最近老是失眠，不想睡覺，好不容易睡著了一會就醒了，然后就睡不著了。

36 0 706

王宇心理專家
你好
匿名
你好
史丹鳳心理咨詢師
你好，你多大？最近有什么具體的壓力嗎
王宇心理專家
心里面有什么事嗎
匿名
女，29歲，今年從三月份老懷疑自己得病，然后就好擔心，后來都去做檢查，沒什么大問題，但現在沒什么事也睡不著了
楊廬鳴心理咨詢師
你好
匿名
白天我盡量放松，沒想什么，但現在幾個晚上都睡不好
匿名
您好
匿名
晚上睡不好，擔心對身體不好，導致心情又不好了
王宇心理專家
你的擔憂讓自己休息不好，可是無法控制這樣的狀態，所以你來尋求幫助了，是吧！
匿名
是啊
楊廬鳴心理咨詢師
你剛才說沒什么大問題是什么意思？
王宇心理專家
明白了，這事并沒那么糟糕，也許你僅僅只需要一次心理輔導就可以解除你的煩惱。
匿名
昨天去看了中醫，弄了中藥吃，昨晚還是睡不好
匿名
真的嗎
王宇心理專家
藥物目前只是心理暗示，你需要的是心理輔導。
匿名
該怎么輔導呢
楊廬鳴心理咨詢師
中醫有明確診斷嗎？
王宇心理專家
給你留言了退一步看看
史丹鳳心理咨詢師
你都疑惑自己哪里不舒服呢？
匿名
全身都擔心了個遍
匿名
喜歡查手機百度，然后就對號入座
史丹鳳心理咨詢師
你這樣多久？
史丹鳳心理咨詢師
給你留言了，你可以去看看
高希翠心理咨詢師
您好
張敏
你好
王薇心理治療專家
你好
心理情感專家孫茹
你好，你內心過于焦慮，需要專業咨詢調整。
王薇心理治療專家
三月份之前發生了什么重大事件嗎？
王薇心理治療專家
愿意付費咨詢我嗎？
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你好，從你的描述看，你有太多的焦慮。你的性格比較敏感多疑，非常怕受傷害是嗎？
張柏和心理專家
你的問題是由于你的個性心理導致的。。。對問題看法偏差引發了一系列負面情緒，導致失眠。需要從根本入手咨詢治療。再利用催眠放松技術迅速調整好睡眠。需要幾次的咨詢治療。最好按療程治療。
張柏和心理專家
點擊關注我，私聊保密。可以和我系統細致談談，幫助你分析，和探索解決方法。最好電話咨詢。
張柏和心理專家
有神經質的傾向。
aszx3234438
我以前說的假話太多，現在不想再說假話，但沒人相信
aszx3234438
我以前說的假話太多，現在不想再說假話，但沒人相信
更多內容 APP查看