自體破碎的自己一點(diǎn)感想。沒有被善待的一種急性創(chuàng)傷事件，壓抑了鏈接需要，否認(rèn)自體感受，鏈接的斷開，壞的客體事實(shí)。處于一種道德感中，是別人傷害了我而不是我傷害了別人。喪失控制感。時(shí)刻控制自己。壓抑自體中分離的部分，帶來的自由驕傲和內(nèi)疚感。讓對方內(nèi)疚，好得到補(bǔ)償。讓自己處于受苦的狀態(tài)，活在過去中。需要一個(gè)客體來滿足那種急性的猛烈的需要，穩(wěn)定的存在，被善待的需要。 (匿名)

聊些最深的東西。我一直以為是要得到滿足，其實(shí)是需要解除自己的防御。一種莫名的焦慮，是自體未被看到的焦慮，未被看到就是不存在，自體喪失的焦慮。這種焦慮帶來全能控制，不僅要時(shí)刻警戒內(nèi)心的自體喪失，還會控制外在，需要別人維系你的自體存在感。這種焦慮是如何穩(wěn)定的持續(xù)，得不到安撫的，是自己對自己需要被看見的否認(rèn)，然后投射成別人看不到我，在這種防御下自體永遠(yuǎn)處于不被看見的境況。 (匿名)

自體狀態(tài)，關(guān)系，客體狀態(tài)。碎片就是你感知不清晰的，刻意回避的。沒有關(guān)系是最恐怖的，負(fù)面關(guān)系是難以接受的。不能發(fā)起關(guān)系。對喪失關(guān)系的恐懼導(dǎo)致無法發(fā)起關(guān)系。對客體狀態(tài)的恐懼，所以無法完整客體。是對自體狀態(tài)的恐懼，也就是恐懼的恐懼。自體永遠(yuǎn)都有被閹割的狀態(tài)，這里面的憤怒或者企圖，是對原始圓滿的追尋。完整而不是完美。由意識到單獨(dú)的自體屬性，和他人的差異就意味著自體的位面不斷在精細(xì)發(fā)展。完整就是有勇氣去直面自己和關(guān)系以及客體。 (匿名)

如果品味內(nèi)心，就知道這樣的自己，是要誘發(fā)客體怎樣對我。從防御的角度來看，自卑和自大的自己，是需要客體夸張的對待你。而帶點(diǎn)崩潰的自己，是客體的批評和否定。而永遠(yuǎn)不滿的自己，是希望客體攻擊他自身、一個(gè)不完美的讓人失望的客體。有點(diǎn)迫害的自己，是期望壞客體。過度依賴分離無助的自己，是期望一個(gè)鏈接品質(zhì)不好或拋棄你的客體。而不敢讓自己滿足，是嫉妒你的。不敢讓自己不滿足，是自戀的。不能從他身上轉(zhuǎn)移的，是誘惑你的。害怕競爭的，是攻擊你的。過度壓抑的，是圣潔的和批判的、過度反應(yīng)的。過度固著的競爭，是永遠(yuǎn)和你競爭的。 (匿名)

自我修復(fù)的人心會變得溫暖。記憶，主動記憶，是一種努力，是調(diào)動，是激活那種感覺。有的只有感覺，一直強(qiáng)迫，那種我以語言說出來實(shí)在吃力，以自我感覺為主。有的只有認(rèn)知，沒有感覺，難以沉入去體驗(yàn)，以人際關(guān)系的感覺為主。如果深一點(diǎn)，首先是死亡恐懼，來自于真實(shí)的創(chuàng)傷，就是夸大真實(shí)世界的危險(xiǎn)。然后是偏執(zhí)，把他人想成絕對的壞。再有就是把他人攻擊性想法與行為不能分開；自我被侵入帶來的憤怒。因?yàn)樽约簳簦阅赣H會喪失，這里就是想象中的，想象的攻擊帶來的后果，當(dāng)然有真實(shí)的喪失經(jīng)歷。所有一切不被自己體驗(yàn)的自我感覺會具體化，不被愛和鼓勵會具體化自己有病了，不被保護(hù)的恐懼具體化對他人的仰視，影單影只的感覺被具體化為異類感。這涉及到父母這種客體帶來的所有感覺，久久不被滿足，沒能力，有能力沒興趣，滿足與不滿足變化過快，喪失，不能達(dá)到。 (匿名)

關(guān)于悲傷。悲傷不出來也沒關(guān)系吧，因?yàn)閷^去有眷戀，人對過去眷戀之深，和過去告別也是個(gè)緩慢的過程。對好母親的需要，把不好的分裂為絕對的壞，也是對好母親的一種期望。關(guān)于喪失，喪失的恐懼也會過度認(rèn)同父母。關(guān)于分離，分離也會過度依戀。關(guān)于希冀客體的愛，也會委屈自己。關(guān)于道德，對自己的過度期望，道德的指責(zé)等。一口氣說完，其實(shí)是自戀，自戀需要表達(dá)，而需要沒有防御的淡淡的知曉的回應(yīng)，是一個(gè)耐操的，優(yōu)雅的處理自身自體破碎焦慮的帶來的感覺。回去的需要一直強(qiáng)迫性重復(fù)，而未滿足的關(guān)系也一直維系，兩者之間的沖突，左不是又不是。我們渴望一口氣改變，其實(shí)緩慢才好。過去難以喪失。我們不再防御那些焦慮，過去未滿足的渴望希望在新的體驗(yàn)中感受滿足，學(xué)會快樂而已。如果我們沒有強(qiáng)迫性重復(fù)的驅(qū)力，那么我們就不必要找咨詢師了，動力驅(qū)動著人做任何事。我們和過去告別，因?yàn)樾碌氖俏粗模覀冊谛碌闹袑W(xué)習(xí)，新的是什么都是個(gè)未知數(shù)。未知，不熟悉，不一樣的東西我覺得這是個(gè)好的向?qū)У臉?biāo)志。 (匿名)

他人的敵意是什么，敵意是他人不容許你這樣，他人覺得你這樣本身損害了她的自戀，不管你是獨(dú)立顯得脫離了掌控，還是感受不好讓別人覺得自己沒那么好，還是你需要鏈接讓人覺得每個(gè)人都需要鏈接；又或者是你也可以達(dá)到別人的高度，又或者是你追求喜歡和別人不一樣的愛好。；又或者是你可以有和他人一樣的特質(zhì)，或者獨(dú)有的特質(zhì)。自己的敵意是什么，自己的敵意是自己追求的沒有滿足。唯有堅(jiān)決才能成為自己。唯有抵制他人的誘惑并且深情以待才能成全他人。 (匿名)

核心自體。核心自體需要在外界尋找一些先天的預(yù)設(shè)。破碎感，自體破碎的感覺，被壓抑的自體碎片沖破意識進(jìn)入意識層面，需要重新粘合。人天生尋求一種完整感，而碎片感可以統(tǒng)整到抽象的完整感。 (匿名)

女,14歲,心里敏感，別人一個(gè)眼神都覺得別人討厭自己，總想要去討好別人，怕別人討厭自己，和別人親近不起來，比如別人可以和老師開開玩笑，處成朋友，但我不敢，好像怎樣都不行，總是小心翼翼的，也不敢開玩笑，和別人相處聊天也是小心翼翼的（除了要好的朋友）而且怕別人尷尬，感覺自己也會尷尬 (匿名)

女,14歲,反感別人的親近，反感家人的關(guān)心，讓我很不自在，別人的好也很反感（除了朋友）很不自在 (匿名)