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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師青春期孩子成長研究
2022-04-01 10:01:50
抱抱TA
如何戒除手機焦慮癥。。。。。。。。。。。。。。。
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心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
心途心理
你好
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虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
雅雯傾聽
你好，手機焦慮是怎樣的一種焦慮呢？行為或感受上會有什么表現呢？ -
雅雯傾聽
雅雯傾聽送了一個擁抱
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小橙子
小橙子送了一個擁抱 -
Nikibaby
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晴天
晴天送了一個擁抱 -
陽光姐姐
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三陽
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超越
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張志強
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傾芯
你好 -
天心【傾聽】
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天心【傾聽】
手機焦慮癥，有這樣想改善的心已經很好了。。可以和我聊聊
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兩性情感咨詢師
兩性情感咨詢師送了一個擁抱 -
米粒心理
你好，如果相信我請私聊 -
龍鳳
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鶴僖
鶴僖送了一個擁抱 -
馥老師?
馥老師?送了一個擁抱 -
解鎖—強迫思維
解鎖—強迫思維送了一個擁抱 -
解鎖—強迫思維
具體感受是什么，生怕誤了電話和朋友信息還是控制不住的想看手機獲得快感。
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解鎖—強迫思維
我深有體會，可以和我具體聊聊。
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心理援助
您好這個需要探索 -
方舟
方舟送了一個擁抱 -
方舟
你好，手機焦慮癥具體表現是什么？給你造成怎樣的影響呢？
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-楚云-
離開手機就無所適從，如果影響到工作和生活，可以考慮心理干預。 -
湯霜
湯霜送了一個擁抱 -
晴天知心
你好 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
信
現代人對手機的依賴大部分都有。要看影響到什么程度？需要從建立新的健康的生活習慣開始，強制性的戒斷是沒有任何意義改善的，而且非常容易反復，會帶來焦慮。 -
艾歐
斷網 -
希望成真
希望成真送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱 -
知心老師
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大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
秋水陪伴
秋水陪伴送了一個擁抱 -
開心
開心送了一個擁抱
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賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
高世麗
您好，成癮可以戒除，焦慮是不能戒除的，越想戒除越嚴重，焦慮需要疏導，化解，才可以的 -
慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱 -
初傾??
初傾??送了一個擁抱 -
。
。送了一個擁抱
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如何
如何送了一個擁抱 -
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離開手機就很焦慮 -
心情不好，已經好久沒出門了，感覺自己的語言能力都退化了，失去了與人溝通的能力了，智能手機是太害人了，拿在手里就放不下，家務也不愛收拾，就連吃飯都是能湊合吃一頓就一頓！怎么辦啊？怎么戒斷手機啊？ (匿名) -
想要戒掉手機真的有點難度，有沒有什么好的方法。 (匿名)
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如何能做到閑著無事，待在家里，手機放在旁邊，但我就是不想玩。我不想通過忙碌的方式來消除手機癮 (匿名)
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女 我現在很心慌，只要一寫作業，就會聯想以前的事，無法安心學習，連做夢都關于學習，我勸我自己塌下心來，深呼吸，但就是忍不住心塞，我也有手機依賴癥 我該怎么辦？ (匿名)
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女,28歲,已經和自己說過不要再看手機了，要戒掉一點都不能看，但是煩悶的時候總是控制不住，，每次這樣看完了又開始默默后悔，，，怎么辦呢，， (匿名)
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手機癮好大，，，經常想要拿起手機，有時候不拿手機、不打開社交軟件就會有一種不踏實的感覺，平日和他人交際并不多，拿手機打開社交軟件也經常是發現并沒有人找我，我不打游戲，但卻很依賴手機，一刷社交軟件就要刷好久好久，這已經嚴重影響我的日常生活了啊，啊啊啊，怎樣戒掉手機癮呢？怎樣擺脫不拿手機、不打開社交軟件心理就不踏實的感覺呢？？？ (匿名)
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怎么戒掉玩手機的毛病，無法專心做任何事了 (匿名)
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女,15歲,祝大家愚人節快樂哈！QwQ～～～～～～～ (匿名)
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女,26歲,我怎么這么沒用啊，干什么都干不好，心理承受能力又差，自己要把自己逼死了。如果可以，我真的不想來到這個世上受罪，為什么只有我這樣差啊。想消失 (匿名)
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