- 1.請你最后一次談原生家庭? 原生家庭就是我們的溯源地。那是我們的來時路。 我們遇到痛苦和困難會不自覺地追本溯源。 每個人一生都逃不過原生家庭帶來的影響。也會不自覺地把從原生家庭養成
- 2.前面說的，是兒童的性沖動是以自己享樂為主。 每一個部分沖動和快感區都各自為政，分別在自己的新目標中尋求快感。 到了青春期，幼兒的性生活也開始向正常的中型形式轉型 接下來要說的是進
- 3.看圖
- 4.看圖片
- 5.你陪我度過了我那段焦慮的時期。
- 6.世界會變得更美好，因為有你的存在。
- 7.People think a soul mate is your perfect fit, and that's what everyone wants. But a true soul mate is a mirror, the person who shows you everything that is holding you back, the
- 8.同理心是理解和感受他人情感的能力 ????。練習同理心，建立更深的人際關系。#同理心 #理解 ????????
- 9.今日份分享～
- 10.睡前分享啦
- 11.多關注積極和快樂和可控的事
- 12.好與不好都回不到過去，以好的心態度煙火日常，無論時間過得快或是慢，各自安好便是晴天。
- 13.配得感越低的人，越覺得自己不值得擁有最好的，不值得被愛，更不會有人在意自己；而配得感高的人，則認為自己配得上更好的，配得上當下擁有的愛。當你不敢要，不想欠人情，這背后恰好反映了一
- 14.每天醒來，給自己一個微笑，你會種下一天的陽光。用一臉微笑過好日子，是給生活最大的溫暖；用一顆初心面對生活，是對生活最好的回應！幸福，來自于心靈的知足；快樂，來自于精神的富有！
- 15.山有頂峰，湖有彼岸， 在人生的漫漫長途中， 萬物皆有回轉， 當我們覺得余味苦澀， 請你相信，一切皆有回甘。 . .
- 16.請從科學角度來說問題
- 17.不用和別人比，你的對手只有昨天的自己。每天進步一點點，一年后你會感謝現在拼命的自己。相信自己，你比想象中更強大！朋友早安！
- 18.所有命中注定的靠近，都是靈魂同頻的溫暖共振。
- 19.?“不把眼淚流盡的人，無法真正開懷大笑。 勇敢的面對，去釋放悲傷， 它們才會走得干凈痛快。” 其實，當你能夠面對自己的不快， 釋放掉這些不快， 你的人生就一定會迎來轉機[玫瑰]
- 20.世上沒有需要你去戰勝的人， ?更沒有需要你去戰勝的事， ?人生最大的成就， ?就是戰勝自己不好的習慣， ?做到這點，你已經相當優秀了。 ?——《半山文集》
- 21.人生不要被安逸所控制，決定成功的是奮斗！
- 22.無論昨天你經歷了什么， 今天的美好都會和太陽一起升起 ！
- 23.愛情是一種關于如何去“輸”的藝術，其中任何一個人想贏，那兩個人就都已經輸了。婚姻也是這樣，貌似是一個競爭的項目，實際上是一個互相認輸的游戲。
- 24.?天遂人愿? 不是要知道所有事情， 這個世界才變得美好； 是你想讓這個世界變得美好， 世界才變得美好。
- 25.早安: 比起過往，前方更值得期待，在力所能及的范圍內，過得灑脫，不一定逆風翻盤，但請一定向陽而生！運動結束回家！
- 26.心若向陽，無懼風霜； 微笑前行，自有光芒。
- 27.成年人的分寸感， 是一種點到為止的沉默！
- 28.生活每天都是限量版， 努力使每一天都開心而有意義， 愿生活溫暖如常，日子溫柔發光 好運氣，從清晨開始 早安！
- 29.一個人也可以走很遠的路， 堅強又獨立不將就。
- 30.微笑能解決很多問題， 沉默能避免很多事。
- 31.活在自己的頻道里，隨性且自由～
- 32.一、如果你想飛，你就要放棄那些會拖累你的東西。 二、許多事情，看得開是好；看不開，終歸也要熬過去。別以為看不開就不會過去。—— 張小嫻 三、這世界并非只有正面能量，負面能量也必然
- 33.許老師的心語心言：如果有人拿昨日之你來恥笑和打擊今日之你，你恰恰應該恭喜自己的成長和改變，且應該真誠的感謝昨日之你，因為你是踏著她的血淚才走到了今天，你更應該感謝那些嘲弄和打擊你
- 34.幸福零零碎碎，輕松點，隨意點，快樂點。
- 35.給自己足夠的情感緩沖期 再切斷關系
- 36.允許自己走得慢，但別讓自己停在“應該”里，往前走就是答案。 允許一切發生 存在必有道理 早安 陽光暖暖的一天
- 37.吵架，是因為在乎。吵架后求和，更是因為在乎。 任何關系，懂得服軟，輪流認輸，才不會走散，世上本沒有什么天生般配的人，不過是一個懂得包容遷就，一個懂得適可而止。
- 38.別讓反復推演的內心戲困住腳步，那些“萬一失敗”的假設，不過是大腦制造的迷霧。 成功人士從不等完美時機，他們選擇先行動，用踏出第一步的勇氣驅散焦慮。 當你果斷出擊，行動本身就會重塑
- 39.你摸黑偷偷趕的路，都會變成意外襲來時你少受的苦。 ????凡是你想要控制的，其實都控制了你。當你什么都不想要的時候，天地都是你的。有容乃大，無欲則剛，無所為則無所不為。
- 40.人生沒有所謂的「正確模式」，別害怕，你什么都沒浪費。
- 41.人要學會適當休息 不要總是感覺休息幾天，就像犯了多大錯誤一樣。工作累了，就請幾天假，休息幾天，好好放松一下。做家務累了，就先放下，臟點就臟點，亂點就亂點，也不是什么大不了的事，休
- 42.心理學教授喬丹·彼得曼做過一項調查：95%的人將“無敵人生”等同于財富自由、事業巔峰，但真正活得通透的人，內核都藏著三種特殊狀態：我本具足的松弛，允許發生的豁達，放下執念的清明。這種
- 43.協調婚姻、家庭和孩子的關系，核心就三個字：別較勁。 夫妻關系要優先 別把孩子當家庭中心，兩口子才是頂梁柱。 每周至少留2小時單獨約會，哪怕只是下樓遛彎喝奶茶。 床頭吵架床尾和，別把孩
- 44.鬧鐘響第三遍了也沒關系！揉把臉爬起來，早餐啃個大包子配豆漿照樣元氣滿滿～管它昨天被KPI虐成啥樣，今天又是一條好漢！沖就完事兒，搞錢、干飯、過好小日子，奧利給！
- 45.多少家庭的餐桌上， 父親的位置常年空著， 不是加班就是應酬， 卻忘了孩子的成長從不等候。 研究表明： 父親陪伴多的孩子， 抗挫折能力高出47%， 社交能力提升32%， 因為父
- 46.晨光微熹時，大腦中的血清素正在溫柔蘇醒。根據積極心理學的「晨間啟動效應」，此刻的每一次微笑、每句自我肯定，都在重塑神經元連接。試著對自己說：「今天又是探索潛能的旅程」，激活前額葉
- 47.根據自我決定理論（SDT），每個人都有自主、勝任和歸屬的內在需求。新的一天是實現這些需求的舞臺——試著為今天設定一個小目標，當你自主完成它時，勝任感會帶來愉悅；主動與身邊的人分享善
- 48.“我能行嗎？”，把“嗎”字去掉，重新說一下，感受對自己的心理暗示有多么不同。
- 49.?早安晨語 被認可是一種幸福 被信任更是一份責任 以信任換信任，以真心換真心 雙向奔赴的感覺才是蕞完美
- 50.好好做自己 和好好付出自己
- 51.焦慮不會消除你明天的悲傷，但會消耗你今天的能量。
- 52.人在解決不斷出現的問題中前進，有方向先做事再調整，開始做的時候問題便開始瓦解。
- 53.你永遠不知道，我笑著說完'沒事'的時候，藏起了多少失望。
- 54.冥想能讓我們直接體驗到這一點。閉上眼睛幾分鐘，觀察自己的想法。你會感覺自己的想法就像一個大語言模型的輸出結果，或者說是幾個相互競爭的模型的輸出結果。只要稍加練習，你的意識就能暫時
- 55.馬未都，在中國政法大學的演講： “人生都是走一步看一步，所以最重要的能力，是糾錯的能力，在不斷糾錯中接近成功。”所以說，沒什么大徹大悟，無非都是“步步錯，步步悟”。
- 56.有人說:快樂分享錯了人，就成了顯擺難過分享錯了人，就成了矯情。人與人之間最舒服的狀態就是，你懂我，我懂你。 但凡需要你努力迎合，才能維系的關系 都是錯的。人和人的關系一定，敬于才華
- 57.日子細碎，萬物成詩，愿你的清晨有清風與期待
- 58.生活總會在最深的絕望里，遇見最美麗的風景
- 59.每天一文案 導訴我的人生片段
- 60.最初的性沖動還與進食聯系在一起， 性沖動作用的外部對象就是母親的乳房， 在孩子發現那個能給他帶去滿足的器官屬于某一個整體后 ，他失去了最初的性目標。 他們的性沖動進入了自體享樂階
- 61.現在讓你難過的事情，許久回過頭來看都會覺得那不算事，你之所以會把痛苦看得那么重，是因為你經歷得不夠多。
- 62.“成熟的愛，是彼此依偎卻保持重心穩定。”
- 63.生活里很多小現象都藏著心理學知識。比如“首因效應”，就像第一次見面時對方得體的穿著、熱情的微笑，容易讓你對他產生好印象，這種第一印象一旦形成，后續很難改變。還有“從眾心理”，當你
- 64.行動是打敗焦慮的最好辦法，當你不知道該做什么的時候，就把手頭的每件小事做好。當你不知道怎么開始時，就把離你最近的事情做好。
- 65.成年早期（18～40） 沖突：親密與孤獨 建立深厚的親密關系（友情、愛情），學會承諾與分享。形成“愛”，獲得情感支持和歸屬感。 消極結果：因害怕失去自我而疏離他人，感到孤獨。
- 66.男人在生活中應不應該做家務，家庭是一個有限公司，希望每個人都是一個六邊形戰士，在對方短板的時候及時補上，這樣的家庭才會興旺向前，出得廳堂入得廚房，也是對男人最好的語言。男人并不說
- 67.風吹哪頁看哪頁哪頁不懂撕哪頁。
- 68.陽光很好， 電量很足， 做簡單的人，享受陽光和溫暖
- 69.所有美好款款而來
- 70.你之所以害怕批評，不是因為你玻璃心，而是因為你有創傷
- 71.不必羨慕他人的笑容，你的淚水同樣珍貴且真實。
- 72.或許有人會覺得，在沒有方向的情況下隨意嘗試是無意義的，是在浪費人生。但實際上，所謂“浪費”，通常是指在明確方向后偏離軌道。而我們現在還沒找到方向，此時所花費的每一分鐘，都是在幫助
- 73.實現夢想的過程從來都不是輕輕松松的，你要打敗很多很多迷茫、委屈、懶惰、軟弱，你可能隨時要給自己打氣加油，管住那個想退縮的自己。
- 74.竹林深處隱幽徑，細雨輕拂似琴聲。 翠竹搖曳迎風雨，聲聲入耳韻如鳴。
- 75.If I could tell you anything to save you the time and the lessons in this life, I would tell you to never let anything that happens to you turn you bitter. Don't let the pain of
- 76.我能感受到你在戀愛中經歷的痛苦和失望。你提到每一段戀愛都以失敗告終，這讓你感到沒有人真心愛你。這種感受確實讓人心碎。首先，我想告訴你，你的價值并不取決于別人是否愛你，而是你如何看
- 77.春日
- 78.凡是可以激怒我們的事， 都可以引領我們了解自己。 人的每一個情結不僅有個人 經驗作為其存在的基礎， 而且都有一個集體無意識 原型的核心。
- 79.弘一法師說，我們不用做濫好人，而是教我們守住本心。對別人好，不是為了討好誰，而是我們自己就很善良。
- 80.5.1出發那里呢
- 81.獨處就有獨白，獨自就有獨白。
- 82.時光無需追趕， 從容就好， 日子無需完美， 知足就好。 所以珍惜此刻最好。
- 83.“此心光明，亦復何言” 釋義：若內心澄澈坦蕩，便無需向外界自證清白
- 84.什么樣的情況才算最糟糕？沒事找事的情況最糟糕！很多時候本來什么事都沒有，而我們卻胡思亂想，疑神疑鬼，認為自己受到了傷害，結果把自己和身邊的人都折磨得傷痕累累！
- 85.As above，so below 天上如是，人間亦然 內外一致，眾生一體
- 86.?別讓過去的遺憾成為枷鎖，別為未來的迷茫而焦慮，專注當下，給心靈松綁，擁抱每一刻的自在。
- 87.諾獎人生：“你必須專注于你可以改變的事情。” 她在匈牙利長大，是屠夫的女兒，后來卻成為了科學家；她20多歲時移居美國，幾十年一直徘徊在學術界邊緣，卻在68歲獲得諾貝爾獎，為全球大眾知
- 88.《如何拒絕他人》 生活中我們是不是會有很多很難拒絕的人，比如老板，伴侶，父母。好像他一說話，你就要按照命令行事，但是答應后你會后悔，憤怒，焦慮，如果不做又會很不安。 那我們可以如何
- 89.不是在上班，就是在上班的路上???? 充實的生活無時無刻都讓自己有滿滿的價值感 ?晚上在線時間22：00--01：00?
- 90.看多了婚姻破裂案例，明白婚姻能長久的核心在于“人”。 一個好的愛人可以減少一半的人間疾苦，但如果對方是那個錯的人，你可能會發現，他帶來的疾苦遠比愛更多。 如果這個人的人品不行，狹
- 91.每個人身邊都有一個磁場環繞 無論你在何處，磁場都會跟著你 而你的磁場也吸引著磁場相同的人和事
- 92.人生的另一半如果選錯了，往后余生，每一步都是錯，你會嘗盡人間苦楚，取舍兩難。” 這句話道出了選擇伴侶的重要性。 相貌和財富固然重要，但它們并不是選擇伴侶的關鍵。真正重要的是人品、
- 93.我們在自己時間的河流中 淺淺彈唱 不期待誰的到來 也不害怕誰離開
- 94.愛一個人如果達到了一種足夠深的程度，便會成為一種習慣，因為那是停留在潛意識里的記憶，是隨著時間而歷久彌新的。 所謂靈魂伴侶，從字面意思來說，就是兩個人把對方的喜怒哀樂都融入到了自
- 95.有股筋突然通了的感覺, 應了那句話 “你告訴我的，不是我的， 我自己悟到的才是我的” 我怎么如此聰慧????
- 96.不沉溺過往，不畏懼將來 該忘的忘掉，該放的放下
- 97.這樣明媚的午后，坐在樹下，聽蟲鳴鳥叫，看蝴蝶飛舞，寧靜而美好
- 98.人生漫長，唯有兩件事需要選擇，一條路和一個人。路：叫命運。人：叫認定。 . 如果可以，請為生活停駐。留點時間、鍛煉身體、沐浴陽光、多些耐心、關照一粟一羹湯，愿我們都勤靡余勞，心有常
- 99.很喜歡做一個傾聽者，用心去聆聽每一個聲音， 傾聽是一種力量，一種給予他人溫暖的方式 當別人向我傾訴時，我會放下一切，全身心的投入 我知道有時候人們只需要一個傾聽的耳朵 他們不需要建議
- 100.成年中期（40～65歲） 沖突：繁殖與停滯 通過養育后代、指導他人或創造價值，貢獻社會。形成“關懷”，感到人生有意義和延續。 消極結果：過度自我關注，陷入停滯或空虛感。
- 101.人生的開頭和結尾， 都是同一句話， 看完真的好想哭！ 開頭： 好期待啊，一會就能見到媽媽了。 結尾： 好期待啊，一會就能見到媽媽了。 開頭：家屬可以進來了。 結尾：家屬可以進來了。 開頭
- 102.你的明天不會被任何人攔住 現在該向前走了 當你開始堅定 世界就屈服了
- 103.戒掉一切欲望，控制刷視頻，去學習。 斷舍離之后你有大把時間去做自己。時間是最昂貴的成本。那么抓緊時間去學習吧！ 戒掉欲望，可以寫下自己的愿望清單。同時寫下因此需要付出的行動。每
- 104.歡迎到我的家鄉來看杜娟花，正是季節時，等你哦，全程陪導????
- 105.Everything will fall back into place. It may not be now, however what's meant to be will always find its way. What's meant to be ours will always work with our choices and decisi
- 106.你想要吸引什么人， 就越是要，假扮這樣的人， 這樣你才能吸引到，想吸引的人。 ——克里斯多福·孟
- 107.笑是情緒的解藥，它能化解憂愁，帶來無盡的歡樂與輕松。 在你感到沉重或沮喪時，試著用笑聲來釋放情緒，這句話能提醒你笑容的力量。
- 108.別忘了你本質是個愛笑的人。
- 109.你不需要有多么漂亮，但一定要收拾得干干凈凈，你也不需要穿戴有多么昂貴，但一定要打扮的衣著得體，要做到內心有愛，臉上有光，靈魂有趣！
- 110.比起虛晃的幸福，長久的平靜顯然更有意義…擁有什么 就享受什么，生活沒有說明書 看不懂很正常…
- 111.有些事情需要耐心等待，給予對方和自己點時間
- 112.你是不是也想躲起來誰也不見
- 113.你的心事不必等到“合適時間”， 像24小時亮燈的貨架： 販賣半杯涼掉的熱飲， 接收故障卻舍不得扔的雨傘。 不勸你堅強，不問為什么來， 所有情緒都能在此寄存—— 包括那個不肯過
- 114.我喜歡雨天，你呢
- 115.有時候 你需要的是慢下來
- 116.冷掉的心事需要包裹， 皺褶的煩惱不必熨平。 我織就無聲的接納， 裹住你所有顫抖的瞬間。 不追問為何蜷縮， 只輕輕問：“這樣暖和些了嗎？” 私信我，借你一角柔軟， 等春天慢
- 117.很多時候，勇氣不是從你的腦袋里生出的，而是從你的腳下涌現的。
- 118.多好玩的事情可以讓我脫離手機????
- 119.莫扎特效應——指聆聽莫扎特音樂后短暫提升空間推理能力的現象，源自1993年加州大學實驗：大學生聽10分鐘《D大調雙鋼琴奏鳴曲》后，空間智商測試得分顯著提高。研究者推測其旋律結構激活大腦
- 120.成年人無需畫大餅， 空手套白狼就不必了，? 千萬別拿道德來綁架我。
- 121.減少用暴力的語言與孩子溝通，能讓孩子更多地感受到來自父母的愛。遺憾的是，生活中的親子溝通充斥著太多暴力語言。
- 122.多巴胺穿搭 下個月可以穿露背裝啦
- 123.弗洛伊德曾說：“未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被活埋了，以后會以更丑陋的方式出現。”
- 124.永遠喜歡童話和魔法，在那里眼淚是珍珠，南瓜是馬車，傷痛會愈合，父母不會老，我們整天玩鬧，累了就抱一抱。
- 125.只有不斷地釋放我的善，才能換取我的正向循環????
- 126.生活很討厭， 還好我依舊這么可愛。
- 127.“沒有愛的話這一生也太長了，可是有愛的話有時候又太哽咽了。”
- 128.人到中年，歲月帶走了純真，閱歷成熟了心智，沉淀下來的是一份淡泊的心境和端莊沉穩之美。
- 129.青山遠望云霧繞，綠水近觀波光盈。
- 130.分享剛剛的一位咨詢者：雖經歷了低谷黑暗，抑郁焦慮，但是連線溝通的狀態確是能量滿滿又情商在線，我驚訝絲毫看不出來，溝通中他提到了關于個人成長的幾個詞：轉念，自救，自渡，認知療法，正
- 131.今天24小時在線
- 132.情感挽回 婚姻不順時，女人分兩種應對： 一種是專挑老公毛病的，比如“為什么他總惹我生氣”“為什么他死不悔改”“我怎么這么累，他怎么就不懂”……這類人，不開心全賴別人，就像撞了桌
- 133.親愛的朋友，那些深夜讓你難眠的家庭陰影，也許正是命運埋藏的彩蛋——它迫使你早早開始尋找屬于自己的星辰大海。
- 134.如果婚姻不再安全的港灣，記住你能依靠的只有自己??-泉州肖蕭老師
- 135.物質底配，認知高配，心態頂配。心態決定命運
- 136.生活就像鏡子，你對它笑它就對你笑
- 137.糾纏是愛的常態， 呼吸在沉默里長出根系， 月光把心事沖成海岸線， 當所有季風停駐于瞳孔深處， 我們終于學會 用睫毛的弧度丈量 靈魂間恰好的距離。
- 138.在咨詢過程中，來訪與咨詢師的關系是真實的關系互動，但是互動中咨詢師的職責更多。就咨詢師在與來訪的關系的敏銳度而言，咨詢師有必要做好自己的個人體驗，咨詢師要有被關注、被信任、被理解
- 139.親愛的，你要明白“櫻花樹下站誰都美，我的愛給誰都熱烈，不是你好，而是我好。”要相信自己值得更好的。
- 140.心里瘀了堵，別用“想開點”當創可貼 深夜反復自責像卡住的磁帶？ ——傷口會結痂，光會透進來。 你不是一個人在淋雨，我陪你疏通。
- 141.失眠是身體在給你發掛號信 那些說不出口的委屈、恐懼、不甘， 早就在胃痛/頭痛/胸悶里掛號了。
- 142.學會照顧自己，勇敢面對現實，樂觀面對生活，讓自己變得更好！
- 143.你一手創造了你的現實.
- 144.影響內驅力的三個要素：自主感、歸屬感、勝任感。 (小區的芒果樹結果了。)
- 145.小伙伴，愛自己是終身浪漫的開始！??-泉州肖老師
- 146.尼采所說：“人生沒有目的，只有過程，所謂的終極目的是虛無的。” 等你真正意識到生命的荒謬，就是你覺醒的開端。??-泉州心理咨詢師肖蕭老師
- 147.切斷一切給你內心長期帶來壓力的關系?。 我參與一個背經小組有兩年了。雖然很短的一段話，我至少要花半小時來背誦。心神不寧時需要花更多的時間。 一年前我就有退出的想法。原因是這個時
- 148.生活本無意義 用喜歡的方式過一生就是意義 沒有任何一種命運是對人的懲罰，只要竭盡全力去窮盡它就應該是幸福的。 對生活說“是”，這實際上就是一種反抗，就是在賦予這荒謬世界以意義。
- 149.絕大多數的人，都是不幸運的，因為年紀小，不明白社會的規則，也沒有更多的見識，所以，他們從小就只能隨波逐流，他們從來沒有質疑過自己身邊人的價值觀，從來沒有審視過自己究竟想要什么，他
- 150.婚姻帶給你什么？ 十年前我的婚姻觀定， 不管他的家庭條件好不好，不管他有沒有房子，車子，只要對我好，這些遲早都會有的。 10年后，我悟出一個道理。你會嘗盡人間疾苦，取舍兩難。曾經那個
- 151.一個人可以被擊倒 但不可以被擊垮
- 152.對有些人來講，最難解決的是自我厭棄的問題。基于對自己不滿的投射，看外界的眼光也充滿了憎惡與無趣、無望。
- 153.我們何曾了解過自已內在的運行機制？那些傷？那些苦是怎么來的？ 眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識、未那識/七識、潛意識/八識。 人能悟到八識的運作邏輯（重點在七識），并能實修，那原
- 154.真正的愛情，宛如夜幕中兩顆相互輝映的星辰，彼此獨立又緊密相連。它在平凡日子里釀出甜蜜，于風雨途中給予依靠，讓兩顆心在時光長河里，同頻共振，共赴未來。
- 155.在這紛繁復雜的世界里，外界的聲音如潮水般涌來。但請記住，內心的感覺是靈魂的燈塔。它或許無聲，卻無比堅定，相信自己的感覺，如同信任夜空中最亮的星，它會引領你穿過迷霧，抵達屬于你的真
- 156. 人的格局一大，就不會在生活瑣碎裏沉淪；真正自信的人，總能夠簡單得鏗鏘有力。 天空中的每朵雲都是獨一無二的，猶如每個人的人生。 你有你自己的光芒，無需與他人比較。你所走的路，哪怕充
- 157.我不好相處，是因為我不喜歡你。
- 158.櫻花樹下誰站都美！ 不是你有多好，而是我本身就很好。
- 159.馬比駱駝跑得快，但駱駝一輩子走過的路，卻比馬遠得多。決定一個人能走多遠，不在于速度，而在于堅持。
- 160.好煩，到了富婆的歲數，卻沒有富婆的實力
- 161.咨詢師是來訪者心靈的容器 在心理咨詢的場域里，咨詢師如同一只溫柔的容器，承載著來訪者的情緒、故事與未被言說的孤獨。這個“容器”沒有評判的溫度，只有無條件的接納——無論是憤怒、悲
- 162.人生不如意事常八九， 可與人言無二三。 聽喜歡的歌，吹傍晚的風， 靜靜地崩潰，默默地治愈， 暗暗地蓄積能量， 然后，重新支棱起來， 重新熱愛生活。
- 163.歲月不聲不響，你且不慌不忙，認真生活，微笑前行，自有驚喜相迎。
- 164.一滴墨汁落在一杯清水里，這杯水立即變色，不能喝了； 一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚藍色的大海； 為什么？因為兩者的肚量不一樣。 不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭；
- 165.心放寬，事看淡，情隨緣，路看遠，擁有時真心相待，離開時坦然目送。
- 166.燈會一盞一盞亮起來， 路會一點一點走平坦， 手中的花也會一朵接一朵地綻開， 不要急，人生的好運正在慢慢來， 你只管好好愛自己。
- 167.無論我們滿足自我需求的消極模式是什么，我們都能學會用更積極的方式滿足自己的需要。
- 168.刺眼的陽光下午，舞動的大姐姐們，臉上的笑容陽光燦爛，曼妙的身姿 ，路過的眾人停下充滿的腳步在……～露出了笑容
- 169.干完一杯，還有三杯。酒喝完了，有些故事還沒講完。來日方長，慢慢講。?
- 170.世間的事都是無常的 請你開心就好
- 171.有一段歌詞很有意思： “我從來不想獨身，卻有預感晚婚。我在等，世上唯一契合靈魂。” 的確，早婚、晚婚，只是個人選擇，緣分到了就抓住，沒有遇到就等待。 而“男大當婚，女大當嫁”的前
- 172.#悅納心理 晨間心能站 從心理學的角度看，生命的成長有三個階段： 第一個階段叫做“外求”， 一直活在物質的世界里，被物質假象所迷惑，耗盡全部的精力去追求財富、名利和欲望。直至身體消亡
- 173.無情：是人活到極致，不是對生命冷淡，而是懂得用智慧超越情感的枷鎖。不是不懂，而是懂得之后的不干預。
- 174.書中自有書中的道理吧
- 175.?情緒是內心的晴雨表，不壓抑、不忽視，認真傾聽它的聲音，是對自己最溫柔的呵護。
- 176.有沒有想過，我們的大部分人生 其實是被「情緒」推著走的？ 開心時一切都好，不開心時什么都不對 一瞬間的委屈、怒火、焦慮、羞恥感 就足以左右我們的選擇、關系、甚至人生方向 情緒本身
- 177.不必獨自消化心事，我愿做你安靜的避風港。職場壓力、情感困惑、成長迷茫…這里沒有評判，只有真誠聆聽與理性分析。男性視角的共情，或許能給你新的啟發。
- 178.類是由一時的環境影響產生的偶然的、短暫的觀念，例如那些讓個人或是某種理論癡迷的觀念。另一類是基本觀念，環境、遺傳規律和公眾的言論都給予了它非常良好的穩定性。
- 179.Life will never teach you things you already know, however will always remind you at times when you forget it through your lowest days. It will remind you of the people who still
- 180.心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》一書中寫道： “沒有一個孩子愿意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識也往往來源于成人的評價。經常遭受父母打擊的人，常常
- 181.生活就像一塊電池，不充電就會耗盡。 無論晴天雨天，都要讓自己充滿電量！ 跑起來感受風，笑起來點亮世界，哪怕跌倒也要摔得漂亮！ 保持好奇，保持熱情，像野草一樣瘋長，像太陽一樣發光。
- 182.承認自己的不完美才能活得敞亮，尤其是女人? 我們總是在道德的標準下做事，時常要求自己做一個別人眼中體面的人，慷慨的人，講義氣的人。 貪婪、自負、驕傲、不負責任這些都是事業心強的人
- 183.又白又瘦還是小瓜子臉 這就是現在流行的美
- 184.無論給群體提供什么觀念，它們都只在具有非常絕對、堅定、簡單的形式時，才能施展有效的影響力。
- 185.站在自己的角度理解別人 站在別人的角度釋懷自己
- 186.世間的真理在于，一切都在變化。人生不過如此，所有的喜悅終會散去，所有的哀愁也終究消逝。 每一段人生旅程，皆是心靈的淬煉。待時光漸遠，回望來路，那些曾經的坎坷與跌宕，已悄然塑造了我
- 187.不懂時，別亂說。懂得時，別多說。心亂時，慢慢說。沒話時，就別說。每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑。生活，沒什么大不了!在這世上，最容易變的是人心，但最天荒地老的也是人心。
- 188.人生，什么都留不下。 松開緊緊抓著的手，才能有縫隙， 順著縫隙，春風拂過臉頰， 鳥兒一直在耳畔，遠處的晚霞一直掛在天邊 ～等我看見。 這些，留下了。
- 189.你要看清楚一個人只需要觀察他對你投射了什么。 --卡爾·榮格
- 190.去哪里不重要， 去，才重要！ 陪你看風景的人，比風景更重要。
- 191.人到中年，誰都有一份兵荒馬亂的日子，在手心里攥著。這就是所謂人到中年一地雞毛吧
- 192.父母與孩子的溝通，根本的核心還是給孩子理解和尊重。讓他們知道父母永遠站在身后，是最堅定的依靠。當孩子得到我們的支持時，遇到問題，他們自己就能想出解決問題的答案。
- 193.心理研究表明，遭遇拒絕帶來的“疼痛感”和自然分娩或癌癥可以相提并論。或許你不敢相信，但實驗發現，身體感覺到痛時和遭遇拒絕時，被激活的腦區完全相同。
- 194.積極心理學認為，人與人之間愉快的交往能夠帶來持久的幸福感。有他人陪伴時，我們會感到壓力減輕；參與對話時，我們可以專注當下；積極的社交，讓我們能夠體會到一些積極的情緒。
- 195.父母的角色是引導孩子投入生活，讓孩子學會與父母分離。如果不讓孩子去親身體驗，如果父母不懂得放開孩子的手，孩子永遠都不會獨立行走。培養孩子方方面面的獨立自主的能力是家庭教育中重要的
- 196.控制者分兩種，一種是控制別人，一種是控制自己。自我控制，聽起來很不一樣，但其實都有同樣的含義，就是緊緊地控制著自己或者別人的體驗，這樣來獲得一種感覺：這事我說了算。如果你是一個過
- 197.過度控制，看不見對方作為一個人的存在，是對關系的攻擊和破壞。你覺得你是對對方好，對方覺得你是在傷害她。這叫吃力不討好，本質上就是入侵。沒有人愿意被他人過度控制，當你遇到這樣的人，
- 198.在心理學范疇中，健康的母子依戀表現為適齡的情感依賴與安全需求（如兒童期的擁抱、傾訴），伴隨明確的界限感；而亂倫涉及性化親子關系（如性暗示行為、突破倫理的身體接觸），帶有權力剝削性
- 199.當你珍惜自己的過去，滿意自己的現在，樂觀自己的未來時，你就站在了生活的最高處；當你明了成功不會造就你，失敗不會擊垮你，平淡不會淹沒你時，你就站在了生命的最高處。
- 200.好好生活 Bye！
- 201.先了解什么是婚姻才去結婚！ 第一，婚姻的本質是兩個人的結合，背后是兩個家庭的結合，雙方的價值觀，興趣、愛好和生活習慣都需要磨合。因此門當戶對非常重要。 第二，沒有永久的愛情
- 202.【情緒失控自救指南】情緒火山爆發時，大腦杏仁核劫持了理智。別急著對抗，先做三次腹式呼吸（吸氣4秒，呼氣6秒），給前額葉重啟時間。記錄觸發事件中的事實VS想象，你會發現80%的焦慮源于災
- 203.章子怡汪婚姻問題看出老人家反對的三大理由——三婚、有女、風評差，在八年婚姻里全部應驗成真。 這恰恰印證了老一輩的婚戀智慧：父母反對的從來不是某個人，而是那些被荷爾蒙遮蔽的現實隱患
- 204.喜多川泰： “生活的真相就是， 你擔心的事情，99% 都不會發生； 已經發生的事情， 99%都沒有你想象的那么嚴重； 以前覺得很嚴重的事情， 99% 都在你能夠承受的范圍之內。” 停止對自己災難
- 205.或許偶爾的擺爛才是真正的生活 閉嘴，微笑，健忘，既簡單又高級
- 206.如果你正在交往一個男/女朋友，在荷爾蒙上頭的同時，一定要給自己留點思考空間，去觀察一下他們的父母。如果他們的父母病歪歪慘兮兮，大概率兩人之間至少有一個是神經癥患者，那么你正在交往
- 207.人活在世上，最重要的課程，就是學會和自己的不完美和解。 只有你發自內心接受自己，世界才會敞開懷抱接納你。??肖老師
- 208.戀母情結是指人的一種心理傾向，喜歡和母親在一起的感覺。戀母情結并非愛情，而大多產生于對母親的一種欣賞敬仰，是一種普遍的社會現象，男孩女孩都可能有戀母情結，兒童時期幾乎所有人都有戀
- 209.人生這條路，放過別人，也放過自己。 我們常常太在意，太執著， 把該走的人留太久，把該放的事拖太重。 不是所有人都值得你翻山越嶺， 也不是每一段關係都能走到最後。 時間會告訴你， 真正在
- 210.觀念只有在被轉變為簡單明了的形式，才能被群體所接受，想要變得廣受大眾歡迎，就必須經受一番徹底的轉變。
- 211.好想逃到一場風里去。去看清晨山間蒸騰的霧，把所有瑣碎揉碎在浪花里，讓腳步追著日落丈量曠野。耳機里循環著喜歡的歌，不必趕時間，只聽風說：此刻就該屬于自由。
- 212.“人到了一定的年齡，一定要懂得，把心情和脾氣調成靜音模式，然后不動聲色的打理自己，過好每一天” ? ????
- 213.你必須至少擁有一個永遠不會否定你的地方，這個地方不一定是愛人、家人或者朋友 甚至可以是素未謀面的匿名網友，只要有一個就夠了，有了這樣的地方，無論遇到多大的痛苦，人都能出乎意料地堅
- 214.匱乏的人給出的愛是討好， 豐盛的人給出的愛是滋養， 虛弱的人給出的愛是控制， 強大的人給出的愛是允許， 恐懼的人給出的愛是擔憂， 勇敢的人給出的愛是放手， 自卑的人給出的愛是不信任，
- 215.如果有一天，你的心病了，記住先做一株植物吧，你的心病就慢慢好了！
- 216.請叫我哄睡姐姐，我不會催眠，可是我可以給你聊困了，睡不著的來找我啊????
- 217.人一旦有了隔閡，就真的走不近了，這個世上只有和好，沒有如初。舊賬重提是因為它從未被妥善解決過，熱情這東西耗盡了，就剩下疲憊和冷漠，細節中崩潰，失望中放手。
- 218.#爸爸媽媽 這個世界上有著跟我流淌一樣血液的人 我感覺好幸福
給力心理
