女,怎么樣停止內耗找回自己 找到真正自己需要什么 (匿名)

女,18歲,無限內耗的人究竟怎么辦,本人19歲，女，在校學生，性格敏感，淚失禁體質 ，我經常在我成長過程中陷入內耗的精神壓榨中，就像一個吸取我活力的機器，無限循環抽取，在我成長的這么些年，我始終沒能擺脫它，有人能有好方法，或者辦法嗎？,,

女,32歲,好不容易苦盡甘來，不要再提來時的路了，還要繼續挖來時的路，開始陷入極大的內耗，。。。。。。。。。銷聲匿跡吧那就。。。。。。。。。。 (匿名)

女,20歲,總是去找自己的缺點和自身總是內耗是怎么回事 (匿名)

女,20歲,如果在這個公司經常內耗，經常的焦慮，那是因為自己的問題啊，還是因為自己的抗壓能力太低了？被師傅講幾句之后，就會無限的把自己的缺點放大，會覺得自己無能什么的各種各樣。

女,36歲,一個建議：用你那精神內耗的態度去搞學習搞事業搞錢，然后用躺平和擺爛的態度對待人際關系，煩惱能消失一大半。 ???

女,32歲,我以為自己不正常，我妹說我是精神內耗。。。。。。。。。。。。。。。。沒有自知之明還真是可怕。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,精神內耗怎么辦？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,33歲,今天晚上我親媽突然想到陪娃娃睡覺，然后娃娃半夜12點半醒了大哭，她就特別煩躁，還大聲罵我和我爸，娃娃被他吼哭的更厲害，停都停不下來。婆家無愛，親媽也是一個總是只考慮自己的特別強勢的人，天天當著娃娃的面罵我和我爸。結婚對象也是冷漠無情，離婚又有小孩，又覺得對不起娃娃。工作單位又很久沒給我發工資了。我現在真的前進也不是，后退也不是。非要把我逼死才高興么？ (匿名)

男,24歲,想找個心理咨詢師聊聊，有時候會想起不開心的事情。 (匿名)