- 1.已經過去了，就不談虧欠，每一步都是自己的選擇[飛吻R]想要以后更好，唯有提高認知
- 2.要好好愛自己
- 3.希望正義跟公平多一點
- 4.今天再大的事，到了明天就是小事。 今年再大的坎，到了明年就是故事。 拉長時間軸，眼前的風浪不過漣漪。
- 5.焦慮是你太想要掌控， 抑郁是你太想要成功， 強迫是你太想要完美， 疑病是你太想要長生， 社恐是你太想要認同。
- 6.人無完人，就像夜空中有明亮的星星，也會有黯淡的角落。接納自己的不完美，就像接納一個有瑕疵但獨一無二的藝術品。
- 7.平凡的人生，不必追求盡善盡美。 日子能順心，身體能康健，心里常懷感恩，已是圓滿。 60分萬歲，多一分都是生活的饋贈。
- 8.學會識別自己和他人的情緒，這是有效溝通的第一步??。了解情緒，才能更好地應對它們！#情緒識別 ????
- 9.我于人間漫步，攜著一袖清風，載著滿心星辰，將夢的種子播撒在歲月的每一寸土地。
- 10.寫給自己 遺憾是人生常有，釋懷是人生必修，留不住的人和物太多了，盡力就好。 繁華三千，看淡即是浮云， 煩惱無數，想開便是晴天。
- 12.永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你?；钤谑郎希覀兌际仟毩⒌膫€體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨
- 13.每日正念打卡 走自己的路，不慌不忙， 修自己的心，默默發光， 曲曲折折的路總有它的道理， 只希望最后一頁，是花開萬里。
- 14.今晚在線，歡迎咨詢
- 16.放下白日的喧囂，把身心交給溫暖的被窩，明天的太陽依舊會為你而升起，而你，也將再次充滿力量去擁抱新的希望。晚安啦
- 17.焦慮是你太想要掌控 抑郁是你太想要成功 強迫是你太想要完美 疑病是你太想要長生 社恐是你太想要認同
- 18.每一次的失控爭吵，每一回的無助落淚，都在提醒我們：父母的認知邊界，就是孩子成長的天花板。 當我們止步不前，用簡單粗暴的方式 “滅火” 時，不僅在親子關系上劃出深深的傷痕，更悄然錯過
- 19.一個高能量的人最直接的體現，就是真面目示人。
- 20.我正為你留著一個安靜的角落。 不必斟酌字句，你零落的情緒、散漫的心事， 在這里都能被輕輕接住。
- 21.人在遇到挫折以后，神經系統會發生很大的變化，中樞神經系統的血清素會發生異常，負面情緒就很多，易陷入抑郁狀態，誘發弊導思維。要把失敗看成轉機的機會。
- 22.你靠近什么，什么就影響你，你靠近誰，就可能成為誰。把有限的精力和時間投注到有意義，能夠提升自己價值的事情上去。成為自己生命的一束光。
- 23.創造者 永不枯竭 早安??
- 24.得到安全感的方法，就是不要想去得到安全感,因為根本沒有一種叫做安全感的東西。
- 25.人一生貴于：認識自己、修煉自己、善待自己！
- 26.身體健康，平安快樂，為自己的內心而活！
- 27.擁有黑色生命力的人，一般都經歷過痛苦創傷后，在童年時期受到殘酷的對待和傷害，但他們并沒有屈服，而是從黑暗和逆境中度過，并且成長，最后達到目標，重新獲得幸福。 他們擁有超強的毅力心
- 28. 一個過分追求完美的母親，會把孩子的不完美看成是自己的不完美，這會使他產生前所未有的挫敗感。 這種挫敗感可以直接導致他改變對于孩子的態度，加強他對孩子的控制，以便使孩子更加
- 29.改變就在一瞬間，不經歷風雨，怎么見彩虹，不帶著覺察的心修行，怎樣看清自己的卡點和模式
- 30.童年時期的創傷對一個人的影響是很大的，他會讓人掙扎在無邊無際的黑暗中，漸漸讓人迷失了生活的方向徘徊在絕望的邊緣！ 家庭幸福美滿會影響孩子的健康成長，反之會讓孩子對家庭后婚姻充滿了
- 31.相由心生，一個人只要看著順眼安靜微笑大概率就是個好人喲！
- 32.生活本來就是鮮花和荊棘并存， 不如給自己一個豁達的微笑， 永葆一顆對生活微笑的心， 也許一切并沒有想象中那么糟糕。 早安！??
- 33.抑郁是內心的一場暴雨，撐傘也是一種治愈！
- 34.向內清醒，向外謙遜。 美好才會與你不期而遇～
- 35.每株植物都有自己的生命形態，你有你的姿態，我有我的味道，她有她的色彩！所以 “萬紫千紅 ” 并非一個夸張的形容詞，它意味著萬千生命對自由的追逐與熱愛，它代表著萬千生靈對自我的肯定與
- 36.每個尋求幫助的人都是勇敢的。心理咨詢就像一面溫柔的鏡子，幫你更清晰地看見自己。改變也許不易，但有人陪伴的旅程會溫暖許多。
- 37.過程是一種享受 結果是一種自豪
- 38.痛苦不是力量之源，解決了痛苦才是成長。不必感謝遭遇的困難險阻，要感謝堅強走過來的自己。
- 39.?? 邵洪亮博士：不是普通心理師！中科院+心理衛生協會雙重認證專家，心理學博士+商界MBA雙料王牌。 ?? 30年商海拼殺（銷售、培訓、創立15家公司?。? 15年潛心心理學 + 8年一線咨詢，他把實戰
- 40.?早安晨語 謀生很辛苦 熱愛就不一樣了 愿我們每日工作 不僅為了謀生還有熱愛
- 41.今天是6月12日，農歷五月十七，星期四，早安。人這一生，不可能每一步都走得對。所以啊，別總回頭看，更別苛責那個曾經的自己。你要明白，走過的每一步，遇見的每個人留下的每份遺憾，其實，
- 42.上午好！
- 43.來者不拒，去者不留，有則想知，無則坦然，一路所行，過往皆風景。
- 44.。。。
- 45.一、活著和喘氣是兩碼事，別太滿足現在，但要珍惜當下。 二、不管你有多大的夢想，有多牛的創意，有多廣泛的興趣愛好和能力，但，一懶毀終生。 三、你明知道蜷縮在床上感覺更溫暖，但還是
- 46.不要因比較或一時得失而否定自己，才能減少焦慮內耗。當內心安穩篤定時，便能超越比較心，學會欣賞他人本身的存在，也更能自然而然的融入周圍。 ??自我提升不否定，欣賞一切發生之美。 ???
- 47.“旺家”最好的方式：干凈 一個干凈的家，是人最好的治愈。一個家，一旦灰蒙蒙一片，沒有半點鮮亮的顏色，床單混亂，沙發堆積，墻角都是雜物，看一眼，連空氣都是臟的，不甘、委屈、厭倦的
- 48.很多人覺得他們在思考，實際上他們只是在重新安排自己的偏見。
- 49.想找我聊天的小伙伴來吧！
- 50.格物致知對現代人的實際意義： 對抗信息過載/焦慮：網上信息，真假難辨。 “格物”幫你練就火眼金睛，能主動分析、驗證信息，不被帶節奏，找到真正有用的知識，減少焦慮。 提升解決問題能力：
- 51.新的一天，早安
- 52.愛可生憂，也可生怖 愛會開花，但不一定會結果 享受愛的過程，而不苛求愛的結果 如此，愛才是愛～
- 53.有些人老是被拿來跟別人家的孩子比較，聽到很多打擊的話，于是越來越沒有自信; 有些人曾經明明沒有犯錯卻被狠狠地懲罰，所以長大后對人際關系特別敏感，常常帶著攻擊性; 有些人因為父母太忙經
- 54.接納自己的脆弱，是成長的開始，它讓我們學會堅強，更懂得如何溫柔地擁抱這個世界。
- 55.別人怎么看你，反映的是他們的內心世界。而你如何看待你自己，才是你的世界。
- 56.你要搞清楚自己的人生劇本，不是你父母的續集，不是你子孫的前傳，更不是你朋友的外傳，你只是你自己。 這注定無法重來的一生，一定按照自己的意志，活成自己想要的樣子！
- 57.你是否對自己的性格特質和行為模式感到好奇？九型人格幫你解開謎團！下面簡要介紹九種人格類型，看看你屬于哪一種？ 簡要地介紹下這9種人格類型的特征，更詳盡的說明留給您去讀《九型人格》
- 58.找到適合自己的路是唯一的捷徑，然后一直走下去。
- 59.你第一眼看到什么 測測你這輩子能賺大錢嗎 A ：蝸牛 B ：樹葉
- 60.療愈不是抹去痕跡，而是讓傷痕開出一朵理解的花。
- 61.面對生活：允許一切發生，凡事發生皆有利于我 允許事情有好有壞 允許情感有愛有痛 允許情緒有高有低 允許自己不夠好， 允許父母會變老， 允許孩子很平凡…… 在痛苦中領悟， 在錯過中珍惜
- 62.1.期待越少，快樂越多 2.誰痛苦誰改變，誰改變誰幸福 3.接納什么，什么就消失，反對什么，什么就存在 4.用心待你而不執著于你，活在緣分里而不是關系里 守一分耕耘，安一方靜好。 不驚擾世界
- 63.如果你在面對煩惱時選了了被動承受，而不是主動面對，不是你能力不夠，而是沒有消除認知模糊！??肖老師
- 64.自我療愈～
- 65.??早安！擁抱新的一天。
- 66.?? 邵洪亮博士：不是普通心理師！中科院+心理衛生協會雙重認證專家，心理學博士+商界MBA雙料王牌。 ?? 30年商海拼殺（銷售、培訓、創立15家公司！）+ 15年潛心心理學 + 8年一線咨詢，他把實戰
- 67.幸福不是比較級， 而是內心的知足與清醒。 有人住高樓，有人在深溝， 但光的方向，從來由自己決定。 活得通透的女人， 懂得在平凡中看見光。
- 68.白茶清歡無別事 我在等風也等你??
- 69.如果熬夜真的戒不掉，不如享受。 早睡是身體需求，而熬夜是靈魂需求。 如果你無法早睡，或許因為你的靈魂喜歡晚上出來唱歌。
- 70.這個世界有太多的苦難煩惱，我們需要努力給自己找一點快樂。即使短暫，即使虛假。
- 71.親密關系怎么有效溝通？ 我們知道，親密關系的基石是互相尊重、共情，以及對對方的深刻理解。但真正做到并不容易，主要原因之一，是雙方沒有或很少進行有效溝通和深入談話。而有效溝通，是化
- 72.去愛一個能和你一起「把日子慢慢變好」的對象，而不是磕磕碰碰，擾亂你生活的人。 伴侶既然是我們親自選的，與其抱怨伴侶很差， 不如想想，自己的眼光和能力出了什麼問題？ 才只能待在這樣的
- 73.你要強大，而不是強勢；你要平靜地表達憤怒，而不是憤怒地表達。 憤怒是上天賜予我們的刀，可惜很多人都拿來自刎了。比起在氣勢上占據上風，更有價值的是守住教養；比起在音量上壓倒對方，更
- 74.多欲為苦，知足常樂 幸福是什么? 通常，人們追求的幸福只是一種感覺而已，是欲望達成后的滿足感。 我們不妨回憶一下，凡是自己覺得不幸福的時候，一定有欲望沒有得到滿足，包括物質的需求，
- 75.愛，不是互相凝望， 而是一起，凝望相同的方向。 ——圣艾修伯里
- 76.當你停止證明自己，才能真正開始超越自己。能力像肌肉，越鍛煉越強大。
- 77.你母親的丈夫是什么人？和你什么關系？
- 78.接受自己的全部，無論是優點還是缺點，自我肯定、積極樂觀。
- 79.互相理解就會共同快樂，這是一個快樂傳播的連鎖反應。
- 80.關于沉沒成本 沉沒成本不參與重大決策 及時止損 比盲目堅持 更接近幸福 因為那些放手的瞬間 其實是命運在幫你騰出雙手 接住更好的禮物?? ???
- 81.人生處處都藏著驚喜。停車帶來的驚喜。?
- 82.希望你是真的釋懷…… 而不是瞞著所有人自己一個人難過……
- 83.Each day brings unfolding blessings from life. We may never always take notice of the tiny details, as to how it makes the change in us, however through ups and downs, it gives u
- 84.我想你了，但不能去找你，更不能告訴別人，而這種思念只能去想，就連聊天也只能選擇合適的時間，就算這樣，我還是想你，愛意隨風起，風止意難平！
- 85.善良，是世界上最美的成全，也是最好的投資，你給出了善良，一定會收獲溫暖。因為一個人的善良蘊藏著好運，在不可預知的未來， 你所積攢的福報，往往會為你帶來意外之喜。
- 86.“我是我自己的詩，所以容許有錯別字，我愛我的不通順、殘缺和差池。” 你既不屬于某個人、也不屬于某個事業 你就是你，鮮活且自由 你做的任何事情、都是為了成就更好的自己 既不遷就 也不敷
- 87.和別人在相處的時候你有沒有把自己的位置放的很低很低，甚至已經看不見，沒了自我； 卻把別人的位置放的很高很高，用崇拜的眼神、討好的姿態去和別人相處； 完全忽略了自我，只考慮對方的感受
- 88.有人喜歡你綁著頭發的樣子，有人喜歡你披著頭發的樣子，于是你猶豫到底該綁著還是披著，可是你忽略了，真正喜歡你的人喜歡你所有的樣子?
- 89.清醒點，其實有些人什么都給不了你，只會影響你的情緒。 人到中年，請脫掉兩件衫，癡迷與眷戀。 你需要的是清醒和沉淀，不必自以為是，他人的世界，你輕如微毫。 少在小事上糾纏，少為不值
- 90.命運，就像是一條長河，眾皆苦，不要指望任何人來做你的擺渡人，要學會自渡，人的精神寄托，可以是音樂、書籍、運動、工作、風景，唯獨不可以是人，因為他們不會背叛你，不會欺騙你，更不會傷
- 91.**“斷崖式分手”的表現特征：** * **單方面決絕：** 一方態度異常堅定，拒絕溝通、拒絕調解、拒絕任何形式的挽回努力。 * **快速推進：** 要求立刻分居、快速辦理離婚手續，行動迅速果
- 92.人活在世上難調眾人之口?無論我們活成什么樣?都會有人說三道四你永遠無法滿足所有人的期待
- 93.翁格瑪麗效應——教育心理學術語，指通過心理暗示（如“你很行”）使受教育者增強信心、挖掘潛力。原理在于鼓勵激發內在動力，促使人們向目標努力。例如，持續被夸贊的女孩因心理暗示而愈發自
- 94.> 壓力常在，崩潰無效。拆解目標，分步完成。適時求助，合理宣泄。保持運動與休息。壓力不是敵人，是讓你更堅韌的磨刀石。
- 95.二寶媽，幸福啊！
- 96.定期進行自我反思，思考你在交流中的表現如何。持續改進，成為更好的傾聽者！#自我反思
- 97.一個?腸饑?轆轆?人的?眼中?幸的??；蛟S一頓美食； 一個?愛被?情傷過無?次數?的人或許?得覺?有一個愛?己自?的人就?幸是?福的； 一個?職求?未果的年?人輕?或許?得覺?擁
- 99.任何一種成功， 都不是一蹴而就， 人生沒有開掛 都是厚積薄發
- 100.我們總以為要成為銅墻鐵壁，才不會被生活傷害。 可活到某個年紀，才明白真正的強大不是抵御萬物，而是允許萬物穿過自己。
- 101.沒有父母鋪路，就自己去悟， 沒有名師指路，就去閱人無數， 讀不了萬卷書，那就行萬里路
- 102.有人說： “真正的溫暖，是讓他人在你的存在里，看見自己的光?！?· 年少時不懂，為何有的人說話總能讓人如沐春風 直到后來明白，情緒價值是一種無聲的力量，能讓堅硬的世界長出柔軟的花。
- 103.忙時有序，閑時有趣，就是生活最好的狀態
- 104.今天的心情，就去今天的天氣一樣美好，歡迎咨詢者前來預約，
- 105.能被理解是種溫暖，能產生共鳴更是難得。愿你始終堅持真實的自己，遇見同頻的靈魂。
- 106.找到伴侶不是交卷，找到自己才是。
- 107.別人的地圖再好，也繪不出你腳下的路。 你的旅程獨一無二，走岔了也是風景。
- 108.當你決定全力以赴，所有力量都會來幫你，人生最重要的是，找到你最熱愛的事情，然后全情投入其中決定全力以赴之前，人會有猶豫因為那代表著，選擇退出的余地，與一切有關主動性與創造性的行為
- 109.人生已經被很多人為難了，所以自己就別為難自己了
- 110.今天很閑
- 111..允許自己不完美，恰是完美的開始。最好的狀態，不是你從不失誤，而是你從沒放棄成長。
- 112.如果你熱愛為朋友和家人提供支持，同時，堅守自我， 不會讓他人的能量和情緒影響到你自己， 要幫助困境中的朋友，你是不需要與他們一同陷入困境的， 只需要伸出援手， 剩下要做的事情，就
- 113.做一個溫暖的人， 感知這世界所有的美好， 一邊向著陽光，一邊綻放芬芳， 無論生活怎樣，都不要忘記微笑， 愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。 因為好運，定會與你不期而遇!
- 114.什么是4-7-8呼吸法？ 這是《抑郁癥自救指南》的作者安德魯·韋爾博士，基于一種古老的瑜伽練習“調息法”普及開的一種呼吸方式。 心情煩悶抑郁時，舌尖抵住上顎，用4秒深深吸氣，屏住呼吸7秒；
- 115.日子不會讓人跌到谷底， 世界總是絕處逢生。 一程皎旸《打風》
- 116.生活總是讓我們遍體鱗傷 但到后來 那些受傷的地方 一定會變成我們最強壯的地方
- 117.為了擺脫內心的陰霾，我們應該勇敢地面對自己的情感體驗，承認并接受它們的存在。接著，我們可以采取一系列積極的措施來調整心態，如傾訴心聲、尋求支持、進行自我反省和學習等。最終的目標是
- 118.給我正面評價的人我要謝謝你，你把你的愛傳遞給了我，讓我有更多的力量去愛他人。給我負面評價的人，我也謝謝你，借由我你抒發了心中的戾氣，讓我感覺到了自己的價值。
- 119.今天咨詢札記，一位女士擔心丈夫對家庭不忠，所以患得患失。 我的感受。 一個人如果只看到樹上的蘋果， 那么他就永遠只得到蘋果。 如果他能從蘋果見到蘋果樹， 他就能得到蘋果樹全部的根、干
- 120.親情，是與生俱來的羈絆，是心底最柔軟的依靠。 小時候，父母溫暖的懷抱是世界上最安全的港灣。在他們的呵護下，我們學會走路，學會說話，邁出探索世界的第一步。犯錯時，嚴厲的批評背后是深
- 121.在教育孩子方面，夫妻雙方要一致，即便是兩人已分開了，對待管教孩子方面態度也要積極，如一方擺爛態度，孩子也是會有擺爛心態的
- 122.做個照照太陽就開心的人
- 123.“ 當你真正開始愛自己，你就會意識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒你：活著，不要違背自己的本心。除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的價值觀給帶來的，而並非真實存在的。 要明
- 124.心態是最好的風水，接受一切如其所是，也接受一切事與愿違。如果生活不寵你，你更要自己善待自己。
- 125.你渴望成長，所以才會被紛擾考驗，
- 126.真正能夠欣賞到你的人，永遠欣賞你驕傲的樣子 而不是你故作謙卑和故作討喜的樣子。
- 127.所謂行動力，就是跳過情緒，直接做事！
- 128.尊敬的玩家你好，系統提示：你已經為一個無法回應的NPC消耗了過多精力。提醒你：劇情無法單向推進，任何情緒回報率為0的任務，都是副本陷阱。你正在錯過更有價值的主線內容。請立刻清除“執念
- 129.為什么我們需要陪伴？ 因為陪伴很溫暖，它意味著這個世界上， 有人愿意把最美好的東西給你， 那就是時間。 當然陪伴也是一個很平常的詞， 日復一日，年復一年， 到最后陪伴就成為了一種
- 130.你母親的丈夫是你什么人？
- 131.沒有什么大道理 只有共情、理解與尊重
- 132.你說的對，耳聽眼見都不一定是真實的！
- 133.這樣的交友群，立刻退出？
- 134.出去走走 心情大好
- 135.你是不是也有過這種時刻： 一次失敗、一次打擊，就讓你好幾天都緩不過來；一段感情、一場誤會，就像摧毀了整個人生；你不是沒能力解決問題，而是內心太容易被“搞垮”，太難重新振作。 你拼
- 136.【心理小知識：沉沒成本效應】 我們常因已投入的時間/金錢而堅持錯誤選擇，比如看完爛片、守著虧損股票。這是沉沒成本謬誤。理性決策應聚焦未來收益，而非過去付出。及時止損，才是真正的
- 137.按自己的節奏，做喜歡的事， 人就應該循環在自己的喜歡里～
- 138.安慰對抑郁的人來說就是毒藥，為什么會這樣？抑郁癥患者不愿與人交流、無望感、無價值感，讓他們陷入自己的世界里會覺得糟糕透了無法自拔，所以面對抑郁的伙伴愿意找你說說話，你要做的不是無
- 139.過情關不是從此鐵石心腸，而是修煉出金剛智慧” 。 當你能給自己情緒價值、與自己溫柔相處、為熱愛全力以赴，那些曾經讓你痛苦的深夜，會變成照亮前路的星光； 那個你以為跨不過的坎，會成
- 140.Stop being so considerate in situations where you are not even considered. Kindness is a gift, not an obligation. You will be drained if you keep pouring into people who don't re
- 141.解不開的心結，就把它系成蝴蝶結吧
- 142.生活本就與眾不同，何必追求和別人一樣
- 144.人一旦不害怕失去，態度就會變的 隨意，隨你意，你隨意
- 145.女性從來都是一個團體，讓更多優秀有能力女性上位，為女性發聲謀福利
- 146.一個閨蜜，她老公就來自這樣的家庭，兩人一有矛盾，不管大事小事，老公就開啟“咆哮模式”，跟他父母吵架時的情景一模一樣，閨蜜呢覺得特別的崩潰，特別的委屈。 如果遇到這樣的婚姻，你又
- 147.要求只是針對自己的，要是針對別人就是給自己找麻煩！
- 148.人只有快樂，運氣才會好，真正的修心是讓自己越來越平和樂觀。你越快樂，你的磁場能量就越高，時刻保持這樣的狀態和氣場，你就會比別人快樂好多。
- 149.負面情緒仿佛是一個無比巨大黑洞。 會吸光我們身體里面所有的正能量很快樂。 一旦發現抑郁狀態，我們應該及時的重視，以免演變成抑郁癥。
- 150.心里淤了堵，別用想開點當創可貼，深夜反復自責像卡住的磁帶？傷口會結痂，光會透進來。你不是一個人在淋雨，我陪你疏通
- 151.有統計數據顯示，在100個人里面就有六個人受到抑郁癥的困擾，也就是發病比例在6%。 很多人在出現抑郁癥狀的初期沒有正確對待，甚至刻意忽略。 周圍的人對抑郁癥患者的異常表現表示不理解不
- 152.我們可以為自己建立起屬于我們自己的情感賬戶，平時的時候多往里面存一些，需要用的時候才能有的用。
- 155.如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情緒做聯結，并理解這些情緒。
- 156.怎么了，看你很難受的樣子？
- 157.頻頻回望者，注定困于方寸之地。 打翻的瓊漿再美，也聚不回杯中。何不轉身續盞？ 清茶或烈酒，下一杯的滋味由你親手斟滿。
- 158.“ 生如夏花，死如秋葉 ” 并非一個華而不實的比喻，而是真正值得我們尋追尋的修行境界。像夏天的花一樣綻放每一瓣生命的絢爛，像秋天的葉一般收藏每一瞬間的靜美。真正的智慧禪心并非枯寂冷
- 159.很多人一生都在追求多，想更多、要更多、做更多，但殊不知，“知止”才是人生最大的智慧。 要有明確的邊界思維，清晰的知道什么是你不要的和不能做的。列出一個清單，把你和這個世界相處的各
- 160.社會的真相是: 高層次拼的是:人脈、背景、關系、資源、圈子。 中層次拼的是:學歷、技能、知識、專業、能力。 底層次拼的是:時間、體力、勞力、血汗、身體。 很扎心，但這是事實，現實，我
- 161.婚姻危機未必是終點，有時反而是調整關系的契機。如果多數信號都符合，建議及時正視問題——比起“維持表面和平”，直面矛盾更可能讓關系重獲生機哦。
- 162.兩性關系，宛如一場奇妙的雙人舞，需彼此配合、協調。它不是一方對另一方的征服，而是靈魂的契合與相互成就。在這復雜的情感迷宮中，理解是基石，包容是梁柱。每個人都有自己的棱角與脆弱，真
- 163.當你的執行力跟不上你的認知，那么所有的認知其實就是一種精神內耗。 所以說知道的多還是一種好事嗎？先去做、開始行動，別急、別貪，知道多少做多少，也許沒有別人快，但是一定會走在自己的
- 164.哈哈
- 165.當你從無助、孤獨的長夜中走出，你將獲得心靈的自由。
- 166.存好心 說好話 做好事。
- 167.或許你現在走得很慢， 或許你正被生活瑣碎壓彎脊背， 但請看看自己： 你已經在無數個想放棄的瞬間， 咬牙走到了這里。 那些裂痕，終將成為光的入口。
- 168.人生就是一場體驗，沒事早點睡，有空多掙錢，其余都多余。
- 169.最好的禮物，就是送一個新的自己給自己，送自己一個新的好習慣，一種新鮮的認知，一個新的領悟，給自己一個新的看待世界的角度，去踐行一個智慧，去開啟一段新的人生旅程……
- 170.心情就像天氣.有時晴朗，有時陰霾，但無論如何，它都會過去！
- 171.成為更好的自己，帶你遇見更好的自己！ 擅長婚姻情感，情緒疏導，個人成長！
- 172.生命只有一次，你要活的暢快淋漓。
- 173.?聚散皆為云中月，得失不過鏡里花
- 174.星星在眨眼，風在說晚安，而我在想你今天是否快樂
- 175.你好！加上標點符號吧，不然看起來費勁！
- 176.小美滿，你要幸福，你要快樂。
- 177.起飛
- 178.【安瀾聽雨｜傾聽時光】 雨滴輕叩窗欞，世界忽然安靜。 在@安瀾聽雨，我們收集每一場雨的故事—— 檐角滴落的韻律，雨打芭蕉的私語， 還有你藏在雨聲里的思緒。 ??? 做一個安靜的傾聽?
- 179.?在喪氣時記得：我千里迢迢而來這人間，又不是為了尋找失敗的?
- 180.不是所有的情緒都需要被立刻處理，但所有情緒都不應該被忽視。
- 181.偶爾的“沒勁”不是墮落，是身體在喊：該歇歇了。 允許自己躺平片刻，充電后再出發
- 182.傾聽，是心與心的對話。?? 我在這里，安靜陪你，讓每一句心聲都有回響。
- 183.加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油 走穩最后一步666
- 184.- 【破窗效應】：如果一間房子的窗戶破了沒修，很快其他窗戶也會被破壞。就像生活中，小缺點不及時改正，可能會讓人縱容更多錯誤，比如拖延癥越拖越嚴重。
- 185.愛不是被愛的人所創造出來的感覺，而是一種能力，一種去愛的能力—費洛姆
- 186.In the blink of the eye some thing's can change ,,,the feelings , emotion are truly insane , there's a lot of happiness can remain or even some special memories stay but who know
- 187.人生，不能左右的事太多，心干凈，活的就舒服，人實在，過的就踏實。做人不管別人善不善，自己要心善。 人人都有苦衷，事事都有無奈，我們不能左右的事情太多，既然萬事不能周全，就別為難自
- 188.?能果斷放棄的關系，都不會傷害到你，糾纏、共生的關系才會帶來一部分的傷害。但之所以糾纏，其實是因為關系對你來說不僅有傷害，也能帶來很多好處。 任何情緒的背后都隱藏著關系，比如，抱
- 189.海天一色，默默守候，?歲月悠悠，靜待風起時?。 海有多遠，心就有多寬，天有多高，夢就有多美。 每一次揚帆起航，都是?新旅程的開始?，勇敢追夢，未來可期。
- 190.生活可愛，日子歡喜， 帶一顆微笑的心上路。 心懷希望，萬物明朗， 相信一切美好都已在路上。 晚安??我們所熱愛的世界！
- 191.上天很有意思，貓喜歡吃魚，貓卻不能下水，魚喜歡吃蚯蚓，魚卻不能上岸。人生就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇一邊放棄。 人生，哪有事事如意；生活，哪有樣樣順心。所以，不和別人較真，因
- 192.提前準備 而不是提前焦慮 事情永遠不會因為想而有所改變 只會因為做而有所不同。
- 193.青山不語自巍峨，碧海無言亦深沉；天地有大美而不言，萬物有成理而不說。
- 194.常常有來訪者來抱怨自己的婚姻： “TA以前不是這樣的呀，為什么結婚后就變了呢？ “我們認識沒多久就結婚了呀，我不知道TA原來是這樣的人！”。 來訪者總是習慣把一段婚姻的失敗歸咎于：
- 195.靠自己
- 196.咳咳，打擾一下大家，我明天有事情需要早起，今天晚上我就不上線啦～祝福大家都能擁有一個美妙的夜晚～
- 197.用一顆美好之心，看世界風景。 用一顆快樂之心，對生活瑣碎！
- 198.婚姻最深的根基叫戰友情誼！
- 199.今天到現在還有點難過，我的老鄉朋友，我覺得你應該聽我解釋，我也是在心里把你當朋友的??
- 200.兩個人漸漸失去分享欲 漸漸沒話說，就是要離開的開端
- 201.道理沒有用，道理沒有任何用，只要你用不出來，就和你沒有任何關系。 沒有力氣的時候就允許自己死一死，躺一躺，爛一爛，過了就好了，你別著急，你越著急它會越把你卡在那里動不了。
- 202.夫妻之間出現異心是一個復雜的問題，可能會對婚姻關系產生嚴重影響。 以下是一些可能表明夫妻之間出現異心的征兆：溝通模式的變化、情感互動的疏離、生活參與度的降低、對伴侶態度的改變以
- 203.你會幸福的，遲早都會！你遲到了很多年，但我依然為你的到來而感到高興，能給你的東西實在不多，只想把這輩子最單純的喜歡和數不盡的溫柔全部都給你。
- 204.悅人先悅己 ?晚安?
- 205.人處在圍城里心就會變小， 比如班級、單位、你固有的認知... 好像被困在深宮中一樣， 眼前的一點小事都會被無限的放大， 不斷消耗自己。 等到回過頭看， 才發現困住我們的正是我們自己， 一個
- 206.恐婚女性指的是一些女性個體，她們對于婚姻有著不同程度的恐懼和回避態度。 這種恐懼可能來源于多種因素，包括對婚姻制度的懷疑，對婚姻生活中責任的擔憂，以及對自身能力和決策能力的懷疑等
- 207.不要分析別人，多看看自己。
- 208.人一定要有能力看自己。別怕，勇敢一點，再往前走一點點。
- 209.生的再平凡，也是限量版，生活要盡心，也要隨心，更要開心。知足者常樂，看開者無憂，無法重來的一生，盡量快樂！驚艷不了誰的人生，那就溫柔自己的歲月。
- 210.時間不是解藥，但時間里一定有解藥，請給時間一點時間。
- 211.如果事與愿違，相信上天一定另有安排。
- 212.遇強勢婆婆和媽寶男的解決建議： 1. 嘗試深入溝通： ○ 與丈夫對話：選擇平靜的時機，用“我”語句表達感受（如“我感到被忽視，因為…”），避免指責。傾聽他的立場，了解他行為背后的原因
給力心理
