女 在學(xué)校，我覺(jué)得其他同學(xué)上課隨便聽(tīng)聽(tīng)課就能學(xué)的很好，哪怕我再努力也追不上，之后我就會(huì)很氣餒，很絕望，不想學(xué)，可是考試后才發(fā)現(xiàn)，我不比她們差，甚至我比她們都更好，我總是把問(wèn)題想的太嚴(yán)重，對(duì)一些感到害怕，但是又不敢表現(xiàn)出來(lái)，想改變自己的這種想法，可是就是做不到，怎么辦 (匿名)

女,19歲, 高三了，在學(xué)校因?yàn)榭荚嚦煽?jī)敏感，特別是當(dāng)老師講習(xí)題時(shí)，我都不敢說(shuō)出自己哪一個(gè)不會(huì)，一邊感慨別人那么簡(jiǎn)單的也不知道，一邊問(wèn)喊出自己不會(huì)的問(wèn)題都膽戰(zhàn)心驚，別人輕易就完成了學(xué)校的任務(wù)，我卻因?yàn)楦鞣N不能專(zhuān)心，有時(shí)候又會(huì)逃避現(xiàn)實(shí)，不去學(xué)校，落下的更多，越來(lái)越?jīng)]勇氣，好不容易鼓起來(lái)的只能堅(jiān)持一小會(huì)兒，我感覺(jué)自己好久都沒(méi)學(xué)習(xí)了，我落下了好多，再看書(shū)本考試卷子的時(shí)候，特別陌生， (匿名)

男 我現(xiàn)在上高二，在一所省重點(diǎn)高中上學(xué)，但我的成績(jī)卻排在中后面，我非常自卑。我們學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)壓力是非常大的，差一分在百人榜就會(huì)差出十多人。我記得我是高一下學(xué)期開(kāi)始，總是自己懷疑自己。之前自己上學(xué)（走之后家里沒(méi)人）路上總是擔(dān)心門(mén)沒(méi)鎖，記得有一次我騎車(chē)都走出小區(qū)門(mén)口了怕門(mén)沒(méi)鎖又騎回家了。在超市買(mǎi)東西掏完錢(qián)包后總是要下意識(shí)仔細(xì)看看地上怕有錢(qián)掉出來(lái)。我假期自己去看爸爸（爸爸在北京工作，我和媽媽在錦州，媽媽是大學(xué)教授，工作有些忙），坐火車(chē)訂火車(chē)票時(shí)出發(fā)日期和目的地幾乎要看十遍，總是怕自己訂錯(cuò)日期（火車(chē)是半夜零點(diǎn)多發(fā)車(chē)），或者目的地打錯(cuò)了，坐火車(chē)坐到別的地方，訂完車(chē)票后總是擔(dān)心車(chē)票沒(méi)訂成功，自己支付完后服務(wù)器那邊沒(méi)記錄。出發(fā)前總是怕出現(xiàn)意外情況趕不上火車(chē)。平時(shí)在學(xué)校總是擔(dān)心無(wú)意說(shuō)過(guò)的話(huà)傷到同學(xué)的心，同學(xué)跟我說(shuō)的話(huà)總是理解得非常復(fù)雜，干過(guò)的事情總怕被人誤解，還總擔(dān)心別人背后談?wù)撃恪６遥铱偨Y(jié)我經(jīng)常把發(fā)生幾率很小的事情想得極為復(fù)雜。我剛剛參加完學(xué)業(yè)水平測(cè)試，回家路上總是擔(dān)心答題卡涂串了，因?yàn)橹拔颐看慰荚嚳偸峭客旰笃渚砬罢J(rèn)真檢查，但之前都沒(méi)什么差錯(cuò)，可這次忘了檢查了，但我有個(gè)習(xí)慣，我每涂完五道題后都會(huì)檢查一遍，一次考試就檢查兩遍，但這次我只檢查了一遍。我最近總是疑神疑鬼的，我懷疑我是患上了精神分裂癥？難道是學(xué)習(xí)壓力太大的緣故？ (匿名)

女,16歲,平時(shí)在網(wǎng)上和別人聊天總是很小心翼翼很怕說(shuō)錯(cuò)了任何一句話(huà)或者一個(gè)字惹別人不開(kāi)心，對(duì)面一不回消息就會(huì)覺(jué)得很慌然后開(kāi)始覺(jué)得是自己的問(wèn)題，發(fā)QQ空間發(fā)很多想要有人回復(fù)自己，沒(méi)有的話(huà)就會(huì)開(kāi)始想是不是自己讓別人討厭了，是不是有人偷偷看我空間在背后說(shuō)我是不是有些討厭我的人的臥底在看我，出門(mén)總是怕忘帶東西，一定要檢查好，但是一出門(mén)明明帶了的東西總是怕自己沒(méi)帶，手機(jī)就算放在包里都覺(jué)得是不是忘拿了一定要翻出來(lái)看看，明明可以慢慢做的東西一定要盡快完成，完成了才會(huì)安心，但是完成后又怕自己怎么怎么搞錯(cuò)了，有人夸自己的時(shí)候就覺(jué)得她肯定是在附和我或者敷衍我，做完事情安靜下來(lái)的時(shí)候總會(huì)想到以前做過(guò)的錯(cuò)事尷尬的事，煩心的事開(kāi)始沮喪，明明很開(kāi)心的氛圍忽然就笑不起來(lái)，明明知道自己想的很多，但是就是控制不住多想 (匿名)

女 我是一個(gè)初三學(xué)生。 大概從初二初三的什么時(shí)候起，我做過(guò)什么事，還是總要確定一下。 本來(lái)有時(shí)會(huì)總覺(jué)得手或桌上很臟，總要去拍灰。本來(lái)是以為自己有點(diǎn)潔癖了，感覺(jué)怪怪的。 后來(lái)就是做題目的時(shí)候，不管是考試還是平時(shí)做練習(xí)冊(cè)，我剛做完一小題，要做下面的時(shí)候總是要再看一下上面。經(jīng)常擔(dān)心前面有沒(méi)有漏做或者不小心填錯(cuò)。現(xiàn)在這樣的心理現(xiàn)象已經(jīng)嚴(yán)重影響我學(xué)習(xí)了，我考試時(shí)間都不夠，做習(xí)題，就算本來(lái)會(huì)的題目也做的很慢。 求助?

女,16歲,不知道為什么，最近總活得小心翼翼的。感覺(jué)任何事情都不能出差錯(cuò)。比如，我想和朋友說(shuō)我八點(diǎn)吃完了晚飯，我實(shí)際是過(guò)了兩分鐘吃完的，我就要趕緊改過(guò)來(lái)。還有一些頻率上的詞也不敢亂用，我嘗試過(guò)改變一下，但每次還是會(huì)下意識(shí)的，要求自己精準(zhǔn)。還有老是怕自己會(huì)影響到別人，比如叫朋友去幫我拿一下東西，我就會(huì)怕在途中會(huì)發(fā)生什么，或者因?yàn)槲腋淖兞巳松壽E。又很怕無(wú)意間說(shuō)的某些話(huà)會(huì)給別人帶來(lái)影響。聽(tīng)起來(lái)挺好笑的吧。還有給別人的東西要100%干凈的。做飯要絕對(duì)謹(jǐn)慎。有時(shí)候出現(xiàn)了差錯(cuò)，就挺自責(zé)害怕的。感覺(jué)腦子里有兩個(gè)人，明明事情沒(méi)那么夸張，沒(méi)那么嚴(yán)重，腦子里的一個(gè)人想的很壞，另一個(gè)人又試圖反駁他，跟他講道理。最后心情也挺不好。

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對(duì)考試很緊張，包括未來(lái)的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個(gè)和我競(jìng)爭(zhēng)力大的一個(gè)女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺(jué)她很努力，自己沒(méi)有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺(jué)得自己快考試了，但似乎什么都不會(huì)。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時(shí)，有的題我沒(méi)做出來(lái)，別人做出來(lái)了，內(nèi)心感覺(jué)自己很笨，自己考試不行，就對(duì)數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會(huì)。找老師談過(guò) 但似乎沒(méi)有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過(guò)到初中后更嚴(yán)重了。我在這請(qǐng)求大家?guī)蛶臀遥f(wàn)分感謝！ (匿名)

女 我在學(xué)校寫(xiě)作業(yè)時(shí)，總是很怕老師從我身旁停了下來(lái)用嫌棄的眼神看著我說(shuō)“你怎么連這些都不會(huì)做啊”。可事實(shí)上很少老師會(huì)這樣。我學(xué)習(xí)成績(jī)也很差，性格內(nèi)向，每次遇到不懂的問(wèn)題，剛鼓起勇氣想去問(wèn)老師，可下一秒我又慫了“算了，下次先吧”我每次都是這樣，我感到我好無(wú)能啊。同學(xué)們都說(shuō)我高冷。都不愿和我親近，。還有個(gè)男生老糾纏著我，他說(shuō)他喜歡我，可他抽煙，不喜歡讀書(shū)，我本來(lái)對(duì)他沒(méi)多大的感覺(jué)的，因?yàn)檫@些我更不喜歡他了。我覺(jué)得我壓力好大，每天都要想很多事情

男,15歲,初二，小學(xué)喜歡一個(gè)女孩子，長(zhǎng)的很文靜，缺乏安全感，多才多藝，情商高。我：喜運(yùn)動(dòng)，黑，學(xué)習(xí)不錯(cuò)（比她好），求如何追求（小學(xué)追了兩年，沒(méi)成功），我和她不在一個(gè)初中 (匿名)

男,17歲,啊啊啊想哪樣啊啊啊啊懂得來(lái)啊啊啊來(lái)啊啊啊 (匿名)