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付艷麗心理咨詢師 54歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年

服務373人|99%好評

咨詢

匿名
2022-02-15 15:32:48

抱抱TA

男,17歲,我是一名高三學生，離高考只剩3個多月的時間了，我感覺壓力好大，每天都過得很累，每天晚上都睡不著覺，精力也一天不如一天，我怎么樣才能調整好我的心態。

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笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
心向導
心向導送了一個擁抱
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
心向導
你好！不要想太多，盡努力面對就是最好的！
許老師??
還有3個多月高考了，有壓力是正常的，聽聽音樂，跑跑步，多和人交流，做做深呼吸，也許能幫到你。
徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
小米心理
小米心理送了一個擁抱
蘭海
這是考前焦慮的表現，主要是對未來的恐懼。歡迎咨詢。
靜待花開
對于高考你的壓力是什么？
大森心理
大森心理送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
??以愛【心理情感家庭】
理解你的心情[玫瑰]考前的壓力讓你心里很壓抑焦慮，很難受…愿意來聊聊嗎？希望可以幫到你！
云翳的天空
云翳的天空送了一個擁抱
兩性傾訴【可文字傾訴】
兩性傾訴【可文字傾訴】送了一個擁抱
兩性傾訴【可文字傾訴】
歡迎私信我哦。希望能夠幫助到你
文靜
文靜送了一個擁抱
文靜
理解你考前壓力大愿意聊聊嗎
靈巧
靈巧送了一個擁抱
陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
靜心
靜心送了一個擁抱
心途心理
心途心理送了一個擁抱
反哺
反哺送了一個擁抱
魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
王宇
你好
youyou
嗯到了最后沖刺階段，每個人都有壓力，有壓力是正常的，看看能找到什么方法跟壓力和平共處
慧子姐@守護成長
慧子姐@守護成長送了一個擁抱
心途
看上去是有些考前焦慮呢，其實這是很正常的反應，很多高三學生在這個時候會都感到焦慮，怕復習得不夠扎實，怕考不好……而且越想控制它越容易焦慮，當焦慮的時候可以試著不去管他，把注意力放在呼吸上，慢慢地吸氣……呼氣……你會發現焦慮不會一直持續，就像潮水一樣也會退下去哦
慧子姐@守護成長
對成功有恐懼嗎？
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
小靜關系圓融輔導師
小靜關系圓融輔導師送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
彬彬有禮
彬彬有禮送了一個擁抱
梁燕
梁燕送了一個擁抱
秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
慢慢姑姑
送了一個擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
初傾??
初傾??送了一個擁抱
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私聊告訴你
張志強
張志強送了一個擁抱
晴天
晴天送了一個擁抱
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