給力心理
16歲,悲觀的認(rèn)知怎么改變？之前無(wú)意間通過(guò)冥想專注于學(xué)習(xí)改變了認(rèn)知，但我現(xiàn)在又抑郁了，之前考試發(fā)燒沒(méi)考好就抑郁了，現(xiàn)在很痛苦，生活沒(méi)有動(dòng)力，感覺(jué)自己很廢
17個(gè)擁抱
46條評(píng)論
365次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢與心理危機(jī)
2025-04-01 22:25:03
咨詢師陳勁松
你好
2022-12-23 20:52:59
你好
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 20:53:29
傾聽(tīng)者玉婉【心理咨詢】??【傾聽(tīng)】??
1
考試只是代表一段時(shí)間的成績(jī)，不代表永遠(yuǎn)，加油[愛(ài)心]
2022-12-23 20:54:52
我現(xiàn)在對(duì)生活中的事都感到無(wú)力無(wú)趣
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 21:02:10
傾聽(tīng)者可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 21:03:24
傾聽(tīng)者然子
1
別被考試打倒，這次不行，下次考好唄，就算是自己努力了永遠(yuǎn)考不好，也不能將這個(gè)做為放棄自己的理由，你告訴自己，我就是要好好的活著
2022-12-23 21:04:46
謝謝[玫瑰]
傾聽(tīng)者晨暉
晨暉送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 21:06:23
傾聽(tīng)者晨暉
1
不必在意一次考試的得失。除了考試還有很多有意義的事情。
2022-12-23 21:07:44
傾聽(tīng)者馬爽
1
先休息一下，偶爾廢一段時(shí)間，不傷天不害理，抱抱自己。
2022-12-23 21:24:10
傾聽(tīng)者馬爽
馬爽送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 21:26:50
傾聽(tīng)者馬爽
嗯，晚好，小家伙
2022-12-23 21:27:11
網(wǎng)友要啥名，煩
0
考試不代表一切，像我就是曾經(jīng)被學(xué)習(xí)折磨的人，罵我就是我對(duì)。
2022-12-23 21:27:58
但是我不學(xué)習(xí)有種渾渾噩噩的感覺(jué)
天天打游戲
傾聽(tīng)者馬爽
游戲不用學(xué)的嗎
2022-12-23 21:29:35
網(wǎng)友要啥名，煩
我游戲打膩了
2022-12-23 21:29:49
傾聽(tīng)者馬爽
游戲還有新手指引呢
2022-12-23 21:30:00
打游戲只是讓我感覺(jué)好一點(diǎn)，沒(méi)有多大樂(lè)趣
網(wǎng)友要啥名，煩
0
我玩游戲也感覺(jué)渾渾噩噩，但是你這么想也沒(méi)什么用，對(duì)吧？
2022-12-23 21:30:25
網(wǎng)友要啥名，煩
反正都完了，不玩也學(xué)不進(jìn)去呀
2022-12-23 21:30:37
網(wǎng)友要啥名，煩
適當(dāng)放松一點(diǎn)，壓力很正常
2022-12-23 21:30:42
傾聽(tīng)者馬爽
0
聊會(huì)天吧，雖然解決不了問(wèn)題，但是可以放松一點(diǎn)
2022-12-23 21:31:38
大腦多巴胺分泌閾值提高了還能降低嗎？我感覺(jué)我對(duì)很多事沒(méi)有興趣
傾聽(tīng)者馬爽
你說(shuō)打游戲只會(huì)好一點(diǎn)點(diǎn)，是哪一點(diǎn)點(diǎn)
2022-12-23 21:32:18
傾聽(tīng)者馬爽
可以的，但是需要付出時(shí)間和精力
2022-12-23 21:32:41
網(wǎng)友要啥名，煩
0
我認(rèn)為是可以降低的，因?yàn)槲乙郧跋矚g玩游戲，但是我現(xiàn)在不怎么喜歡
2022-12-23 21:33:14
傾聽(tīng)者馬爽
也需要有用的方法
2022-12-23 21:33:21
傾聽(tīng)者馬爽
改喜歡別的了嗎，挺好的，至少有一樣執(zhí)著
2022-12-23 21:34:13
我感覺(jué)很多事情沒(méi)有意思，游戲也是，以前玩游戲會(huì)比較開(kāi)心
傾聽(tīng)者馬爽
你這種狀態(tài)多久了
2022-12-23 21:36:02
傾聽(tīng)者聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 21:37:05
兩年多
傾聽(tīng)者馬爽
好家伙啊
2022-12-23 21:37:32
傾聽(tīng)者馬爽
0
建議到精神科掛個(gè)號(hào)看看有沒(méi)有其他軀體癥狀
2022-12-23 21:38:02
網(wǎng)友要啥名，煩
不開(kāi)心可以聽(tīng)那種解壓助眠
2022-12-23 21:38:06
網(wǎng)友要啥名，煩
放松下自己的心情
2022-12-23 21:38:16
好家伙
傾聽(tīng)者馬爽
比如累，不受控制的悲傷
2022-12-23 21:38:33
確實(shí)會(huì)，但是也不知道是不是精神方面問(wèn)題
傾聽(tīng)者馬爽
16是個(gè)好年紀(jì)，別讓抑郁發(fā)展成抑郁癥
2022-12-23 21:39:25
嗯嗯
之前有去過(guò)醫(yī)院，但是吃了4個(gè)月藥感覺(jué)沒(méi)什么用
傾聽(tīng)者馬爽
已經(jīng)去過(guò)了嗎
2022-12-23 21:41:12
傾聽(tīng)者馬爽
醫(yī)生給開(kāi)的什么藥啊，有副作用嗎
2022-12-23 21:41:28
傾聽(tīng)者馬爽
呃，要不找我私聊？
2022-12-23 21:43:20
傾聽(tīng)者晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 22:04:15
傾聽(tīng)者情感私密???
情感私密???送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 22:14:16
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 22:50:48
傾聽(tīng)者心理咨詢師疏導(dǎo)療愈
心理咨詢師疏導(dǎo)療愈送了一個(gè)擁抱
2022-12-23 22:53:03
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-12-24 01:30:15
網(wǎng)友金剛無(wú)我
金剛無(wú)我送了一個(gè)擁抱
2022-12-24 02:45:01
咨詢師王宇
你好
2022-12-24 08:47:25
傾聽(tīng)者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
2022-12-24 10:32:50
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-12-24 11:58:55
網(wǎng)友子欣老師
0
您好，理解你當(dāng)下的困惑與感受，所有問(wèn)題的表面下都有需要去探討的成因，有需要的話可以找我，針對(duì)你目前的現(xiàn)狀，具體分析判斷后給出適合你的建議與方案[擁抱][玫瑰]
2022-12-24 13:25:44
傾聽(tīng)者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-12-24 13:46:59
傾聽(tīng)者今天心理
你好
2022-12-24 15:02:22
網(wǎng)友凡人
考試沒(méi)考好……那玩意跟發(fā)燒關(guān)系不大
2022-12-24 18:23:58
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-12-24 19:35:33
網(wǎng)友小~~
小~~送了一個(gè)擁抱
2023-01-01 20:17:27
