- 1.奉勸所有人千萬(wàn)不要試探人心，更不要偷著裝監(jiān)控
- 2.因?yàn)槟阌袣g喜心， 所以你才能把這個(gè)事情做得好。
- 3.走進(jìn)八月，擁抱變化，愿你我的生活更加精彩紛呈，祝愿你我都好運(yùn)連連、幸福滿滿、事事順心、笑容常在。
- 4.I've changed, I've grown, and I've learned to protect my peace. Access to me is a privilege, not a right. I've changed the address to my soul, and you're here because I want you
- 5.良人怎奈變涼人，舊城之下念舊人。
- 6.八月你好
- 7.焦慮的根源，是急于求成或趨易避難，想同時(shí)做很多事，又想立即看到效果，我們當(dāng)前遇到的，幾乎所有的成長(zhǎng)問(wèn)題，都可以歸結(jié)于目光短淺和急于求成上面。當(dāng)你不再急于求成 ，一切便會(huì)水到渠成。
- 8.當(dāng)你開始變得堅(jiān)定、有主見、不再討好每一個(gè)人，你就要有心理準(zhǔn)備～這樣的你，不一定會(huì)被所有人喜歡。 但真正的強(qiáng)大，不是從外界的掌聲中長(zhǎng)出來(lái)的，而是來(lái)自你內(nèi)心的篤定。 強(qiáng)大的人，懂得放
- 9.非常通透的一段話：“ 在所有早餐裡，最好的是小米粥；在所有飲品裡，最好的是白開水；在所有運(yùn)動(dòng)裡，最好的是踮腳尖；在所有補(bǔ)氣血方法裡，最好的是睡覺；把身體養(yǎng)好了，這叫體質(zhì)；把心態(tài)調(diào)
- 10.見天地而知敬畏，所以謙卑 見眾生而知憐憫，所以包容 見自己而知缺欠，所以奔跑 新的一天 早安 加油 每天都是全新的開始
- 11.時(shí)至盛夏，年已過(guò)半，七月結(jié)束，愿上半年所有的遺憾，都是下半年驚喜的鋪墊。愿七月的風(fēng)帶走你所有的煩惱，即將到來(lái)的八月，愿你與幸福同行，與好運(yùn)相伴。
- 12.早安 心不喚物，物不至， 心不想事，事不成， 心不勵(lì)志，志不堅(jiān)， 心不立愿，愿不起， 心不覺悟，悟不開。
- 13.很多人其實(shí)是接不住真誠(chéng)這種頻率的，一旦感受到你的真誠(chéng)，反而他們會(huì)滋生出傲慢和貪婪，所以真誠(chéng)要留給對(duì)的人。早安 ?你好八月。?
- 14.焦慮時(shí)總覺得必須立刻解決，其實(shí)大腦只是在放大未完成感。試著對(duì)自己說(shuō)：這件事情稍后再處理，反而能找回掌控力。
- 15.有些事，就算沒有結(jié)果，其經(jīng)歷本身也是人生的財(cái)富。
- 16.愛情不是尋找共同點(diǎn)，而是學(xué)會(huì)尊重不同。
- 17.看到你的留言。感受到你特別希望得到父母的愛，尤其是在被別人欺負(fù)的時(shí)候，你很智慧，能在這樣的平臺(tái)把內(nèi)心的感受說(shuō)出來(lái)。我是專業(yè)的心理咨詢師，一直在這里，愿意給你專業(yè)的分析和暖心的陪伴
- 18.親密關(guān)系隱形殺手： 毀掉一段親密關(guān)系，你只需要滿足這幾點(diǎn)： ?1. 拒絕溝通：不說(shuō)出內(nèi)心真實(shí)的感受和需求，任由誤解逐漸累積，直至關(guān)系疏遠(yuǎn)。 ?2. 情感冷漠：不關(guān)心對(duì)方的情感需求，不給
- 19.把自己當(dāng)成一束花，肆意生長(zhǎng)，勇敢綻放，坐等愿意采摘的人。
- 20.情緒不穩(wěn)定的人，就像一顆定時(shí)炸彈。可能上一秒還和伴侶甜蜜互動(dòng)，下一秒就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大發(fā)雷霆。比如在餐廳用餐時(shí)，僅僅因?yàn)樯喜怂俣嚷诵退查g情緒爆發(fā)，不僅讓自己陷入憤怒的漩渦，也
- 21.重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。
- 22.八月拍了拍你?：說(shuō)?加油， 美好?在都?路上！認(rèn)?過(guò)真?好每一天?該 ，?來(lái)的都在路上， 希望八月 ?們我?都會(huì)?來(lái)越?越好??
- 23.會(huì)走兩個(gè)極端，一是被人欺負(fù)，二是欺負(fù)人。
- 24.一縷陽(yáng)光
- 25.遇到事情先別膽怯，不是要魯莽行事，而是帶著清醒的認(rèn)知，邁出嘗試的第一步。就像面對(duì)一扇緊閉的門，與其在門外猜測(cè)門后是什么，不如伸出手去推開它。八月第一天，愿你勇敢嘗試，解鎖更多人生
- 26.奮斗的一天開始啦！
- 27.缺失性格 在三角形中，你沒有出現(xiàn)的數(shù)字為缺失性格，比如上面，缺3458，缺乏主見，易受干擾，內(nèi)心模糊，缺乏定力，容易受到缺失性格的干擾，是你的阻力 你會(huì)計(jì)算你的天賦密碼圖了嗎? 其實(shí)每個(gè)
- 28.社會(huì)的現(xiàn)實(shí)，你無(wú)法改變，最好是接受，再去適應(yīng)它。
- 29.我們的一切痛苦，本質(zhì)上都是對(duì)一切無(wú)能的憤怒。
- 30.“向死而生的意義是，無(wú)限接近死亡才能深切體會(huì)生的意義。”
- 31.很多人羨慕心胸寬廣的人，也喜歡和這樣的人相處，也希望自己成為心胸寬廣的人。可是事實(shí)大概是：人的心胸之所以寬廣，是因?yàn)槌惺芰撕芏嗳瞬荒艹惺艿目嚯y，忍受了很多人不能忍受的委屈，心胸是
- 32.???? 生活不會(huì)因?yàn)槟惚г苟兒茫?也不會(huì)因?yàn)槟憬箲]而心軟， 生活就是生活。 只有當(dāng)你主動(dòng)調(diào)整自己的頻率， 世界才會(huì)給你新的回應(yīng)。 你想要什么樣的生活， 就要先成為那個(gè)頻率的人。 頻率
- 33.運(yùn)用陽(yáng)明心學(xué)走出精神控制，核心在于喚醒內(nèi)心的良知與判斷力，并付諸行動(dòng)。 以下是關(guān)鍵點(diǎn)和實(shí)操建議： 體認(rèn)“心即理”，信任自己的感受： 核心：你的心（良知）本身就是天理和判斷標(biāo)準(zhǔn)。 精神
- 34.邁向?月“生活普普通通，日子樂(lè)在其中” - ???????? ???? ???????????? ??八月 多喜樂(lè)·常安寧?
- 35.Your life isn’t dull or meaningless, maybe you just haven’t stepped outside your routine. Go see the ocean. Walk through the trees. Watch the sunrise, Sometimes, all you nee
- 36.這就是患得患失，缺乏安全感，你要感謝自己勇敢的在這里分享出來(lái)，想改善就可以改善，如果你愿意連線我，我會(huì)給你專業(yè)的分析和暖心的陪伴，盡快調(diào)整恢復(fù)狀態(tài)
- 37.人到中年，終于明白： 真正的自由不是隨心所欲， 而是自我掌控。 不想做什么就不做什么， 按照自己的節(jié)奏生活。 中年人的幸福，是能靜下心來(lái)， 聽風(fēng)、看云、等花開。
- 38.夢(mèng)是什么，就是潛意識(shí)，來(lái)自你內(nèi)心最深層，最難察覺的那一面，需要一步一步的去拆解，看看其中的悠久歷史，來(lái)龍去脈。 ?夢(mèng)中出現(xiàn)的人物畫面，最大的可能是你缺失的那部分或者曾經(jīng)受到的創(chuàng)傷
- 39.弱者和強(qiáng)者之間唯一的差別，只在信念是否堅(jiān)定。
- 40.尋求幫助不是軟弱，是智慧。
- 41.婚姻的本質(zhì)不是沒你不行，而是有你更好。
- 42.今天是8月1日，星期五。早安，八月的第一條祝福，我想送給你。愿你忘掉七月的煩惱，認(rèn)真過(guò)好每一天，新的一個(gè)月，愿你認(rèn)真生活，慢慢歡喜，愿八月，有陽(yáng)光，有期待，有人愛，也有答案。一切都
- 43.得罪幾個(gè)人、做錯(cuò)幾件事其實(shí)沒那么可怕，一輩子活得委曲求全、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢才最可怕。——羅素
- 44.焦慮和抑郁的表現(xiàn)可以從心理生理行為層面區(qū)分，且常伴隨持續(xù)的負(fù)面狀態(tài)。 焦慮的表現(xiàn)。心理上持續(xù)緊張擔(dān)憂，總預(yù)感壞事發(fā)生難控制，焦慮易煩躁，注意力渙散。 生理上心跳快，胸悶頭暈睡眠差。
- 45.當(dāng)負(fù)面情緒過(guò)度曝光時(shí)，主動(dòng)進(jìn)入“心理暗房”——閉眼回憶某個(gè)安全場(chǎng)景的細(xì)節(jié)（外婆廚房的瓷磚紋路/初雪落掌的涼意）。認(rèn)知加工理論強(qiáng)調(diào)，這種**感官回溯**能降低杏仁核活躍度，如同為過(guò)曝的
- 46.物物而不物于物，念念而不念于念。
- 47.從晨光中汲取能量，讓活力貫穿每一個(gè)當(dāng)下。
- 48.人生旅途中，無(wú)論站在什么形狀的山頂上，站在那里并不是我們的人生的目的。 向山頂前行的一步一步中，我們進(jìn)行了多少清理， 是否在每一件微不足道的事中都活出真正的自我， 前行的節(jié)奏、速度
- 49.今日分享[太陽(yáng)] 最好的婚姻不是兩個(gè)完美的人結(jié)合，而是兩個(gè)‘足夠好’的人彼此包容。
- 50.生活就是一半真實(shí)一半偽裝。 不管多愛人一個(gè)人， 都不要過(guò)分太相信你在對(duì)方心里的地位。
- 51.其實(shí)生活不必時(shí)時(shí)用力的，你可以允許自己暫時(shí)停下來(lái)，看看云怎么飄過(guò)屋頂，聽蟬鳴在樹蔭里打圈，或者只是發(fā)會(huì)兒呆，讓時(shí)間像小溪一樣慢慢淌過(guò)指縫。那些沒完成的事、解不開的結(jié)，等明天的晨光
- 52.8月第1天，元?dú)獯驖M，好事正在發(fā)生，一切美好都在來(lái)的路上！
- 53.暑假已經(jīng)過(guò)半，你們的親子關(guān)系都還好吧？哈哈。歡迎來(lái)聊聊。?
- 54.暑期熬夜不只是“貪玩” 而是孩子在“爭(zhēng)自主權(quán)” “孩子們熬夜往往不是單純的‘不想睡’，很多時(shí)候是在表達(dá)‘我想自己說(shuō)了算’。”
- 55.“男人需要被崇拜，女人需要被理解”——不是刻板印象，而是進(jìn)化心理學(xué)留下的情感需求密碼。高質(zhì)量的親密關(guān)系，藏在你低頭傾聽時(shí)眼里的光，和他侃侃而談時(shí)你眼中的星星里。
- 56.透過(guò)薩提亞冰山圖 看見深層情緒 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 57.你看馬云，聚了又散，散了又聚
- 58.《悉達(dá)多》： 有時(shí)要走很遠(yuǎn)的路， 體驗(yàn)很深的絕望，才能明白， 你所有經(jīng)歷的痛苦與迷茫， 都為了與那個(gè)被遺忘的自己重逢……
- 59.請(qǐng)你以希望與喜悅之光照亮整個(gè)世界，不要錯(cuò)過(guò)任何機(jī)會(huì)，將你的愛帶給全世界。
- 60.“一直”和“永遠(yuǎn)”不過(guò)只是助興詞
- 61.我從未讓他驕傲，他卻視我如珍寶……
- 62.沒有依靠，只有驕傲。
- 63.我有時(shí)候在想，我是真的不太需要其他人，還是因?yàn)楦麄冊(cè)谝黄饡r(shí)沒法做自己，所以才保持距離。我們的交談就像是平行而毫無(wú)交集的自言自語(yǔ)。我們所分享的可能不過(guò)是相互之間的不理解。 ——西
- 64.心理學(xué)實(shí)驗(yàn)揭示：激情消退的核心是‘習(xí)慣化’。重啟心動(dòng)的秘密武器——‘3分鐘驚奇法’：每周各準(zhǔn)備1件讓對(duì)方意外的小事（例：突然讀首TA愛的詩(shī)），關(guān)鍵在‘不可預(yù)測(cè)性’。? 大腦對(duì)新鮮感的
- 65.越松弛，越開掛！掌握這門“好運(yùn)玄學(xué) 越放松事情會(huì)越順利，越不在乎反而結(jié)果會(huì)越好，有心栽花花不開，無(wú)心插柳柳成蔭，說(shuō)的就是這個(gè)道理所以啊，做事兒的時(shí)候呢，別總是緊繃著，盡量用一顆平
- 66.養(yǎng)情緒，就是養(yǎng)命 人，每一次情緒的歇斯底里，都是在耗命。常年不斷的潰瘍，嗓子里堵的疙瘩，極怒下的心絞痛，都是情緒上的病。人到中年，不要再為任何人，極怒、極痛到傷及身體。接納自己
- 67.感情的確需要雙方共同去經(jīng)營(yíng)，一些小矛盾經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)，只要不是原則性的，雙方只要盡力去化解，還是可以總體相處融洽，這是更普遍的兩性關(guān)系情況。而極端的情況，有的人非常幸運(yùn)，會(huì)遇上對(duì)自
- 68.活出精彩的人生！
- 69.內(nèi)心強(qiáng)大和穩(wěn)定的人，首先是要能接納自己、允許自己。
- 70.一、生活中真正的安全感來(lái)源于：知道自己每一天都在以某種方式進(jìn)步。 二、人生最了不起的四種心境：痛而不言、笑而不語(yǔ)、迷而不失、驚而不亂。 三、生活不能等待別人來(lái)安排，要自已去爭(zhēng)取
- 71.????愿往后余生 有人懂你 有人愛你 有人等你 在千篇一律的日子里 活出獨(dú)一無(wú)二的自己！ 人向內(nèi)找一找就通，向外找一找就瘋！與自己和解，通則不痛，要活的通透，內(nèi)心通透，想說(shuō)的說(shuō)出來(lái)
- 72.解決焦慮最好的方式 就是提出一個(gè)計(jì)劃。 你只需要一個(gè)計(jì)劃， 而并非一個(gè)完美的計(jì)劃。 你不需要百分百地相信這個(gè)計(jì)劃有用。
- 73.你在意什么，什么就會(huì)變多。 路易斯?海《生命的重建》 ps： 你在意快樂(lè)，快樂(lè)就會(huì)變多； 你在意賬單，賬單就會(huì)變多； 你在意什么呢？
- 74.有時(shí)候，最讓人疲憊的，不是身體的累， 而是一邊維持著開朗的形象， 一邊承受著靈魂的沈重。 你對(duì)每個(gè)人微笑、開玩笑、帶來(lái)溫暖的能量， 大家都以為你很好，卻沒有人知道， 你的內(nèi)心，其實(shí)有
- 75.自我接納是幸福的起點(diǎn)
- 76.旅行結(jié)束，開始上線
- 77.努力綻放！
- 78.你去永安好玩不，有啥特產(chǎn) 有啊，隧道特別多，特別好吃！
- 79.如果情緒不能用語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)，那就去吹吹風(fēng)，一樣習(xí)習(xí)晚風(fēng)，可以吹散所有的不愉快！
- 80.不要讓生活決定心態(tài)，要讓心態(tài)決定生活！
- 81.如果今天陽(yáng)光不錯(cuò)，就不要辜負(fù)了這一天。?
- 82.渡人先渡己，天渡自渡人
- 83.一男子在鬧市騎摩托撞昏了一個(gè)陌生的老漢，男子驚嚇的不知所措。圍觀群眾越來(lái)越多，突然，該男抱住老漢，淚俱下的喊道：“爹，你等著我，我這就去給你找醫(yī)生。”說(shuō)后，就跑掉了……老漢掙扎著
- 84.心態(tài)好
- 85.?快樂(lè)人生? 人要適應(yīng)群體的共性， 同時(shí)又要有個(gè)體的個(gè)性， 共性和個(gè)性有機(jī)結(jié)合， 就會(huì)有快樂(lè)的一生！
- 86.把自己當(dāng)成上位者，就能激活自己的主體性 其實(shí)一個(gè)人強(qiáng)大的關(guān)鍵不在于智商，而在于“心態(tài)”。 把自己當(dāng)成上位者來(lái)為人處事，就會(huì)擁有“上帝視角”。 西蒙·斯涅克寫過(guò)一本很有名的書叫《無(wú)?
- 87.我最終停止糾纏你的原因 ，是我反復(fù)確認(rèn)了很多次 (?ˉ?ˉ)你不是嘴硬 ，是真的不喜歡我了 ！！！ 多少人處于這種狀態(tài)里呢？
- 88.??關(guān)于情緒接納 情緒沒有好壞，就像天氣沒有對(duì)錯(cuò)。 晴天很好，雨天也有它的必要。 允許自己難過(guò)、焦慮、煩躁... 接納它，感受它，它才會(huì)真正流過(guò)你，而不是困住你。 別急著趕走“
- 89.要取一個(gè)能干的老婆就要接受她的強(qiáng)勢(shì)，要娶一個(gè)溫柔的老婆就要接受她的依賴，要娶一個(gè)漂亮的老婆就要接受她花錢，要娶一個(gè)會(huì)過(guò)日子的老婆就要接受她的普通，要娶一個(gè)會(huì)賺錢的老婆，就要接受她
- 90.意象對(duì)話：你選擇哪條路？ 找一個(gè)安靜、安全的地方，讓全身放松下來(lái)。想象自己在一輛車上，這輛車可以是你自己駕駛，也可以是別人駕駛。汽車行駛在高速路上，在你的前方有一個(gè)岔路，一個(gè)向左
- 91.上帝賜予我平靜，讓我接納我無(wú)法改變的事； 上帝賜予我勇氣，讓我改變我可以改變的事； 上帝賜予我智慧，讓我分辨二者的不同。 ——雷茵霍爾德.尼布爾
- 92.八月，去做具體的事 這個(gè)八月 讓我們用確定的行動(dòng)，托舉不確定的人生
- 93.覺醒的人只有一個(gè)目的，找到自己，成為自己。
- 94.即使再小的謊言，也能摧毀最堅(jiān)固的信任。
- 95.功能失調(diào)的家庭中，孩子學(xué)會(huì)帶許多不同的面具，但沒有人見過(guò)那個(gè)真正真實(shí)的自己，他們也不知道自己的真實(shí)自我。 因?yàn)樗麄儾槐辉试S表達(dá)自己的需求、愿望、感受。不被允許擁有自己的夢(mèng)想。為了
- 96.Times, we don't make promises and just let it slip away from our hands, instead, we provide ourselves the value we believe we deserve more than just being happy and allow kindnes
- 97.內(nèi)耗是什么 缺乏自信，行動(dòng)力，自我價(jià)值感 想的太多做的太少 知行合一才是王道
- 98.天門山 位于中國(guó)湖南省張家界市永定區(qū)，是國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)，有“武陵之魂”的美譽(yù) 。
- 99.凡是現(xiàn)實(shí)的，就是合理的 —黑格爾
- 100.承認(rèn)和接受孩子的愿望要求和行為，接受孩子在這個(gè)世界中的不同的存在方式。當(dāng)孩子知道他喜歡什么，知道他不喜歡什么，可以識(shí)別出我的感覺和非我的感覺，就會(huì)形成邊界感，所有這些都需要在一種
- 101.一天之中，關(guān)于我是誰(shuí)，我們會(huì)給自己成千上萬(wàn)條信息。
- 102.珍惜那些讓你的變好的人，其他的何必放在心上
- 103.有些東西必須摧毀，必須放棄，才能迎來(lái)新生，不管是消耗你的人，還是讓你恐懼和焦慮的事，又或者是脆弱敏感的你，你必須打破他們，才能重獲新生。
- 104.接納生活的不完美，如同擁抱殘缺的月亮，在缺憾中尋找美好，在遺憾中成就完整的自己。
- 105.你值得擁有一切美好！ 用心去發(fā)現(xiàn)身邊的美好！
- 106.當(dāng)情緒無(wú)法被健康地表達(dá)時(shí)，它往往會(huì)以兩種方式呈現(xiàn)：軀體化癥狀或者內(nèi)在動(dòng)力的喪失。意象對(duì)話疏導(dǎo)積壓的負(fù)面情緒，讓固著的情緒重新流動(dòng)，歡迎咨詢。
- 107.真正的強(qiáng)大，不是永不倒下，而是允許自己脆弱。
- 108.喜歡是看到消息會(huì)心動(dòng)， 愛是你不說(shuō)話， 我也懂你在煩什么。 .喜歡是你笑，我就跟著笑； 愛是你哭，我也跟著疼。 喜歡是想擁有， 愛是想守住。 .喜歡是今天特別想見你， 愛是明天還想照顧你。
- 109.婚姻的本質(zhì)就是一場(chǎng)合作，維系婚姻長(zhǎng)久的絕對(duì)不是愛情，而是兩個(gè)人的價(jià)值交換。 無(wú)論你結(jié)婚不結(jié)婚，其實(shí)你都是一個(gè)人在過(guò)，只要你向外尋求依靠，你就必然會(huì)受傷痛苦。不要把自己的幸福寄托在
- 110.今天你可以放手邁開向前新冒險(xiǎn)， 你出去走，出去做一些你一直猶豫不決的事情， 然后你還可以克服恐懼，而且不是讓恐懼控制你哦， 要相信自己的直覺，并且追隨自己的欲望。
- 111.記住，先跪著把錢掙了，再站著做選擇。 一定要好好賺錢，人這一生什么都可以放棄，唯獨(dú)不能放棄賺錢的能力。 一切痛苦的根源都來(lái)自于缺錢或者缺愛，賺錢是唯一能抬得起頭的事。 別指望任何
- 112.人脈會(huì)散場(chǎng)，只有自己掙錢的能力是一輩子的護(hù)身符！
- 113.小時(shí)候在家庭中被忽視和被嫌棄的孩子，為了能在家中生存下去，會(huì)無(wú)意識(shí)選擇為父母做一些事情，去討父母的歡心，可是在這個(gè)過(guò)程中他漠視或者壓抑了自己的想法和感受，長(zhǎng)期下來(lái)，這個(gè)孩子忘記和
- 114.心理學(xué)上，把抑郁癥比喻成黑狗，之所以這么說(shuō)是因?yàn)樗拖窈诠芬粯永p著你不放。 讓抑郁癥患者痛苦不堪，那種痛苦只有經(jīng)歷過(guò)的人才知道。 我曾見過(guò)一位患者，他已經(jīng)同抑郁癥抗?fàn)?5年了，每天
- 115.日常互動(dòng)、活動(dòng)過(guò)程中，心智的眼睛會(huì)收錄我們所有的言行與感受。
- 116.心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，容易焦慮的性格的人大腦中負(fù)責(zé)情緒調(diào)節(jié)的杏仁核更活躍，而負(fù)責(zé)理性思考的前額葉皮層卻相對(duì)“懶惰”。 久而久之，負(fù)面情緒就會(huì)像滾雪球一樣累積，最終壓垮心理防線。 但值得
- 117.總有那么一個(gè)人，陪你一程，卻陪不了一生，他是別人的風(fēng)景，卻濕了你眼睛，他是別人的枕邊人，卻讓你思念一生??
- 118.成年人的世界，心里兵荒馬亂嘴上一言不發(fā)，眼睛里看盡人間滄桑，何以言，何能言，與誰(shuí)言？
- 119.你知道嗎，每個(gè)人都有自己的心理防線，就像城堡的城墻一樣。當(dāng)別人試圖突破時(shí)，我們會(huì)本能地抗拒。比如有人突然對(duì)你很兇，你是不是會(huì)立刻警惕起來(lái)呀？”
- 120.工作委屈無(wú)人懂？家庭瑣事壓心頭？親密關(guān)系遇瓶頸？?? 別讓情緒在心底發(fā)酵。 這里是一個(gè)**絕對(duì)安全、完全保密、零評(píng)判**的空間。 你只需傾訴，我負(fù)責(zé)用心傾聽與理解。 私信我，開啟一
- 121.不管別人怎么對(duì)你，你都要自己珍視自己，對(duì)得起自己的良心就可以，問(wèn)心無(wú)愧在自己的世界里獨(dú)善其身，在別人的世界里順其自然。?
- 122.人這一生，總會(huì)遇見一些人——明明深愛過(guò)，卻注定不能走到最后。分開后，你以為時(shí)間會(huì)幫你淡忘，可心里那個(gè)人卻始終像影子一樣揮之不去。 你不停地翻看他（她）的社交動(dòng)態(tài)，默默關(guān)注著他今天
- 123.我們會(huì)對(duì)自己的一舉一動(dòng)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，而這種自我評(píng)價(jià)卻往往是毫不留情的。
- 124.張愛玲說(shuō)：婚姻是長(zhǎng)期的皮肉生意，這話雖然毒，卻戳破了很多人的幻想。 ?你有幾斤幾兩的籌碼，對(duì)方就有幾分溫存與退讓。 ?你有能力賺錢養(yǎng)家，對(duì)方就愿意替你分擔(dān)瑣碎。 ?你能提供情緒價(jià)
- 125.I am strong, I can be the person I wanted to be. I choose to be happy, not because I am selfish, but because I deserve it. I am choosing to be better, to have a better mindset an
- 126.內(nèi)耗本質(zhì)上不是情緒問(wèn)題，是鳥無(wú)巢可歸，魚離水而涸，樹斷根而枯，舟失舵而旋；是靈魂寄居于非己之形，意志困縛于逆性之途，時(shí)間消磨于無(wú)主之地。
- 127.女孩子要有自覺珍貴的心態(tài)，好好愛自己，珍視自己 女生真正學(xué)會(huì)自愛之后，和男生剛接觸時(shí)，肯定不會(huì)想著如何搞定他，如何釋放吸引力，怎么讓他上頭，愛自己的女生只會(huì)輕松自在的做自己 剛認(rèn)
- 128.當(dāng)我們持續(xù)被動(dòng)的向世界表達(dá)一個(gè)“不生動(dòng)（甚至是不全面也不真實(shí)）的自我”時(shí)，世界會(huì)反饋于我們的同樣也是麻木、迷茫、千篇一律的未來(lái)。
- 129.煎熬模式下不會(huì)帶來(lái)解脫，不會(huì)產(chǎn)生作用，需把握節(jié)奏，放慢速度
- 130.中醫(yī)是有大智慧的。 特別是對(duì)于情志。對(duì)人的身心健康非常重要。 心情健悅是大補(bǔ)。情緒低落是大傷。 活得輕松點(diǎn)吧，無(wú)法重來(lái)的一生活盡量得快樂(lè)。舍取之間便是人生。 能折磨我的是我在意的
- 131.A rose is a rose is a rose. 一朵玫瑰花，只有“如其所是”的成長(zhǎng)為一朵玫瑰花，它才是那朵真正的玫瑰花！
- 132.好的風(fēng)景治愈不開心！
- 133.男人越愛貶低你， 越暴露兩個(gè)問(wèn)題： 一是他內(nèi)心自卑， 靠打壓伴侶找存在感； 二是關(guān)系早已失去欣賞與尊重。 正如村上春樹所說(shuō)：強(qiáng)大的人不會(huì)傷害他人， 冷言冷語(yǔ)背后是無(wú)力自證。 婚姻應(yīng)
- 134.??????
- 135.被愛就是，這個(gè)人不審判你 ?? 解讀：真正的愛不是挑剔你哪里不夠好，而是接納你的全部，包括你的脆弱、m感和不w美
- 136.閃回。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
- 137.世界偏愛行動(dòng)派?? ? 等待“完美時(shí)機(jī)”？它永遠(yuǎn)不會(huì)來(lái) 最好的時(shí)機(jī)，就是現(xiàn)在！ ?? 立即行動(dòng)： 站起來(lái)，伸展身體，喝口水 然后開始你最想完成的那件事！
- 138.位置不同，少言為貴。認(rèn)知不同，不爭(zhēng)不辨。 三觀不合，浪費(fèi)口舌。圈子不同，不必強(qiáng)融。 思想不在一個(gè)高度，尊重就好。 三觀不在一個(gè)層次，微笑就好。
- 139.下一站8月，求個(gè)上上簽，是開始，是希望，是既往不咎，是來(lái)日方長(zhǎng)。我們的目標(biāo)永遠(yuǎn)是健康和快樂(lè)！，請(qǐng)給我一點(diǎn)好運(yùn)，剩下的我自己努力，愿所有的美好如期而至！[得意][得意]
- 140.當(dāng)我們將普通的錯(cuò)誤與不完美視作性格缺陷時(shí)，我們便無(wú)法維持積極的自我形象。
- 141.“屬于你的 永遠(yuǎn)都在 不是你的 別爭(zhēng) 別愛…”
- 142.? ???????????? |????♀ ?? 邁向?月 八月 多喜樂(lè) 常安寧? ??愿全都有 全都在 全都好???
- 143.如何讓愛流動(dòng)起來(lái)？
- 144.擺脫焦慮最好的辦法，不是無(wú)端地胡思亂想，而是勇敢地去面對(duì)那些讓你焦慮的事情。 在遲疑和焦慮中浪費(fèi)的每一分鐘，都是我們解決問(wèn)題的寶貴時(shí)間。當(dāng)你開始行動(dòng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些預(yù)設(shè)的困難早已被
- 145.不逼自己72變， 誰(shuí)能為你扛下81難。 七苦八難是生活， 苦盡甘來(lái)是人生！ 吃過(guò)的每一份委屈，都在提醒自己要好好努力！
- 146.把遙控器交給別人，就別奇怪為什么總看到爛節(jié)目 當(dāng)我們處于被動(dòng)狀態(tài)時(shí)，大腦會(huì)持續(xù)消耗能量進(jìn)行無(wú)意義的反芻思考。 拿回自己的主體性，其實(shí)就是把我們的大腦從“節(jié)能模式”切回到“高性能模
- 147.一切在增長(zhǎng)
- 148.[玫瑰]感恩！今天，8月的第一天。人生之路總是有起有落的。生命中那些你想要的禮物，往往都包裝在一個(gè)叫做“挑戰(zhàn)”的盒子里，誰(shuí)能勇敢面對(duì)，誰(shuí)能努力付出，誰(shuí)能堅(jiān)持到底，誰(shuí)才能收到生活的獎(jiǎng)
- 149.生活中，不讓別人煩惱，是慈悲，不讓自己煩惱，是智慧。
- 150.今年最喜歡的一段話： “照顧好自己，世界才會(huì)屬于你，風(fēng)雨由天，快樂(lè)由己，保重身體，健康第一。”
- 151.“ 種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。如果你曾經(jīng)錯(cuò)過(guò)，那就從現(xiàn)在開始，一切都來(lái)的及。千萬(wàn)別什麼都想要，還什麼都不想做，這世上除了年齡增長(zhǎng)，再?zèng)]有什麼不勞而獲的事情了。不努力
- 152.萬(wàn)物皆為鏡，萬(wàn)物皆為鏡中我，內(nèi)觀則可心明，而無(wú)我他。眾人皆為我，變幻天使降恩于我，內(nèi)觀則可明恩在心，而無(wú)怨恨。
- 153.停止消極的自我評(píng)價(jià)是不夠的，你必須借助肯定語(yǔ)把它轉(zhuǎn)變成積極的自我評(píng)價(jià)。
- 154.把經(jīng)歷放在整個(gè)人生維度來(lái)看， 該倒的霉，該吃的虧，誰(shuí)都躲不掉。 年輕時(shí)，經(jīng)歷些倒霉，反而是好事， 有閱歷的人，更容易爬起來(lái)獲得成功。
- 155.當(dāng)他說(shuō)“累了”，背后往往藏著未被理解的期待。挽回不是卑微妥協(xié)，而是重建情感語(yǔ)言：暫停指責(zé)，用“我感受到…”代替“你總是…”；給彼此3天冷靜期，寫下關(guān)系中10個(gè)心動(dòng)瞬間。90%的感情危機(jī)
- 156.你以為是錯(cuò)過(guò)，人家以為是解脫。
- 157.打斷是傾聽的其中一種方式
- 158.祝自己節(jié)日快樂(lè) 猜猜哪個(gè)是我
- 159.在婚姻中存在著約69%的無(wú)解矛盾，修煉“互助力”能幫助婚姻扛住這些矛盾使婚姻更加穩(wěn)固和美滿。
- 160.人只有在觸及自身利益的時(shí)候，才會(huì)暴露本性，所謂的好皆是虛妄，人生在世，還是對(duì)自己好一些，說(shuō)你想說(shuō)的話，做你想做的事，無(wú)需在意他人的看法與評(píng)價(jià)。我值得，你值得！
- 161.終身職業(yè)方向=能力（擅長(zhǎng)）+興趣+個(gè)人顯著特質(zhì)+價(jià)值觀。興趣愛好會(huì)隨著時(shí)間的變化而變化，人做重大決策時(shí)要根據(jù)自己排名前三的價(jià)值觀排序去決策。
- 162.清晨的豆?jié){油條，傍晚的落日熔金??，地鐵里陌生人遞來(lái)的紙巾，加班時(shí)同事留的熱咖啡?。那些被我們忽略的褶皺里，藏著生活偷偷塞的糖。 不必追光，我們本身就是發(fā)光體?。接納每個(gè)平凡的瞬
- 163.人活著，誰(shuí)都不完美，做事情，誰(shuí)都不周全，與人相處，互相尊重，彼此善待，凡事多留點(diǎn)余地，不是給別人而是給自己。
- 164.在人際關(guān)系中，菩薩心腸和金剛手段，缺一不可；前者是慈悲，后者是底氣。
- 165.只有真正愛自己的人，才有能力去愛身邊的人！
- 166.很多時(shí)候，不是過(guò)不了生活的那道坎，而是過(guò)不了心里那一關(guān)。事壓不垮人，但情緒會(huì)壓垮人，身體再累都能抗住，但心累會(huì)讓人崩潰。
- 167.與其去追一個(gè)你喜歡的人，不如去接受喜歡你的人，喜歡不重要，合適不重要，只有你被愛才重要[愛心][愛心]！
- 168.真正能“渡”男人的女人，是自己先活成了光，而不是追著他當(dāng)救世主！
- 169.“被”就會(huì)“笨”，“主”就會(huì)“明” 一個(gè)被剝奪主體性的人是真的會(huì)變笨的。 看到一個(gè)網(wǎng)友分享說(shuō)，她之前喜歡一個(gè)人，就主動(dòng)追對(duì)方，自己的思路很清晰，每一步該干什么都有條不紊，最后真的
- 170.一個(gè)人小時(shí)候如果缺了什么，長(zhǎng)大后就會(huì)一直想要得到什么！想想你在小時(shí)候缺少什么呢？缺少關(guān)愛、缺少理解、缺少接納、缺乏安全感……
- 171.刺猬是一種全身披著刺的哺乳動(dòng)物，結(jié)群而居，自成一體。每當(dāng)天氣變得寒冷時(shí)，他們就凍得全身發(fā)抖，只得靠在一起互相取暖。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那就是他們始終保持適度的距離。如果靠得太
- 172.朋友之間的友誼不同于家人之間的親情，更不同于配偶之間的愛情，親情和愛情有國(guó)家法律和道德倫理的約束和保障，而友誼卻沒有任何規(guī)范，全憑彼此之間的理解和包容。
給力心理
