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匿名
2022-09-08 11:49:46
2022-09-08 11:49:46
抱抱TA
女,26歲,感覺無法放松，也不會(huì)放松，很累，有件事情沒辦好會(huì)一直擔(dān)心惦記到弄好為止，不開心，感覺不會(huì)真正開心…
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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱 -
姝緯情感陪護(hù)
不會(huì)開心。 -
姝緯情感陪護(hù)
試著笑一下
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龍鳳
你好 -
陳勁松
你好 -
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，這方面有需要可以找我咨詢 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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思考者
先找個(gè)男朋友看看會(huì)不會(huì)有改善 -
心理咨詢師鈺婷
無法放松，自己像一根緊繃的弦一樣，好像有人一直在監(jiān)督你督促你一樣，說明有個(gè)嚴(yán)格的內(nèi)在客體在要求你，你的父母是否是一個(gè)很嚴(yán)厲的人，然后內(nèi)化成了自我來要求你。 -
暖心（情感導(dǎo)師）
你好 -
暖洋情感婚戀【技術(shù)流】
你好[玫瑰]，我是平臺認(rèn)證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計(jì)時(shí)長1000，可以為你做些什么嗎？ -
雨文心理·awen
如果有無處安放的情緒，可以找我聊聊～ -
雨文心理·awen
雨文心理·awen送了一個(gè)擁抱
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?婚戀情感
可以找老師聊聊，也許能幫助你 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
色彩斑斕的黑
色彩斑斕的黑送了一個(gè)擁抱 -
心語??
你好 -
佳佳??治愈
您好！可以聽聽放松的音樂，深呼吸來放松自己 -
心蕊傾聽師
這種情況多久了？尋找過幫助嗎？ -
冰冰姐??家庭婚姻
冰冰姐??家庭婚姻送了一個(gè)擁抱 -
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱 -
冰冰姐??家庭婚姻
給自己過多的壓力會(huì)適得其反哦
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安安情感
不要在意那么多 -
劉彥慶
你好 -
李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱 -
李鳳秋
您好，建議可做情緒疏導(dǎo)。
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一抹陽光
或許你對自己要求太高了，追求完美，一旦事情還沒有辦好，就會(huì)引起焦慮。自己追著自己跑，肯定累，肯定不開心啦。但是你這種心理模式產(chǎn)生，長期以來形成的。要經(jīng)過科學(xué)的心理指導(dǎo)，才能轉(zhuǎn)變，而得到真正的開心。 -
甘菊
有點(diǎn)焦慮嗎？對自己要求太高了嗎？ -
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié)；人際關(guān)系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？ -
康建萍
你好，具體談?wù)? -
華馥心理
想一想你最喜歡的東西或最在意什么，閉上眼睛，冥想 -
大熊【心理★情感】導(dǎo)師
你好，能給你建議嗎？ -
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱 -
溫暖
很累，可以嘗試放下了？ -
黃霞
曾經(jīng)有開心過嗎？ -
歸去來兮
歸去來兮送了一個(gè)擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
妍心
妍心送了一個(gè)擁抱 -
相相老師【自我重塑?心理解讀】
學(xué)會(huì)思考：我為什么開心和我為什么不開心，心智的成長更重要 -
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱 -
清風(fēng)明月（周美芳）
清風(fēng)明月（周美芳）送了一個(gè)擁抱 -
嬌嬌傾聽
我們性格挺像的 -
釋夫言曰
抱抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
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釋夫言曰
親愛噠理解你！真誠歡迎你！點(diǎn)擊頭像或許有緣看見事情本真～…科學(xué)心理起源牛頓線性還原理論……如果喜歡國學(xué)智慧易經(jīng)八字、星盤占卜、可以幫你綜合分析判斷過去一些事未來怎么辦等等人生趨勢方向？
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懷仁助運(yùn)
懷仁助運(yùn)送了一個(gè)擁抱 -
solitude
solitude送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,任何情況下都不放松，自己的時(shí)候也是，沒覺得自己有壓力。怎么才能放松 (匿名) -
女 時(shí)刻覺得很緊張，放松不下來，不知道為什么 (匿名)
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女 我沒有辦法完全放松。在家里都很緊張。在學(xué)校也可能更自在一些，但是也不能很放松。 -
女 我老是放松不下來，繃著的狀態(tài)，容易沉湎于胸疼的難受狀態(tài)里，出不來，對周圍事物不感興趣。怎么辦？是心里有病嗎
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女 當(dāng)自己不知道該怎么做的時(shí)候 其實(shí)放松下來是最重要的 但是我就是做不到放松下來怎么辦 -
女 總是覺得很緊張，怎么才能放松呢！誰能告訴我 (匿名)
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女 睡覺的時(shí)候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的 (匿名)
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求教大神，怎樣才能放寬心，不操心，不緊張，始終處在放松狀態(tài)
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女,34歲,因前兩天，女兒上學(xué)，一會(huì)兒忘記拿課本書，一會(huì)兒忘記了拿作業(yè)，一會(huì)兒忘記了這樣，一會(huì)兒忘記了那樣，導(dǎo)致今天又忘記拿眼睛了，之前太慣著她了，隨叫隨到，今天索性不給她送去了……我不知道這樣的方式合不合適？ (匿名)
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女,23歲,我不知道要做什么，沒有自制力學(xué)習(xí)，人際交往也不太會(huì)，比較沉默寡言，，對未來沒什么規(guī)劃，很迷茫
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