少要知道幫人的方法吧？
- 127.“I lost myself once and on my way back up from bottom, l saw my name written across the sky and all the reasons why I was worthy of this climb. The sky broke open harder than I
- 128.焦慮的背后，是對“確定性”的妄想，是對“控制”無休止的渴望，是對“未知”感到的恐懼。反其道而行之，焦慮就會被化解。?
- 129.心態(tài)能使你成功也能使你失敗。功是由那些抱有積極心態(tài)并付諸行動的人所取得的。一件事抱有兩種不同的心態(tài)其結(jié)果也會不同，心態(tài)決定人的命運。
- 130.?交友需謹慎，懂得誰是值得結(jié)交的朋友 “朋友多了路好走”，不可否認，但并不是所有人都值得結(jié)交。 這8種朋友最值得你去結(jié)交：成就你的人、支持你的人、和你志同道合的人、給你牽線搭橋的
- 131.當(dāng)你在一個方面足夠you秀 別人會主動靠近你、適應(yīng)你 而不是你去迎合討好別人
- 132.拖延就是一種暗自反抗，這里的反抗對象可以是某個人，也可以是某件事。
- 133.拖延在心理學(xué)上是一種被動攻擊，看似沒有主動傷害誰，但是在關(guān)系里，它會對關(guān)系以及關(guān)系中的人造成影響，導(dǎo)致關(guān)系疏遠，甚至破裂。
- 134.我們常說：高敏感是一種天賦 但是在人際關(guān)系中，高敏感帶來的卻是巨大的自我消耗。 朋友一句無心的玩笑，你就能在心里翻江倒海。 領(lǐng)導(dǎo)隨口一句吐槽， 你就惴惴不安。 時間久了，整個人也
- 135.你的夢是心靈的巴別塔——當(dāng)我說'這夢在說什么'時，不是在解碼，而是在邀請你共同建造這座通向潛意識的橋梁。
- 136.心存美好，成長總會孤獨的，學(xué)會面對。
- 137.我愿意一直當(dāng)大家的情緒小樹洞，不管你有什么煩惱，都能來找我，我在這聽你說。
- 138.薩特說：他人即地獄。 人際交往中，他人的存在，對我們每個人來說可能是深淵和不幸。 有的是溝通帶來的誤解，有的是自私和侵略，有的則是權(quán)力的隱秘爭奪。 但是這些并非我們的缺陷，而是源
- 139.真正對的人，好的圈子 平衡的健康能量關(guān)系 都是非常輕松的,都不需要太用力
- 140.人生只是一個或長或短的過程，在這個過程里我們一天天縮短生命的距離，我們只有用寬容與愛心去拉長生命每一天，學(xué)會并懂得去面對現(xiàn)實生活，去面對每一個給予我痛苦與快樂的時刻，豐富著我人生
- 141.痛苦是真實人生的組成部分，坦誠面對才能實現(xiàn)真正解脫
- 142.人間煙火氣，最撫凡人心
- 143.弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中寫到： “能真正愛一個人的前提，是自身人格的完整性和獨立性。在愛情中應(yīng)該彼此分享有生命力的東西，包括歡樂、興趣、知識、幽默和悲傷等。愛情是一個創(chuàng)造性的過程，
- 144.人際關(guān)系的困擾
- 145.情緒釋放是人際溝通的信號 憤怒可能表明邊界被侵犯，悲傷可能是尋求支持。 合理表達情緒有助于他人理解需求，從而調(diào)整互動方式。 長期壓抑情緒的人可能因“情感麻木”導(dǎo)致人際關(guān)系疏離，甚
- 146.沒人扶你的時候，自己站直，沒人幫你的時候，自己挺住!撐不住的時候，可以說一聲我好累，但永遠別說我不行。那一段你拼命努力卻感覺不到希望的日子。都會過去。世上不止你一個人有故事，拼搏
- 147.我們?yōu)槭裁磿凵弦粋€人？ 人的一生，百轉(zhuǎn)千回，在眾多過客中，我們會討厭某些人，會喜歡某些人，當(dāng)然，也會在途中莫名的愛上某個人。 我們會愛上一個人，很大程度上不是因為他人有多好，他
- 148.喜歡拖延的人，通常都有一定程度的自卑心理，自我也較虛弱。他不敢正面表達自己真實的想法，不敢直接表達拒絕。
- 149.總有一天你會明白， 能治愈你的從來都不是時間， 而是心靈的那種釋懷和淡然。
- 150.愛是這個世界上多么美好的事情
- 151.婚姻保鮮技巧1??
- 152.只要是我選的， ? 它就值得我珍惜。 ? 既然是自己的選擇， ? 就把遺憾和不舍都變成微笑， ? 把曾經(jīng)的苦澀釀成甘甜， ? 在每一個路口， ? 對自己說一句： ? 沒關(guān)系， ?都是自己選的。
- 153.性情，心態(tài)，德行——是人生中最大的修煉場
- 154.言傳身教是顛倒的親子教育，作為家長想讓孩子知道感恩，家長首先要對自己的父母好，孩子就會看在眼里，記在心里，其次家長總是不忘對自己有幫助的人，逢年過節(jié)都去看望，孩子也會記在心里，知
- 155.千磨萬擊還堅韌， 任爾東南西北風(fēng)。
- 156.其實真正折磨你的，從來不是任何人的絕情。也不是糟糕的事情，而是你心存幻想的期待和無法控制的想象力，很多時候你不是過不去生活那道坎，而是過不了你心里的那一關(guān)，世間萬物都在治愈你，唯
- 157.心身醫(yī)學(xué)惠及你我他
- 158.春日初藏，夏陽初長 繁花未落盡，薺麥正青青 若說春日是浪漫與溫柔，那么夏天便是天真與熱枕
- 159.馬克吐溫曾說：“如果一個人影響到你的情緒，你的焦點應(yīng)該是放到控制自己情緒上，而不是影響你的那個人上。” 這句話提醒了我們，在面對外界因素干擾時，如何調(diào)整自己的心態(tài)，掌控自己的情緒
- 160.人生永遠沒有太晚的開始，只有不敢揭開的封印。 人生太短，我們都要把后半輩子，還給自己。 去追隨自己內(nèi)在的聲音，去過自己喜歡的生活。 不讓自己的靈hun流浪的太久。
- 161.合作：合作是人際交往中的一種重要方式。在與人交往時，我們要學(xué)會與他人合作，共同解決問題。在合作過程中，我們要注意分工明確，互相支持，共同進步。同時，我們還要學(xué)會欣賞他人的長處，發(fā)
- 162.情緒就像天氣，有時晴，有時雨。 不必害怕陰天，學(xué)會與情緒共處，才能迎來內(nèi)心的陽光。
- 163.今天一天都沒干啥，感覺無聊了
- 164.當(dāng)我內(nèi)心足夠強大， 你指責(zé)我，我感受到你的受傷。 你討好我，我看到你需要認可。 同樣地， 你超理智，我體會到你的脆弱與害怕。 你打岔，我懂得你如此渴望被看到。 當(dāng)你意識到世間所有的關(guān)系
- 165.「內(nèi)觀」即如實觀察自己身心現(xiàn)象 通過專注于當(dāng)下的感受 情緒和思維 不評判 不抗拒 以一種客觀態(tài)度去覺察自己的內(nèi)在世界 在這個過程中 你可以更好地了解自己情緒模式 思維習(xí)慣和行為反應(yīng) 從而
- 166.隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們現(xiàn)在更關(guān)注精神世界的交流！因此也會出現(xiàn)不同程度的心理問題！大部分人都是健康心理咨詢的范圍！我們要能理清心理正常和心理異常，而心理正常又分為心理健康和心
- 167.世間萬物，都在治愈你 學(xué)習(xí)心理、修行內(nèi)心之人，敬畏因果關(guān)系，更明白世事無常。 遇到福運、喜事不會張揚，而是惜福惜緣，守住福報和內(nèi)心能量。
- 168.唯有勇于承擔(dān)整體責(zé)任的人，才能洞悉生命的真諦。”——榮格
- 169.生活和朋友， 越簡單越好~ 中年人最簡單的快樂， 就是穿自己喜歡的衣服， 和不累的人相處， 沒有，就獨處……
- 170.好理性通透的婚姻觀 ???
- 171.〖這應(yīng)該就是結(jié)婚的意義〗 ??這是我聽到的非常喜歡的一個答案: 結(jié)婚不是拖垮彼此，而是生活中給對方鼓勵，遇到事情能有個人商量，在生活累的時候彼此互相安慰鼓勵，下班回家能有個人一起吃
- 172.還是山間小路有鄉(xiāng)味，這條路不知道走了多少遍
- 173.當(dāng)身邊的一道道風(fēng)景，變成回憶 才忽然發(fā)現(xiàn)，風(fēng)景依舊在，人已非少年 起初我們揣著糊涂裝明白 后來我們揣著明白裝糊涂
- 174.一個人運勢好壞，皆取決于自己的心態(tài)。 受了挫就抱怨連連，碰到坎就止步不前，注定一輩子甩不掉厄運。 清理負面情緒，凡事往好處想，才會諸事皆順萬般皆安。
- 175.以夢為馬，不負韶華，努力拼搏，奮斗出屬于自己的天地。
- 176.生活的智慧在于澄清濾除那些不重要的雜質(zhì) 01掃除生活垃圾，居住環(huán)境，對人有一種“傳染”作用。 02清理情緒垃圾；不管生命多么短暫，笑著生活，笑著享樂，笑著受苦，這才是人生。一個人運勢
- 177.塔羅不神秘，也不迷信，它更像一個和自己對話的工具。讓你在關(guān)鍵時刻更理性，更清楚該往哪走。 如果你也有糾結(jié)的事，讓塔羅幫你找到突破的方向。
- 178.婚姻的悲哀
- 179.于生活的漫漫征途之中，我們時常探討善良的真諦。很多人以為只要心懷善意便是善良，殊不知，毫無鋒芒的善良，不過是懦弱的偽裝，并非真正的善良。真正的善良，應(yīng)如破土而出的春芽，能沖破黑暗
- 180.女人的成熟里 ，都帶著不為人知的心酸和絕望。吞下的淚水和委屈，養(yǎng)成了新的鎧甲和格局。 ?一個男人成熟的標(biāo)志是：有情。他開始試著去愛身邊的人，學(xué)著去包容和呵護身邊的人。
- 181.內(nèi)心的強大，是生命深處的光芒
- 182.在關(guān)系中做自己，就需要與關(guān)系中的他人溝通，要表達自己真實的想法。但是喜歡拖延的人往往會壓抑自己，這往往會導(dǎo)致溝通不暢。
- 183.一輩子很短 愿你不卑微 不討好 不委屈 不將就 和得來的 就好好相處 多多關(guān)懷 合不來得保持距離 裝裝糊涂 生而悅己 而非困于他人
- 184.把“我必須完美”換成“我可以進步”。
- 185.人生最大的謊言就是不活在此時此刻----阿爾佛雷德 ?阿德勒
- 186.珍惜眼前的人和幸福。
- 187.關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過， 夜夜難熬夜難熬， 成年人的世界，? 誰不是深夜療傷、清晨趕路，? 無論遇到什么， 請記住一句話： ?這不是盡頭， 只是瓶頸而已
- 188.人和人的緣分很奇怪，強求不來，又不甘心放下
- 189.這一輩子嫁對老公是最幸運的事
- 190.可有可無，可去可留， 取舍之間，便是人生。
- 191.能量是流動的，去運動，是動身體，去讀書，是去動腦，動心??，動念，讓能量動起來
- 192.學(xué)會釋懷，與自己和解，是對自己最好的愛護
- 193.人生的每一刻，都在成長，關(guān)于“肯定法則”，你知道多少呢？ 關(guān)系里的341肯定法則 三個任何：指的是任何時候，任何地點，任何事件。 難道沒做好，犯錯誤的時候都可以肯定嗎？是的，這里說的
- 194.做任何事要順勢而為，不要強求，不要蠻干，順了，自然就成了。
- 195.能量滿滿的秘訣 - 早起讀書：用知識滋養(yǎng)心靈 - 獨處復(fù)盤：反思生活，總結(jié)經(jīng)驗 - 行動創(chuàng)造：做具體的事，積累成就感
- 196.在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，我們總是在外界的喧囂中迷失了自己。 ?當(dāng)負面情緒來襲時，我們往往忘記了自己內(nèi)心深處的力量。 ?其實，每個人都是一座孤島，也是一片海洋。 ? 我們有著獨立應(yīng)對
- 197.情緒是一種能量，可以轉(zhuǎn)化或者釋放，介紹幾種釋放和轉(zhuǎn)化情緒的方法。1、說出來。在有情緒的時候，不要一味壓抑，可以找伴侶、朋友或咨詢師傾訴，釋放自己的情緒。2、寫出來。在有情緒的時候，
- 198.在遭遇了感情背叛之后，如果選擇原諒，有兩個基本的條件： 第一、對方的態(tài)度； 第二、這段關(guān)系有維持下去的必要。
- 199.簡單版：要開心呀
- 200.如果有一天，你發(fā)覺身邊的好人越來越多，那不是世界變好了，而是你的認知水平到了新的高度。
- 201.心理咨詢從來不是什么成功學(xué)課程，教你這樣那樣戰(zhàn)勝敵人、“贏”過愛人；咨詢師不過是幫一幫那些不允許自己長大、不擅長溫柔陪伴自己長大、不知道從哪里下手自我療愈的人，去陪伴他們更有效率
- 202.膽小的人不是真的膽小， 而是因為他選擇了善良。 膽小的人不是弱者， 他們只是選擇用更安靜的方式發(fā)光。一余華《我膽小如鼠》
- 203.避雷:這個傾聽者不接單直接拉黑，特別不負責(zé)任。平臺嚴禁未下單就拉黑，濫用拉黑功能。這樣的行為極不負責(zé)任，無緣無故也非常沒有素質(zhì)，提醒大家注意。純屬靠著假履歷欺騙他人，不信可以私聊
- 204.美好的一天，你愛你的孩子們了嗎？
- 205.一些人的拖延可能是在拐彎抹角地暗示、表達自己的真實想法。
- 206.人生的岔路口， ? 我一次次做出選擇， ? 或許走得不夠穩(wěn)， ? 或許結(jié)果未如人意， ? 可每一步，都是我自己走的， ? 所以我不怨，不悔。
- 207.你說'我做不到'時，其實是在說'我還沒找到做到的方式'——把'不可能'換成'尚未發(fā)生'，就是打開可能性空間的咒語。
- 208.愛自己 人本主義心理學(xué)家羅杰斯說：“愛是深深的理解和接納。”所以愛自己就是看見、理解、并接納真實的自己。 心理學(xué)家榮格說：“內(nèi)在小孩是一切光之上的光，是治愈的引領(lǐng)者。”所以愛自己
- 209.心中有迷霧，才會讓靈魂迷失了方向！
- 210.?心理咨詢的過程有時候會很難、很痛，甚至在狀況改善前還一度會變得更糟，但如果你找到信任的咨詢師，并且堅持不懈，努力做好每次咨詢，總有一天你能解開心結(jié)，活得更好。?
- 211.低價值感的人，為什么很難得到他人的愛？ 有些單身的人會體驗到孤獨，覺得自己認識很多人，可是床邊卻沒有個人，孤苦伶仃。有的結(jié)婚了的人，也會在很多時候感覺到孤獨，雖然旁邊躺著一個人，
- 212.失蹤人員回歸，歡迎大家叨擾??
- 213.因為相信 所以這個世界還算不上太糟糕 因為相信 才能在生活的瑣碎中找到美好
- 215.心理學(xué)上有個美麗的悖論：只有我們真正做自己，不再憎恨自己，才能真正改變。而不是把自己變好了，才有理由愛自己。
- 216.你的復(fù)雜性不是詛咒，而是生命力的千面折射。 那些在性愛中尋找的，終將在自我完整處尋得。 記住：真正的療愈不是消滅欲望，而是成為欲望的鑒賞家——知其來源，明其流向，擇其歸處。
給力心理
